人体解剖学教学
主讲, 周洪珍 教授
韩山师范学院
Hanshan Teachers’ College
第四章关节
内容提要
第四章 关 节
? 第一节 概 述
? 第二节上肢的关节
? 第三节下肢关节
? 第四节中轴骨的连结
? 第五节 体育运动对关节的影响
第一节概述
※ 一．关节连结的分类
（一）纤维连结, 两骨之间以少量结缔组织直接相连，
相连结的骨之间无腔隙、不具有活动性或仅有微小活动
性，叫无腔隙连结或不动关节 。
1.韧带连结, 两骨之间借纤维结缔组织相连形成韧带连结。
如前臂骨、椎弓之间的连结、颅骨之间。
2.软骨连结, 两骨之间借少量软骨组织相连形成软骨连结。
如椎体间的连结、耻骨联合、髋骨连结。
3.骨性结合, 两骨之间借骨组织相连形成骨性结合。如颅
缝连结、成人骶椎连结。
? （二）滑膜关节,是两骨之间以间接方式相连，这种连
结叫有腔隙的骨连结,简称为动关节 。
※ 二．关节的结构
（一）关节的基本结构
1.关节与关节软骨,
相连结的两关节一般多为
一凸一凹，凸的为关
节头，凹的为关节窝。
作用,可减少关节面之间的
摩擦。关节软骨具有压缩
性和弹性，具
有缓冲和润滑能力。
2．关节囊,
是膜性结缔组织囊，附着
于相连结骨的关节面周围，
封闭关节腔，分内外两层。
内层,滑膜层由疏松结缔组织
和覆盖其表面的特殊滑膜细
胞构成 。
作用,分泌滑液，滑液透明蛋
白样粘液，具有润滑和营养
关节软骨。
外层,纤维层由致密结缔组织
构成,如肩关节。
作用,具有连结，加固保持关
节完整性的功能。
? 3.关节腔,
? 关节囊滑膜层与关节
软骨之间所围成的密
闭的腔隙称之。
? 作用,关节腔内为负
压，对维持关节的稳
固性具有一定作用；
正常关节腔内有少量
滑液，具有润滑作用，
可减少关节面之间的
摩擦。
?
（二）关节的辅助结构
1．韧带,
? 由致密结缔组织构成。
? 位于,关节囊外称外韧带，
位于关节腔内称内韧带。
? 作用,限制关节运动幅度
和可为增加关节的稳固性。
2．关节内软骨,
? 位于,关节腔内纤维软骨
构成。
? 作用,两关节面更为适应，
缓冲震动和增大关节运动
度功能。
? 3．关节唇,
位于,关节窝周围的纤
维软骨环。如肩关节
的盂唇、髋关节的盂
唇。
作用,有增大关节面，
加深关
节窝的功能。
? 4．滑膜囊,
位于,肌腱与骨面之间，
如膝关节的髌上囊。
作用,有减少运动时肌腱
与骨面之间摩擦的功能。
? 5．滑膜襞,
? 关节囊的滑膜层向关节
腔内凸入形成的结构。
作用,填充过大关节腔，
增加关节的稳固性；扩
大滑膜面积，有利于滑
液的分泌和吸收。
＄三．关节的运动
? 运动环节,是指人体中能以关节为支点进行运动的部分，
? 如头,脊柱和手等
? 关节的运动,是指运动环节绕某一关节运动轴产生的各种运动。
? 从解剖学角度，人体的各种运动，绕三个基本面，绕三个
? 基本动。
（一）屈伸,是运动环节在矢状面内绕冠状轴的运动。向前运动为
屈，向后运动为伸。
（二）外展内收,是运动环节在冠状面内绕矢状轴的运动。
? 远离身体正中面运动为外展；靠近正中面运动为内收，但头
? 和脊柱则为向左、右侧屈。
(三 ) 旋转,是运动环节在水平面内绕垂直轴的运动，又称 回旋。
由前向内的旋转为（内旋），由前向外的旋转为（外旋）
(四 ) 环转,是运动环节以近侧端的关节为支点，肢体绕冠状轴、矢
状轴和垂直轴以及其它轴的连续运动。
＄四．关节的分类
（一）根据关节运动轴数
目和关节面的形状分类
1．单轴关节
屈戍关节
车轴关节
2．双轴关节 椭圆关节
鞍状关节
3．多轴关节
球窝关节
平面关节
1．单轴关节
2．双轴关节
3．多轴关节
椭圆关节, 关节呈椭圆形,关节窝为相应的弧形
凹面,如桡腕关节。
鞍状关节,相对应的关节面均呈马鞍形，如第 1
腕掌关节。
球窝关节,关节头呈球形，关节窝为相应的凹
面。可绕冠状轴作屈伸；绕矢状轴作外展、内
收；绕垂直轴作旋转；还可作环转，如肩关节
平面关节,关节面为曲度很小的平面，直径很
大的球体的一部分。多轴运动，但运动幅度小，
故称为微动关节，如肩锁关节。
（二）根据关节的结构
? 由两块骨构成的单关节,如肩关节 ;两个或两个以上关节
包在一个关节囊内能单独运动构成的复合关节，如肘关
节。
（三）根据关节的运动特点
? 1．单动关节：能单独进行活动的关节，如肩关节。
? 2．联合关节：两个或两个以上结构独立的关节同时进行运动，
? 共同完一个动作，如前臂桡侧近侧和远侧关节。
? 五．影响关节运动幅度的解剖学因素
? （一）关节运动幅度的概念
? 指运动环节绕某一关节运动轴，从动作开始至结束进行转动
的最大活动范围，通常用角度来表示。 关节运动幅度是评定柔韧
素质的重要指标之一，影响动作质量。如体操、跨栏、武术等项
目。
? （二）影响关节运动幅度的解剖学因素
?
? 1,关节头与关节窝之间的面积差
? 2,关节囊的厚薄与松紧度
? 3,韧带的多少与强弱
? 4,关节周围的骨结构
? 5,关节周围肌肉的体积与伸展性
? 6.原动肌的力量与对抗肌的协调放松能力
思考题
1．关节连结的分类
? 2．以膝关节为例，说明关节的基本结构与辅助结构。
? 3．以肩关节为列，描叙关节的运动形式。
4．举例说明，关节的分类及各类关节的运动。
5．说明影响关节运动幅度的因素，举例说明。
同学们再见！
小测验
? 1.直接连接是 _____腔隙的连结,间接连结则是 _____腔隙的连结。
? 2.构成关节的三要素是 ________,________和 ________。
? 3.关节盘和半月板从其组织结构看都是 ______软骨。
? 4.内收和外展是运动环节在 _______面内绕 _______轴的运动。
? 5.儿童少年髋骨的连结是永久性的软骨连结,而椎体间的连结则
是暂时性的软骨连结 ( )。
? 6.上臂在肩关节处绕额状轴向前运动叫做伸 ( )。
? 7.关节面面积差与运动幅度成正相关 ( )。
? 8.关节囊分为两层，外是滑膜层，内为纤维层（ ）。
第二节上肢的关节
一．上肢带关节
1.胸锁关节
2.肩锁关节
二．自由上肢关节
1.肩关节
2.肘关节
3.前臂连结
4.手关节
内容提要
第二节 上肢的关节
基本结构 辅助结构
胸锁关节 肩锁关节
上肢带关节
基本结构 辅助结构
上肢的关节 ?上肢带关节
（一）胸锁关节
是上肢骨与躯干骨骨连接的唯一关节。
1、基本结构：
由 锁骨 的胸
骨端关节面与 胸
骨柄 的锁切迹借
关节囊构成。
2、辅助结构：
（ 1）关节盘：在关节腔内,由关节内软骨构成。
（ 2）韧带,胸锁前后韧带、锁骨间韧带、肋锁韧带 等。
（ 3）关节面的形状及运动：球窝关节，有三个运动轴：
前后、上下、旋转、环转等运动 。
1.基本结构,
由 锁骨 的肩峰端关
节面和 肩胛骨 的肩峰
关节面借关节囊连接
而成。属平面关节。
（二）肩锁关节
2、辅助结构：
韧带
肩锁 韧带
喙 肩韧带
斜方韧带
锥状韧带
（三）上肢带关节的特点
1,肩胛骨与锁骨在肩锁关节处连结紧密，可将 肩胛骨与锁
骨视为一个整体,共同以 胸锁关节为支点 运动，形成上
肢带关节的整体运动；
2,因为肩胛骨的运动较明显，通常以 肩胛骨的运动来描述
上肢带关节的运动；
3,肩胛骨的运动可以 增大肩关节的运动幅度,肩胛骨的运
动使关节盂与肱骨头始终保持方向上的一致,有利于控制肱骨在空间的位置和运动；
4,肩胛骨的运动使用特殊的运动术语描述。
(四 )上肢带运动
? 1,上提运动
? 2,下降运动
? 3,前伸运动
? 4,后缩运动
? 5,上回旋运动
? 6,下回旋运动
? 在冠状面内上下平行移动，如耸肩动作,双杠支撑。
(1)上提与下降：
2,前伸与后缩
绕垂直轴在水平面内前后移动，如推掌运动、扩胸运动,
(3)上回旋与下回旋：
? 绕矢状轴在冠状面内 旋转,肩胛骨 下角 向外上方转动 上
回旋,下角向内下方称 下回旋,如举重、铁饼预摆动作。
前臂连结 手关节
二、自由上肢关节
肩关节 肘关节
基本结构
辅助结构
关节运动
（一）肩关节
1、基本结构,由肱骨头与肩胛骨的关节盂借关节囊连接
而成。
2、辅助结构
（ 1）关节盂唇,由纤维
软骨环构成。
作用：加深关节窝，使
两关节面相适应。
（ 2）肌腱与韧带,
① 肱二头肌长头肌腱,
起于：盂上结节，从上
方穿过肩关节。
止于：肱骨结间沟。
作用：从上方加固肩关节,
② 喙肱韧带,
位于：关节囊上方，
起自：喙突根部，
止于：肱骨大结节，
作用：可防止肱骨头
向上脱位。
③ 盂肱韧带：
位于：关节囊前壁，
起于：关节囊前缘。
止于：肱骨小结节。
作用：加强关节囊前
壁 。
④ 喙肩韧带：
横架 喙突 与 肩峰 之间
作用：能防止肱骨头向上脱位。
3．关节的运动特点
（ 1）是上肢最大的关节，也是人体中 最灵活,但 稳
固性较差 的关节。
（ 2）关节面积差大，关节囊薄而松弛，关节韧带
少而弱；造成肩关节脱位主要原因。
（ 3）肩关节 前下方没有肌肉覆盖和韧带加强,成
为关节的 最薄弱部位, 肱骨头易从此处滑出,运
动时应注意。
BACK
4．肩关节关节的运动
?
