哲学基础重阳思想,
,周易 ·彖辞,—— 大哉乾元，万物资始，乃统天。
至哉坤元，万物资生，乃顺承天。
,周易 ·象辞,—— 天行健，君子以自强不息。
,黄帝内经,——
阳气者，若天与日，失其所则折 寿而不彰，
故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。阳气者，精则养神，柔则养筋。
凡阴阳之要，阳密乃固。阳强不能密，阴气乃绝，阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。
阳生阴长，阳杀阴藏，阳化气，阴成形。
现代研究
,低体温,是诸多疾病的根源
在现代，有很多因素导致人体体温降低。例如，
运动不足、过度饮用果汁、冰咖啡等冷饮、饮食过量等等，可以说，正因为如此，患了亚健康等疾病的人才会变得这么多，而相应的，各种健康方面的信息以及健康食品才会如此泛滥。不管是癌症、脑梗塞、心肌梗塞、糖尿病、身体不适、亚健康状态，
还是被称为,文明病,的肥胖症，抑或是被称为
,心灵感冒,的抑郁症，所有这些疾病的根源都只有一个，那就是,低体温,。不需要分别给这些疾病起名字，我们总称它们为,低体温病,就行了。
以前，几乎没有人认识到正常体温下降的可怕之处。
事实上，体温是,免疫之镜,,是人的生命活动的一个重要方面，免疫机能的状态就是通过体温直接表现出来的。有资料显示，体温下降 1度，抵抗疾病入侵的免疫力就会下降 30%。冬季感冒的人多，就是因为到了冬天，身体会变冷。身体变冷而引起的各种各样的异常状况，也容易促使心肌梗塞、脑梗塞及其他威胁生命的重症的频发。人的身体是产生热量的发热体，
所以，体温的微小波动都能关乎生死，其左右人的健康状况的程度，甚至超过人的想象。
体温上升 1度，免疫力增强 5~6倍如果体温上升，连被称为不治之症的癌症都无法向体温升高后的体内器官扩散。日本曾以子宫癌细胞为对象做过实验，得出这样的报告：温度在 39.6度时癌细胞大量死去，而在这个温度下正常的细胞并不受影响。此外，很多事实也已经得到证明，体温上升到比正常体温高 1度时，免疫力就会增强 5~6倍。
人体理想的体温是,36.5~36.8度,。
特别是 36.5度，可以说是一个分水岭。低于这个温度，身体不适将会伴随你一生；高于这个温度，你的一生将丝毫不用担心健康问题，
必将能够生龙活虎地活下去。你若想要随心所欲地活着，一定要保持 36.5度的基本体温；
想要谱写出一个绚丽多彩的人生的你，请把
36.5度的体温作为你的努力目标。
扶阳学派
清 ·郑钦安 ——
天一生水，在人身为肾，一点真阳，含于二阴之中，居于至阴之地，乃人立命之根，真种子也。
人身立命，就是这一个火字，火即气，气有余便是火，气不足便是寒。
夫人身一点元阳，从子时起，渐渐而盛，至午则渐渐而衰，如日之运行不息。
有形之躯壳，皆是一团死机，全赖这一团真气运用于中，而死机遂转成生机。
气者阳也，阳行一寸，阴即行一寸，阳停一刻，阴即停一刻。
阳者，阴之主也，阳气流通，阴气无滞。
阳者，阴之根也。阳气充足，则阴气全消，百病不作；阳气散漫，则阴邪立起。
业医者，果能细心研究，即从真龙上领悟阴阳，
便得人身一付全龙也。
学者苟能于阴阳上探求至理，便可入仲景之门也。
仲景一生学问，即在这先天之极之元阴、元阳上探求盈虚消长，揭六经之提纲，判阴阳之界限，
三阳本乾元一气所分，三阴本坤元一气所化，五脏六腑，皆是虚位，二气流行，方是真机。
元气为人生阴阳之主宰。人生立命全在坎中一阳。
万病皆损于一元阳气。
当代火神
卢禹臣、卢永定 ——
人生立命在于以火立极，治病立法在于以火消阴。
病在阴者扶阳抑阴，病在阳者用阳化阴。
人之生成，纯在天地之中，阴阳之内，五行之间，
一切动静都随阴阳之气机而转，业医者，须识得
,内经,所论,,凡阴阳之要，阳密乃固,,,阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明,等奥义，说明阴阳之虚实，变化之盈缩，
