1、踢球的技术动作包括助跑,支撑脚的位置, 踢
球腿的摆动, 脚与球的接触部位 和 踢球后的身体
随前动作 五个组成部分。
2、踢球的方法主要有 正脚背 踢球,外脚背 踢球、
里脚背 踢球,脚内侧 踢球，此外还有 脚尖 踢球和
脚跟 踢球。
3、足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构
成的。三区是指 罚球区（又称禁区 ）, 球门区,
和 角球区 ；两点是指 中点和罚球点 ；一弧是指 罚
球弧 。
4、防守战术主要由 人盯人防守 区域防守 综合防
守 定位球 战术
2
5、定向运动起源于 瑞典 国，最初只是一项军
事体育活动。
6、参加定向运动的器械设施非常简单，只要有
一张精确的地图和 一个指南针 便可
7、古代足球起源于 中 国，被古人称为
蹴鞠 运动。
8、足球两球柱之间的球门线是判断 进球
的标志；中线则是区别 越位 的标志。
2
3
? 9、沙滩足球与传统足球比赛的最大区别是，沙滩足球
没有 越位 限制；且在装备上不允许穿
10、现代足球起源于 英 国。
11、奥运会之父 顾拜旦 在 1908 年提出并迅即广
为流传的名言是 参加比赛比取胜更重要 。
12、参加定向运动的器械设施非常简单，只要有 一
张精确的地图 和 一个指南针 便可。
13、沙滩足球与传统足球比赛的最大区别是，沙滩足
球在比赛中没有 越位 的限制，但在装备上不允许
穿 足球鞋 。
4 14、中国足球职业联赛始于 1994 年。
15、足球比赛场地的三线主要指边线,球门线,
中线 。
16、沙滩足球与传统足球比赛的最大区别是，沙滩足
球在比赛中没有 越位 的限制，但在装备上不允许
穿 足球鞋 。
17、网式足球就是借用 网式 比赛的一些 规则
与场地格式 而进行的一种足球游戏方法。
18、足球运动中，个人进攻战术包括 传球, 跑
位, 运球过人, 射门 。
19、足球运动中，整体防守方法主要有 区域防守,
人盯人防守, 综合防守 。
5
? 20、进攻队员踢任意球，防守队员必须
退至 9.15 m。
21,足球比赛中，假动作包括 有球假
动作, 无球假动作 。
22、奥运会五环旗的色顺序应 蓝（欧
洲）, 黄 （亚 洲）, 黑
（非洲）, 绿（澳洲） 红（美洲 ）,
6
? 23、射门根据距离分为 近射 11米以内 ； 远射 20米以外 ；
中距离射介于二者 之间 。
24、射门根据来球的高低分为,地滚球、反弹球和凌
空球 。
25、射门根据来球方向分为,接传中球射门侧面来球 ；
插入射门后面来球 ； 迎上射门前面来球 。
26、射门根据球飞行的路线分为, 射直线和射弧线球 。
27、射门根据人的运动姿态分为,原地或小范围活动
射门, 冲跑射门、跳起射门, 转身射门和卧射 。
28、射门根据人和球门的方向分为,正面射门, 侧面
转身射门 和 背向转身射门
7
? 29,接球的方法，以身体部位划分为六类,脚
掌接球、脚弓接球、外脚背接球、正脚背接
球、大腿接球、胸部接球和头部接球 。 根据
球的活动状态可分为 接地滚球、接反弹球和接
空中球 。
30、足球运动为球类项目之一，号称世界 第
一运动,其比赛特点是 参加人数多, 场
地大, 规则简易,技术复
杂，战术多样。
二、选择题
8
? 1、中国重返奥林匹克大家庭是第（ B ） 届奥运会。
A,24 B,23 C,22 D,25
2,通常把正常人取得最佳健身效果的心率确定为（ B ） 之间。
A,110次 /分以下 B,120— 140次 /分 C,140— 150次 /分
D,160— 170次 /分
3、在正规足球比赛中，一方人数少于（ B ） 人，将不能继
续比赛。
A,6人 B,7人 C,8人 D,9人
4、游泳比赛速度最快的泳姿是（ B ）。
A,蛙泳 B,爬泳 C,蝶泳 D,仰泳
5、何种情况下比赛成死球,（ A ）
A,球的整体越过球门线以外 B,守门员扑住球后抱着球不
动 C,比赛过程中球漏气了 D,球触到场内的助理裁判员后
弹回场内
9
? 6、一守方队员在罚球区内用手击打即将入门的球，球因此而未
进门，裁判员应（ A ）。
A,将该队员罚出场，并判罚球点球 B,警告该队员，并判罚球
点球 C,只判罚球点球 D,将该队员替换下场，并判罚球点
球
7、足球运动正式成为奥运会比赛项目是在（ C ） 年。
A,1896年 B,1908年 C,1912年 D,1916年
8、间接任意球直接踢入对方球门，裁判员应判（ C）
A,胜一球 B,重踢间接任意球 C,由对方踢球门球 D,由对方
在原间接任意球处踢间接任意球
9、健康成年女子安静时的心率为（ C ）。
A,65— 75次 /分 B,45— 65次 /分以下 C,70— 80次 /分
D,80— 100次 /分