（ 1）绕冠状轴作屈伸,垫排球、跑步前后摆臂动作；
? （ 2）绕矢状轴作外展内收,两手侧平举或直立飞鸟
动作、挥拍网球；
（ 3）绕垂直轴作旋外旋内,健美操动作、铁饼预摆动作
（ 4）绕多个轴作环转,武术抡臂动作；
（ 5）水平屈伸、水平外展,健美操动作、自游泳、侧平举。
1．基本结构,
（ 1）肱尺关节, 由肱骨滑车与尺骨的滑车切迹构成屈戍关节。
（二）肘关节, 由肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节包在
一个关节囊内构成 复合性关节 。
（ 2）肱桡关节,由肱骨小头与桡骨的关节凹构成 球窝关节 。
（ 3）桡尺关节,由桡骨的环状关节面与尺骨的桡 切迹构成 车轴
关节 。关节囊前后壁薄而松弛，两侧壁紧张形成侧副韧带。
? 2．关节的辅助结构
（ 1）尺侧副韧带：
位于：肘关节的内侧
起于：肱骨内上髁，
止于：尺骨滑车切迹 的
内侧缘。
作用：从内侧加固关节。
（ 2）桡侧副韧带：
位于：肘关节的外侧，
起于：肱骨外上髁，
止于：尺骨桡切迹的前、
后缘。
作用：从外侧加固关节。
（ 3）桡骨环韧带：
两端附着于 尺骨的桡切迹前后缘,与桡切迹共同组成一
个 纤维环包绕桡骨头 。
作用,能在环内沿纵轴旋转而不易脱位。
3．关节的运动特点：
（ 1）由于尺骨的滑车切迹为较深的骨性凹窝，与肱骨
滑
车形成 咬合连结, 使肘关节的稳定性增大 ；
（ 2）关节囊的前后方较薄而松弛，使 屈伸运动幅度较
大；
（ 3）所有的韧带均不附着于 桡骨,有利于桡骨绕垂直
轴完成旋转运动。
（ 4）肘关节运动时,屈伸 运动为 肱桡关节 和 肱尺关节
所共有,旋转 运动为 肱桡关节 和 桡尺关节 所共有；
（ 5）由于尺骨的存在，限制了肱桡关节的外展、内收
运动。
所以，从肘关节的整体运动看，只有绕冠状轴的屈伸
运动和绕直轴的旋前旋后运动。
4．肘关节的基本运动
? 绕冠状轴作屈伸运动,负重弯举、撑杆跳；
绕垂直轴作旋前旋后,乒乓球正反手扣球、击剑,
桡尺近侧关节（前述）：参加肘关节的组成。
桡尺远侧关节：由桡骨的 尺切迹 与尺骨的
环状关节 面借 关节盘 构成。
骨体的连结：借前臂骨间膜相连，形成 韧带联合 。
（三）桡尺关节
桡尺关节运动
桡尺近侧关节和
桡尺远侧关节是 联合
关节,是属车轴关节,
绕 垂直轴 作旋内旋外，
尤其桡尺关节的旋转
运动为人类所特有，
是进行劳动不可缺少
的。
（四）手关节
? 包括 桡腕关节、腕骨间关
节（含腕中关节）、腕掌
关节、掌骨间关节、掌指
关节和指骨间关节。
? 1．桡腕关节：
（ 1）关节的基本结构,
桡腕关节由桡骨的腕关节
面与尺骨头下方的关节盘
组成关节窝，腕骨近侧列
的 舟骨、月骨和三角骨 组
成关节头，构成椭圆关节。
（ 2）关节的辅助结构
? 桡腕掌侧韧带
? 桡腕背侧韧带
功能：
有限制手过度屈和伸。
? 腕尺侧副韧带
? 腕桡侧副韧带
功能：
有限制手过度外展或内收。
（ 3）关节的基本运动, 屈伸、内收外展、环转等运动。
（ 4）关节的运动特点：
? 桡腕关节的 关节囊松弛, 关节腔较大 使关节运动幅度增大；
桡腕掌侧韧带 强,背侧韧带较 弱,故关节 屈的幅度 大于伸；由
于桡骨下端向尺侧倾斜，桡骨茎突的位置低于尺骨茎突，故手
的 内收幅度大于 外展幅度。
? 2,腕骨间关节
? 3．腕掌关节
? 由远侧列腕骨与 5块掌骨底构成。
? 第 1腕掌关节由大多角骨与第 1掌骨底构成典型的 鞍状关节 ；
? 第 2至第 5腕掌关节属于 平面关节,包在一个关节囊内，只能作微
小的滑动。
? 4,掌骨间关节
? 5．掌指关节
? 6．指骨间关节
打开技术视频 31
上肢关节 作业
1、试述肩带关节运动，并举例说明运动关系。
2、试述肩关节的主要结构和辅助结构。
3、试述肘关节的主要结构和辅助结构。
The End…
同学们好 !
第三节 下肢的关节
?
