体 育 与 健 康
浙江海洋学院体艺部
第 一 讲
主要内容
一、体育的概念、组成与功能
二、高校体育的目标与实现途径
三、奥林匹克运动与精神象征
四、怎样观赏体育竞赛
一、体育的概念、组成与功能
（一）、体育的概念
体育一词是 19世纪 60年代由西方传入的。
体育英语的词组是 physical education,
译意为：同维持和发展身体的各种活动有
关联的一种教育过程。
随着社会的进步和体育的发展，体育
的内容有了新的变化，出现了以体育教育、
竞技运动和身体锻炼 3个既有区别又有联系
的新的体育的内容。
根据我国体育发展的特点和规律，体育一
词又有狭义和广义之分。狭义体育，一般
均指体育教育；
广义体育，则和通常所说的“体育运动”
相同，即包括体育教育、竞技运动和身体
锻炼。
其含意是指：体育是一种特殊地方
社会现象，它作为有意识的社会活
动和教育过程，实质包含了体育教
育和体育运动。它受一定的社会政
治、经济的影响和制约，也为一定
的社会政治、经济服务。
广义体育一方面通过以发展身体为核心的教
育过程，承担着人体完美发展、增强体质的
重任，并与德育、智育、美育、劳动教育密
切配合，共同实现培养全面发展人才的任务；
另一方面则通过以健身、健美、医疗、卫生
为目标的身体锻炼，及以创造优异运动成绩
和提高运动成绩运动技术水平为目标的竞技
运动，达到人体自我完善、挖掘人体内在的
潜力，并充分发挥它们在建设物质文明和精
神文明的特殊作用。
(二 ) 体育的组成
根据广义体育的概念以及目的、对象和社会施予
的影响不同，目前普遍认为，体育由学校体育、
竞技体育、社会体育三个部分组成。
1 学校体育
学校体育是学校教育的重要组成部分，也
是全民体育的基础。它作为教育和体育的交叉
点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重
点。
２ 竞技体育
亦称竞技运动，它是在全面发展身体素质的基
础上，最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以
取得优异运动成绩为目的而进行的科学训练和各种
竞赛活动。
亦称大众体育，是指以健身、娱乐,
休闲、医疗和康复为目的的体育活动。
3 社会体育
（三）体育的功能
１ 健身功能
（ 1） 体育对促进健康的作用
（ 2）体育对增强体质的作用
２ 教育功能
（ 1） 体育在学校的教育作用
（ 2）体育在社会中的教育作用
３ 娱乐功能
为了满足人们的精神文化生活的需要
４ 培养竞争意识功能
胜不骄、败不馁，奋发向上顽强拼
搏等绝不仅仅是运动员所独有的品质，
而是社会上的每个成员都应具备。
6、交往功能
在体育活动中，人与人，群体与
群体之间，通过物质的、精神的、能量
的相互影响，很容易达到人际关系中的
认识、信任、支持等，这是由于体育本
身具有的动态特点决定的。
体育 的发展对国民经济的直接
促进作用，更明显地表现在高度发
展的商品经济社会。
５ 经济功能
二、高校体育的目标与实现途径
（一）总体目标
21世纪，现代社会正朝着自动化、电子
化、信息化高速发展，伟大祖国也正处在
,四化, 建设的新时期，急需大批合格人才
为之奋斗。要求大学生们即要拥有为人民健
康工作 50年的强健体魄，又要具有精益求精、
顽强拼搏的精神。高校体育顺应形势，其总
体目标应是：使大学生身心健康成长，增强
体质，促进德、智、体等全面发展，成为又
红又专、有理想、有道德、有文化、有纪律
的, 四化, 建设人才。
（二）具体目标
1、促进学生身体全面发展
要促进学生身体全面发展，就要增进学生身体
健康，增强学生体质，提高学生抵抗疾病与适应
环境变化的能力。
2、培养学生锻炼身体的良好习惯
3、提高学生的运动技术水平
