美容护理基础
第 13讲 经络腧穴学 与皮肤学(一)
经络概述
学习目标
● 了解经络与美容的关系。
● 熟悉经络的组成、走向、交
接和分布。
● 掌握头面部经络的分布。
提问式导课
问题:您身体上有经络存
在吗?能观察到其循行
吗?
? 经络 —— 是人体运行气血, 联络
脏腑, 沟通内外, 贯穿上下的径
路 。
经络的概念及与美容保健的
关系
经络的概念
◆ 经络是经脉和络脉的总称。
◆ 经 —— 是指经脉, 犹如途径, 是经络系
统的主干, 其特点是纵行而分布较深。
◆ 络 —— 是指络脉, 犹如网络, 是经脉的
分支, 其特点是纵横交错, 遍布全身。
经络与美容的关系
经络
脏腑美容
保健按摩
? 十二经脉的组成
? 手太阴肺经
? 手三阴经 手厥阴心包经
? 手少阴心经
? 手阳明大肠经
? 手三阳经 手少阳三焦经
十二经脉 手太阳小肠经
? 足阳明胃经
? 足三阳经 足少阳胆经
? 足太阳膀胱经
? 足太阴脾经
? 足三阴经 足厥阴肝经
? 足少阴肾经
十二经脉的命名
? 脏为阴,腑为阳
? 上为手,下为足
? 内为阴,外为阳
五脏六腑的名称
? 五脏:心(心包)、肝、脾、肺、肾
? 六腑:胆、胃、膀胱、三焦、大肠、
小肠
十二经脉的走向、交接、分布规律
? 十二经脉的走向和交接
? 头
? 足
? 三 手三阳
? 胸 阳
? 手三阴 手
? 腹
? 足三阴
? 足
十二经脉的走向和交接
? 手三阴经从胸走手,在
手部交手三阳经;
? 手三阳经从手走头,在
头部交足三阳经
? 足三阳经从头走足。在
足部交足三阴经;
? 足三阴经从足走腹
(胸),在胸部交手三
阴经。
十二经脉的交接规律
? 相表里的手三阴经与手三阳经交接于手部;
? 同名经的手三阳经与足三阳经交接于头面部;
? 相表里的足三阳经与足三阴经交接于足部;
? 足三阴经与手三阴经交接于胸腹部。
肺 经- 大 肠经- 胃 经- 脾 经- 心 经- 小肠 经-
● ● ● ● ● ● ●
膀 胱经- 肾 经-心 包 经-三 焦 经- 胆 经- 肝 经-
● ● ● ● ● ●
肺 经。 【 肺大胃脾心小肠,膀肾包焦胆肝尝
● (肺) 】
◆ 十二经脉的分布规律
十二经脉在体表左右对称分布
属于脏-阴经-四肢内侧及胸腹;
上肢内侧-手三阴经;下肢内侧-足三阴 经;
属于腑-阳经-四肢外侧及头面、躯干;
上肢外侧-手三阳经;下肢外侧-足三阳经。
十二经脉在四肢的分布规律是太阴、阳明在前,
厥阴、少阴居中,少阴、太阳在后。
(以人体正立姿式,两臂下垂,拇指向前的体位为
准)
十二经脉的体表分布规律
? 在内侧面:阴经
? 前中后 —— 太(阴)厥(阴)少(阴)
● ● ●
? 在外侧面:阳经
? 前中后 —— (阳)明少(阳)太(阳)
● ● ●
四肢部经脉的分布规律
◆ 手太阴肺经分布路线
起于中焦,手太阴肺经:起于中焦,向下联
络大肠,回绕过来沿着胃上口,通过横膈,属于
肺脏,从肺系(肺与喉咙联系的部位)横行出来
(中府),向下沿着上臂内侧,行于手少阴经和
手厥阴经的前面,下行到肘窝中,沿着前臂内侧
桡侧前缘,进入寸口桡动脉搏动处,前行至大鱼
际,沿着鱼际边缘,出拇指桡侧端(少商)。
其支脉从手腕后方(列缺处)分出,沿食指
桡侧,一直走向食指桡侧端,与手阳明大肠经相
接。
◆ 手厥阴心包经分布路线:
起于胸中,出属心包络,向下通过横膈,从胸
至腹依次联络上、中、下三焦。
胸部支脉:沿着胸中,出于胁部,至腋下 3寸
