第二章 中学生的生理特征与心理教育
第一节 中学生的生理特征
第二节 中学生青春期心理教育
第二章 中学生的生理特征
与心理教育
?中学生生理发育表现在哪些方面?
?中学生性意识的发展经历了哪几个阶段?
?怎样对学生进行初潮和经期的心理卫生教育?
?如何引导学生正确对待遗精及手淫现象?
?如何正确对待中学生的早恋现象?
?如何对中学生进行性道德教育?
第一节 中学生的生理特征
? 中学生的年龄一般在十一二岁至十七八岁之间
? 初中阶段系少年期 (十一二岁至十四五岁 )；
? 高中阶段为青年初期 (十五六岁至十七八岁 )。
? 于青春发育期的中学生，生理上正在发生着急剧
的变化，进入了人生发育的 第二次“生长高峰”
? 第一次生长高峰 是在出生后的第一年，即在乳儿
期
第一节 中学生的生理特征
胎
儿
期
乳
儿
期
婴
儿
期
幼
儿
期
小
学
期
青
春
发
育
期
青
春
晚
期
成
年
期
壮
老
年
期
图 2－ 1人生的两次“生长高峰”
一、形态发育
?身体迅速地长高，体重迅速地增加，是青
春发育期形态发育最明显的特征。在青春
发育期，学生身高每年平均长高 6～ 7厘米，
体重增加 4～ 5
?中学生身高和体重的增加存在着性别差异，
这表现在快速增长时期开始的早晚以及增
二、内部机能的变化
?(一 )心脏的成长与发育
?青春发育期，心脏的重量大大增加。心脏
重量增加到新生儿的 10倍，十七八岁的高
中生心脏重量接近成人水平。同时，血压
和脉搏的发展也逐渐接近成人的水平，
19～ 20
?中学生在 15～ 18岁阶段，会出现暂时的高
血压现象。
(二 )肺和呼吸系统的发育
?肺的发育经过两次“飞跃”，第一次在出
生后的第二个月，第二次在 12
?男女中学生肺活量的发展存在明显的差异，
如 图 2－ 2所示。
(二 )肺和呼吸系统的发育
男
女
肺
活
量
千
毫
升
年龄（岁）0 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
1.5
2.0
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
图 2－ 2男女学生肺活量的发展
(三 )肌肉和脂肪的变化
? 青春发育期，中学生的肌肉和脂肪有了很大的变
化。 表 2-2儿童和青少年的肌肉增长情况。
? 中学生肌肉的生长有较明显的性别差异，这表现
为男生的肌肉细胞增长比女生快，而且力量也比
? 图 2-3 男女学生握力发展对比曲线
? 在中学生肌肉增长的同时，其身体的脂肪也有了
很大的变化。在青春发育期，男女生脂肪的变化
是不相同的。
? 肌肉力量的增长，为中学生体力的增强提供了可
能性。但是，中学生的肌肉力量比起成人来更容
易疲劳，还不能适应长期的紧张状态。
(三 )肌肉和脂肪的变化
新
生
儿
8
岁 12岁 15岁 18岁 成年
肌肉占
体重的
％
25.0 27.2 29.4 32.6 44.2 44～45
表 2－ 2儿童和青少年的肌肉增长情况
(三 )肌肉和脂肪的变化
年龄（岁）
80
10
20
30
40
50
10 12 14 16 18 20 22 24
握
力
公
斤
男
女
图 2－ 3男女学生握力发展对比曲线
(四 )脑和神经系统的发育
? 1
?
