美容护理基础
第 14讲 经络腧穴学 与皮肤学（二）
腧穴概述
学习目标
●了解腧穴的概念和分类。
●熟悉头面部常用腧穴的应用和操作。
● 掌握头面部常用腧穴的定位和功效。
腧穴概述
提问式导课
问题, 您以前是否运用腧穴进
行保健？所谓“死穴”、“笑
穴”、“哑穴”等真正存在吗？
腧穴的别名
腧穴 —— 又称,砭灸处”、“气穴”、
“孔
穴”、“穴位”等。
腧穴的概念
腧穴是穴位的统称，是人体脏腑经
络之气输注于体表的部位。是保健按摩
中施术的部位。
腧穴的分类
◆十四经穴
◆经外奇穴
◆阿是穴
十四经穴
十四经穴 =十二经脉＋任督二脉的腧穴
简称“经穴”。
现有的 361个经穴。
经外奇穴
有明确的位置和穴名，未列
入十四经穴系统中的腧穴，简称
“奇穴” 。
阿是穴
无固定的名称，以压痛点或
其它反应点作为保健施术的部位点，
称“阿是穴”，又名“天应穴”或
“不定穴”。
? 中指同身寸取穴法：简称“中指寸取穴法”。是以顾客的
中
指屈曲时，内侧两端纹头之间定位一寸。可用于四肢直寸和
背部横寸取穴。
? 拇指同身寸法：此法是以顾客拇指的指关节宽度
定位一寸，适用于四肢的直寸取穴。
? 横指同身寸法,又称“一夫法”。是以顾客的食指、中
指、无名指和小指四指并拢，以中指中节横纹处为准，四
指横量定位 3寸。
腧穴与经络的关系
经络
脏腑
腧穴
常用
头面部
美容保健
腧穴
手阳明大肠经
? 迎香穴
? 定位,在鼻翼外缘中点旁开 5分，当鼻唇
沟中。
? 功效,清热散风、洁面润肤。
? 应用,（ 1）鼻塞不通；
（ 2）痤疮、口周皮炎；
（ 3）面部养生美容。
? 操作,揉法、刮痧。
? 迎香穴
手少阳三焦经
? 翳风穴
? 定位,在乳突前下方，平耳垂后下缘的凹
陷中。
? 功效,聪耳益肾、镇静安神 。
? 应用,（ 1）头面部养生美容经穴；
（ 2）耳鸣、耳聋；
（ 3）齿痛。
? 操作,揉法、按法、刮痧 。
手少阳三焦经
? 角孙穴
? 定位,在头部，折耳廓向前，当耳尖直上
入发际处。
? 功效,镇静安神、润容祛皱 。
? 应用,（ 1）脱发、白发、面部皱纹、颜
面色斑；
（ 2）耳鸣、目翳、齿痛、项强。
● 操作,揉法、按法、刮痧 。
手少阳三焦经
? 耳门穴
? 定位,在面部，当耳屏上切迹的前方，下
颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。
? 功效,通络消肿、行瘀泽面 。
? 应用,（ 1）面部五官养生美容经穴；
（ 2）面部皱纹、颜面色斑；
（ 3）耳鸣耳聋、齿痛。 。
? 操作,揉法、按法、刮痧 。
手少阳三焦经
? 丝竹空穴
? 定位,在面部，当眉梢凹陷中 。
? 功效,清热明目、祛风止痒、洁面除皱 。
? 应用,（ 1）面部美容经穴；
（ 2）眼周鱼尾纹、眼袋、色斑；
（ 3）头痛目眩、目赤肿痛、眼睑跳动。
? 操作,揉法、按法、刮痧 。
? 翳风穴、角孙穴、耳门穴、丝竹空穴
手太阳小肠经
? 听宫穴
? 定位,在耳屏前，下颌关节踝状突的后缘，张
口呈凹陷处。
? 功效,聪耳悦面 。
? 应用,（ 1）养颜聪耳；
（ 2）耳鸣、耳聋、齿痛、下颌关节肿
痛。
? 操作,揉按法，摩法。
? 听宫穴
足阳明胃经
? 承泣穴
