四川农业大学网球选修课教案教师：班级：周次：1时间,年 月 日教学目标使学生对网球项目有初步的了解；
使学生掌握网球的准备姿势、正手握拍及正手挥拍击球；
3、提高学生协调性，培养学生吃苦耐劳的优良品质。
开始部分（3分钟）
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的任务和要求；
3、安排见习生。
4、队形：
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△
5、问好后，简明扼要地讲述课的任务和要求，及三项达标事宜；
6、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
准备部分（7分钟）
课的内容集体慢跑徒手操头部运动 2×8拍扩胸运动 2×8拍体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍膝关节运动 2×8拍弓步压腿 4×8拍手腕脚腕运动 2×8拍绕臂练习 4×8拍
组 织 教 法
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
基本部分（85分钟）
课的内容
1、网球简介
①场地
②球拍
③球
2、课程安排及考试要求
3、网球的准备姿势动作要领：面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶着拍颈部分，持拍于体前。两膝微曲上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于两脚前脚掌间。保持便于迅速起动的状态，两眼注视对手或来球。
组 织 教 法教师简明扼要地对网球的基本知识进行介绍。
2、教师简明扼要地对授课内容的安排和考试要求进行讲解。
3、a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作。
4、a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作；
教学重点：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间。
4、课的内容正手握拍（东方式）
动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握，并与大拇指接触。
组 织 教 法
a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作；
5、课的内容正手挥拍击球动作要领：右手持拍为例，从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持左脚在前，身体左侧朝向来球方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥摆，拍头翘起。向前挥拍至身体右前方击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动教学重点：侧身，拉拍时拍头翘起和拍面垂直或稍前倾，击球点控制在身体右侧方。
组 织 教 法
a、教师讲解、示范3—4次；
b、学生听口令分解动作10—15；
次，教师指导，并纠正错误动作；
c、学生按要求连贯动作进行模仿练习15—20次，教师指导，并纠正错误动作；
d、对墙原地抛球在击球点击球练习20次，每次练习击球一下，教师指导，并纠正错误动作；
e、对墙连续击球，教师指导，并纠正错误动作。
结束部分（5分钟）
课的内容放松操；
集合整队，讲评；
宣布下课，师生道别，归还器材。
组 织 教 法
1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
四川农业大学网球选修课教案教师,班级,周次：2 时间,年 月 日教学目标使学生熟练掌握正手挥拍动作；
使学生掌握场上移动正手挥拍击球技术；
提高学生灵活性，培养学生积极思考迅速作出判断的能力。
开始部分（3分钟）
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；
3、安排见习生。
4、队形：
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△
5、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；
6、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
准备部分（7分钟）
课的内容集体慢跑徒手操头部运动 2×8拍扩胸运动 2×8拍体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍膝关节运动 2×8拍弓步压腿 4×8拍手腕脚腕运动 2×8拍绕臂练习 4×8拍球感练习
组织教法
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
3、将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。
基本部分（85分钟）
课的内容
1、原地正手挥拍教学重点：侧身、手腕固定，动作协调、完整。
2、对墙正手挥拍击球教学重点：击球时拍面垂直或稍倾斜，击球点控制在身体右前方。
3、场上正手挥拍击球教学重点：把球控制在对方的正手位，脚下移动迅速、准确判断球的落点。
组织教法
1、原地正手徒手挥拍练习20次，教师指导，并纠正错误动作。
2、对墙连续击球10分钟，教师指导，并纠正错误动作。
3、两人一组半场隔网正手击球练习20分钟，教师指导，并纠正错误动作结束部分（5分钟）
课的内容放松操；
集合整队，讲评；
宣布下课，师生道别，归还器材。
组织教法
1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
四川农业大学网球选修课教案教师,班级,周次：3 时间,年 月 日教学目标：
使学生更熟练的掌握正手击球技术；
使学生反手了解反手双手握拍及反手挥拍击球技术；提高学生协调性，增强学生不怕困难的意志品质。
开始部分：（3分钟）
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；
3、安排见习生。
准备部分（7分钟）