为国家培养优秀的体育运动后备人才
4、培养学生良好的思想品德和提高道德素养
高校体育不仅要育“体”，而且要育“心”
（三）实现途径
1,体育课的组织与实施
2、课外体育活动的组织与实施
3、课余体育训练的组织与实施
4、体育竞赛的组织与实施
三、奥林匹克运动与精神象征
（一）奥林匹克运动
1、国际奥林匹克委员会
国际奥委会是世界上最有影
响的国际的体育组织。
该组织由法国 P·de拜旦发
起，于 1894年 6月在巴黎成
立，拜旦时任秘书长，组织
总部设在洛桑。
古代的奥林匹克运动
会是希腊人民的创举，
也是人类文明与进步
的巨大的文化源泉
古代第一届奥林匹克
运动会是公元前 776年
在希腊雅典召开，以
后每 4年举行一次。
2、古代的奥林匹克运动会
3、现代奥林匹克运动会
现代奥林匹克运动会是世界竞技体育运
动最主要的表现形式，它代表了现代竞
技的主要和大部分项目。奥运会分为夏
季和冬季奥运会。
1896年，现代第一届奥林匹克运动会在
希腊雅典召开。从那时起，开始了奥林
匹克运动会的新纪元。
（二）奥林匹克精神象征
１ 奥林匹克旗、会徽
会徽的图案由拜旦于 1941年设计。五色的环
圈，代表全世界的五大洲已连接在一起，代
表着奥林匹克友谊的精神及全世界运动员之
间的平等。
２ 奥林匹克圣歌
该圣歌是第一届奥运会前，由希腊人萨姆拉斯
作曲，其友派勒玛斯作词。其主要意义是从奥
林匹克活动中去追求人生的真 (truth)、善
（ great)、美（ beauty)的永恒精神。
３ 奥林匹克格言、信念
奥林匹克格言, 更快、更高、更强,
（ Faster,Higher,Stronger)，是
鼓励运动员要继续不断地参加运动，
努力追求进步和实现自我的突破。
４誓 词
运动员宣誓誓词如下,
,我代表全体运动员宣誓，为了体育的
光荣和本运动队的荣誉，我们将以真正
的体育精神参加本届奥林匹克运动会的
比赛，并尊重和遵守各项规则。,
另外还有裁判员和奥委会新任委员的誓
词。
５ 火炬、圣火
在奥运会上，点燃圣火的仪式，已成为开幕
典礼的高潮所在。
奥运会圣火由奥林匹亚点燃，通过火炬传递
到开幕式的大会场。
四 怎样观赏体育竞赛
（一） 观赏运动竞赛的意义
（二） 怎样观赏运动竞赛
（三） 体育观众
（一）观赏运动竞赛的意义
1、美化生活，陶冶情操
现代运动竞赛的魅力吸引着亿万人们
去关心它、观赏它
紧张的比赛，激烈的竞争，令人兴奋
刺激，赏心悦目；优美的动作，良好
的风貌，给人美与轻松，陶冶了人的
情操，净化了人的心灵。
2、振奋民族精神
各种运动竞赛，其参赛者都具有
一定社会群体的代表性。他们在赛场
上，一定要实现自我的价值，要为所
代表的群体争取荣誉。因此，观赏运
动竞赛，可以强化集体观念，激发爱
国热情，振奋民族精神。
3、启迪和激励体育意识
（二）怎样观赏运动竞赛
１身体美的观赏
2 运动美的观赏
3 思想风格美的观赏
4 不同类型运动项目的观赏
（三） 体育观众
1 体育观众对运动竞赛的影响
2 体育观众的类型
① 不 成熟型的观众 ② 成熟型的观众
3 体育观众的修养
（ 1）思想修养
思想修养，即指观众要有高的思想境界。
有时比赛的结果与自己的愿望相违，这就
需要调控好自己的感情与情绪。
(2) 审美修养
在观赏运动竞赛过程中，观众按一定尺度判
定美与丑，这种尺度就成为人们的审美标准。
尽管在观赏运动比赛中，没有一个统一的标准，
但是观众要从赛场上获得美的享受，就必须不
断地提高自己的审美修养。
(3) 道德修养
道德是调整人与人之间，个体与社会之间关
系的行为准则和规范的总称。
提高道德修养，不仅是观赏者的需要，也是
社会的需要。观众道德修养的不断提高，不
仅有助于净化社会的空气，而且还能推动体