处 (天池 ),上行抵腋窝中。沿上臂内侧,行于手太
阴和手少阴经之间,进入肘窝中,向下行于前臂
两筋(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱)的中间,进人
掌中,沿着中指到指端(中冲)。
掌中的支脉:从劳宫分出,沿着无名指到指端,
与手少阳三焦经相接。
◆ 手少阴心经:
起于心中,出属于“心系”(心与其他脏器
相连系的部位),向下通过横隔,联络小肠。
从“心系”向上的支脉,挟着食管上行,联
系于“目系”(眼球联系于脑的部位)。
从“心系”直行的脉,上行于肺部,再向下
出于腋窝部(极泉),沿上臂内侧后缘,行于手
太阴经和手厥阴经的后面,到达肘窝,沿前臂内
侧后缘,至掌后豌豆骨部进入掌内后边,沿小指
桡侧出于末端,与手太阳小肠经相接。
◆ 手阳明大肠经:
起于食指末端(商阳),沿着食指桡侧上行,
通过第一、第二掌骨之间(合谷),向上进入两
筋(拇长伸肌腱和拇短伸肌腱)之间的凹陷处,
沿前臂外侧,至肘部外侧,再沿上臂外侧前缘,
上走肩端(肩髃)向上交会于颈椎的大椎穴(手
足三阳经聚会处),再向下进入缺盆部(锁骨上
窝),联络肺脏,通过横膈,属于大肠。
其支脉:从缺盆上走颈部,经过面颊,进入下
齿龈,回绕至上唇,交叉于人中,左脉向右,右
脉向左,分布在鼻孔两侧(迎香),与足阳明胃
经相接。
◆ 手少阳三焦经:
起于无名指末端 (关冲 ),向上行于小指与无名
指之间,沿着手背,出于前臂外侧桡骨和尺骨之
间,向上通过肘尖,沿上臂外侧,上达肩部,交
出足少阳胆经的后面,向前进入缺盆部,分布于
胸中,散络于心包,向下通过横膈,从胸至腹,
属于上、中、下三焦。
胸中的支脉:从胸向上,出于缺盆部,上走项
旁,联系耳后,沿耳后直上,出于耳部上行额角,
再屈而下行至面颊部,到达眼下部。
耳部支脉:从耳后进入耳中,出走耳前,与前
脉交叉于面颊部,到达目外眦(丝竹空)之下,
与足少阳胆经相接。
◆ 手太阳小肠经:
起于小指之端(少泽),沿着手背外侧至腕部,
出于尺骨茎突,直上沿着前臂外侧后缘,经尺骨
鹰嘴与肱骨内上髁之间,沿上臂外侧后缘,出于
肩关节,绕行肩胛部,交会于大椎(督脉),向
下进入缺盆内,联络心脏,沿着食管,通过横膈,
到达胃部,属于小肠。
缺盆部支脉,沿着颈部,上达面颊,至目外眦,
转入耳中(听宫)。
颊部支脉:上行目眶下(颧髎),抵于鼻旁,
至目内眦(睛明),与足太阳膀胱经相接。
◆ 足阳明胃经:
起于鼻翼两侧,上行到鼻根部,与旁侧足太阳
经交会,向下沿着鼻的外侧(承泣),进入上齿
龈内,回出环绕口唇,向下交会于颏唇沟(任脉)
处,再向后沿着口腮后下方,出于下颌大迎处,
沿着下颌角(颊车),上行耳前,经过颧弓上缘
(足少阳经 ),沿着发际,到达前额正中部。
面部支脉:从大迎前下走人迎,沿着喉咙,进
入缺盆部,向下通过横膈,属于胃,联络脾脏
缺盆部直行的脉:经乳头,向下夹脐旁,进入少
腹两侧气冲穴。
胃下口部支脉:从胃下口沿着腹里向下到气冲
穴与前直行支会合,再由此下行经大腿前,直抵
伏兔部,下至膝盖.沿着胫骨外侧前缘,下经足
背,进入第二足趾外侧端(厉兑)。
◆ 足少阳胆经:
起于目外眦(瞳子髎),向上到达额角部(颌厌),下
行至耳后(风池),沿着颈部行于手少阳经的前面,到肩上又
交出于手少阳经的后面,向下进入缺盆部。
耳部的支脉:从耳后进入耳中,出走耳前,到目外眦后
方。
外眦部的支脉:从目外眦处分出;下走大迎(足阳明经),