? 其次，中学生的大脑在复杂的不断分化的过程中，
沟回增多、加深，表面积扩展，机能显著发展，
趋于成熟。兴奋过程与抑制过程逐渐平衡，特别
是内抑制机能逐步发育完善，到十六七岁后，兴
奋过程和抑制过程能够协调一致。第二信号系统
逐步占据优势地位，并且在概括和调节作用上也
? 2 神经系统的发育
? 在青春发育期，中学生神经系统的结构基本上和
? 青春发育期，脑和神经系统的结构和机能有了进
一步的发展。但是，脑和神经系统要发育到成人
水平，还得到 20～ 25
? 脑和神经系统的基本成熟，为中学生心理的发展，
三、第二性征和性成熟
?(一 )第二性征的出现
?第二性征是指在青春发育期表现出的身体
形态上的性别特征，也称副特征。第二性
征是相对第一性征而言的，第一性征是指
生殖器 (男性的睾丸、阴茎、阴囊等，女性
的卵巢、子宫等 )的特征。第二性征是性发
育的外部表现。
? 1
? 男性的第二性征主要表现为：喉结突起，声音变粗而低沉，
上唇出现密实茸毛或唇部有胡须，额两鬓向后移，全身长
出多而密的汗毛，长出阴毛和腋毛，肌肉和骨骼发育坚实，
? 2
? 女性的第二性征主要表现为：音调变尖而且细润，乳房隆
起，骨盆逐渐长得宽大，臀部变大，阴毛和腋毛先后出现，
? 第二性征的出现过程经历了少年期和青年初期两个年龄阶
段，它的先后顺序大体如 表 2-3。
年龄 女 性 男 性
8～ 9岁 骨盆架开始增大,臀部变圆 全身
10～ 11岁 乳房开始增大, 胸部隆起 全身
11～ 12岁 阴毛出现 睾丸开始增大
12～ 13
岁
月经初潮, 无排卵
现象
喉头结增大, 声音
变哑
13～ 14
岁
乳房进一步增大,
腋毛出现 阴毛出现14～ 15
岁
骨盆显著增大, 月
经正常, 有排卵 腋毛和胡子出现15～ 18
岁
脸上长出粉刺, 骨
骺闭合
汗毛出现, 遗精出
现
表 2－ 3男女第二性征发育顺序表
? (二 )性器官与性功能的成熟
? 1
? 从十一二岁开始，女性的生殖器官进入发育时期，
先是外生殖器的改变，继而阴道、子宫、卵巢快
速发育,13岁左右月经初潮。月经初潮是指女孩
第一次来的月经，它是女性青春期来临的信号，
它标志着性发育即将成熟。月经初潮的出现多半
是在身高增长开始下降后的半年到一年。月经初
潮时，卵巢还未达到成熟时重量的 30%，因此初
潮后的半年到一年内，月经还不能有规律地按月
来潮，而且也没有正常的排卵现象，到 18岁时卵
巢才达到成熟时的重量。
?2
?男性生殖器官的成熟比女性要晚。
?青春发育期的飞速变化，形成了人的一生
中迅猛发育的“第二高峰”。处于这一时
期的中学生的形态、生理和心理都发生了
急剧变化，特别是性成熟这一“突变”，
促进了中学生自我意识的发展和性觉醒。
第二节 中学生青春期心理教育
?按我国的习惯，一般把性教育叫做青春期
教育，那么对中学生进行就是进行性教育。
?青春期教育包括性生理教育、性心理教育、
性道德教育和性法律教育等内容。
? 一、中学生性意识的发展
? 性意识是指随生理发育、社会成长而逐渐形成的
对有关性别、性征、性角色及性行为等方面的心
理认识活动。进入青春期后，性腺开始成熟，第
二性征日益明显，主管性意识的大脑神经细胞迅
速活跃起来。于是他们感到了自己与异性的差异，
进而对异性产生好奇心和神秘感。这种对异性的
差异感、好奇心和神秘感，就是青春期的性意识。
? 青少年性意识的发展有个过程，国内心理学家一般认为，
? (1)疏远异性期。一般从 12岁到 14岁 (女性比男性早一两年，
以下各阶段亦如此 )。
? (2)接近异性期。一般从 14岁到 16岁。性机能的不断成熟
导致了性意识的发展，在男女同学之间开始出现了一种情
感上的吸引，逐渐从疏远发展为接近。
? (3)向往异性期。一般从 16岁到 18岁。由少年期正式进入
青年初期后，男女学生表现出对异性的向往和倾慕，互相
产生了特殊好感。
? (4)恋爱期。一般 18岁以后。经过前面几个发展过程，青
年男女的性心理和性意识的发展基本成熟，具有较强烈的
性情绪，加上丰富的社交活动，促使他们把对异性的情思
逐步导向恋爱的轨道。
二、中学生性心理教育
? 青春期中学生性心理的教育包括以下几个方面的
? (一 )正确对待月经初潮，讲究经期生理心理卫生
? (二 )遗精的心理卫生
? 遗精是男子在无性交活动时的射精现象。一般有
两种形式：梦遗和滑精。
? (三 )正确对待手淫
? 手淫是一种在性冲动时通过抚弄或刺激性器官，
借以达到性满足的行为，又称自慰行为。手淫是
未婚男女青年中比较常见的现象。
? (四 )正确对待中学生的早恋现象
三、中学生的性道德教育
?性道德是指两性关系和交往活动中必须遵
守的行为规范。即衡量人们的性观念、性
选择、性交往和性行为的是非善恶标准。
性道德受一定的社会或阶级的经济、政治、
文化、思想、历史的制约，不同的社会，
不同的阶级有不同的性道德标准。
?(一 )提高中学生性道德认识水平
? (二 )培养学生健康的性道德情感
?(三 )培养学生良好的性道德行为习惯
第一节 中学生的生理特征
第二节 中学生青春期心理教育
第二章 中学生的生理特征
与心理教育
?中学生生理发育表现在哪些方面?