刻刻都随五行运化之中，上下内外息息相通，无一刻停滞，随日月昼出夜入，昼作夜息，为养生治病之一大纲领也。
吴佩衡 ——
壮火乃邪火，而非真火也。 …… 邪热之壮火，必须消灭，真阳之少火，则决不可损也。
切无终身行医，而终身视附子为蛇蝎，若医而遇附子之证，何以治之？于临证时，
应分清阴阳，辨明虚实寒热，当用则用，
有是病用是药，定能指下生春，活人无量，
切无以人命为儿戏也。
扶阳讲记
卢崇汉,扶阳讲记,——
人生立命在于以火立极，实际上也就是以阳立极，
治病立法在于以火消阴，实际上就是以温热药消阴。治病的立法与人生的立命是紧扣着的，这里面的渊源很深，可以说整个中医的经典，乃至于传统文化的其它经典都能够作为它的支撑。所以说不是卢门喜用扶阳，喜用姜附，而是立命之需也。
卢氏医学一个重要的观点就是崇尚,阳气宜通,,始终保持在通的状态。卢氏认为，很多疾病的病因病理，都是机体阳气的虚损、
郁结导致的。
在人体生理的阴阳关系上始终是以阳为主导的，虽然阴阳两者是动态平衡，但是阴平阳秘是在以阳为主导的前提下达到的。
在临证上，阴虚的本质仍然是阳的不足，
这是由于阳气化生阴精的功能受到影响，
才会出现阴阳两者关系失调 …… 姜桂附不但不会伤津耗液，反而还能够促进津液回生，从而起到阳生阴长的作用。
现在的教科书上没有肝阳不足这个概念，实际上，肝阳太重要了！
我祖父那一辈老中医们 … 始终抓住阳气不足这个根本不放。只要阳一旺，五脏都旺。
附子的这个偏性，这个毒，正是它救命回阳之所在。
桂技法已经不是单纯的解表法。用在外证，
她可以起到解表的作用，用在内证上，它可以协调阴阳。
四逆法的运用那就太广了，它的作用不仅在于回阳救逆，还在于温肾纳下，临床上大多数慢性病人和危重病人最后都要从这个法上去收工，也可以说这个法才是治疗的真正目的，而其它的法都只是手段，手段是为了达成这个目的，达不到目的，要想真正治愈病，
真正收工，是很困难的 …… 以四逆法作为诸病收功之法，可以说是很重要的一个心法，
也是卢氏在钦安思想指导下的一个大的跨越。
思考中医
刘力红,思考中医,——
中医是人类文明史中的长城，而只有当我们看到它的整体结构，看到它那富有力量和气魄的完美理论，看到它那不可思议的实际运用，我们才会体会到它的真正意义。
兴趣将你引入某门学科，而信念则是决定你在这门学科中取得突破性进展的关键。作为中医的学人必须建立起自己的信念，尤其是传统文化的信念。
将一切事物的变化、生杀都归结到阴阳里，所以就归纳的角度而言，天下没有比阴阳更完美的归纳法了。
中医的医学模式除了强调生物一心理一社会，还强调一个自然的因素，天地的因素。
这是在医学模式上的一个区别。从根本上讲，中医的医学模式更值得现代医学的借鉴，这样的借鉴，将会是未来医学的一个福音。
搞中医的一定要分清本末、主次，不要被西医的一个病名牵着你到处跑。这一牵着跑，那中医的本性就迷失了。
学者若欲在仲景这门学问里真正的深入进去，那就必须把阴阳的问题放在首位。
第一个主导，是阴阳之间协同为主导，而非对立制约为主导。第二个主导是阴阳之间阳为主导，这个主导实际上已经包含在第一个主导里。这个主导说明在阴阳之间，
阳的变化起主导的作用、决定的作用。作为阴它是随着阳的变化而变化。
真阳、命火为什么要潜藏呢？因为潜藏了才能温养生气，才能让生气旭旭而生、煦煦而养，如此生命乃得久长。
,病从寒中来,健康小测试
外观测试
□眼睛下面有黑眼圈
□脸红
□蜘蛛状血管肿（以红肿的疹子为中心毛细血管呈放射性伸展）
□手掌红斑（拇指和小指根部凸起部位出现深红色斑点）
□静脉瘤
下半身测试
□肚脐下面发冷
□男性 /阳痿
□女性 /生理痛剧烈、月经不调、阴道不规则出血
□尿频或乏尿
□痔疮
□现在患有膀胱炎、或曾经患有膀胱炎
疼痛测试
□有时为头痛所困扰
□肘、膝、腰部等处关节疼痛
□胃肠不好、胃痛、腹痛
,病从寒中来,续
精神状态测试
□一点小事就心焦
□有时产生不安感
□睡眠质量不高
其他测试
□目眩
□耳鸣