课的内容集体慢跑徒手操头部运动 2×8拍扩胸运动 2×8拍体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍膝关节运动 2×8拍弓步压腿 4×8拍手腕脚腕运动 2×8拍绕臂练习 4×8拍
3、球感练习
组 织 教 法
1、队形：
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△
2、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；
3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
4、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
5、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
6、将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。
基本部分（85分钟）
课的内容
1、反手握拍（东方式）
动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏左的位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握，并与大拇指接触。
2、反手挥拍击球动作要领：从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持右脚在前，身体右侧朝向来球方向。这时双手握拍充分伸展向左后挥摆，拍头翘起。向前挥拍至身体左前方击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，挥臂与转体动作配合，身体重心从左脚逐渐移到右脚。击球后球拍随势挥至身体的右肩。完成动作后迅速还原成准备姿势。
教学重点：侧身，拉拍时拍头翘起和拍面垂直或稍前倾，击球点控制在身体左侧方。
组织教法
1、a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作；
2、a、教师讲解、示范3—4次；
b、学生听口令分解动作10—15次，教师指导，并纠正错误动作；
c、学生按要求连贯动作进行模仿练习15—20次，教师指导，并纠正错误动作；
d、对墙原地抛球在击球点击球练习20次，每次练习击球一下，教师指导，并纠正错误动作；
e、对墙连续击球，教师指导，并纠正错误动作。
结束部分（5分钟）
课的内容
1、放松操；
2、集合整队，讲评；
宣布下课，师生道别，归还器材。
组织教法
1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
四川农业大学网球选修课教案教师,班级,周次：4 时间,年 月 日教学目标：
使学生熟练掌握反手双手挥拍动作；
使学生掌握场上移动反手挥拍击球技术；增强学生体质，培养学生相互协作的精神。
开始部分（3分钟）
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；
3、安排见习生。
4、队形：
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5、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；
6、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
准备部分（7分钟）
课的内容集体慢跑徒手操头部运动 2×8拍扩胸运动 2×8拍体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍膝关节运动 2×8拍弓步压腿 4×8拍手腕脚腕运动 2×8拍绕臂练习 4×8拍球感练习
组织教法：
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
3、将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。
基本部分（85分钟）
课的内容
1、原地反手双手挥拍教学重点：侧身、手腕固定，动作协调、完整。
2、对墙反手双手挥拍击球教学重点：击球时拍面垂直或稍倾斜，击球点控制在身体左前方。
3、场上反手双手挥拍击球教学重点：把球控制在对方的反手位，脚下移动迅速、准确判断球的落点。
组织教法
1、原地反手双手徒手挥拍练习20次，教师指导，并纠正错误动作。
2、对墙反手连续击球10分钟，教师指导，并纠正错误动作。
3、两人一组半场隔网反手击球练习20分钟，教师指导，并纠正错误动作。
结束部分（5分钟）
课的内容放松操；
集合整队，讲评；
宣布下课，师生道别，归还器材。
组织教法
1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
四川农业大学网球选修课教案教师,班级,周次：5 时间,年 月 日教学目标：
使学生掌握正反手击球技术在场上的运用；
使学生掌握网球的基本步法；增强学生坚韧不拔的意志品质。
开始部分（3分钟）
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；
3、安排见习生。
4、队形：
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5、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；
6、见习生随堂听讲，做力所能及的练习准备部分（7分钟）
课的内容
1、集体慢跑
2、徒手操头部运动 2×8拍扩胸运动 2×8拍体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍膝关节运动 2×8拍弓步压腿 4×8拍手腕脚腕运动 2×8拍绕臂练习 4×8拍
3、挥拍练习教学重点：脚下步法要求到位，左右手注意倒拍。
组织教法
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
3、从准备姿势开始，向右斜方跑，边跑边拉拍，最后一步左脚在前，作正手挥拍；再向左 斜方跑，边跑边拉拍，最后一步右脚在前，作反手双手挥拍，三次正反手挥拍为一组。