? 定位,目正视，瞳孔直下，下眶边缘,
? 功效,清热明目、除皱润颜。
? 应用,（ 1）面部养生美容要穴之一。
（ 2）眼周发黑、眼周眼袋、眼睑
浮肿、眼睑跳动。
? 操作,按揉法、抹法 。
足阳明胃经
? 四白穴
? 定位,目正视，瞳孔直下 1寸，当眶下窝凹陷中。
? 功效,通络消斑、润颜除皱。
? 应用,（ 1）面部养生美容要穴之一。
（ 2）眼周发黑、眼周眼袋、眼睑浮肿、
眼睑跳动；
（ 3）面赤痛痒、头面疼痛、眩晕。
● 操作,按揉法，抹法、针灸 。
足阳明胃经
? 巨髎穴
? 定位,目正视，瞳孔直下，平鼻翼下缘处 。
? 功效,通络消斑、润颜除皱 。
? 应用,（ 1）面部养生美容三大要穴之一；
（ 2）黑眼圈、眼袋、眼周皱纹、皮肤松
弛、面色无华、痤疮、黄褐斑；
（ 3）眼睑跳动、齿痛、唇颊肿；
? 操作,揉法、按法、刮痧 。
足阳明胃经
? 地仓穴
? 定位,在口角旁开 0.4寸 。
? 功效,活血润颜、通络止涎 。
? 应用,（ 1）面部养生美容要穴之一。
（ 2）口周皱纹、口唇皲裂、齿
痛、流涎。
? 操作,按揉法、针灸 。
? 承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴
足阳明胃经
? 颊车穴
? 定位,咬牙时，当咬肌的最高隆起处。
? 功效,清胃泻火、活血退斑、养颜润肤 。
? 应用,（ 1）面部养生美容要穴之一；
（ 2）面颊皱纹、下颌关节功能紊
乱、口眼歪斜、颊肿、齿痛、面肌抽搐
? 操作,按揉法、刮痧、针刺 。
足阳明胃经
? 下关穴
? 定位,在耳前方，颧骨弓下缘凹陷处。
? 功效,益颜润肤、祛皱洁面、活络消斑、清胃
解毒 。
? 应用,（ 1）面部养生美容要穴之一。
（ 2）面部色素沉着、颜面皱纹、齿痛、
面痛、下颌关节痛；
（ 3）耳呜、耳聋
? 操作,按揉法、抹法 。
足阳明胃经
? 头维穴
? 定位,在额角发际直上 0.5寸。
? 功效,祛风通络 。
? 应用,（ 1）头面部养生美容要穴之一；
（ 2）头痛、目眩；
（ 3）脱发、失眠、神经衰弱。
? 操作,按揉法、刮痧 。
? 颊车穴、下关穴、头维穴
足太阳膀胱经
? 睛明穴
? 定位,闭目，目内眦上方 0.1寸处。
? 功效,清热明目、疏风通络、养颜除皱 。
? 应用,养目除皱、是视力保健以及眼周皮
肤美容的要穴之一 。
? 操作,按揉法 。
足太阳膀胱经
? 攒竹穴
? 定位,在眉毛的内侧端 。
? 功效,祛风明目、通络 。
? 应用,养目除皱、是视力保健以及眼周皮
肤美容的要穴之一 。
? 操作,按揉法 。
? 睛明穴、攒竹穴
足少阳胆经
? 瞳子髎穴
? 定位,目外眦旁 0.5寸，当眶骨外缘凹陷
中。
? 功效,清肝明目、疏经通络、除皱益颜 。
? 应用,（ 1）眼部养生美容常用经穴之
一，养眼除皱。
（ 2）眼角皱纹、眼圈发黑；
（ 3）头目胀痛。
? 操作,按揉法、摩法、运法、刮痧 。
足少阳胆经
? 听会穴
? 定位,在耳屏间切迹前方，下颌骨髁状突后
缘，张口有孔 。
? 功效,聪耳洁面、养颜除皱 。
? 应用,（ 1）耳部养生美容常用经穴之一，益聪
利耳。
（ 2）耳鸣耳聋；
（ 3）齿痛、头痛、面痛
? 操作,按揉法、摩法、刮痧 。