育事业的发展。
浙江海洋学院体艺部
第 一 讲
主要内容
一、体育的概念、组成与功能
二、高校体育的目标与实现途径
三、奥林匹克运动与精神象征
四、怎样观赏体育竞赛
一、体育的概念、组成与功能
（一）、体育的概念
体育一词是 19世纪 60年代由西方传入的。
体育英语的词组是 physical education,
译意为：同维持和发展身体的各种活动有
关联的一种教育过程。
随着社会的进步和体育的发展，体育
的内容有了新的变化，出现了以体育教育、
竞技运动和身体锻炼 3个既有区别又有联系
的新的体育的内容。
根据我国体育发展的特点和规律，体育一
词又有狭义和广义之分。狭义体育，一般
均指体育教育；
广义体育，则和通常所说的“体育运动”
相同，即包括体育教育、竞技运动和身体
锻炼。
其含意是指：体育是一种特殊地方
社会现象，它作为有意识的社会活
动和教育过程，实质包含了体育教
育和体育运动。它受一定的社会政
治、经济的影响和制约，也为一定
的社会政治、经济服务。
广义体育一方面通过以发展身体为核心的教
育过程，承担着人体完美发展、增强体质的
重任，并与德育、智育、美育、劳动教育密
切配合，共同实现培养全面发展人才的任务；
另一方面则通过以健身、健美、医疗、卫生
为目标的身体锻炼，及以创造优异运动成绩
和提高运动成绩运动技术水平为目标的竞技
运动，达到人体自我完善、挖掘人体内在的
潜力，并充分发挥它们在建设物质文明和精
神文明的特殊作用。
(二 ) 体育的组成
根据广义体育的概念以及目的、对象和社会施予
的影响不同，目前普遍认为，体育由学校体育、
竞技体育、社会体育三个部分组成。
1 学校体育
学校体育是学校教育的重要组成部分，也
是全民体育的基础。它作为教育和体育的交叉
点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重
点。
２ 竞技体育
亦称竞技运动，它是在全面发展身体素质的基
础上，最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以
取得优异运动成绩为目的而进行的科学训练和各种
竞赛活动。
亦称大众体育，是指以健身、娱乐,
休闲、医疗和康复为目的的体育活动。
3 社会体育
（三）体育的功能
１ 健身功能
（ 1） 体育对促进健康的作用
（ 2）体育对增强体质的作用
２ 教育功能
（ 1） 体育在学校的教育作用
（ 2）体育在社会中的教育作用
３ 娱乐功能
为了满足人们的精神文化生活的需要
４ 培养竞争意识功能
胜不骄、败不馁，奋发向上顽强拼
搏等绝不仅仅是运动员所独有的品质，
而是社会上的每个成员都应具备。
6、交往功能
在体育活动中，人与人，群体与
群体之间，通过物质的、精神的、能量
的相互影响，很容易达到人际关系中的
认识、信任、支持等，这是由于体育本
身具有的动态特点决定的。
体育 的发展对国民经济的直接
促进作用，更明显地表现在高度发
展的商品经济社会。
５ 经济功能
二、高校体育的目标与实现途径
（一）总体目标
21世纪，现代社会正朝着自动化、电子
化、信息化高速发展，伟大祖国也正处在
,四化, 建设的新时期，急需大批合格人才
为之奋斗。要求大学生们即要拥有为人民健
康工作 50年的强健体魄，又要具有精益求精、
顽强拼搏的精神。高校体育顺应形势，其总
体目标应是：使大学生身心健康成长，增强
体质，促进德、智、体等全面发展，成为又
红又专、有理想、有道德、有文化、有纪律
的, 四化, 建设人才。
（二）具体目标
1、促进学生身体全面发展
要促进学生身体全面发展，就要增进学生身体
健康，增强学生体质，提高学生抵抗疾病与适应
环境变化的能力。
2、培养学生锻炼身体的良好习惯
3、提高学生的运动技术水平