下肢带关节
自由下肢关节
耻骨联合
骶髂关节
髋关节
膝关节
足关节
小腿连结
一．下肢带关节
（一）骨盆的连结
? 由两块髋骨，一块骶骨和一块尾骨以及连结它们的关节、
韧带和软骨构成。
（一）骨盆的连结
? 1．耻骨联合
(1)基本结构,
? 由两侧耻骨联合面，借
耻骨骨间盘连结构成。
(2)辅助结构,
韧带加固：有 耻骨上韧带、
耻骨弓状韧带，耻骨前
韧带,三条韧带是从上
下、前方加固关节,
耻骨骨间盘：中间有纵行
裂隙，此处具有一定缓
冲作用。
2．骶髂关节
(1)基本结构, 由骶骨和髂骨相对应 耳状面 构成平面关节,
(2)辅助结构,
骶髂骨间韧带,
位于：骶骨粗隆和髂骨粗隆
之间。
作用：防止骶骨因受压力的
向前方滑动。
骶髂前韧带和骶髂后韧带：
作用：从关节的前后方加固
关节。
骶结节韧带,连结于髂骨骶
骨与坐骨结节之间。
骶棘韧带,连结于骶骨、尾
骨与坐骨棘之间。
骶髂骨间韧带
骶棘韧带
骶结节韧带
3．骶尾连结,
骶骨与尾骨之
间借软骨构成
骶尾连结。
（二）骨盆的特点及其运动
? 骨盆的特点,
? 骨盆 上通过 腰骶关节和腰椎相连,下通过 髋关节和自由下
? 肢相连。故骨盆在这两个关节处均可 绕三个运动轴 进行各种
? 运动。以 骶髂关节为支点时,骨盆带动下肢相对躯干运动，
? 以 髋关节为支点时,骨盆带动躯干相对下肢运动。
? 骨盆的运动：
1．绕冠状轴作前、后倾：如腹背运动。
2．绕矢状轴作侧倾：如体侧屈运动。
3,绕垂直轴作向左、右旋转：如体转运动，环转运动。
骨盆的运动：
1．绕冠状轴作前、后倾,如
艺术体操、支撑举腿运动。
2,绕矢状轴作侧倾,如体侧屈运动。
3．绕垂直轴作向左、右旋转,如体转运动，环
转运动。
（三）骨盆的整体观
? 1.骨盆分界,
? 大骨盆 —— 位于界线的前上方，由两侧髂骨翼、骶骨岬弓状线和
耻骨联合 上缘成 。
小骨盆 —— 位于界线的后下方，由尾骨、坐骨结节，耻骨联合下
缘及周围韧 带构成。
2．性别特征：
男性,骨盆高而窄，耻骨下支形成耻骨角较小，呈杏形，
横径较小
女性,骨盆低而宽，较大，呈椭圆形，横径较大，女性骨
盆 的特点有利于胎儿的娩出。
3．倾斜角, 人体直立时,男性骨盆前倾约为 50° ～ 55°,女性骨盆
前倾约为 60° 。
4.骨盆的结构特点,在力的传递过程中,骨盆在后面形成两个负重的
骨弓,具有 拱形结构特点 。
5.重力的传递, 人体站立时,重力由腰椎经骶骨、骶髂关节、髋臼传
至股骨头，形成, 立弓, ； 人体坐位时,重力由骶骨向侧传至髋
臼和坐骨结节，形成, 坐弓, 。
自由下
肢关节
髋关节 膝关节小腿连结 足关节
（一）髋关节
1．关节基本结构,由髋臼和股
骨头构成球窝关节 。
2．关节的辅助结构
（ 1）髋臼唇
附于：髋臼周缘的
结构：纤维软骨环 构成,
作用：有加深关节窝，
增大关节稳固性的功能
（ 2）韧带
① 骼股韧带,
位于, 关节囊的前面，呈倒置
,V”字形。
起于：髂前下棘；
止于：股骨转子间线。
作用：有限制髋关节过度伸和
维持人体立姿势，是人体
中最强大的韧带之一。
②耻股韧带,
位于, 髋关节囊前内侧。
起于：耻骨上支，斜向外下
方与髋关节囊 融合；
止于：转子间线下部。
作用：限制大腿在髋关节处过
度外展和旋外。
③ 坐骨韧带
位于, 髋关节后面。
起于：坐骨体；
止于：大转子根部。
作用,限制大腿在髋
关节处过度内收、旋内。
④股骨头韧带,
位于, 关节腔内，一端
附着髋臼，另一端
附着股骨头凹。
作用：有滋着股骨头
的血管通过，起着
关节垫的作用。
3．关节的基本运动（表 4一 4）
4．关节的运动特点
? 髋关节为支持体重和适应走、跑、跳等
? 下肢动作的需要，以精确对合的球窝结构，
? 具有很大的稳固性,加上厚而紧的关节囊和
? 强有力的韧带，关节周围发达的肌肉，成为人
体中 稳固性很强的关节 。通过专门的训练和合
理利用骨盆的运动，可 增大关节的灵活性和运
动幅度。
※ （二）膝关节
? 1．关节的基本结构
? 由股胫关节和股髌关
节构成的椭圆屈成关节。
（ 1）股胫关节, 由股骨
和胫骨相应的内、外侧髁
关节面构成椭圆关节。
（ 2）股髌关节, 由股骨
的髌面和髌骨关节面构成
屈戍关节。股胫关节头大，
关节窝浅使两关节面不相
适应，关节囊薄而松弛
（图 4一 26）。
2．关节的辅助结构
（ 1）半月板,由 2个纤维软骨
板构成，垫在胫骨内、外侧
髁关节面上，半月板外缘厚
内缘薄
内侧半月板,呈, C”字形，前
端窄后部宽，外缘中部与关
节囊纤维层和 胫侧副韧带相
连。
外侧半月板,呈, O”字形，外
缘的后部与 腘绳肌腱相连、
前部 与前交叉韧带相连 。
作用：有加深关节窝，缓冲震
动和保护膝关节的功能 。
（ 2）翼状襞,
位于, 髌骨下方的两侧，含有
脂肪的邹襞, 。
作用：填充关节腔,增大关节稳
固性，有缓冲震动功能,
（ 3）髌上囊和髌下囊：
位于, 股四头肌腱与骨面之间,
作用：具有减少腱与骨面之
间相互摩擦。
（ 4）加固关节的韧带
①前后交叉韧带,
位于, 关节腔内，分别附着于股
骨髁内侧面与胫骨髁间隆起
作用：防止股骨和胫骨前后移
位。
② 腓侧副韧带,
位于, 膝关节外侧稍后方。
起于, 股骨外侧髁
止于：腓骨小头。
作用：从外侧加固和限制膝关
节 过伸
③ 胫侧副韧带,
位于, 膝关节的内侧偏后方。
起于：股骨内侧髁；
止于：胫骨内侧髁。
作用：从内侧加固和限制膝关
节过伸
④髌韧带：
位于, 膝关节的前方，为股四
头肌腱延续部分。
起于：髌骨；止于：胫骨粗隆
作用：从前方加固和限制膝关
节过度屈
3．关节的基本运动（表 4一 5）
绕冠状轴时,小腿 作屈、伸运动 。例如前踢球后踢球
当小腿屈时，可绕垂直轴作 旋内、旋外运动 。例如踢键子
4．关节的运动特点
（ 1）当膝关节完全伸直时,胫骨髁间隆起与股骨髁间窝嵌
锁，侧副韧带紧张，除屈伸运动外，股胫关节不能完成
其他运动。
（ 2）当膝关节屈时,股骨两侧髁后部进入关节窝，嵌锁因
素解除，侧副韧带松弛，股胫关节才能绕垂直轴作轻度
的旋转运动。
（ 3）膝关节运动时,半月板可发生位移，屈膝时向后移，
伸膝时向前移；小腿旋转时半月板随股髁位移，一侧滑
向前，另一侧滑向后。
(4) 当膝关节屈曲半月板后移时, 股髁曲度较大的后部与
半月板肥厚的外缘接触。若此时急剧伸膝，如踢球动作，
半月板退让来不及，可发生挤压伤或破裂,
（ 5）膝关节位于人体两个最长的杠杆臂之间。
（三）小腿骨的连结
? 上端,
? 由胫骨腓关节面与腓骨
头关节面构成胫腓关节
? 骨体间,
? 小腿骨间膜相连接
? 下端,
? 胫骨腓切迹与腓骨头构
成胫腓关节
（四）足关节
组成,由 踝关节
（距小腿关节）、
跗骨间关节 （距
下关节）,距骨
间关节,跖趾关
节和趾骨间关节 。
★ 1．踝关节
（ 1）基本结构,
由胫骨下关节面和
胫、腓的内、外踝
关节面与距骨滑车
构成屈戍关节。
关节囊的 前后壁薄
而松弛，关节头前
宽后窄。
（ 2）辅助结构
? ① 内侧韧带,
位于：踝关节内侧的强大韧带
起于：胫骨内踝，呈扇形向下
止于：舟骨, 距骨, 跟骨的内
侧。
作用：限制足过度外翻。
? ② 外侧韧带有三条,
距腓前韧带、距腓后韧带、跟
腓韧带 。
起于：腓骨外踝尖。
止于：距骨前、距骨后、跟骨
特点,此韧带比较分散，较薄
弱，过度内翻易损伤此韧带。
例如球类、体操、田经等最
多见外侧韧带损伤。
（ 3）关节的运动特点 ? 当踝关节冠状轴时, 作屈（跖屈）、伸（背屈）运动，属单轴关节（表 4一 6）。
? 当足跖屈时,较窄的后部进入较宽大的关节窝中，
可作轻度的外展内收运动；
? 当踝关节与距下关节联合运动时：
? 内翻 -— 足的内侧缘提起、外侧缘下降。
? 外翻 ----足的外侧缘提起、内侧缘下降。
2．跗骨间关节
? 组成, 由距跟关节，距跟
舟关节（又叫距下关节），
跟骰关节和楔骰舟 关节组
成。
? 此外，跗跖关节、跖骨间关
节、跖趾关节和趾骨间关节
? 特点,关节囊较紧，有许多
韧带加固，可作屈伸运动
（如提踵动作 ) 外，还可作
很小运动。
（四）足弓
? 由 7块跗骨和 5块跖骨，
以及连结它们的关节、
韧带和肌腱构成。
? 内侧纵弓,由跟骨、距
骨、足舟骨、楔骨和第
1-3跖骨构成。曲度大，
弹性好，缓冲力强。
? 外侧纵弓,由跟骨、骰
骨和第 4一 5跖骨构成，
弹性小
? 横弓,由楔骨、骰骨和
跖骨底构成最高点。
足关节、足弓