足少阳胆经
? 上关穴
? 定位,当颧弓上缘凹陷处，下关上。
? 功效,益颜祛皱、洁面去斑 。
? 应用,（ 1）耳部养生美容常用经穴之
一。
（ 2）偏正头痛、耳聋耳鸣。
? 操作,按揉法、摩法、刮痧 。
? 瞳子髎穴、听会穴、上关穴
足少阳胆经
? 阳白穴
? 定位,目正视，瞳孔直上，在眉上一寸处。
? 功效,疏经通络、洁面祛皱 。
? 应用,（ 1）额部养生美容常用经穴之一。
（ 2）、眼额皱纹、前额头痛、目眩目
痛；
（ 3）眼睑下垂、面瘫。
? 操作,按揉法、摩法、刮痧 。
足少阳胆经
? 风池穴
? 定位,大椎上 4寸，在胸锁乳突肌与斜方肌上端
之间的凹陷处。
? 功效,祛风解表，疏经通络，宁心安神，醒脑
提神 。
? 应用,（ 1）头部养生美容常用经穴之一；
（ 2）感冒：头项强痛，发热
? 操作,按揉法、针灸、刮痧、掐法 。
? 阳白穴、风池穴
督脉
? 大椎穴
? 定位,在第七颈椎棘突下 。
? 功效,疏风解表、宣肺散寒、疏经活络 。
? 应用,（ 1）颜面痤疮、黄褐斑、皮肤过敏等；
（ 2）感冒、发热、咳嗽、气喘；
（ 3）头痛项痛、肩背痛、颈椎病、落
枕、肩颈部肌肉痉挛、腰脊强痛。
（ 4）头、颈、肩部养生美容要穴之一。
? 操作,按揉法、针灸、拔罐、刮痧 。
? 大椎穴
督脉
? 百会穴
? 定位,在头顶正中线上，当两耳尖连线与头正
中线的交点上处 。
? 功效,升阳益气、宁心安神、醒脑开窍 。
? 应用,（ 1）脱发、早白、头痛眩晕、中风失
语；
（ 2）脱肛、久泻、阴挺；
（ 3）健忘、失眠；
（ 4）头部养生美容要穴之一，可调护面色不
华、皮肤干枯、消瘦等。
? 操作,按揉法、针灸、刮痧 。
督脉
? 神庭穴
? 定位,在头正中线上，入前发际 0.5寸 。
? 功效,疏通经络、宁心安神 。
? 应用,（ 1）脱发、早白、面部浮肿、瘙
痒、皮屑多；
（ 2）头痛、眩晕、失眠；
（ 3）头部养生美容要穴之一
? 操作,按揉法、针灸、刮痧 。
督脉
? 水沟穴（人中）
? 定位,在人中沟的上 1/3点。
? 功效,醒脑开窍、疏通经络 。
? 应用,（ 1）“昏迷急救掐水沟”；
（ 2）面部美容常用经穴；
（ 3）面瘫、面、肿唇皲、口歪、口周皱
纹。
? 操作,按揉法、掐法 。
? 百会穴、神庭穴、水沟穴
任脉
? 承浆穴
? 定位,在颏唇沟中央。
? 功效,祛风通络、解毒止痛 。
? 应用,（ 1）齿龈肿痛、流涎；
（ 2
（ 3）面部养生美容经穴按摩要穴之一 。
? 操作,按揉法、抹法、刮痧。
? 承浆穴
经外奇穴：
? 印堂穴
? 定位：在两眉头连线的中点。
? 功效：疏风活络。
? 应用：（ 1）头痛眩晕、眉棱骨痛、目
痛；
（ 2）面部养生美容常用经穴；
（ 3）失眠
? 操作：按揉法、抹法、针刺、刮痧 。
经外奇穴：
? 鱼腰穴
? 定位：在眉毛的中点 。
? 功效：清肝明目、行气止痛 。
? 应用：眼部保健穴。
? 操作：按揉法、针刺、刮痧 。
? 印堂穴、鱼腰穴、球后穴
经外奇穴：
? 太阳穴
? 定位：在眉梢与目外眦之间，向后约 1寸
处。
? 功效：醒脑提神、镇静催眠、洁肤除皱 。
? 应用：（ 1）面部养生美容经穴；
（ 2）目鱼尾纹、眼周袋黑、眼睑浮肿、