为国家培养优秀的体育运动后备人才
4、培养学生良好的思想品德和提高道德素养
高校体育不仅要育“体”，而且要育“心”
（三）实现途径
1,体育课的组织与实施
2、课外体育活动的组织与实施
3、课余体育训练的组织与实施
4、体育竞赛的组织与实施
三、奥林匹克运动与精神象征
（一）奥林匹克运动
1、国际奥林匹克委员会
国际奥委会是世界上最有影
响的国际的体育组织。
该组织由法国 P·de拜旦发
起，于 1894年 6月在巴黎成
立，拜旦时任秘书长，组织
总部设在洛桑。
古代的奥林匹克运动
会是希腊人民的创举，
也是人类文明与进步
的巨大的文化源泉
古代第一届奥林匹克
运动会是公元前 776年
在希腊雅典召开，以
后每 4年举行一次。
2、古代的奥林匹克运动会
3、现代奥林匹克运动会
现代奥林匹克运动会是世界竞技体育运
动最主要的表现形式，它代表了现代竞
技的主要和大部分项目。奥运会分为夏
季和冬季奥运会。
1896年，现代第一届奥林匹克运动会在
希腊雅典召开。从那时起，开始了奥林
匹克运动会的新纪元。
（二）奥林匹克精神象征
１ 奥林匹克旗、会徽
会徽的图案由拜旦于 1941年设计。五色的环
圈，代表全世界的五大洲已连接在一起，代
表着奥林匹克友谊的精神及全世界运动员之
间的平等。
２ 奥林匹克圣歌
该圣歌是第一届奥运会前，由希腊人萨姆拉斯
作曲，其友派勒玛斯作词。其主要意义是从奥
林匹克活动中去追求人生的真 (truth)、善
（ great)、美（ beauty)的永恒精神。
３ 奥林匹克格言、信念
奥林匹克格言, 更快、更高、更强,
（ Faster,Higher,Stronger)，是
鼓励运动员要继续不断地参加运动，
努力追求进步和实现自我的突破。
４誓 词
运动员宣誓誓词如下,
,我代表全体运动员宣誓，为了体育的
光荣和本运动队的荣誉，我们将以真正
的体育精神参加本届奥林匹克运动会的
比赛，并尊重和遵守各项规则。,
另外还有裁判员和奥委会新任委员的誓
词。
５ 火炬、圣火
在奥运会上，点燃圣火的仪式，已成为开幕
典礼的高潮所在。
奥运会圣火由奥林匹亚点燃，通过火炬传递
到开幕式的大会场。
四 怎样观赏体育竞赛
（一） 观赏运动竞赛的意义
（二） 怎样观赏运动竞赛
（三） 体育观众
（一）观赏运动竞赛的意义
1、美化生活，陶冶情操
现代运动竞赛的魅力吸引着亿万人们
去关心它、观赏它
紧张的比赛，激烈的竞争，令人兴奋
刺激，赏心悦目；优美的动作，良好
的风貌，给人美与轻松，陶冶了人的
情操，净化了人的心灵。
2、振奋民族精神
各种运动竞赛，其参赛者都具有
一定社会群体的代表性。他们在赛场
上，一定要实现自我的价值，要为所
代表的群体争取荣誉。因此，观赏运
动竞赛，可以强化集体观念，激发爱
国热情，振奋民族精神。
3、启迪和激励体育意识
（二）怎样观赏运动竞赛
１身体美的观赏
2 运动美的观赏
3 思想风格美的观赏
4 不同类型运动项目的观赏
（三） 体育观众
1 体育观众对运动竞赛的影响
2 体育观众的类型
① 不 成熟型的观众 ② 成熟型的观众
3 体育观众的修养
（ 1）思想修养
思想修养，即指观众要有高的思想境界。
有时比赛的结果与自己的愿望相违，这就
需要调控好自己的感情与情绪。
(2) 审美修养
在观赏运动竞赛过程中，观众按一定尺度判
定美与丑，这种尺度就成为人们的审美标准。
尽管在观赏运动比赛中，没有一个统一的标准，
但是观众要从赛场上获得美的享受，就必须不
断地提高自己的审美修养。
(3) 道德修养
道德是调整人与人之间，个体与社会之间关
系的行为准则和规范的总称。
提高道德修养，不仅是观赏者的需要，也是
社会的需要。观众道德修养的不断提高，不
仅有助于净化社会的空气，而且还能推动体
育事业的发展。