教师讲解示范1—2次，学生练习三组，教师指导并纠正错误动作。
基本部分（85分钟）
课的内容
1、步法
①滑步技术要领：右（左）脚向左（右）侧滑出，左（右）脚左（右）侧迈出。
教学重点：前脚掌着地，蹬地迅速有力。
②交叉步技术要领：右（左）脚向左（右）前交叉至左（右）脚左（右）侧，左（右）脚向左（右）侧方迈出。
教学重点：前脚掌着地，蹬地迅速有力。
2、步法练习教学重点：判断准确、移动迅速。
3、场上隔网击球练习教学重点：对球判断准确，脚下移动迅速，正反手一定要倒拍面。
组织教法
1、
①a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生摸仿3—4次，教师指导，并纠正错误动作；
②a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生摸仿3—4次，教师指导，并纠正错误动作；
2、甲、乙两人对立站立，相距2—3米，甲掷地滚球，乙用侧滑步或交叉步快速移动接球，然后传给甲，甲连续向不同方向和不同距离抛球，5分钟为一组，然后两人交换练习，共两组。
3、两人一组半场隔网正反手击球练习。
结束部分（5分钟）
课的内容
1、放松操；
2、集合整队，讲评；
3、宣布下课，师生道别，归还器材。
组织教法
1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
四川农业大学网球选修课教案教师,班级,周次：6 时间,年 月 日教学目标：
使学生掌握正反手击球技术在场上的运用；
使学生更加熟练网球的基本步法；提高学生脚下灵活性，增强学生坚韧不拔的意志品质。
开始部分（3分钟）
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；
3、安排见习生。
4、队形：
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5、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；
6、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
准备部分（7分钟）集体慢跑徒手操头部运动 2×8拍扩胸运动 2×8拍体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍膝关节运动 2×8拍弓步压腿 4×8拍手腕脚腕运动 2×8拍绕臂练习 4×8拍
3、挥拍练习教学重点：脚下步法要求到位，左右手注意倒拍。
组织教法
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
3、从准备姿势开始，向右斜方跑，边跑边拉拍，最后一步左脚在前，作正手挥拍；再向左斜方跑，边跑边拉拍，最后一步右脚在前，作反手双手挥拍，三次正反手挥拍为一组。教师讲解示范1—2次，学生练习三组，教师指导并纠正错误动作。
基本部分（85分钟）
课的内容
1、步法练习教学重点：重心稍低，快速起动，每到一个点时用手触地后迅速转身返回，身体正面始终朝向场内。
2、场上隔网击球练习教学重点：对球判断准确，脚下移动迅速，步伐到位，正反手一定要倒拍面。
组织教法
1、从0处开始跑至1处后回到0，再向2处跑去，再返回0处，再向3处跑……直到从10处回到0处，复位为止，为一组练习。教师讲解示范1—2次，学生练习四组，教师指导并纠正错误动作。
2、甲、乙两人对立站立，相距2—3米，甲掷地滚球，乙用侧滑步或交叉步快速移动接球，
后传给甲，甲连续向不同方向和不同距离抛球，5分钟为一组，然后两人交换练习，共两组。
3、两人一组半场隔网正反手击球练习。
结束部分（5分钟）
课的内容放松操；
集合整队，讲评；
宣布下课，师生道别，归还器材。
组织教法
1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
四川农业大学网球选修课教案教师,班级,周次：7 时间,年 月 日教学目标：
使学生初步掌握正反手截击球技术；
提高学生反应能力，培养学生敏锐的判断力。
开始部分（3分钟）
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；
3、安排见习生。
4、队形：
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△
5、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；
6、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
准备部分（7分钟）课的内容集体慢跑徒手操头部运动 2×8拍扩胸运动 2×8拍体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍膝关节运动 2×8拍弓步压腿 4×8拍手腕脚腕运动 2×8拍绕臂练习 4×8拍
3、球感练习
组织教法
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
3、将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。
基本部分（85分钟）
课的内容
1、截击握拍动作要领：正反手截击时握拍都是相同的，先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面中间位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握，并与大拇指接触。
2、正手截击动作要领：由准备姿势开始，握拍时球拍约与眼部同高。左脚向前跨出一步，身体开始转向右侧，截击时后摆动作要小，击球点保持在身体前方，拍头向上向后，重心转向右脚，拍头后引，左臂抬起以保持身体平衡。触球时手腕固定，用力紧握球拍，略加向前推击。击球结束后还原成起始姿势。
组织教法
1、
a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作；
2、
a、教师讲解、示范3—4次；
b、学生模仿练习15—20次，教师指导，并纠正错误动作。
3、反手截击动作要领：由准备姿势开始，右脚向前跨出一步，身体左转，球拍引向后上方，高于来球，重心置于左脚。击球时手腕因定，用力紧握球拍，拍面稍前倾，触球中上部。击球后右臂伸展，向前下压送。击球结束后还原成起始姿势。