头痛、牙痛。
? 操作：按揉法、抹法、针刺、拔罐、刮痧 。
? 太阳穴
经外奇穴：
? 球后穴
? 定位：在眶下缘外 1/4点 。
? 功效：眼部保健 。
? 应用：（ 1）眼部美容常用经穴。
（ 2）目疾。
? 操作：抹法、针刺 。
经外奇穴：
? 四神聪穴
? 定位：头顶百会穴前后左右各旁开 2寸，共 4个
穴位 。
? 功效：醒脑开窍、镇静催眠。
? 应用：（ 1）头部养生美容常用经穴；
（ 2）须发早白、脱发早衰；
（ 3）头痛、眩晕、失眠、健 忘。
● 操作：按揉法、抹法、针刺、刮痧 。
? 四神聪穴
头面部美容保健常用腧穴总结
手三阳经：
? 手阳明大肠经,1个 —— 迎香
? 手少阳三焦经,4个 —— 翳风穴、角孙穴、
耳门穴、丝竹空穴
? 手太阳小肠经,1个 —— 听宫穴
头面部美容保健常用腧穴总结
足三阳经：
? 足阳明胃经,7个 —— 承泣穴、四白穴、
巨髎穴、地仓穴、颊车穴、下关穴、头维
穴
? 足太阳膀胱经,2个 —— 睛明穴 攒竹穴
? 足少阳胆经,5个 —— 瞳子髎穴、听会穴、
上关穴、阳白穴、风池穴
头面部美容保健常用腧穴总结
? 督脉,4个 —— 大椎穴、百会穴、神庭穴、
水沟穴（人中）
? 任脉,1个 —— 承浆穴
? 经外奇穴,5个 —— 印堂穴、鱼腰穴、太
阳穴、球后穴、四神聪穴
头面部美容保健常用腧穴总结
? 眼周,11个 —— 承泣穴、四白穴、睛明穴、
印堂穴、攒竹穴、鱼腰穴、阳白穴、丝竹
空穴、瞳子髎穴、太阳穴、球后穴；
? 耳周,8个 —— 耳门穴、听宫穴、听会穴、
上关穴、下关穴、翳风穴、风池穴、角孙
穴。
第 14讲 经络腧穴学 与皮肤学（二）
腧穴概述
学习目标
●了解腧穴的概念和分类。
●熟悉头面部常用腧穴的应用和操作。
● 掌握头面部常用腧穴的定位和功效。
腧穴概述
提问式导课
问题, 您以前是否运用腧穴进
行保健？所谓“死穴”、“笑
穴”、“哑穴”等真正存在吗？
腧穴的别名
腧穴 —— 又称,砭灸处”、“气穴”、
“孔
穴”、“穴位”等。
腧穴的概念
腧穴是穴位的统称，是人体脏腑经
络之气输注于体表的部位。是保健按摩
中施术的部位。
腧穴的分类
◆十四经穴
◆经外奇穴
◆阿是穴
十四经穴
十四经穴 =十二经脉＋任督二脉的腧穴
简称“经穴”。
现有的 361个经穴。
经外奇穴
有明确的位置和穴名，未列
入十四经穴系统中的腧穴，简称
“奇穴” 。
阿是穴
无固定的名称，以压痛点或
其它反应点作为保健施术的部位点，
称“阿是穴”，又名“天应穴”或
“不定穴”。
? 中指同身寸取穴法：简称“中指寸取穴法”。是以顾客的
中
指屈曲时，内侧两端纹头之间定位一寸。可用于四肢直寸和
背部横寸取穴。
? 拇指同身寸法：此法是以顾客拇指的指关节宽度
定位一寸，适用于四肢的直寸取穴。
? 横指同身寸法,又称“一夫法”。是以顾客的食指、中
指、无名指和小指四指并拢，以中指中节横纹处为准，四
指横量定位 3寸。
腧穴与经络的关系
经络
脏腑
腧穴
常用
头面部
美容保健
腧穴
手阳明大肠经
? 迎香穴
? 定位,在鼻翼外缘中点旁开 5分，当鼻唇
沟中。
? 功效,清热散风、洁面润肤。
? 应用,（ 1）鼻塞不通；
（ 2）痤疮、口周皮炎；
（ 3）面部养生美容。