□面色潮红（上火）、发呆
□容易出汗
□有时心跳突然加快
□有时感觉呼吸困难
□有时手脚浮肿
□牙龈出血
□经常出鼻血
□容易长青斑诊断结果
符合 4个以下
你的正常体温可能已经达到了 36.5度。
非常健康。也许你平时并没有特别地意识到，但是这表明你平时确实合理饮食，不仅避免了暴饮暴食，也在不知不觉中积极地摄取了使身体温暖的食物。恭喜你，你拥有一个,温暖健康的身体,。请继续保持。
符合 5-9个
虽然你还没有达到一个,温暖健康的身体,的程度，这有点可惜，但现在身体没有太大的麻烦，作为现代人，你的体温算是优良的。为了让身体变成,温暖健康的身体,,除重新调整你的食物素材、食用方法以及食量外，同时请活动活动身体，
锻炼一下身体的,发热机关,—— 肌肉吧。
符合 10-14个
现代人大部分都处于这种状态。如果进行身体检查，其结果应该也是不容乐观的。虽然不至于每天都暴饮暴食，但是这对于你来说并不是件稀奇的事吧，另外，
你有水分摄取过量的倾向。马上开始简单易行的,少吃,,多多地利用围腰和怀炉等温暖你的身体吧。
符合 15-19个
恐怕你现在正为好几种亚健康症状而烦恼着吧。你可能因为担心身体健康，正在尝试吃各种健康食品、营养保健品。但是，不解决关键的,体温升高,的问题，
你的健康问题就得不到改善。请现在开始，
每天实行,早餐小型节食,,并且每天步行一站地吧。
符合 20个以上
你是不是正在受重病的折磨？你是不是认为体力和气力的下降都是因为,年龄的缘故,或
,繁忙的缘故,呢？根本的原因其实是,体温的下降,。为了阻止症状的恶化，从今天起，你的所有生活习惯都需要进行调整。不仅要实行,早餐小型节食,,还要积极摄取阳性食品，注意通过洗澡、桑拿、运动等手段排出体内水分，提高体温。还有心情（血、水、气中的气）低落，身体也会变冷。所以有必要找到自己的兴趣爱好，
或适当地娱乐自己，让我们的心灵也感到温暖。
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故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。阳气者，精则养神，柔则养筋。
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,低体温,是诸多疾病的根源
在现代，有很多因素导致人体体温降低。例如，
运动不足、过度饮用果汁、冰咖啡等冷饮、饮食过量等等，可以说，正因为如此，患了亚健康等疾病的人才会变得这么多，而相应的，各种健康方面的信息以及健康食品才会如此泛滥。不管是癌症、脑梗塞、心肌梗塞、糖尿病、身体不适、亚健康状态，
还是被称为,文明病,的肥胖症，抑或是被称为
,心灵感冒,的抑郁症，所有这些疾病的根源都只有一个，那就是,低体温,。不需要分别给这些疾病起名字，我们总称它们为,低体温病,就行了。
以前，几乎没有人认识到正常体温下降的可怕之处。
事实上，体温是,免疫之镜,,是人的生命活动的一个重要方面，免疫机能的状态就是通过体温直接表现出来的。有资料显示，体温下降 1度，抵抗疾病入侵的免疫力就会下降 30%。冬季感冒的人多，就是因为到了冬天，身体会变冷。身体变冷而引起的各种各样的异常状况，也容易促使心肌梗塞、脑梗塞及其他威胁生命的重症的频发。人的身体是产生热量的发热体，
所以，体温的微小波动都能关乎生死，其左右人的健康状况的程度，甚至超过人的想象。
体温上升 1度，免疫力增强 5~6倍如果体温上升，连被称为不治之症的癌症都无法向体温升高后的体内器官扩散。日本曾以子宫癌细胞为对象做过实验，得出这样的报告：温度在 39.6度时癌细胞大量死去，而在这个温度下正常的细胞并不受影响。此外，很多事实也已经得到证明，体温上升到比正常体温高 1度时，免疫力就会增强 5~6倍。
人体理想的体温是,36.5~36.8度,。
特别是 36.5度，可以说是一个分水岭。低于这个温度，身体不适将会伴随你一生；高于这个温度，你的一生将丝毫不用担心健康问题，
