首都体育学院技术课教案 课 程 普修 系别 年级班 性别 人数 年 月 日 星期 节次  课 次 27 体育教育          任课教师            授课内容: 1、复习基本功。   2、复习24式太极拳全套动作。  课的任务: 1、通过全套复习掌握太极拳的劲力、节奏、意识。   2、加强组织纪律性及主动学习的意识。    课的 部分 教 学 内 容 时间 组 织 教 法   开始部分 准备部分 一、班长集合整队、报数,报告出勤情况。 二、师生问好,互致抱拳礼,开始上课。 三、宣布本课教材内容与教学任务(见上) 四、安排见习生 准备活动:3圈 (一)绕场慢跑 (二)贴人游戏 ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀♀  5 分钟 15分钟 武术场地集合: ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ☆ 要求:1、集合迅速,队伍整齐,报告清楚。 2、精神饱满,声音洪亮,整齐一致。 3、认真听讲,了解计划,明确本课任务。 4、见习生记好课堂笔记,力所能及模仿。  要求:游戏者反应迅速、积极参与、注意安全。   课的 部分 教 学 内 容 时间 组 织 教 法   基本部分 专项练习: 一、武术基本功练习 1、柔韧性练习 (1)正压腿、侧压腿 (2)横、竖叉练习 2、太极拳基本功练习 1、太极桩法练习 2、太极拳步法练习 3、结合步法单一动作练习 二、复习24式太极拳全套动作 动作名称 (1)起势 (2)野马分鬃(3)白鹤晾翅 (4)左右搂膝拗步(5)手挥琵琶(6)左右倒卷肱(7)左右揽雀尾(8)单鞭(9)云手(10)单鞭(11)高探马(12)双峰贯耳(13、14)左右仆步下势(15、16)金鸡独立(17、18)左右穿梭(19)海底针(20)扇通背(21)转身搬拦锤(22)如风似闭(23)十字手(24)收势 动作要点: (1)全套须一气呵成,连绵不断。 (2)身体中正,不偏不倚。 (3)动作协调,上下相随。 (4)精神饱满,虚灵顶进。  5 分钟 60—70分钟 1 要求: 方法准确,循序渐进加大力量。 组织: 个人与两人一组交替进行  组织: 两路纵队同时进行 教学步骤: 1、教师讲解并示范,学生跟做。 2、讲解示范队形 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ☆ 3、要求认真听、看教师的讲解与示范,并结合对动作的理解,仔细思考技术内含。 4、见习生参加学习并做好笔记。 5、教学互动、教师提问、学生讨论、教师归纳。 二、组织措施 1、练习队形 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ☆  课的部分 教 学 内 容 时间 组 织 教 法   基本部分 结束部分  放松整理 集合整队 小节本次课情况 布置课后作业 师生道别,互致抱拳礼,下课  5 分钟 15分钟 2、练习要求: 按教师讲解的技术规格 和动作要领认真练习。 3、练习次数及时间 1)教师领做,学生跟做3—5次 2)学生分组练习5—8次,教师巡回指导。 3)分组演示,教师点评。 队形: ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ☆  场地器材 武术馆   本课小结