? 操作,揉法、刮痧。
? 迎香穴
手少阳三焦经
? 翳风穴
? 定位,在乳突前下方，平耳垂后下缘的凹
陷中。
? 功效,聪耳益肾、镇静安神 。
? 应用,（ 1）头面部养生美容经穴；
（ 2）耳鸣、耳聋；
（ 3）齿痛。
? 操作,揉法、按法、刮痧 。
手少阳三焦经
? 角孙穴
? 定位,在头部，折耳廓向前，当耳尖直上
入发际处。
? 功效,镇静安神、润容祛皱 。
? 应用,（ 1）脱发、白发、面部皱纹、颜
面色斑；
（ 2）耳鸣、目翳、齿痛、项强。
● 操作,揉法、按法、刮痧 。
手少阳三焦经
? 耳门穴
? 定位,在面部，当耳屏上切迹的前方，下
颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。
? 功效,通络消肿、行瘀泽面 。
? 应用,（ 1）面部五官养生美容经穴；
（ 2）面部皱纹、颜面色斑；
（ 3）耳鸣耳聋、齿痛。 。
? 操作,揉法、按法、刮痧 。
手少阳三焦经
? 丝竹空穴
? 定位,在面部，当眉梢凹陷中 。
? 功效,清热明目、祛风止痒、洁面除皱 。
? 应用,（ 1）面部美容经穴；
（ 2）眼周鱼尾纹、眼袋、色斑；
（ 3）头痛目眩、目赤肿痛、眼睑跳动。
? 操作,揉法、按法、刮痧 。
? 翳风穴、角孙穴、耳门穴、丝竹空穴
手太阳小肠经
? 听宫穴
? 定位,在耳屏前，下颌关节踝状突的后缘，张
口呈凹陷处。
? 功效,聪耳悦面 。
? 应用,（ 1）养颜聪耳；
（ 2）耳鸣、耳聋、齿痛、下颌关节肿
痛。
? 操作,揉按法，摩法。
? 听宫穴
足阳明胃经
? 承泣穴
? 定位,目正视，瞳孔直下，下眶边缘,
? 功效,清热明目、除皱润颜。
? 应用,（ 1）面部养生美容要穴之一。
（ 2）眼周发黑、眼周眼袋、眼睑
浮肿、眼睑跳动。
? 操作,按揉法、抹法 。
足阳明胃经
? 四白穴
? 定位,目正视，瞳孔直下 1寸，当眶下窝凹陷中。
? 功效,通络消斑、润颜除皱。
? 应用,（ 1）面部养生美容要穴之一。
（ 2）眼周发黑、眼周眼袋、眼睑浮肿、
眼睑跳动；
（ 3）面赤痛痒、头面疼痛、眩晕。
● 操作,按揉法，抹法、针灸 。
足阳明胃经
? 巨髎穴
? 定位,目正视，瞳孔直下，平鼻翼下缘处 。
? 功效,通络消斑、润颜除皱 。
? 应用,（ 1）面部养生美容三大要穴之一；
（ 2）黑眼圈、眼袋、眼周皱纹、皮肤松
弛、面色无华、痤疮、黄褐斑；
（ 3）眼睑跳动、齿痛、唇颊肿；
? 操作,揉法、按法、刮痧 。
足阳明胃经
? 地仓穴
? 定位,在口角旁开 0.4寸 。
? 功效,活血润颜、通络止涎 。
? 应用,（ 1）面部养生美容要穴之一。
（ 2）口周皱纹、口唇皲裂、齿
痛、流涎。
? 操作,按揉法、针灸 。
? 承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴
足阳明胃经
? 颊车穴
? 定位,咬牙时，当咬肌的最高隆起处。
? 功效,清胃泻火、活血退斑、养颜润肤 。
? 应用,（ 1）面部养生美容要穴之一；
（ 2）面颊皱纹、下颌关节功能紊
乱、口眼歪斜、颊肿、齿痛、面肌抽搐
? 操作,按揉法、刮痧、针刺 。
足阳明胃经
? 下关穴
? 定位,在耳前方，颧骨弓下缘凹陷处。
