学院 _体 育 学 院 评分标准制定人 万 琼 系主任签名_____________ 专业 体 育 教 育 班级编号______________________________________ 江汉大学2005-2006学年第一学期 试卷评分标准 (A卷) 课程编号 KC1310103 课程名称： 体育保健学 一．名词解释（本大题共5小题，每题2分，共10分） 1．挫伤又称撞伤,是钝性外力(0.5分)直接作用于人体某部(0.5分)而引起的一种急性(0.5分)闭合性损伤。 (0.5分) 2．过度紧张：指在训练或比赛时(0.5分),一时（0.5分）运动负荷超过了机体的承受能力(0.5分)而引起的病理状态。(0.5分) 3．晕厥：是由于脑部(0.5分)一时性供血不足或血中化学物质变化所致(0.5分)的意识短暂(0.5分)丧失(0.5分)。 4．急救：是对意外或突然发生的(0.5分)伤病事故(0.5分)进行紧急的(0.5分)临时性的处理。(0.5分) 5．兴奋剂使用：给予使用(0.5分)和参加比赛的运动员使用(0.5分)任何体外异物,或任何异常剂量的或通过任何异常途径摄入体内的生理物质, (0.5分)其唯一的目的在于以人为的不正当的手段提高比赛中的运动成绩。(0.5分) 二、填空：（本题共10小题，每空0.5分，共20分） 1. _肌肉的起止点_，_肌腹__，_肌腹与肌腱的交界处__。 2. 保护伤员的生命安全 、 避免再度伤害 、 减轻伤员痛苦预防并发症、为伤员的转运和进一步治疗创造条件 3．淋巴流动（静脉内血液流动）、轻、重、轻 4．红 , 热 , 肿 ,痛 ， 功能障碍 5．严重病理状态、全身综合症6．百会、涌泉、 内关、 合谷 、人中沟的上1/3与下2/3的交界处。 7．健康状况、发育状况、发育状况、运动史、基本组、准备组、医疗体育组。 寒冷刺激、 电解质丢失过多、肌肉舒缩失调、运动性肌肉损伤（疲劳） 后蹬痛。 主观感觉、客观检查、睡眠，食欲，排汗量 三、判断题：（本大题共10小题，每题1分，共10分） 1．错 2. 错 3. 对 4. 错 5. 对 6. 错7. 对8 .. 错 9. 错10. 错 四、选择题 （本大题共10小题，每小题1分，共10分） 1. B 2. B 3. B 4. D 5. C 6. B 7. B 8. A 9. C 10. A 五、简答题（本大题共4小题，每小题5分，共20分） 1. 简述区别脑震荡与脑挫伤的方法。 答: 区别脑震荡与脑挫伤：如有下列现象之一者，则可能有脑挫伤，应立即送医院处理。 1）. 昏迷时间在5分钟以上 2）耳、鼻、口流脑脊液或血液，或眼球青紫 3）清醒后头昏、呕吐、恶心剧烈 4）两瞳孔不对称或变形 5）清醒后有颈项强直或出现第二次昏迷 （每个要点各1分） 2. 简述运动中腹痛的处理方法。 答:减小运动强度、调整呼吸、按压痛处(每个要点1分)或停止运动、针刺足三里.内关等穴、腹部热敷。(每个要点0.5分) 3. 简述口对口人工呼吸的方法。 答:伤员仰卧，头部置于极度后仰位，打开口腔并盖上一层纱布。(1分)救护者一手托起患者下颌，掌根部轻压环状软骨，使其间接压迫食道，以防吹入的空气进入胃内(1分)；另一手捏住患者鼻孔，深吸一口气后，对准患者口部吹入，直至病人胸部上抬(1分)。一次吹气完后，立即与病人口部脱离，松开捏住鼻孔的手，以便病人从鼻孔出气，同时吸入新鲜空气，准备下一次人工呼吸(1分)。如此反复进行，每分钟吹气16~18次(1分)。 4. 合成类固醇的主要副作用有哪些? 答:肝功能、脂代谢和心血管机能改变，下丘脑—垂体—性腺轴的机能紊乱，男性使用使前列腺肥大，睾丸萎缩，女性使用则出现男性化。(每个要点1分) 5. 如何预防踝关节扭伤？ 答: 平时重视踝周围肌肉力量和关节协调性训练，如提踵负重、跳绳、走足尖步等练习。做好运动场地医务监督。准备活动要充分。提高落地动作的技术水平。防止撞人犯规动作。(每个要点1分) 6. 如何预防肌肉拉伤？ 答: 注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习(1分)，使屈肌和伸肌的力量达到相对平衡(1分)，这是防止肌肉拉伤的有效措施。同时应充分做好准备活动(1分)，合理安排运动量(1分)，纠正和改进动作和技术上的缺点等(1分)，才能达到预防的目的。 六．论述题（本大题共3小题，每小题10分，共30分） 某学生在足球比赛中股四头肌挫伤，应如何处理？为什么要这样处理？ 答： 1）早期 (伤后24~48小时内)---限制活动期 病理变化：组织损伤，出现血肿和水肿，发生创伤性炎症 处理原则: 制动、止血、防肿、镇痛、减轻炎症 处理方法：立即冷敷、加压包扎、抬高伤肢、局部休息 2）中期 （伤后24~48小时后）---恢复活动期 病理变化：出血已停止，肉芽组织形成，组织开始修复 处理原则：改善伤部血液循环及淋巴循环，提高新陈代谢， 活血化淤，防止或减少粘连 处理方法：热敷、理疗、按摩、针灸、药物痛点注射、外敷或内服药物 3） 后期---机能恢复期 病理变化：损伤基本修复，肿胀、压痛已基本消失，但功能尚未完全恢复。 处理原则：增强和恢复肌肉、关节的功能，若有粘连，尽量设法分离和软化。 处理方法：以按摩、理疗、功能锻炼为主，以药物治疗和保护支持带的应用为辅。 （三个时期的名称1分，三个时期的病理变化、处理原则、处理方法各1分） 试述慢性腰肌劳损发生的原因、原理、处理方法及预防方法。 答：原因和原理： 1）长期弯腰负荷过多或体位姿势不良导致疲劳积累、局部有害代谢产物增加,进而导致肌肉变性（如肌肉发硬、挛缩、弹性下降等）。2） 腰部反复细微损伤或急性损伤愈合不佳导致肌筋膜粘连、肌纤维粘连、肌纤维变性等，从而使肌肉的耐力差、力量不足，易反复损伤，形成慢性劳损性伤痛。3） 腰部肌力软弱：腰肌可因缺乏锻炼或肌肉训练不足或因伤病影响，使肌肉体积缩小、肌力软弱，相对不能承受较大负荷而易劳损。4）脊柱畸形使骨杠杆及肌肉用力方向发生变异。处理原则： 促进血液循环、活血化淤、促进细胞的新陈代谢。 具体方法：按摩、体疗为主。理疗、火罐、红外线、超短波、封闭等也有效。预防方法： 1）经常进行改变体位的交叉训练,使不同肌肉有轮流休息的机会,减轻疲劳和预防劳损。 2）在全面训练的基础上加强腰、腹训练。 3）注意循序渐进和训练节奏，以防肌肉疲劳积累。 4）积极治疗腰部扭伤。 5）参加腰部用力较多、负重较重、活动幅度大的体育运动及伤后训练应佩戴护腰或宽腰带。 6）经常保持良好的姿势，避免长期固定于一种体位。（答出4点即可） （各要点1分） 7）积极开展自我按摩和相互按摩。