会合于手少阳经到达目眶下,下行经下颌角,由颈
部向下会合前脉于缺盆,然后向下进入胸中,通过横膈,联络
肝脏,属于胆,沿着胁肋内,出于少腹两侧的腹股沟动脉部,
经过外阴部毛际,横行入髋关节部 (环跳 )。
缺盆部直行的脉:从缺盆部分出,下行腋下部,沿着侧胸
部,经过季胁,向下会合前脉于髋关节部,再向下沿着大腿外
侧,出于膝部外侧,下行经腓骨前面,直下到达腓骨下段,再
下到外踝的前面,沿足背部,进入足第 4趾外侧端 (足窍阴 )。
◆ 足太阳膀胱经:
起于目内眦 (睛明 ),上额,交会于巅顶 (百会,属督脉 )。
巅顶部支脉:从头顶到颞颥部。
巅顶部直行的脉:从头顶入里联络于脑。回出分开下行项
后,沿着肩胛部内侧,夹着脊柱,到达腰部,从脊旁肌肉进入
体腔,联络肾脏,属于膀胱。
腰部的支脉:向下通过臀部,进入腘窝中。
后项的支脉:通过肩胛内缘直下,经过臀部下行,沿着
大腿后侧,与腰部下来的支脉会合腘窝中。从此向下,通过
腿肚内,出于外踝的后面,沿着第五跖骨粗隆,至小趾外侧
端 (至阴 )与足少阴肾经相接。
◆ 足太阴脾经:
起于足大趾末端(隐白),沿着大趾内侧赤白肉
际,过大趾本节后的楔骨,上行至内踝前面,再上
小腿内侧,沿着胫骨后面,交出足厥阴经的前面,
经膝股部内侧前缘,进入腹部,属于脾脏,联络
胃,通过横膈上行,夹食管两旁,联系舌根,分散
于舌下。
胃部支脉:向上通过横膈,流注于心中,与手少
阴心经相接。
◆ 足厥阴肝经:
起于足大趾上毫毛部 (大敦 ),沿着足背
而向上,经过内踝前 1寸处 (中封 ),向上至
内踝上 8寸处交出足太阴经的后面,上行膝
内侧,沿着股部内侧,进入阴毛中,绕过
阴部,上达小腹,夹着胃旁,属于肝脏,
联络胆腑,向上通过横膈,分布于胁肋,
沿着喉咙的后面,向上进人鼻咽部,连接
于“目系”(眼球联系于脑的部位),向
上出于前额,与督脉会合于巅顶。
“目系”的支脉:下行颊里,环绕唇内。
肝部的支脉:从肝分出。通过横膈。向上
注于肺,与手太阴肺经相接。
◆ 足少阴肾经:
起于足小趾下,斜向足心(涌泉),
出于舟骨粗隆下,沿内踝后,进入足跟,
再向上行于腿肚内侧,出腘窝的内侧,上
行股内后缘,通向脊柱(长强,属督脉),
属于肾脏,联络膀胱
肾脏部直行的脉:从肾向上通过肝和横
膈,进入肺中,沿着喉咙,夹于舌根部。
肺部支脉:从肺部出来,联络心脏,流
注于胸中,与手厥阴心包经相接。
头部经脉的分布
头部
手阳明大肠经
足阳明胃经
手少阳三焦经
足少阳胆经
手太阳小肠经
足太阳膀胱经
十二经脉中每一经都分别络属于一脏一腑,
加强了相为表里的一脏一腑的联系。
? 手太阴肺经与手阳明大肠经为表里;
? 手厥阴心包经与手少阳三焦经为表里;
? 手少阴心经与手太阳小肠经为表里;
? 足太阴脾经与足阳明胃经为表里;
? 足厥阴肝经与足少阳胆经为表里;
? 足少阴肾经与足太阳膀胱经为表里。
十二经脉与脏腑的关系
督脉、任脉
? 督脉循行于人体后正中线上;
? 任脉循行于人体前正中线上。
◆ 任脉:
起于小腹内胞中,下出于会阴部,向前
上行于阴毛部,沿着腹内,向上经过关元
等穴,到达咽喉部,再向上行环绕口唇,
经过面部,进入目眶下(承泣穴,属足阳
明胃经)。
◆ 督脉:
起于下腹内(胞中),下出会阴部,向
后行于脊柱的内部,上达项后风府,进入
脑内,上行巅顶,沿前额下行鼻柱,到上
唇内系带处(龈交)鱼任脉交会穴。
头面部的经络
手三阳
头面部的经络 足三阳
(诸阳之汇)
督脉,任脉