必将能够生龙活虎地活下去。你若想要随心所欲地活着，一定要保持 36.5度的基本体温；
想要谱写出一个绚丽多彩的人生的你，请把
36.5度的体温作为你的努力目标。
扶阳学派
清 ·郑钦安 ——
天一生水，在人身为肾，一点真阳，含于二阴之中，居于至阴之地，乃人立命之根，真种子也。
人身立命，就是这一个火字，火即气，气有余便是火，气不足便是寒。
夫人身一点元阳，从子时起，渐渐而盛，至午则渐渐而衰，如日之运行不息。
有形之躯壳，皆是一团死机，全赖这一团真气运用于中，而死机遂转成生机。
气者阳也，阳行一寸，阴即行一寸，阳停一刻，阴即停一刻。
阳者，阴之主也，阳气流通，阴气无滞。
阳者，阴之根也。阳气充足，则阴气全消，百病不作；阳气散漫，则阴邪立起。
业医者，果能细心研究，即从真龙上领悟阴阳，
便得人身一付全龙也。
学者苟能于阴阳上探求至理，便可入仲景之门也。
仲景一生学问，即在这先天之极之元阴、元阳上探求盈虚消长，揭六经之提纲，判阴阳之界限，
三阳本乾元一气所分，三阴本坤元一气所化，五脏六腑，皆是虚位，二气流行，方是真机。
元气为人生阴阳之主宰。人生立命全在坎中一阳。
万病皆损于一元阳气。
当代火神
卢禹臣、卢永定 ——
人生立命在于以火立极，治病立法在于以火消阴。
病在阴者扶阳抑阴，病在阳者用阳化阴。
人之生成，纯在天地之中，阴阳之内，五行之间，
一切动静都随阴阳之气机而转，业医者，须识得
,内经,所论,,凡阴阳之要，阳密乃固,,,阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明,等奥义，说明阴阳之虚实，变化之盈缩，
刻刻都随五行运化之中，上下内外息息相通，无一刻停滞，随日月昼出夜入，昼作夜息，为养生治病之一大纲领也。
吴佩衡 ——
壮火乃邪火，而非真火也。 …… 邪热之壮火，必须消灭，真阳之少火，则决不可损也。
切无终身行医，而终身视附子为蛇蝎，若医而遇附子之证，何以治之？于临证时，
应分清阴阳，辨明虚实寒热，当用则用，
有是病用是药，定能指下生春，活人无量，
切无以人命为儿戏也。
扶阳讲记
卢崇汉,扶阳讲记,——
人生立命在于以火立极，实际上也就是以阳立极，
治病立法在于以火消阴，实际上就是以温热药消阴。治病的立法与人生的立命是紧扣着的，这里面的渊源很深，可以说整个中医的经典，乃至于传统文化的其它经典都能够作为它的支撑。所以说不是卢门喜用扶阳，喜用姜附，而是立命之需也。
卢氏医学一个重要的观点就是崇尚,阳气宜通,,始终保持在通的状态。卢氏认为，很多疾病的病因病理，都是机体阳气的虚损、
郁结导致的。
在人体生理的阴阳关系上始终是以阳为主导的，虽然阴阳两者是动态平衡，但是阴平阳秘是在以阳为主导的前提下达到的。
在临证上，阴虚的本质仍然是阳的不足，
这是由于阳气化生阴精的功能受到影响，
才会出现阴阳两者关系失调 …… 姜桂附不但不会伤津耗液，反而还能够促进津液回生，从而起到阳生阴长的作用。
现在的教科书上没有肝阳不足这个概念，实际上，肝阳太重要了！
我祖父那一辈老中医们 … 始终抓住阳气不足这个根本不放。只要阳一旺，五脏都旺。
附子的这个偏性，这个毒，正是它救命回阳之所在。
桂技法已经不是单纯的解表法。用在外证，
她可以起到解表的作用，用在内证上，它可以协调阴阳。
四逆法的运用那就太广了，它的作用不仅在于回阳救逆，还在于温肾纳下，临床上大多数慢性病人和危重病人最后都要从这个法上去收工，也可以说这个法才是治疗的真正目的，而其它的法都只是手段，手段是为了达成这个目的，达不到目的，要想真正治愈病，
真正收工，是很困难的 …… 以四逆法作为诸病收功之法，可以说是很重要的一个心法，
也是卢氏在钦安思想指导下的一个大的跨越。
思考中医
刘力红,思考中医,——
中医是人类文明史中的长城，而只有当我们看到它的整体结构，看到它那富有力量和气魄的完美理论，看到它那不可思议的实际运用，我们才会体会到它的真正意义。