3、
a、教师讲解、示范3—4次；
b、学生模仿练习15—20次，教师指导，并纠正错误动作；
c、教师喂球学生场上正反手截击练习，并纠正错误动作。
结束部分（5分钟）
课的内容放松操集合整队，讲评；
宣布下课，师生道别，归还器材。
组织教法
1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
四川农业大学网球选修课教案教师,班级,周次：8 时间,年 月 日教学目标：
使学生了解网球的基本规则及其它网球技术；
2、考试。
开始部分（3分钟）
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；
3、安排见习生。
4、队形：
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
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△
5、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；
6、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
准备部分（7分钟）
课的内容集体慢跑徒手操头部运动 2×8拍扩胸运动 2×8拍体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍膝关节运动 2×8拍弓步压腿 4×8拍手腕脚腕运动 2×8拍绕臂练习 4×8拍
3、球感练习
组织教法
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
3、将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。
基本部分（85分钟）
课的内容
1、网球的基本规则
①单打、双打
②基本规则a、场地和发球的选择
b、何时交换场地
c、压线球
d、有效回击
e、比赛的最多盘数
③计分方法a、失分
b、一局中的计分
c、一盘中的计分
d、抢七局的计分
2、网球其它技术介绍
①发球
②高压球
③随击球
3、教学比赛教学重点：正确运用比赛规则、比赛场上回球点。
组织教法
1、教师简明扼要地对网球的基本规则及计分方法进行介绍。
2、教师简明扼要地对网球发球、高压球和随击球的基本方法和用途进行介绍。
3、单打场地四个人一组，二个人当裁判，另外两人比赛，比赛结束后交换练习；双打场地六个人一组，二人当裁判，另个四人，两对两进行比赛，比赛结束后交换练习。
课的内容
1、考试内容：
①平时考勤占20％，技术考试占80％；
②两人一组隔网场内正反手击球，按双方击球回数进行计分。
2、考核标准：
a、优秀（90—100分）
隔网击球5个来回以上
b、良好（80—89分）
隔网击球5个来回
c、中等（70—79分）
隔网击球4个来回
d、及格（60—69分）
隔网击球3个来回
3、考试组织教法
1、教师简明扼要地宣布考试内容。
2、教师简明扼要地宣布考核标准。
3、听名单两人一组进行考试，其它同学自由练习。
结束部分（5分钟）
课的内容放松操；
集合整队，讲评；
宣布下课，师生道别，归还器材。
4、道别时相互敬礼。
使学生掌握网球的准备姿势、正手握拍及正手挥拍击球；
3、提高学生协调性，培养学生吃苦耐劳的优良品质。
开始部分（3分钟）
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的任务和要求；
3、安排见习生。
4、队形：
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
△
5、问好后，简明扼要地讲述课的任务和要求，及三项达标事宜；
6、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
准备部分（7分钟）
课的内容集体慢跑徒手操头部运动 2×8拍扩胸运动 2×8拍体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍膝关节运动 2×8拍弓步压腿 4×8拍手腕脚腕运动 2×8拍绕臂练习 4×8拍
组 织 教 法
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
基本部分（85分钟）
课的内容
1、网球简介
①场地
②球拍
③球
2、课程安排及考试要求
3、网球的准备姿势动作要领：面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶着拍颈部分，持拍于体前。两膝微曲上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于两脚前脚掌间。保持便于迅速起动的状态，两眼注视对手或来球。
组 织 教 法教师简明扼要地对网球的基本知识进行介绍。
2、教师简明扼要地对授课内容的安排和考试要求进行讲解。
3、a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作。
4、a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作；
教学重点：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间。
4、课的内容正手握拍（东方式）
动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握，并与大拇指接触。
组 织 教 法
a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作；
5、课的内容正手挥拍击球动作要领：右手持拍为例，从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持左脚在前，身体左侧朝向来球方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥摆，拍头翘起。向前挥拍至身体右前方击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动教学重点：侧身，拉拍时拍头翘起和拍面垂直或稍前倾，击球点控制在身体右侧方。
组 织 教 法