思考题
1,什么叫大骨盆、小骨盆？
2．骨盆可做那些运动？并举例说明。
3．试述髋关节主结构和辅助结构
4．试述膝关节主结构和辅助结构
5．试述踝关节主结构和辅助结构
同学们再见！
第四节 中轴骨的连结
? 一．脊柱
? 是躯干的中轴和支柱，并参与
构成胸、腹、盆腔的后壁。
作用,具有支持体重、传递重力，
缓冲震动，保护器官和进行运动
等多种功能。
脊柱构成,由 24块椎骨,1块骶骨
和 1块尾骨以及连结它们椎间盘、
关节和韧带装置组成。
（一）脊柱的连结
1．椎骨间的连结
? （ 1）椎体间的连结：
相邻的两椎体之间借
椎间盘、前纵韧带和
后纵韧带连结 。
? 椎间盘,
? ① 椎间盘的构造,
? 由外周的 纤维环 和中
间的 髓核 构成。共有
23个,约占骶骨以上
脊柱长度 1/4。
? ②椎间盘的特点,
? 人体经过一天的劳动
或站立、训练,椎间盘
受压而变薄,整个脊
柱长度相应缩短，经
卧床休息可恢复，早
晚变动范围 1— 3厘米。
? ③ 椎间盘的作用,
? 相邻的椎体间有承受压
力，缓冲震动，保护脑
和脊髓，增大脊柱运动
幅度的功能。
? ④脱出的特点,
? 胶原纤维变性增粗变脆，
特别突然用力过 猛，
发生 纤维环破裂,使 髓
核向外膨出,形成椎间
盘 突 出，如向侧突出
可造成 压迫脊髓 或 脊神
经 的症状。
前后纵韧带
? 前纵韧带
位于：紧贴椎体和椎间盘的前
面，全身最长韧带，很坚
固。
起于：枕骨大孔前缘。
止于：第１或第２骶椎体。
作用：是全身最长的韧带,有
限制脊柱过度后伸和防止
椎间盘向前脱出的功能 。
?
? 后纵韧带
位于：椎体和椎间盘
后面。
起于：枢椎
止于：骶椎管
作用,有限制脊柱过度
前屈和防止椎间盘向
后脱出 。
? （２）椎弓间的连结：
? 相邻的椎弓板之间借弓间韧带或黄韧带相连结。由弹性
纤维构成。限制脊柱过度屈。
? （３）横突间的连结,相邻的横突之间借横突间韧带相
连结。 作用,有限制脊柱过度侧屈。
（４）棘突间的连结：
? 相邻的棘突之间借 棘间
韧带 和 棘上韧带 相连结。
颈部叫 项韧带 。
? 作用,两韧带均有限制
脊柱过度前屈。
? （５）关节突关节：
? 相邻椎骨间的 上下关节
突 借关节襄连结成活动
性很小的 平面关节 。
（６）寰枢关节,
? 由３个在结构上独立、
功能上联合的关节构
成。
? 寰枢正中关节,
? 由寰枢的齿突凹与
枢椎的齿突构成 车轴
关节。
? 寰枢外侧关节,
? 由寰椎下关节面与
枢椎上关节面构成两
个 平面关节 。
? 运动,绕寰枢关节
的垂直轴作 旋转运动。
?
（７）
腰
? 骶
? 连
? 结
（８）
骶
尾
连
结
２．脊柱与颅的连结
? 寰枕关节：
? 由寰椎的 上关节凹 和
? 枕骨髁 构成 椭圆关节 。
? 为脊柱与颅之间的连
? 结，左右寰枕关节在
? 功能上属于 联合关节 。
? 运动：
? 可作屈伸，侧屈和环转
运动。
（二）脊柱做运动及其影响因素
? 脊柱做运动
（二）脊柱做运动及其影响因素
1,绕冠状轴可作屈伸运动。 例如跳水中屈体动作，背越式
跳高过杆动作。
? 2,绕矢状轴可作则屈运动。 例如艺术体操中圈操体则屈
和棒操体则屈。
? 3.绕垂直轴可作回旋运动。 例如投掷标枪。
（三）脊柱的整体观
? 前面观,
? 从上到下逐渐加大，
? 当重力传至骶骨后，经
? 骶髂关节分至两侧髋关
? 节，骶尾骨减小（图表 -
37）
? 侧面观,
? 有四人生理弯曲,颈曲
? 和腰曲向前,出生后
? 形成； 胸曲和骶曲向
? 后,出生前就形成。
二．胸廓
? 组成,由１２个胸椎，１
? ２对肋和１块胸骨，以及
? 连结它们的关节、韧带和
? 软骨组成。
（一）胸廓的连结
? １．胸肋关节
① 由胸骨的肋切迹与第
? ２～７肋软骨连结构成平
? 面关节；
② 第１肋软骨与胸骨第１
? 肋切迹连结成软骨结合
? （终生不骨化）。
③ 第８～１０肋骨软骨前
? 端与上下相连，叫肋骨
? 间关节，形成肋弓；第１
? １和１２肋软骨前端游
? 离，不与胸骨连结，叫浮
? 肋。
２．肋椎关节
? ① 肋头关节,
? 由肋头的关节面与
相应的胸椎肋凹构成。
? ②肋横突关节,
? 肋结节关节面与相
应横突肋凹组成两
关节。功能：属于
联合关节，吸气时，
肋骨可上提外翻，
使胸廓扩大；呼气
时，肋骨下降、内翻，使胸廓缩小。
（二）胸廓的整体观
１．形状,
圆锥形，正常成人的胸
廓呈前后稍扁，上窄
下宽，上下有两个口,
胸廓上口, 有食管、气
管和重要的血管、神
经通过。
胸廓下口,被隔肌所封
闭。
胸廓三个径, 横径、矢
状径、垂直径。横径
大于矢状径。胸廓的
形态与年龄、性别、
健康状态及体育运动
等因素有关。
三．颅
? （一）颅的连结
? １．颅缝
? 缝是颅骨之间借纤
维、结缔组织紧密相连
构成的，是成人颅骨连
结的主要方式。如冠状
缝、矢状缝。
? ２．颅结合
? 颅底诸骨借软骨连结，
形成蝶枕结合、蝶岩结
合等。
? ３．颞下颌关节
（二）颅的整体观
1．颅的前面观, 一
对眼眶、一个骨性鼻
腔和一个骨性口腔。
2．颅的侧面观, 外
耳门，下方有颞骨乳
突，有下颌窝。
3．颅的底面观,一
个枕骨大孔，两侧骨
突为枕骨髁，后上方
为枕外隆凸，两侧有
上项线。
复习思考题
? 1.试述髋关节、膝关节、踝关节的主要结构和辅助结
构,并举例说明其运动。
? 2.试述肩关节、肘关节的主要结构和辅助结构,并举
例说明其运动。
? 3.试述脊柱的连结 (椎间盘结构、前后韧带起止点、
作用）。并举例说明脊柱运动。
小测验
? 1,肩关节是典型的 ________形关节,它由 ______和 _______组成。
? 2,肩关节是全身最灵活的关节,其主要结构特点是 ____,___,____
? 3,肘关节是典型的复合关节,在一个关节囊内包有 _____, _____和
_________等三个关节。
? 4,加固髋关节的主要韧带有 _____,________ 和 _______。
? 5,限制髋关节后伸的韧带是 ___________。
? 6,膝关节腔内有 ______韧带，膝关节两侧有 _______和 _____韧带。
? 7,加固踝关节的韧带有 _______,_______,_______和 ______。
? 8,椎体间主要有 ______,______和 ______相连。
? 9,具有囊内韧带的关节是（ ）。
? A,肩关节和膝关节 B,髋关节和肘关节
? C,髋关节和膝关节 D,肩关节和踝关节
? 10,可绕三个基本轴运动的关节是 ( )。
? A.髋关节 B.膝关节 C.肘关节 D.桡腕关节
主讲, 周洪珍 教授
韩山师范学院
Hanshan Teachers’ College
第四章关节
内容提要
第四章 关 节
? 第一节 概 述
? 第二节上肢的关节
? 第三节下肢关节
? 第四节中轴骨的连结
? 第五节 体育运动对关节的影响
第一节概述
※ 一．关节连结的分类
（一）纤维连结, 两骨之间以少量结缔组织直接相连，
相连结的骨之间无腔隙、不具有活动性或仅有微小活动
性，叫无腔隙连结或不动关节 。
1.韧带连结, 两骨之间借纤维结缔组织相连形成韧带连结。
如前臂骨、椎弓之间的连结、颅骨之间。
2.软骨连结, 两骨之间借少量软骨组织相连形成软骨连结。
如椎体间的连结、耻骨联合、髋骨连结。
3.骨性结合, 两骨之间借骨组织相连形成骨性结合。如颅
缝连结、成人骶椎连结。
? （二）滑膜关节,是两骨之间以间接方式相连，这种连
结叫有腔隙的骨连结,简称为动关节 。
※ 二．关节的结构
（一）关节的基本结构
1.关节与关节软骨,
相连结的两关节一般多为
一凸一凹，凸的为关
节头，凹的为关节窝。
作用,可减少关节面之间的
摩擦。关节软骨具有压缩
性和弹性，具
有缓冲和润滑能力。
2．关节囊,
是膜性结缔组织囊，附着
于相连结骨的关节面周围，
封闭关节腔，分内外两层。
内层,滑膜层由疏松结缔组织
和覆盖其表面的特殊滑膜细
胞构成 。
作用,分泌滑液，滑液透明蛋
白样粘液，具有润滑和营养
关节软骨。
外层,纤维层由致密结缔组织
构成,如肩关节。
作用,具有连结，加固保持关
节完整性的功能。
? 3.关节腔,
? 关节囊滑膜层与关节
软骨之间所围成的密
闭的腔隙称之。
? 作用,关节腔内为负
压，对维持关节的稳
固性具有一定作用；
正常关节腔内有少量
滑液，具有润滑作用，
可减少关节面之间的
摩擦。
?