?中学生性意识的发展经历了哪几个阶段?
?怎样对学生进行初潮和经期的心理卫生教育?
?如何引导学生正确对待遗精及手淫现象?
?如何正确对待中学生的早恋现象?
?如何对中学生进行性道德教育?
第一节 中学生的生理特征
? 中学生的年龄一般在十一二岁至十七八岁之间
? 初中阶段系少年期 (十一二岁至十四五岁 )；
? 高中阶段为青年初期 (十五六岁至十七八岁 )。
? 于青春发育期的中学生，生理上正在发生着急剧
的变化，进入了人生发育的 第二次“生长高峰”
? 第一次生长高峰 是在出生后的第一年，即在乳儿
期
第一节 中学生的生理特征
胎
儿
期
乳
儿
期
婴
儿
期
幼
儿
期
小
学
期
青
春
发
育
期
青
春
晚
期
成
年
期
壮
老
年
期
图 2－ 1人生的两次“生长高峰”
一、形态发育
?身体迅速地长高，体重迅速地增加，是青
春发育期形态发育最明显的特征。在青春
发育期，学生身高每年平均长高 6～ 7厘米，
体重增加 4～ 5
?中学生身高和体重的增加存在着性别差异，
这表现在快速增长时期开始的早晚以及增
二、内部机能的变化
?(一 )心脏的成长与发育
?青春发育期，心脏的重量大大增加。心脏
重量增加到新生儿的 10倍，十七八岁的高
中生心脏重量接近成人水平。同时，血压
和脉搏的发展也逐渐接近成人的水平，
19～ 20
?中学生在 15～ 18岁阶段，会出现暂时的高
血压现象。
(二 )肺和呼吸系统的发育
?肺的发育经过两次“飞跃”，第一次在出
生后的第二个月，第二次在 12
?男女中学生肺活量的发展存在明显的差异，
如 图 2－ 2所示。
(二 )肺和呼吸系统的发育
男
女
肺
活
量
千
毫
升
年龄（岁）0 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
1.5
2.0
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
图 2－ 2男女学生肺活量的发展
(三 )肌肉和脂肪的变化
? 青春发育期，中学生的肌肉和脂肪有了很大的变
化。 表 2-2儿童和青少年的肌肉增长情况。
? 中学生肌肉的生长有较明显的性别差异，这表现
为男生的肌肉细胞增长比女生快，而且力量也比
? 图 2-3 男女学生握力发展对比曲线
? 在中学生肌肉增长的同时，其身体的脂肪也有了
很大的变化。在青春发育期，男女生脂肪的变化
是不相同的。
? 肌肉力量的增长，为中学生体力的增强提供了可
能性。但是，中学生的肌肉力量比起成人来更容
易疲劳，还不能适应长期的紧张状态。
(三 )肌肉和脂肪的变化
新
生
儿
8
岁 12岁 15岁 18岁 成年
肌肉占
体重的
％
25.0 27.2 29.4 32.6 44.2 44～45
表 2－ 2儿童和青少年的肌肉增长情况
(三 )肌肉和脂肪的变化
年龄（岁）
80
10
20
30
40
50
10 12 14 16 18 20 22 24
握
力
公
斤
男
女
图 2－ 3男女学生握力发展对比曲线
(四 )脑和神经系统的发育
? 1
?