a、教师讲解、示范3—4次；
b、学生听口令分解动作10—15；
次，教师指导，并纠正错误动作；
c、学生按要求连贯动作进行模仿练习15—20次，教师指导，并纠正错误动作；
d、对墙原地抛球在击球点击球练习20次，每次练习击球一下，教师指导，并纠正错误动作；
e、对墙连续击球，教师指导，并纠正错误动作。
结束部分（5分钟）
课的内容放松操；
集合整队，讲评；
宣布下课，师生道别，归还器材。
组 织 教 法
1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
四川农业大学网球选修课教案教师,班级,周次：2 时间,年 月 日教学目标使学生熟练掌握正手挥拍动作；
使学生掌握场上移动正手挥拍击球技术；
提高学生灵活性，培养学生积极思考迅速作出判断的能力。
开始部分（3分钟）
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；
3、安排见习生。
4、队形：
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
△
5、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；
6、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
准备部分（7分钟）
课的内容集体慢跑徒手操头部运动 2×8拍扩胸运动 2×8拍体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍膝关节运动 2×8拍弓步压腿 4×8拍手腕脚腕运动 2×8拍绕臂练习 4×8拍球感练习
组织教法
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
3、将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。
基本部分（85分钟）
课的内容
1、原地正手挥拍教学重点：侧身、手腕固定，动作协调、完整。
2、对墙正手挥拍击球教学重点：击球时拍面垂直或稍倾斜，击球点控制在身体右前方。
3、场上正手挥拍击球教学重点：把球控制在对方的正手位，脚下移动迅速、准确判断球的落点。
组织教法
1、原地正手徒手挥拍练习20次，教师指导，并纠正错误动作。
2、对墙连续击球10分钟，教师指导，并纠正错误动作。
3、两人一组半场隔网正手击球练习20分钟，教师指导，并纠正错误动作结束部分（5分钟）
课的内容放松操；
集合整队，讲评；
宣布下课，师生道别，归还器材。
组织教法
1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
四川农业大学网球选修课教案教师,班级,周次：3 时间,年 月 日教学目标：
使学生更熟练的掌握正手击球技术；
使学生反手了解反手双手握拍及反手挥拍击球技术；提高学生协调性，增强学生不怕困难的意志品质。
开始部分：（3分钟）
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；
3、安排见习生。
准备部分（7分钟）
课的内容集体慢跑徒手操头部运动 2×8拍扩胸运动 2×8拍体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍膝关节运动 2×8拍弓步压腿 4×8拍手腕脚腕运动 2×8拍绕臂练习 4×8拍
3、球感练习
组 织 教 法
1、队形：
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
△
2、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；
3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
4、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
5、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
6、将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。
基本部分（85分钟）
课的内容
1、反手握拍（东方式）
动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏左的位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握，并与大拇指接触。
2、反手挥拍击球动作要领：从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持右脚在前，身体右侧朝向来球方向。这时双手握拍充分伸展向左后挥摆，拍头翘起。向前挥拍至身体左前方击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，挥臂与转体动作配合，身体重心从左脚逐渐移到右脚。击球后球拍随势挥至身体的右肩。完成动作后迅速还原成准备姿势。
教学重点：侧身，拉拍时拍头翘起和拍面垂直或稍前倾，击球点控制在身体左侧方。
组织教法
1、a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作；
2、a、教师讲解、示范3—4次；
b、学生听口令分解动作10—15次，教师指导，并纠正错误动作；
c、学生按要求连贯动作进行模仿练习15—20次，教师指导，并纠正错误动作；
d、对墙原地抛球在击球点击球练习20次，每次练习击球一下，教师指导，并纠正错误动作；
e、对墙连续击球，教师指导，并纠正错误动作。
结束部分（5分钟）
课的内容
1、放松操；
2、集合整队，讲评；
宣布下课，师生道别，归还器材。
组织教法
1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
四川农业大学网球选修课教案教师,班级,周次：4 时间,年 月 日教学目标：
使学生熟练掌握反手双手挥拍动作；
使学生掌握场上移动反手挥拍击球技术；增强学生体质，培养学生相互协作的精神。
开始部分（3分钟）
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；
3、安排见习生。