（二）关节的辅助结构
1．韧带,
? 由致密结缔组织构成。
? 位于,关节囊外称外韧带，
位于关节腔内称内韧带。
? 作用,限制关节运动幅度
和可为增加关节的稳固性。
2．关节内软骨,
? 位于,关节腔内纤维软骨
构成。
? 作用,两关节面更为适应，
缓冲震动和增大关节运动
度功能。
? 3．关节唇,
位于,关节窝周围的纤
维软骨环。如肩关节
的盂唇、髋关节的盂
唇。
作用,有增大关节面，
加深关
节窝的功能。
? 4．滑膜囊,
位于,肌腱与骨面之间，
如膝关节的髌上囊。
作用,有减少运动时肌腱
与骨面之间摩擦的功能。
? 5．滑膜襞,
? 关节囊的滑膜层向关节
腔内凸入形成的结构。
作用,填充过大关节腔，
增加关节的稳固性；扩
大滑膜面积，有利于滑
液的分泌和吸收。
＄三．关节的运动
? 运动环节,是指人体中能以关节为支点进行运动的部分，
? 如头,脊柱和手等
? 关节的运动,是指运动环节绕某一关节运动轴产生的各种运动。
? 从解剖学角度，人体的各种运动，绕三个基本面，绕三个
? 基本动。
（一）屈伸,是运动环节在矢状面内绕冠状轴的运动。向前运动为
屈，向后运动为伸。
（二）外展内收,是运动环节在冠状面内绕矢状轴的运动。
? 远离身体正中面运动为外展；靠近正中面运动为内收，但头
? 和脊柱则为向左、右侧屈。
(三 ) 旋转,是运动环节在水平面内绕垂直轴的运动，又称 回旋。
由前向内的旋转为（内旋），由前向外的旋转为（外旋）
(四 ) 环转,是运动环节以近侧端的关节为支点，肢体绕冠状轴、矢
状轴和垂直轴以及其它轴的连续运动。
＄四．关节的分类
（一）根据关节运动轴数
目和关节面的形状分类
1．单轴关节
屈戍关节
车轴关节
2．双轴关节 椭圆关节
鞍状关节
3．多轴关节
球窝关节
平面关节
1．单轴关节
2．双轴关节
3．多轴关节
椭圆关节, 关节呈椭圆形,关节窝为相应的弧形
凹面,如桡腕关节。
鞍状关节,相对应的关节面均呈马鞍形，如第 1
腕掌关节。
球窝关节,关节头呈球形，关节窝为相应的凹
面。可绕冠状轴作屈伸；绕矢状轴作外展、内
收；绕垂直轴作旋转；还可作环转，如肩关节
平面关节,关节面为曲度很小的平面，直径很
大的球体的一部分。多轴运动，但运动幅度小，
故称为微动关节，如肩锁关节。
（二）根据关节的结构
? 由两块骨构成的单关节,如肩关节 ;两个或两个以上关节
包在一个关节囊内能单独运动构成的复合关节，如肘关
节。
（三）根据关节的运动特点
? 1．单动关节：能单独进行活动的关节，如肩关节。
? 2．联合关节：两个或两个以上结构独立的关节同时进行运动，
? 共同完一个动作，如前臂桡侧近侧和远侧关节。
? 五．影响关节运动幅度的解剖学因素
? （一）关节运动幅度的概念
? 指运动环节绕某一关节运动轴，从动作开始至结束进行转动
的最大活动范围，通常用角度来表示。 关节运动幅度是评定柔韧
素质的重要指标之一，影响动作质量。如体操、跨栏、武术等项
目。
? （二）影响关节运动幅度的解剖学因素
?
? 1,关节头与关节窝之间的面积差
? 2,关节囊的厚薄与松紧度
? 3,韧带的多少与强弱
? 4,关节周围的骨结构
? 5,关节周围肌肉的体积与伸展性
? 6.原动肌的力量与对抗肌的协调放松能力
思考题
1．关节连结的分类
? 2．以膝关节为例，说明关节的基本结构与辅助结构。
? 3．以肩关节为列，描叙关节的运动形式。
4．举例说明，关节的分类及各类关节的运动。
5．说明影响关节运动幅度的因素，举例说明。
同学们再见！
小测验
? 1.直接连接是 _____腔隙的连结,间接连结则是 _____腔隙的连结。
? 2.构成关节的三要素是 ________,________和 ________。
? 3.关节盘和半月板从其组织结构看都是 ______软骨。
? 4.内收和外展是运动环节在 _______面内绕 _______轴的运动。
? 5.儿童少年髋骨的连结是永久性的软骨连结,而椎体间的连结则
是暂时性的软骨连结 ( )。
? 6.上臂在肩关节处绕额状轴向前运动叫做伸 ( )。
? 7.关节面面积差与运动幅度成正相关 ( )。
? 8.关节囊分为两层，外是滑膜层，内为纤维层（ ）。
第二节上肢的关节
一．上肢带关节
1.胸锁关节
2.肩锁关节
二．自由上肢关节
1.肩关节
2.肘关节
3.前臂连结
4.手关节
内容提要
第二节 上肢的关节
基本结构 辅助结构
胸锁关节 肩锁关节
上肢带关节
基本结构 辅助结构
上肢的关节 ?上肢带关节
（一）胸锁关节
是上肢骨与躯干骨骨连接的唯一关节。
1、基本结构：
由 锁骨 的胸
骨端关节面与 胸
骨柄 的锁切迹借
关节囊构成。
2、辅助结构：
（ 1）关节盘：在关节腔内,由关节内软骨构成。
（ 2）韧带,胸锁前后韧带、锁骨间韧带、肋锁韧带 等。
（ 3）关节面的形状及运动：球窝关节，有三个运动轴：
前后、上下、旋转、环转等运动 。
1.基本结构,
由 锁骨 的肩峰端关
节面和 肩胛骨 的肩峰
关节面借关节囊连接
而成。属平面关节。
（二）肩锁关节
2、辅助结构：
韧带
肩锁 韧带
喙 肩韧带
斜方韧带
锥状韧带
（三）上肢带关节的特点
1,肩胛骨与锁骨在肩锁关节处连结紧密，可将 肩胛骨与锁
骨视为一个整体,共同以 胸锁关节为支点 运动，形成上
肢带关节的整体运动；
2,因为肩胛骨的运动较明显，通常以 肩胛骨的运动来描述
上肢带关节的运动；
3,肩胛骨的运动可以 增大肩关节的运动幅度,肩胛骨的运
动使关节盂与肱骨头始终保持方向上的一致,有利于控制肱骨在空间的位置和运动；
4,肩胛骨的运动使用特殊的运动术语描述。
(四 )上肢带运动
? 1,上提运动
? 2,下降运动
? 3,前伸运动
? 4,后缩运动
? 5,上回旋运动
? 6,下回旋运动
? 在冠状面内上下平行移动，如耸肩动作,双杠支撑。
(1)上提与下降：
2,前伸与后缩
绕垂直轴在水平面内前后移动，如推掌运动、扩胸运动,
(3)上回旋与下回旋：
? 绕矢状轴在冠状面内 旋转,肩胛骨 下角 向外上方转动 上
回旋,下角向内下方称 下回旋,如举重、铁饼预摆动作。
前臂连结 手关节
二、自由上肢关节
肩关节 肘关节
基本结构
辅助结构
关节运动
（一）肩关节
1、基本结构,由肱骨头与肩胛骨的关节盂借关节囊连接
而成。
2、辅助结构
（ 1）关节盂唇,由纤维
软骨环构成。
作用：加深关节窝，使
两关节面相适应。
（ 2）肌腱与韧带,
① 肱二头肌长头肌腱,
起于：盂上结节，从上
方穿过肩关节。
止于：肱骨结间沟。
作用：从上方加固肩关节,
② 喙肱韧带,
位于：关节囊上方，
起自：喙突根部，
止于：肱骨大结节，
作用：可防止肱骨头
向上脱位。
③ 盂肱韧带：
位于：关节囊前壁，
起于：关节囊前缘。
止于：肱骨小结节。
作用：加强关节囊前
壁 。
④ 喙肩韧带：
横架 喙突 与 肩峰 之间
作用：能防止肱骨头向上脱位。
3．关节的运动特点
（ 1）是上肢最大的关节，也是人体中 最灵活,但 稳
固性较差 的关节。
（ 2）关节面积差大，关节囊薄而松弛，关节韧带
少而弱；造成肩关节脱位主要原因。
（ 3）肩关节 前下方没有肌肉覆盖和韧带加强,成
为关节的 最薄弱部位, 肱骨头易从此处滑出,运
动时应注意。
BACK
4．肩关节关节的运动
?