? 功效,益颜润肤、祛皱洁面、活络消斑、清胃
解毒 。
? 应用,（ 1）面部养生美容要穴之一。
（ 2）面部色素沉着、颜面皱纹、齿痛、
面痛、下颌关节痛；
（ 3）耳呜、耳聋
? 操作,按揉法、抹法 。
足阳明胃经
? 头维穴
? 定位,在额角发际直上 0.5寸。
? 功效,祛风通络 。
? 应用,（ 1）头面部养生美容要穴之一；
（ 2）头痛、目眩；
（ 3）脱发、失眠、神经衰弱。
? 操作,按揉法、刮痧 。
? 颊车穴、下关穴、头维穴
足太阳膀胱经
? 睛明穴
? 定位,闭目，目内眦上方 0.1寸处。
? 功效,清热明目、疏风通络、养颜除皱 。
? 应用,养目除皱、是视力保健以及眼周皮
肤美容的要穴之一 。
? 操作,按揉法 。
足太阳膀胱经
? 攒竹穴
? 定位,在眉毛的内侧端 。
? 功效,祛风明目、通络 。
? 应用,养目除皱、是视力保健以及眼周皮
肤美容的要穴之一 。
? 操作,按揉法 。
? 睛明穴、攒竹穴
足少阳胆经
? 瞳子髎穴
? 定位,目外眦旁 0.5寸，当眶骨外缘凹陷
中。
? 功效,清肝明目、疏经通络、除皱益颜 。
? 应用,（ 1）眼部养生美容常用经穴之
一，养眼除皱。
（ 2）眼角皱纹、眼圈发黑；
（ 3）头目胀痛。
? 操作,按揉法、摩法、运法、刮痧 。
足少阳胆经
? 听会穴
? 定位,在耳屏间切迹前方，下颌骨髁状突后
缘，张口有孔 。
? 功效,聪耳洁面、养颜除皱 。
? 应用,（ 1）耳部养生美容常用经穴之一，益聪
利耳。
（ 2）耳鸣耳聋；
（ 3）齿痛、头痛、面痛
? 操作,按揉法、摩法、刮痧 。
足少阳胆经
? 上关穴
? 定位,当颧弓上缘凹陷处，下关上。
? 功效,益颜祛皱、洁面去斑 。
? 应用,（ 1）耳部养生美容常用经穴之
一。
（ 2）偏正头痛、耳聋耳鸣。
? 操作,按揉法、摩法、刮痧 。
? 瞳子髎穴、听会穴、上关穴
足少阳胆经
? 阳白穴
? 定位,目正视，瞳孔直上，在眉上一寸处。
? 功效,疏经通络、洁面祛皱 。
? 应用,（ 1）额部养生美容常用经穴之一。
（ 2）、眼额皱纹、前额头痛、目眩目
痛；
（ 3）眼睑下垂、面瘫。
? 操作,按揉法、摩法、刮痧 。
足少阳胆经
? 风池穴
? 定位,大椎上 4寸，在胸锁乳突肌与斜方肌上端
之间的凹陷处。
? 功效,祛风解表，疏经通络，宁心安神，醒脑
提神 。
? 应用,（ 1）头部养生美容常用经穴之一；
（ 2）感冒：头项强痛，发热
? 操作,按揉法、针灸、刮痧、掐法 。
? 阳白穴、风池穴
督脉
? 大椎穴
? 定位,在第七颈椎棘突下 。
? 功效,疏风解表、宣肺散寒、疏经活络 。
? 应用,（ 1）颜面痤疮、黄褐斑、皮肤过敏等；
（ 2）感冒、发热、咳嗽、气喘；
（ 3）头痛项痛、肩背痛、颈椎病、落
枕、肩颈部肌肉痉挛、腰脊强痛。
（ 4）头、颈、肩部养生美容要穴之一。
? 操作,按揉法、针灸、拔罐、刮痧 。
? 大椎穴
督脉
? 百会穴
? 定位,在头顶正中线上，当两耳尖连线与头正
中线的交点上处 。
? 功效,升阳益气、宁心安神、醒脑开窍 。
? 应用,（ 1）脱发、早白、头痛眩晕、中风失
语；
（ 2）脱肛、久泻、阴挺；
（ 3）健忘、失眠；
（ 4）头部养生美容要穴之一，可调护面色不
