学院 _体 育 学 院 评分标准制定人 万 琼 系主任签名_____________ 专业 体 育 教 育 班级编号______________________________________ 江汉大学2004-2005学年第一学期 试卷评分标准 (A卷) 课程编号 KC1310103 课程名称： 体育保健学 一．名词解释（本大题共5小题，每题2分，共10分） 1．过度紧张：指在训练或比赛时(0.5分),一时（0.5分）运动负荷超过了机体的承受能力(0.5分)而引起的病理状态。(0.5分) 2．晕厥：是由于脑部(0.5分)一时性供血不足或血中化学物质变化所致(0.5分)的意识短暂(0.5分)丧失(0.5分)。 3．急救：是对意外或突然发生的(0.5分)伤病事故(0.5分)进行紧急的(0.5分)临时性的处理。(0.5分) 4．肌肉拉伤：肌肉主动强烈收缩(0.5分)或被动过度拉长(0.5分)所造成的肌肉微细损伤、部分撕裂或完全断裂。(1分) 5．兴奋剂使用：给予使用(0.5分)和参加比赛的运动员使用(0.5分)任何体外异物,或任何异常剂量的或通过任何异常途径摄入体内的生理物质, (0.5分)其唯一的目的在于以人为的不正当的手段提高比赛中的运动成绩。(0.5分) 二、填空：（本题共10小题，每空0.5分，共20分） 1. 肌肉拉伤可发生在肌肉的_肌肉的起止点_，_肌腹__，_肌腹与肌腱的交界处__处。 2. 绷带包扎的作用是 固定敷料和夹板 , 保护伤口 , 压迫止血 , 支持伤肢 。 3. 真死表现为 呼吸停止 , 心跳停止 , 瞳孔扩大 和瞳孔对光反射消失、角膜反射消失 。 4. 急性闭和性软组织损伤早期表现为 红 , 热 , 肿 ,__痛 和 功能障碍 。 5. 压迫颞浅动脉可止 额部 部位出血，压迫肱动脉可止__前臂及手部__部位出血。 6. 常用的急救穴有人中 , 百会_,__涌泉__, 内关 和 内关 等。 7. 体育课健康分组的依据是健康状况 ， 发育状况 ，__发育状况___和运动史 。一般可分为 基本组 ， 准备组 ，__医疗体育组___三个组。 8. 肌肉痉挛发生的原因有 寒冷刺激 ， 电解质丢失过多 ，__肌肉舒缩失调__, 运动性肌肉损伤 。 9. 急救的目的在于保护伤员的生命安全 、 避免再度伤害 、 减轻伤员痛苦、预防并发症、为伤员的转运和进一步治疗创造条件 。 10. 体育训练和比赛中运动员自我监督的内容包括 主观感觉 ， 客观检查 两部分。其中前者包括一般感觉，不良感觉，运动心情,__ 睡眠 _，__食欲___，__排汗量__等。 三、判断题：（本大题共10小题，每题1分，共10分） 1. 正常人早晨空腹时的血糖浓度在80—120mg/100ml之间,当血糖低于 55mg/100ml时,就会出现一系列症状,叫低血糖正。 ( 对 ) 2．处理过度训练的关键是停止运动。 （ 错 ） 3．出现肌肉痉挛时应以肌肉收缩相反的方向牵拉该肌肉。 （ 对 ） 4．准备活动结束距正式运动之间的时间不宜过长,以10分钟左右为宜。 （ 错 ） 5．螺旋型包扎法主要用于包扎肢体粗细相差不大的部位。 （ 对 ） 6．做胸外心脏挤压的频率应为75次/分。 （ 错 ） 7．急性闭合性软组织损伤发生后应立即对伤处进行按摩以缓解疼痛。 （ 错 ） 8．按摩时的用力方向应为离心方向。 （ 错 ） 9．“青春性高血压”的特点是收缩压偏高、舒张压偏高、无不良感觉。 （错） 10．足三里的位置在外膝眼下三寸，胫骨外侧1.5寸。 （ 错 ） 四、选择题 （本大题共10小题，每小题1分，共10分） 1.有一高生的血压为150/75mmHg，心脏也无病理变化，心血管机能检查结果正常，经常参加体育运动，在体育教学健康分组时，应分入 （B ） A．准备组 B．基本组 C．医疗体育组 D．三者皆可 2.某运动员在篮球比赛后发生肉眼可见的血尿后 （B ） A．仍可训练但应减小运动强度 B．应停止运动 C．仍可大强度训练 D．应住医院进行治疗 3.某一运动员在运动中发生上腹痛，试问病变脏器可能是（ B ） A．肝或胆 B．胃或十二指肠 C．脾 D．肠 4.用指量法取穴时大拇指的宽度为（ A ）寸。 A．1寸 B．1.5寸 C．2寸 D．3寸 5.病人发生休克后应采取 （C ） A．脚高头低仰卧位 B．半卧位 C．平卧位 D．坐位 6.急救包扎是运动损伤的处理方法之一，在绷带包扎是应从伤处的（ C ） A．