4、队形：
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
△
5、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；
6、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
准备部分（7分钟）
课的内容集体慢跑徒手操头部运动 2×8拍扩胸运动 2×8拍体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍膝关节运动 2×8拍弓步压腿 4×8拍手腕脚腕运动 2×8拍绕臂练习 4×8拍球感练习
组织教法：
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
3、将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。
基本部分（85分钟）
课的内容
1、原地反手双手挥拍教学重点：侧身、手腕固定，动作协调、完整。
2、对墙反手双手挥拍击球教学重点：击球时拍面垂直或稍倾斜，击球点控制在身体左前方。
3、场上反手双手挥拍击球教学重点：把球控制在对方的反手位，脚下移动迅速、准确判断球的落点。
组织教法
1、原地反手双手徒手挥拍练习20次，教师指导，并纠正错误动作。
2、对墙反手连续击球10分钟，教师指导，并纠正错误动作。
3、两人一组半场隔网反手击球练习20分钟，教师指导，并纠正错误动作。
结束部分（5分钟）
课的内容放松操；
集合整队，讲评；
宣布下课，师生道别，归还器材。
组织教法
1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
四川农业大学网球选修课教案教师,班级,周次：5 时间,年 月 日教学目标：
使学生掌握正反手击球技术在场上的运用；
使学生掌握网球的基本步法；增强学生坚韧不拔的意志品质。
开始部分（3分钟）
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；
3、安排见习生。
4、队形：
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
△
5、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；
6、见习生随堂听讲，做力所能及的练习准备部分（7分钟）
课的内容
1、集体慢跑
2、徒手操头部运动 2×8拍扩胸运动 2×8拍体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍膝关节运动 2×8拍弓步压腿 4×8拍手腕脚腕运动 2×8拍绕臂练习 4×8拍
3、挥拍练习教学重点：脚下步法要求到位，左右手注意倒拍。
组织教法
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
3、从准备姿势开始，向右斜方跑，边跑边拉拍，最后一步左脚在前，作正手挥拍；再向左 斜方跑，边跑边拉拍，最后一步右脚在前，作反手双手挥拍，三次正反手挥拍为一组。
教师讲解示范1—2次，学生练习三组，教师指导并纠正错误动作。
基本部分（85分钟）
课的内容
1、步法
①滑步技术要领：右（左）脚向左（右）侧滑出，左（右）脚左（右）侧迈出。
教学重点：前脚掌着地，蹬地迅速有力。
②交叉步技术要领：右（左）脚向左（右）前交叉至左（右）脚左（右）侧，左（右）脚向左（右）侧方迈出。
教学重点：前脚掌着地，蹬地迅速有力。
2、步法练习教学重点：判断准确、移动迅速。
3、场上隔网击球练习教学重点：对球判断准确，脚下移动迅速，正反手一定要倒拍面。
组织教法
1、
①a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生摸仿3—4次，教师指导，并纠正错误动作；
②a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生摸仿3—4次，教师指导，并纠正错误动作；
2、甲、乙两人对立站立，相距2—3米，甲掷地滚球，乙用侧滑步或交叉步快速移动接球，然后传给甲，甲连续向不同方向和不同距离抛球，5分钟为一组，然后两人交换练习，共两组。
3、两人一组半场隔网正反手击球练习。
结束部分（5分钟）
课的内容
1、放松操；
2、集合整队，讲评；
3、宣布下课，师生道别，归还器材。
组织教法
1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
四川农业大学网球选修课教案教师,班级,周次：6 时间,年 月 日教学目标：
使学生掌握正反手击球技术在场上的运用；
使学生更加熟练网球的基本步法；提高学生脚下灵活性，增强学生坚韧不拔的意志品质。
开始部分（3分钟）
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；
3、安排见习生。
4、队形：
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
△
5、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；
6、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
准备部分（7分钟）集体慢跑徒手操头部运动 2×8拍扩胸运动 2×8拍体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍膝关节运动 2×8拍弓步压腿 4×8拍手腕脚腕运动 2×8拍绕臂练习 4×8拍
3、挥拍练习教学重点：脚下步法要求到位，左右手注意倒拍。
组织教法
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
3、从准备姿势开始，向右斜方跑，边跑边拉拍，最后一步左脚在前，作正手挥拍；再向左斜方跑，边跑边拉拍，最后一步右脚在前，作反手双手挥拍，三次正反手挥拍为一组。教师讲解示范1—2次，学生练习三组，教师指导并纠正错误动作。
基本部分（85分钟）
课的内容
1、步法练习教学重点：重心稍低，快速起动，每到一个点时用手触地后迅速转身返回，身体正面始终朝向场内。
2、场上隔网击球练习教学重点：对球判断准确，脚下移动迅速，步伐到位，正反手一定要倒拍面。