兴趣将你引入某门学科，而信念则是决定你在这门学科中取得突破性进展的关键。作为中医的学人必须建立起自己的信念，尤其是传统文化的信念。
将一切事物的变化、生杀都归结到阴阳里，所以就归纳的角度而言，天下没有比阴阳更完美的归纳法了。
中医的医学模式除了强调生物一心理一社会，还强调一个自然的因素，天地的因素。
这是在医学模式上的一个区别。从根本上讲，中医的医学模式更值得现代医学的借鉴，这样的借鉴，将会是未来医学的一个福音。
搞中医的一定要分清本末、主次，不要被西医的一个病名牵着你到处跑。这一牵着跑，那中医的本性就迷失了。
学者若欲在仲景这门学问里真正的深入进去，那就必须把阴阳的问题放在首位。
第一个主导，是阴阳之间协同为主导，而非对立制约为主导。第二个主导是阴阳之间阳为主导，这个主导实际上已经包含在第一个主导里。这个主导说明在阴阳之间，
阳的变化起主导的作用、决定的作用。作为阴它是随着阳的变化而变化。
真阳、命火为什么要潜藏呢？因为潜藏了才能温养生气，才能让生气旭旭而生、煦煦而养，如此生命乃得久长。
,病从寒中来,健康小测试
外观测试
□眼睛下面有黑眼圈
□脸红
□蜘蛛状血管肿（以红肿的疹子为中心毛细血管呈放射性伸展）
□手掌红斑（拇指和小指根部凸起部位出现深红色斑点）
□静脉瘤
下半身测试
□肚脐下面发冷
□男性 /阳痿
□女性 /生理痛剧烈、月经不调、阴道不规则出血
□尿频或乏尿
□痔疮
□现在患有膀胱炎、或曾经患有膀胱炎
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□有时为头痛所困扰
□肘、膝、腰部等处关节疼痛
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,病从寒中来,续
精神状态测试
□一点小事就心焦
□有时产生不安感
□睡眠质量不高
其他测试
□目眩
□耳鸣
□面色潮红（上火）、发呆
□容易出汗
□有时心跳突然加快
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□有时手脚浮肿
□牙龈出血
□经常出鼻血
□容易长青斑诊断结果
符合 4个以下
你的正常体温可能已经达到了 36.5度。
非常健康。也许你平时并没有特别地意识到，但是这表明你平时确实合理饮食，不仅避免了暴饮暴食，也在不知不觉中积极地摄取了使身体温暖的食物。恭喜你，你拥有一个,温暖健康的身体,。请继续保持。
符合 5-9个
虽然你还没有达到一个,温暖健康的身体,的程度，这有点可惜，但现在身体没有太大的麻烦，作为现代人，你的体温算是优良的。为了让身体变成,温暖健康的身体,,除重新调整你的食物素材、食用方法以及食量外，同时请活动活动身体，
锻炼一下身体的,发热机关,—— 肌肉吧。
符合 10-14个
现代人大部分都处于这种状态。如果进行身体检查，其结果应该也是不容乐观的。虽然不至于每天都暴饮暴食，但是这对于你来说并不是件稀奇的事吧，另外，
你有水分摄取过量的倾向。马上开始简单易行的,少吃,,多多地利用围腰和怀炉等温暖你的身体吧。
符合 15-19个
恐怕你现在正为好几种亚健康症状而烦恼着吧。你可能因为担心身体健康，正在尝试吃各种健康食品、营养保健品。但是，不解决关键的,体温升高,的问题，
你的健康问题就得不到改善。请现在开始，
每天实行,早餐小型节食,,并且每天步行一站地吧。
符合 20个以上
你是不是正在受重病的折磨？你是不是认为体力和气力的下降都是因为,年龄的缘故,或
,繁忙的缘故,呢？根本的原因其实是,体温的下降,。为了阻止症状的恶化，从今天起，你的所有生活习惯都需要进行调整。不仅要实行,早餐小型节食,,还要积极摄取阳性食品，注意通过洗澡、桑拿、运动等手段排出体内水分，提高体温。还有心情（血、水、气中的气）低落，身体也会变冷。所以有必要找到自己的兴趣爱好，
或适当地娱乐自己，让我们的心灵也感到温暖。
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