（ 1）绕冠状轴作屈伸,垫排球、跑步前后摆臂动作；
? （ 2）绕矢状轴作外展内收,两手侧平举或直立飞鸟
动作、挥拍网球；
（ 3）绕垂直轴作旋外旋内,健美操动作、铁饼预摆动作
（ 4）绕多个轴作环转,武术抡臂动作；
（ 5）水平屈伸、水平外展,健美操动作、自游泳、侧平举。
1．基本结构,
（ 1）肱尺关节, 由肱骨滑车与尺骨的滑车切迹构成屈戍关节。
（二）肘关节, 由肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节包在
一个关节囊内构成 复合性关节 。
（ 2）肱桡关节,由肱骨小头与桡骨的关节凹构成 球窝关节 。
（ 3）桡尺关节,由桡骨的环状关节面与尺骨的桡 切迹构成 车轴
关节 。关节囊前后壁薄而松弛，两侧壁紧张形成侧副韧带。
? 2．关节的辅助结构
（ 1）尺侧副韧带：
位于：肘关节的内侧
起于：肱骨内上髁，
止于：尺骨滑车切迹 的
内侧缘。
作用：从内侧加固关节。
（ 2）桡侧副韧带：
位于：肘关节的外侧，
起于：肱骨外上髁，
止于：尺骨桡切迹的前、
后缘。
作用：从外侧加固关节。
（ 3）桡骨环韧带：
两端附着于 尺骨的桡切迹前后缘,与桡切迹共同组成一
个 纤维环包绕桡骨头 。
作用,能在环内沿纵轴旋转而不易脱位。
3．关节的运动特点：
（ 1）由于尺骨的滑车切迹为较深的骨性凹窝，与肱骨
滑
车形成 咬合连结, 使肘关节的稳定性增大 ；
（ 2）关节囊的前后方较薄而松弛，使 屈伸运动幅度较
大；
（ 3）所有的韧带均不附着于 桡骨,有利于桡骨绕垂直
轴完成旋转运动。
（ 4）肘关节运动时,屈伸 运动为 肱桡关节 和 肱尺关节
所共有,旋转 运动为 肱桡关节 和 桡尺关节 所共有；
（ 5）由于尺骨的存在，限制了肱桡关节的外展、内收
运动。
所以，从肘关节的整体运动看，只有绕冠状轴的屈伸
运动和绕直轴的旋前旋后运动。
4．肘关节的基本运动
? 绕冠状轴作屈伸运动,负重弯举、撑杆跳；
绕垂直轴作旋前旋后,乒乓球正反手扣球、击剑,
桡尺近侧关节（前述）：参加肘关节的组成。
桡尺远侧关节：由桡骨的 尺切迹 与尺骨的
环状关节 面借 关节盘 构成。
骨体的连结：借前臂骨间膜相连，形成 韧带联合 。
（三）桡尺关节
桡尺关节运动
桡尺近侧关节和
桡尺远侧关节是 联合
关节,是属车轴关节,
绕 垂直轴 作旋内旋外，
尤其桡尺关节的旋转
运动为人类所特有，
是进行劳动不可缺少
的。
（四）手关节
? 包括 桡腕关节、腕骨间关
节（含腕中关节）、腕掌
关节、掌骨间关节、掌指
关节和指骨间关节。
? 1．桡腕关节：
（ 1）关节的基本结构,
桡腕关节由桡骨的腕关节
面与尺骨头下方的关节盘
组成关节窝，腕骨近侧列
的 舟骨、月骨和三角骨 组
成关节头，构成椭圆关节。
（ 2）关节的辅助结构
? 桡腕掌侧韧带
? 桡腕背侧韧带
功能：
有限制手过度屈和伸。
? 腕尺侧副韧带
? 腕桡侧副韧带
功能：
有限制手过度外展或内收。
（ 3）关节的基本运动, 屈伸、内收外展、环转等运动。
（ 4）关节的运动特点：
? 桡腕关节的 关节囊松弛, 关节腔较大 使关节运动幅度增大；
桡腕掌侧韧带 强,背侧韧带较 弱,故关节 屈的幅度 大于伸；由
于桡骨下端向尺侧倾斜，桡骨茎突的位置低于尺骨茎突，故手
的 内收幅度大于 外展幅度。
? 2,腕骨间关节
? 3．腕掌关节
? 由远侧列腕骨与 5块掌骨底构成。
? 第 1腕掌关节由大多角骨与第 1掌骨底构成典型的 鞍状关节 ；
? 第 2至第 5腕掌关节属于 平面关节,包在一个关节囊内，只能作微
小的滑动。
? 4,掌骨间关节
? 5．掌指关节
? 6．指骨间关节
打开技术视频 31
上肢关节 作业
1、试述肩带关节运动，并举例说明运动关系。
2、试述肩关节的主要结构和辅助结构。
3、试述肘关节的主要结构和辅助结构。
The End…
同学们好 !
第三节 下肢的关节
?