近端开始 B．中间开始 C．远端开始 D．任何一端都可 7.用绷带包扎肘关节时应选用（ D ）包扎法 A．环形包扎法 B．螺旋形包扎法 C ．反折形包扎法 D．“8”字形包扎法 8.给成年人做人工呼吸的频率为 （ C ） A．60~80次/分 B．75次/分 C．16~18次/分 D．17次/分 9.过度训练早期症状以（ D ）表现为主 A．心血管系统 B．呼吸系统 C．运动系统 D．神经系统 10.髌骨劳损的积极防治措施为（ B ） A．加强股后肌群的力量 B．加强股四头肌的力量 C．加强小腿三头肌的力量 D．加强全身肌肉的力量 五、简答题（本大题共4小题，每小题5分，共20分） 简述使用合成类固醇对运动员的危害。 肝功能、脂代谢和心血管机能改变，下丘脑—垂体—性腺轴的机能紊乱，男性使用使前列腺肥大，睾丸萎缩，女性使用则出现男性化。(每个要点1分) 2. 如何预防踝关节扭伤？ 平时重视踝周围肌肉力量和关节协调性训练，如提踵负重、跳绳、走足尖步等练习。做好运动场地医务监督。准备活动要充分。提高落地动作的技术水平。防止撞人犯规动作。(每个要点1分) 述如何鉴别运动性贫血与其他原因的贫血？ 减少或停止运动训练1个月（2分）,并供应充足的蛋白质和铁（2分）,看Hb是否上升。（1分） 4. 简述运动中腹痛的处理方法。 减小运动强度（1分）、调整呼吸（1分）、按压痛处（1分）、或停止运动（1分）、针刺足三里.内关等穴、腹部热敷。（1分） 六．论述题（本大题共3小题，每小题10分，共30分） 试述急性闭合性软组织损伤的处理原则及方法，为什么要这样处理？ 答： 1）早期 (伤后24~48小时内)---限制活动期 病理变化：组织损伤，出现血肿和水肿，发生创伤性炎症 处理原则: 制动、止血、防肿、镇痛、减轻炎症 处理方法：立即冷敷、加压包扎、抬高伤肢、局部休息 2）中期 （伤后24~48小时后）---恢复活动期 病理变化：出血已停止，肉芽组织形成，组织开始修复 处理原则：改善伤部血液循环及淋巴循环，提高新陈代谢， 活血化淤，防止或减少粘连 处理方法：热敷、理疗、按摩、针灸、药物痛点注射、外敷或内服药物 3） 后期---机能恢复期 病理变化：损伤基本修复，肿胀、压痛已基本消失，但功能尚未完全恢复。 处理原则：增强和恢复肌肉、关节的功能，若有粘连，尽量设法分离和软化。 处理方法：以按摩、理疗、功能锻炼为主，以药物治疗和保护支持带的应用为辅。 （三个时期的名称1分，三个时期的病理变化、处理原则、处理方法各1分） 重力性休克是怎么回事？有哪些主要征象？如何处理及预防？ 答：重力性休克是由于运动员疾跑后立即站立不动引起的。运动时，下肢肌肉内毛细血管大量扩张，循环血流量明显增加（可较安静时高30倍），一旦突然中止肌肉运动，下肢的毛细血管和静脉便失去肌肉收缩对它的节律性挤压作用，再加上血液本身的重力，是血液大量积聚在下肢血管中，回心血量明显降低，心输出量也随之减少，从而导致脑部供血不足，进而出现暂时性的知觉和行动能力丧失。（本要点3分） 征象：重力性休克发生前有些人会感到全身无力、头昏、眼花、眼前发黑、面色苍白、出冷汗，继而突然晕倒，意识丧失，脉率快而细弱。一般经休息处理后很快恢复。清醒后患者仍感虚弱、 头昏、头痛，多数人记忆力能很快恢复。（本要点2分） 处理：患者平卧或头部稍低位，安静，保暖，做下肢向心性重推摩，或揉捏。嗅以氨水或点掐急救穴。若有呕吐，宜将患者头部偏向一侧，如有呼吸停止，应做人工呼吸。醒后可给以热饮料或吃少量食品，注意休息。 （本要点3分） 预防：坚持科学系统训练，提高心血管机能。疾跑后要继续慢跑（或步行）一段距离，然后慢慢停下来。（本要点2分） 脑震荡？一旦发生应如何处理？如何区别脑震荡与脑挫伤？ 答：脑震荡指头部遭暴力作用后,脑的神经组织被震荡而引起大脑暂时性的意识和机能障碍。（本要点2分） 处理：1）平卧 2）昏迷不醒者,点掐急救穴或嗅以氨水使之苏醒3）呼吸障碍者,施以人工呼吸 4）与颅脑损伤区别5）无颅脑损伤者,平卧送至寝室休息,直至头晕、头痛等症状消失为止。（本要点3分） 脑震荡与颅脑损伤的区别： （ 在急救或观察时，如有下列现象之一者，可能会有颅脑损伤，应立即送医院处理 ） 1. 昏迷时间在5分钟以上 2. 耳、鼻、口流脑脊液或血液，或眼球青紫 3. 清醒后头昏、呕吐、恶心剧烈 4. 两瞳孔不对称或变形 5. 清醒后有颈项强直或出现第二次昏迷 （本要点5分）