华、皮肤干枯、消瘦等。
? 操作,按揉法、针灸、刮痧 。
督脉
? 神庭穴
? 定位,在头正中线上，入前发际 0.5寸 。
? 功效,疏通经络、宁心安神 。
? 应用,（ 1）脱发、早白、面部浮肿、瘙
痒、皮屑多；
（ 2）头痛、眩晕、失眠；
（ 3）头部养生美容要穴之一
? 操作,按揉法、针灸、刮痧 。
督脉
? 水沟穴（人中）
? 定位,在人中沟的上 1/3点。
? 功效,醒脑开窍、疏通经络 。
? 应用,（ 1）“昏迷急救掐水沟”；
（ 2）面部美容常用经穴；
（ 3）面瘫、面、肿唇皲、口歪、口周皱
纹。
? 操作,按揉法、掐法 。
? 百会穴、神庭穴、水沟穴
任脉
? 承浆穴
? 定位,在颏唇沟中央。
? 功效,祛风通络、解毒止痛 。
? 应用,（ 1）齿龈肿痛、流涎；
（ 2
（ 3）面部养生美容经穴按摩要穴之一 。
? 操作,按揉法、抹法、刮痧。
? 承浆穴
经外奇穴：
? 印堂穴
? 定位：在两眉头连线的中点。
? 功效：疏风活络。
? 应用：（ 1）头痛眩晕、眉棱骨痛、目
痛；
（ 2）面部养生美容常用经穴；
（ 3）失眠
? 操作：按揉法、抹法、针刺、刮痧 。
经外奇穴：
? 鱼腰穴
? 定位：在眉毛的中点 。
? 功效：清肝明目、行气止痛 。
? 应用：眼部保健穴。
? 操作：按揉法、针刺、刮痧 。
? 印堂穴、鱼腰穴、球后穴
经外奇穴：
? 太阳穴
? 定位：在眉梢与目外眦之间，向后约 1寸
处。
? 功效：醒脑提神、镇静催眠、洁肤除皱 。
? 应用：（ 1）面部养生美容经穴；
（ 2）目鱼尾纹、眼周袋黑、眼睑浮肿、
头痛、牙痛。
? 操作：按揉法、抹法、针刺、拔罐、刮痧 。
? 太阳穴
经外奇穴：
? 球后穴
? 定位：在眶下缘外 1/4点 。
? 功效：眼部保健 。
? 应用：（ 1）眼部美容常用经穴。
（ 2）目疾。
? 操作：抹法、针刺 。
经外奇穴：
? 四神聪穴
? 定位：头顶百会穴前后左右各旁开 2寸，共 4个
穴位 。
? 功效：醒脑开窍、镇静催眠。
? 应用：（ 1）头部养生美容常用经穴；
（ 2）须发早白、脱发早衰；
（ 3）头痛、眩晕、失眠、健 忘。
● 操作：按揉法、抹法、针刺、刮痧 。
? 四神聪穴
头面部美容保健常用腧穴总结
手三阳经：
? 手阳明大肠经,1个 —— 迎香
? 手少阳三焦经,4个 —— 翳风穴、角孙穴、
耳门穴、丝竹空穴
? 手太阳小肠经,1个 —— 听宫穴
头面部美容保健常用腧穴总结
足三阳经：
? 足阳明胃经,7个 —— 承泣穴、四白穴、
巨髎穴、地仓穴、颊车穴、下关穴、头维
穴
? 足太阳膀胱经,2个 —— 睛明穴 攒竹穴
? 足少阳胆经,5个 —— 瞳子髎穴、听会穴、
上关穴、阳白穴、风池穴
头面部美容保健常用腧穴总结
? 督脉,4个 —— 大椎穴、百会穴、神庭穴、
水沟穴（人中）
? 任脉,1个 —— 承浆穴
? 经外奇穴,5个 —— 印堂穴、鱼腰穴、太
阳穴、球后穴、四神聪穴
头面部美容保健常用腧穴总结
? 眼周,11个 —— 承泣穴、四白穴、睛明穴、
印堂穴、攒竹穴、鱼腰穴、阳白穴、丝竹
空穴、瞳子髎穴、太阳穴、球后穴；
? 耳周,8个 —— 耳门穴、听宫穴、听会穴、
上关穴、下关穴、翳风穴、风池穴、角孙
穴。