下肢带关节
自由下肢关节
耻骨联合
骶髂关节
髋关节
膝关节
足关节
小腿连结
一．下肢带关节
（一）骨盆的连结
? 由两块髋骨，一块骶骨和一块尾骨以及连结它们的关节、
韧带和软骨构成。
（一）骨盆的连结
? 1．耻骨联合
(1)基本结构,
? 由两侧耻骨联合面，借
耻骨骨间盘连结构成。
(2)辅助结构,
韧带加固：有 耻骨上韧带、
耻骨弓状韧带，耻骨前
韧带,三条韧带是从上
下、前方加固关节,
耻骨骨间盘：中间有纵行
裂隙，此处具有一定缓
冲作用。
2．骶髂关节
(1)基本结构, 由骶骨和髂骨相对应 耳状面 构成平面关节,
(2)辅助结构,
骶髂骨间韧带,
位于：骶骨粗隆和髂骨粗隆
之间。
作用：防止骶骨因受压力的
向前方滑动。
骶髂前韧带和骶髂后韧带：
作用：从关节的前后方加固
关节。
骶结节韧带,连结于髂骨骶
骨与坐骨结节之间。
骶棘韧带,连结于骶骨、尾
骨与坐骨棘之间。
骶髂骨间韧带
骶棘韧带
骶结节韧带
3．骶尾连结,
骶骨与尾骨之
间借软骨构成
骶尾连结。
（二）骨盆的特点及其运动
? 骨盆的特点,
? 骨盆 上通过 腰骶关节和腰椎相连,下通过 髋关节和自由下
? 肢相连。故骨盆在这两个关节处均可 绕三个运动轴 进行各种
? 运动。以 骶髂关节为支点时,骨盆带动下肢相对躯干运动，
? 以 髋关节为支点时,骨盆带动躯干相对下肢运动。
? 骨盆的运动：
1．绕冠状轴作前、后倾：如腹背运动。
2．绕矢状轴作侧倾：如体侧屈运动。
3,绕垂直轴作向左、右旋转：如体转运动，环转运动。
骨盆的运动：
1．绕冠状轴作前、后倾,如
艺术体操、支撑举腿运动。
2,绕矢状轴作侧倾,如体侧屈运动。
3．绕垂直轴作向左、右旋转,如体转运动，环
转运动。
（三）骨盆的整体观
? 1.骨盆分界,
? 大骨盆 —— 位于界线的前上方，由两侧髂骨翼、骶骨岬弓状线和
耻骨联合 上缘成 。
小骨盆 —— 位于界线的后下方，由尾骨、坐骨结节，耻骨联合下
缘及周围韧 带构成。
2．性别特征：
男性,骨盆高而窄，耻骨下支形成耻骨角较小，呈杏形，
横径较小
女性,骨盆低而宽，较大，呈椭圆形，横径较大，女性骨
盆 的特点有利于胎儿的娩出。
3．倾斜角, 人体直立时,男性骨盆前倾约为 50° ～ 55°,女性骨盆
前倾约为 60° 。
4.骨盆的结构特点,在力的传递过程中,骨盆在后面形成两个负重的
骨弓,具有 拱形结构特点 。
5.重力的传递, 人体站立时,重力由腰椎经骶骨、骶髂关节、髋臼传
至股骨头，形成, 立弓, ； 人体坐位时,重力由骶骨向侧传至髋
臼和坐骨结节，形成, 坐弓, 。
自由下
肢关节
髋关节 膝关节小腿连结 足关节
（一）髋关节
1．关节基本结构,由髋臼和股
骨头构成球窝关节 。
2．关节的辅助结构
（ 1）髋臼唇
附于：髋臼周缘的
结构：纤维软骨环 构成,
作用：有加深关节窝，
增大关节稳固性的功能
（ 2）韧带
① 骼股韧带,
位于, 关节囊的前面，呈倒置
,V”字形。
起于：髂前下棘；
止于：股骨转子间线。
作用：有限制髋关节过度伸和
维持人体立姿势，是人体
中最强大的韧带之一。
②耻股韧带,
位于, 髋关节囊前内侧。
起于：耻骨上支，斜向外下
方与髋关节囊 融合；
止于：转子间线下部。
作用：限制大腿在髋关节处过
度外展和旋外。
③ 坐骨韧带
位于, 髋关节后面。
起于：坐骨体；
止于：大转子根部。
作用,限制大腿在髋
关节处过度内收、旋内。
④股骨头韧带,
位于, 关节腔内，一端
附着髋臼，另一端
附着股骨头凹。
作用：有滋着股骨头
的血管通过，起着
关节垫的作用。
3．关节的基本运动（表 4一 4）
4．关节的运动特点
? 髋关节为支持体重和适应走、跑、跳等
? 下肢动作的需要，以精确对合的球窝结构，
? 具有很大的稳固性,加上厚而紧的关节囊和
? 强有力的韧带，关节周围发达的肌肉，成为人
体中 稳固性很强的关节 。通过专门的训练和合
理利用骨盆的运动，可 增大关节的灵活性和运
动幅度。
※ （二）膝关节
? 1．关节的基本结构
? 由股胫关节和股髌关
节构成的椭圆屈成关节。
（ 1）股胫关节, 由股骨
和胫骨相应的内、外侧髁
关节面构成椭圆关节。
（ 2）股髌关节, 由股骨
的髌面和髌骨关节面构成
屈戍关节。股胫关节头大，
关节窝浅使两关节面不相
适应，关节囊薄而松弛
（图 4一 26）。
2．关节的辅助结构
（ 1）半月板,由 2个纤维软骨
板构成，垫在胫骨内、外侧
髁关节面上，半月板外缘厚
内缘薄
内侧半月板,呈, C”字形，前
端窄后部宽，外缘中部与关
节囊纤维层和 胫侧副韧带相
连。
外侧半月板,呈, O”字形，外
缘的后部与 腘绳肌腱相连、
前部 与前交叉韧带相连 。
作用：有加深关节窝，缓冲震
动和保护膝关节的功能 。
（ 2）翼状襞,
位于, 髌骨下方的两侧，含有
脂肪的邹襞, 。
作用：填充关节腔,增大关节稳
固性，有缓冲震动功能,
（ 3）髌上囊和髌下囊：
位于, 股四头肌腱与骨面之间,
作用：具有减少腱与骨面之
间相互摩擦。
（ 4）加固关节的韧带
①前后交叉韧带,
位于, 关节腔内，分别附着于股
骨髁内侧面与胫骨髁间隆起
作用：防止股骨和胫骨前后移
位。
② 腓侧副韧带,
位于, 膝关节外侧稍后方。
起于, 股骨外侧髁
止于：腓骨小头。
作用：从外侧加固和限制膝关
节 过伸
③ 胫侧副韧带,
位于, 膝关节的内侧偏后方。
起于：股骨内侧髁；
止于：胫骨内侧髁。
作用：从内侧加固和限制膝关
节过伸
④髌韧带：
位于, 膝关节的前方，为股四
头肌腱延续部分。
起于：髌骨；止于：胫骨粗隆
作用：从前方加固和限制膝关
节过度屈
3．关节的基本运动（表 4一 5）
绕冠状轴时,小腿 作屈、伸运动 。例如前踢球后踢球
当小腿屈时，可绕垂直轴作 旋内、旋外运动 。例如踢键子
4．关节的运动特点
（ 1）当膝关节完全伸直时,胫骨髁间隆起与股骨髁间窝嵌
锁，侧副韧带紧张，除屈伸运动外，股胫关节不能完成
其他运动。
（ 2）当膝关节屈时,股骨两侧髁后部进入关节窝，嵌锁因
素解除，侧副韧带松弛，股胫关节才能绕垂直轴作轻度
的旋转运动。
（ 3）膝关节运动时,半月板可发生位移，屈膝时向后移，
伸膝时向前移；小腿旋转时半月板随股髁位移，一侧滑
向前，另一侧滑向后。
(4) 当膝关节屈曲半月板后移时, 股髁曲度较大的后部与
半月板肥厚的外缘接触。若此时急剧伸膝，如踢球动作，
半月板退让来不及，可发生挤压伤或破裂,
（ 5）膝关节位于人体两个最长的杠杆臂之间。
（三）小腿骨的连结
? 上端,
? 由胫骨腓关节面与腓骨
头关节面构成胫腓关节
? 骨体间,
? 小腿骨间膜相连接
? 下端,
? 胫骨腓切迹与腓骨头构
成胫腓关节
（四）足关节
组成,由 踝关节
（距小腿关节）、
跗骨间关节 （距
下关节）,距骨
间关节,跖趾关
节和趾骨间关节 。
★ 1．踝关节
（ 1）基本结构,
由胫骨下关节面和
胫、腓的内、外踝
关节面与距骨滑车
构成屈戍关节。
关节囊的 前后壁薄
而松弛，关节头前
宽后窄。
（ 2）辅助结构
? ① 内侧韧带,
位于：踝关节内侧的强大韧带
起于：胫骨内踝，呈扇形向下
止于：舟骨, 距骨, 跟骨的内
侧。
作用：限制足过度外翻。
? ② 外侧韧带有三条,
距腓前韧带、距腓后韧带、跟
腓韧带 。
起于：腓骨外踝尖。
止于：距骨前、距骨后、跟骨
特点,此韧带比较分散，较薄
弱，过度内翻易损伤此韧带。
例如球类、体操、田经等最
多见外侧韧带损伤。
（ 3）关节的运动特点 ? 当踝关节冠状轴时, 作屈（跖屈）、伸（背屈）运动，属单轴关节（表 4一 6）。