? 其次，中学生的大脑在复杂的不断分化的过程中，
沟回增多、加深，表面积扩展，机能显著发展，
趋于成熟。兴奋过程与抑制过程逐渐平衡，特别
是内抑制机能逐步发育完善，到十六七岁后，兴
奋过程和抑制过程能够协调一致。第二信号系统
逐步占据优势地位，并且在概括和调节作用上也
? 2 神经系统的发育
? 在青春发育期，中学生神经系统的结构基本上和
? 青春发育期，脑和神经系统的结构和机能有了进
一步的发展。但是，脑和神经系统要发育到成人
水平，还得到 20～ 25
? 脑和神经系统的基本成熟，为中学生心理的发展，
三、第二性征和性成熟
?(一 )第二性征的出现
?第二性征是指在青春发育期表现出的身体
形态上的性别特征，也称副特征。第二性
征是相对第一性征而言的，第一性征是指
生殖器 (男性的睾丸、阴茎、阴囊等，女性
的卵巢、子宫等 )的特征。第二性征是性发
育的外部表现。
? 1
? 男性的第二性征主要表现为：喉结突起，声音变粗而低沉，
上唇出现密实茸毛或唇部有胡须，额两鬓向后移，全身长
出多而密的汗毛，长出阴毛和腋毛，肌肉和骨骼发育坚实，
? 2
? 女性的第二性征主要表现为：音调变尖而且细润，乳房隆
起，骨盆逐渐长得宽大，臀部变大，阴毛和腋毛先后出现，
? 第二性征的出现过程经历了少年期和青年初期两个年龄阶
段，它的先后顺序大体如 表 2-3。
年龄 女 性 男 性
8～ 9岁 骨盆架开始增大,臀部变圆 全身
10～ 11岁 乳房开始增大, 胸部隆起 全身
11～ 12岁 阴毛出现 睾丸开始增大
12～ 13
岁
月经初潮, 无排卵
现象
喉头结增大, 声音
变哑
13～ 14
岁
乳房进一步增大,
腋毛出现 阴毛出现14～ 15
岁
骨盆显著增大, 月
经正常, 有排卵 腋毛和胡子出现15～ 18
岁
脸上长出粉刺, 骨
骺闭合
汗毛出现, 遗精出
现
表 2－ 3男女第二性征发育顺序表
? (二 )性器官与性功能的成熟
? 1
? 从十一二岁开始，女性的生殖器官进入发育时期，
先是外生殖器的改变，继而阴道、子宫、卵巢快
速发育,13岁左右月经初潮。月经初潮是指女孩
第一次来的月经，它是女性青春期来临的信号，
它标志着性发育即将成熟。月经初潮的出现多半
是在身高增长开始下降后的半年到一年。月经初
潮时，卵巢还未达到成熟时重量的 30%，因此初
潮后的半年到一年内，月经还不能有规律地按月
来潮，而且也没有正常的排卵现象，到 18岁时卵
巢才达到成熟时的重量。
?2
?男性生殖器官的成熟比女性要晚。
?青春发育期的飞速变化，形成了人的一生
中迅猛发育的“第二高峰”。处于这一时
期的中学生的形态、生理和心理都发生了
急剧变化，特别是性成熟这一“突变”，
促进了中学生自我意识的发展和性觉醒。
第二节 中学生青春期心理教育
?按我国的习惯，一般把性教育叫做青春期
教育，那么对中学生进行就是进行性教育。
?青春期教育包括性生理教育、性心理教育、
性道德教育和性法律教育等内容。
? 一、中学生性意识的发展
? 性意识是指随生理发育、社会成长而逐渐形成的
对有关性别、性征、性角色及性行为等方面的心
理认识活动。进入青春期后，性腺开始成熟，第
二性征日益明显，主管性意识的大脑神经细胞迅
速活跃起来。于是他们感到了自己与异性的差异，
进而对异性产生好奇心和神秘感。这种对异性的
差异感、好奇心和神秘感，就是青春期的性意识。
? 青少年性意识的发展有个过程，国内心理学家一般认为，
? (1)疏远异性期。一般从 12岁到 14岁 (女性比男性早一两年，
以下各阶段亦如此 )。
? (2)接近异性期。一般从 14岁到 16岁。性机能的不断成熟
导致了性意识的发展，在男女同学之间开始出现了一种情
感上的吸引，逐渐从疏远发展为接近。
? (3)向往异性期。一般从 16岁到 18岁。由少年期正式进入
青年初期后，男女学生表现出对异性的向往和倾慕，互相
产生了特殊好感。
? (4)恋爱期。一般 18岁以后。经过前面几个发展过程，青
年男女的性心理和性意识的发展基本成熟，具有较强烈的
性情绪，加上丰富的社交活动，促使他们把对异性的情思
逐步导向恋爱的轨道。
二、中学生性心理教育
? 青春期中学生性心理的教育包括以下几个方面的
? (一 )正确对待月经初潮，讲究经期生理心理卫生
? (二 )遗精的心理卫生
? 遗精是男子在无性交活动时的射精现象。一般有
两种形式：梦遗和滑精。
? (三 )正确对待手淫
? 手淫是一种在性冲动时通过抚弄或刺激性器官，
借以达到性满足的行为，又称自慰行为。手淫是
未婚男女青年中比较常见的现象。
? (四 )正确对待中学生的早恋现象
三、中学生的性道德教育
?性道德是指两性关系和交往活动中必须遵
守的行为规范。即衡量人们的性观念、性
选择、性交往和性行为的是非善恶标准。
性道德受一定的社会或阶级的经济、政治、
文化、思想、历史的制约，不同的社会，
不同的阶级有不同的性道德标准。
?(一 )提高中学生性道德认识水平
? (二 )培养学生健康的性道德情感
?(三 )培养学生良好的性道德行为习惯