组织教法
1、从0处开始跑至1处后回到0，再向2处跑去，再返回0处，再向3处跑……直到从10处回到0处，复位为止，为一组练习。教师讲解示范1—2次，学生练习四组，教师指导并纠正错误动作。
2、甲、乙两人对立站立，相距2—3米，甲掷地滚球，乙用侧滑步或交叉步快速移动接球，
后传给甲，甲连续向不同方向和不同距离抛球，5分钟为一组，然后两人交换练习，共两组。
3、两人一组半场隔网正反手击球练习。
结束部分（5分钟）
课的内容放松操；
集合整队，讲评；
宣布下课，师生道别，归还器材。
组织教法
1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
四川农业大学网球选修课教案教师,班级,周次：7 时间,年 月 日教学目标：
使学生初步掌握正反手截击球技术；
提高学生反应能力，培养学生敏锐的判断力。
开始部分（3分钟）
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；
3、安排见习生。
4、队形：
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
△
5、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；
6、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
准备部分（7分钟）课的内容集体慢跑徒手操头部运动 2×8拍扩胸运动 2×8拍体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍膝关节运动 2×8拍弓步压腿 4×8拍手腕脚腕运动 2×8拍绕臂练习 4×8拍
3、球感练习
组织教法
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
3、将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。
基本部分（85分钟）
课的内容
1、截击握拍动作要领：正反手截击时握拍都是相同的，先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面中间位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握，并与大拇指接触。
2、正手截击动作要领：由准备姿势开始，握拍时球拍约与眼部同高。左脚向前跨出一步，身体开始转向右侧，截击时后摆动作要小，击球点保持在身体前方，拍头向上向后，重心转向右脚，拍头后引，左臂抬起以保持身体平衡。触球时手腕固定，用力紧握球拍，略加向前推击。击球结束后还原成起始姿势。
组织教法
1、
a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作；
2、
a、教师讲解、示范3—4次；
b、学生模仿练习15—20次，教师指导，并纠正错误动作。
3、反手截击动作要领：由准备姿势开始，右脚向前跨出一步，身体左转，球拍引向后上方，高于来球，重心置于左脚。击球时手腕因定，用力紧握球拍，拍面稍前倾，触球中上部。击球后右臂伸展，向前下压送。击球结束后还原成起始姿势。
3、
a、教师讲解、示范3—4次；
b、学生模仿练习15—20次，教师指导，并纠正错误动作；
c、教师喂球学生场上正反手截击练习，并纠正错误动作。
结束部分（5分钟）
课的内容放松操集合整队，讲评；
宣布下课，师生道别，归还器材。
组织教法
1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
四川农业大学网球选修课教案教师,班级,周次：8 时间,年 月 日教学目标：
使学生了解网球的基本规则及其它网球技术；
2、考试。
开始部分（3分钟）
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；
3、安排见习生。
4、队形：
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
△
5、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；
6、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
准备部分（7分钟）
课的内容集体慢跑徒手操头部运动 2×8拍扩胸运动 2×8拍体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍膝关节运动 2×8拍弓步压腿 4×8拍手腕脚腕运动 2×8拍绕臂练习 4×8拍
3、球感练习
组织教法
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
3、将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。
基本部分（85分钟）
课的内容
1、网球的基本规则
①单打、双打
②基本规则a、场地和发球的选择
b、何时交换场地
c、压线球
d、有效回击
e、比赛的最多盘数
③计分方法a、失分
b、一局中的计分
c、一盘中的计分
d、抢七局的计分
2、网球其它技术介绍
①发球
②高压球
③随击球
3、教学比赛教学重点：正确运用比赛规则、比赛场上回球点。
组织教法
1、教师简明扼要地对网球的基本规则及计分方法进行介绍。
2、教师简明扼要地对网球发球、高压球和随击球的基本方法和用途进行介绍。
3、单打场地四个人一组，二个人当裁判，另外两人比赛，比赛结束后交换练习；双打场地六个人一组，二人当裁判，另个四人，两对两进行比赛，比赛结束后交换练习。
课的内容
1、考试内容：
①平时考勤占20％，技术考试占80％；
②两人一组隔网场内正反手击球，按双方击球回数进行计分。
2、考核标准：
a、优秀（90—100分）
隔网击球5个来回以上
b、良好（80—89分）
隔网击球5个来回
c、中等（70—79分）
隔网击球4个来回
d、及格（60—69分）
隔网击球3个来回
3、考试组织教法
1、教师简明扼要地宣布考试内容。
2、教师简明扼要地宣布考核标准。
3、听名单两人一组进行考试，其它同学自由练习。
结束部分（5分钟）
课的内容放松操；
集合整队，讲评；
宣布下课，师生道别，归还器材。
4、道别时相互敬礼。