? 当足跖屈时,较窄的后部进入较宽大的关节窝中，
可作轻度的外展内收运动；
? 当踝关节与距下关节联合运动时：
? 内翻 -— 足的内侧缘提起、外侧缘下降。
? 外翻 ----足的外侧缘提起、内侧缘下降。
2．跗骨间关节
? 组成, 由距跟关节，距跟
舟关节（又叫距下关节），
跟骰关节和楔骰舟 关节组
成。
? 此外，跗跖关节、跖骨间关
节、跖趾关节和趾骨间关节
? 特点,关节囊较紧，有许多
韧带加固，可作屈伸运动
（如提踵动作 ) 外，还可作
很小运动。
（四）足弓
? 由 7块跗骨和 5块跖骨，
以及连结它们的关节、
韧带和肌腱构成。
? 内侧纵弓,由跟骨、距
骨、足舟骨、楔骨和第
1-3跖骨构成。曲度大，
弹性好，缓冲力强。
? 外侧纵弓,由跟骨、骰
骨和第 4一 5跖骨构成，
弹性小
? 横弓,由楔骨、骰骨和
跖骨底构成最高点。
足关节、足弓
思考题
1,什么叫大骨盆、小骨盆？
2．骨盆可做那些运动？并举例说明。
3．试述髋关节主结构和辅助结构
4．试述膝关节主结构和辅助结构
5．试述踝关节主结构和辅助结构
同学们再见！
第四节 中轴骨的连结
? 一．脊柱
? 是躯干的中轴和支柱，并参与
构成胸、腹、盆腔的后壁。
作用,具有支持体重、传递重力，
缓冲震动，保护器官和进行运动
等多种功能。
脊柱构成,由 24块椎骨,1块骶骨
和 1块尾骨以及连结它们椎间盘、
关节和韧带装置组成。
（一）脊柱的连结
1．椎骨间的连结
? （ 1）椎体间的连结：
相邻的两椎体之间借
椎间盘、前纵韧带和
后纵韧带连结 。
? 椎间盘,
? ① 椎间盘的构造,
? 由外周的 纤维环 和中
间的 髓核 构成。共有
23个,约占骶骨以上
脊柱长度 1/4。
? ②椎间盘的特点,
? 人体经过一天的劳动
或站立、训练,椎间盘
受压而变薄,整个脊
柱长度相应缩短，经
卧床休息可恢复，早
晚变动范围 1— 3厘米。
? ③ 椎间盘的作用,
? 相邻的椎体间有承受压
力，缓冲震动，保护脑
和脊髓，增大脊柱运动
幅度的功能。
? ④脱出的特点,
? 胶原纤维变性增粗变脆，
特别突然用力过 猛，
发生 纤维环破裂,使 髓
核向外膨出,形成椎间
盘 突 出，如向侧突出
可造成 压迫脊髓 或 脊神
经 的症状。
前后纵韧带
? 前纵韧带
位于：紧贴椎体和椎间盘的前
面，全身最长韧带，很坚
固。
起于：枕骨大孔前缘。
止于：第１或第２骶椎体。
作用：是全身最长的韧带,有
限制脊柱过度后伸和防止
椎间盘向前脱出的功能 。
?
? 后纵韧带
位于：椎体和椎间盘
后面。
起于：枢椎
止于：骶椎管
作用,有限制脊柱过度
前屈和防止椎间盘向
后脱出 。
? （２）椎弓间的连结：
? 相邻的椎弓板之间借弓间韧带或黄韧带相连结。由弹性
纤维构成。限制脊柱过度屈。
? （３）横突间的连结,相邻的横突之间借横突间韧带相
连结。 作用,有限制脊柱过度侧屈。
（４）棘突间的连结：
? 相邻的棘突之间借 棘间
韧带 和 棘上韧带 相连结。
颈部叫 项韧带 。
? 作用,两韧带均有限制
脊柱过度前屈。
? （５）关节突关节：
? 相邻椎骨间的 上下关节
突 借关节襄连结成活动
性很小的 平面关节 。
（６）寰枢关节,
? 由３个在结构上独立、
功能上联合的关节构
成。
? 寰枢正中关节,
? 由寰枢的齿突凹与
枢椎的齿突构成 车轴
关节。
? 寰枢外侧关节,
? 由寰椎下关节面与
枢椎上关节面构成两
个 平面关节 。
? 运动,绕寰枢关节
的垂直轴作 旋转运动。
?
（７）
腰
? 骶
? 连
? 结
（８）
骶
尾
连
结
２．脊柱与颅的连结
? 寰枕关节：
? 由寰椎的 上关节凹 和
? 枕骨髁 构成 椭圆关节 。
? 为脊柱与颅之间的连
? 结，左右寰枕关节在
? 功能上属于 联合关节 。
? 运动：
? 可作屈伸，侧屈和环转
运动。
（二）脊柱做运动及其影响因素
? 脊柱做运动
（二）脊柱做运动及其影响因素
1,绕冠状轴可作屈伸运动。 例如跳水中屈体动作，背越式
跳高过杆动作。
? 2,绕矢状轴可作则屈运动。 例如艺术体操中圈操体则屈
和棒操体则屈。
? 3.绕垂直轴可作回旋运动。 例如投掷标枪。
（三）脊柱的整体观
? 前面观,
? 从上到下逐渐加大，
? 当重力传至骶骨后，经
? 骶髂关节分至两侧髋关
? 节，骶尾骨减小（图表 -
37）
? 侧面观,
? 有四人生理弯曲,颈曲
? 和腰曲向前,出生后
? 形成； 胸曲和骶曲向
? 后,出生前就形成。
二．胸廓
? 组成,由１２个胸椎，１
? ２对肋和１块胸骨，以及
? 连结它们的关节、韧带和
? 软骨组成。
（一）胸廓的连结
? １．胸肋关节
① 由胸骨的肋切迹与第
? ２～７肋软骨连结构成平
? 面关节；
② 第１肋软骨与胸骨第１
? 肋切迹连结成软骨结合
? （终生不骨化）。
③ 第８～１０肋骨软骨前
? 端与上下相连，叫肋骨
? 间关节，形成肋弓；第１
? １和１２肋软骨前端游
? 离，不与胸骨连结，叫浮
? 肋。
２．肋椎关节
? ① 肋头关节,
? 由肋头的关节面与
相应的胸椎肋凹构成。
? ②肋横突关节,
? 肋结节关节面与相
应横突肋凹组成两
关节。功能：属于
联合关节，吸气时，
肋骨可上提外翻，
使胸廓扩大；呼气
时，肋骨下降、内翻，使胸廓缩小。
（二）胸廓的整体观
１．形状,
圆锥形，正常成人的胸
廓呈前后稍扁，上窄
下宽，上下有两个口,
胸廓上口, 有食管、气
管和重要的血管、神
经通过。
胸廓下口,被隔肌所封
闭。
胸廓三个径, 横径、矢
状径、垂直径。横径
大于矢状径。胸廓的
形态与年龄、性别、
健康状态及体育运动
等因素有关。
三．颅
? （一）颅的连结
? １．颅缝
? 缝是颅骨之间借纤
维、结缔组织紧密相连
构成的，是成人颅骨连
结的主要方式。如冠状
缝、矢状缝。
? ２．颅结合
? 颅底诸骨借软骨连结，
形成蝶枕结合、蝶岩结
合等。
? ３．颞下颌关节
（二）颅的整体观
1．颅的前面观, 一
对眼眶、一个骨性鼻
腔和一个骨性口腔。
2．颅的侧面观, 外
耳门，下方有颞骨乳
突，有下颌窝。
3．颅的底面观,一
个枕骨大孔，两侧骨
突为枕骨髁，后上方
为枕外隆凸，两侧有
上项线。
复习思考题
? 1.试述髋关节、膝关节、踝关节的主要结构和辅助结
构,并举例说明其运动。
? 2.试述肩关节、肘关节的主要结构和辅助结构,并举
例说明其运动。
? 3.试述脊柱的连结 (椎间盘结构、前后韧带起止点、
作用）。并举例说明脊柱运动。
小测验
? 1,肩关节是典型的 ________形关节,它由 ______和 _______组成。
? 2,肩关节是全身最灵活的关节,其主要结构特点是 ____,___,____
? 3,肘关节是典型的复合关节,在一个关节囊内包有 _____, _____和
_________等三个关节。
? 4,加固髋关节的主要韧带有 _____,________ 和 _______。
? 5,限制髋关节后伸的韧带是 ___________。
? 6,膝关节腔内有 ______韧带，膝关节两侧有 _______和 _____韧带。
? 7,加固踝关节的韧带有 _______,_______,_______和 ______。
? 8,椎体间主要有 ______,______和 ______相连。
? 9,具有囊内韧带的关节是（ ）。
? A,肩关节和膝关节 B,髋关节和肘关节
? C,髋关节和膝关节 D,肩关节和踝关节
? 10,可绕三个基本轴运动的关节是 ( )。
? A.髋关节 B.膝关节 C.肘关节 D.桡腕关节