10、下列何种情况恢复比赛后不可直接得分：（ D ）
A,开球 B,角球 C,球门球 D,掷界外球
10
? 11、一对一情况下，守门员跑出罚球区用击打对方挑
过头顶的球，但球仍然飞入球门，裁判员除判对方胜
一球外，还应（ B ）
12,评定运动负荷的最常用指标是（ C ）。
A,肺活量 B,速度 C,心率 D,疲劳
13、正规足球场地各线的宽度不超过（ C ） 厘米。
A,5厘米 B,10厘米 C,12厘米 D,20厘米
14、间接任意球直接踢入对方球门，裁判员应判
（ C ）
A,胜一球 B,重踢间接任意球 C,由对方踢球门
球 D,由对方在原间接任意球处踢间接任意球
15、游泳比赛的泳势有（ B ） 种。
A,4 B,3 C,5 D,6
11
? 16、评定运动训练效果的最常用指标是（ A ）。
A,运动强度 B,运动量 C,心理负荷 D,疲劳程度
17、短跑运动员的水平高低主要看其（ C ） 的能力。
A,起跑速度 B,绝对速度 C,速度耐力 D,一般耐力
18、下列何种情况恢复比赛后不可直接得分：（ D ）
A,开球 B,角球 C,球门球 D,掷界外球
19、足球运动正式成为奥运会比赛项目是在（ C ） 年。
A,1896年 B,1908年 C,1912年 D,1916年
20、守门员踢球门球，将球踢出罚球区后触到裁判员身上直接弹
入本方球门，应判（ A）
A,对方胜一球 B,重新踢球门球 C,对方踢角球 D,由对
方在球门区线上踢间接任意球
12
? 21、罚球点球时，主罚队员在裁判员给出信号之前将球踢出，裁
判员应判（ B ）
A,如进球，有效 B,重踢 C,如未进球，不得重踢 D,由对
方队员在点球点踢间接任意球
22、在正规比赛中，攻方队员踢任意球时，守方队员必须退至
（ B ） m。
A,5.50m B,9.15m C,10m D,11m
23,下列何种情况恢复比赛后不可直接得分：（ D ）
A,开球 B,角球 C,球门球 D,掷界外球
24、队员明显不在球出界处掷球，裁判员应判（ B ）
A,仍由该队员重掷界外球 B,由对方队员掷界外球 C,
由对方队员在球出界的线上踢间接任意球 D,坠球恢复比赛
25、健康成年男子安静时的心率为（ A ）。
A,65— 75次 /分 B,45— 65次 /分以下 C,70— 80次 /分
D,80— 100次 /分
13
? 26、（ B ） 是一切生命活动的基础，是人体组织细胞的主要
成分。
A,糖 B,蛋白质 C,脂肪 D,维生素
27、在运动中发生踝关节扭伤，应及时采用（ A ）。
A,冷敷加压包扎 B,揉擦 C,热敷 D,贴止痛膏药
28、现代足球起源于（ B ）。
A,美国 B,英国 C,法国 D,中国
29、定向运动起源于（ B ）。
A,美国 B,瑞典 C,挪威 D,法国
30,3、跳远的关键技术是（ B ）。
A,速度 B,助跑起跳 C,腾空 D,落地
14
? 31,正规足球场地各线的宽度不超过 （ C ） 厘米。
A,5厘米 B,10厘米 C,12厘米 D,20厘米
32、间接任意球直接踢入对方球门，裁判员应判（ C ）
A,胜一球 B,重踢间接任意球 C,由对方踢球门球 D,由
对方在原间接任意球处踢间接任意球
33、下列哪种情况，队员处于越位位置，但不判越位：（ D ）
A,队员干扰比赛 B,队员在干扰对方队员 C,队员获得
了利益 D,队员直接接得界外球
34、基础代谢是指人体在清醒、静卧、空腹和摄氏（ B ） 度的
环境温度下的能量代谢。
A,15 B,20 C,25 D,30
35,我校武术教材使用的是（ D ） 简化太极拳。
A,36式 B,48式 C,20式 D,24式
15
? 36、通常把正常人取得最佳健身效果的心率确定为（ B ）
之间。
A,110次 /分以下 B,120— 140次 /分 C,140— 150次 /分
D,160— 170次 /分
37、现代奥林匹克运动创始人顾拜旦是（ C ） 人。
A,美国 B,英国 C,法国 D,俄国
38、现代足球的诞生日为（ D ）。
A,1860年 10月 26日 B,1861年 10月 26日 C,1862年 10月 26日
D,1863年 10月 26日
39、我国的足球职业联赛始于（ C ） 年。
A,1992年 B,1993年 C,1994年 D,1995年
40、何种情况下比赛成死球,（ A ）
A,球的整体越过球门线以外 B,守门员扑住球后抱着球不
动 C,比赛过程中球漏气了 D,球触到场内的助理裁判员后
弹回场内
三、简答题
16
1、掷界外球的技术要求？
答：在掷出球的一瞬间，掷球者应
面向比赛场地；掷球队员的两脚立
于边线上或边线外，任何一只脚不
得全部离地，要用一个连续动作将
球从头后经头顶用双手将球掷入块
内
2足球接球时应注意哪些问题？
? 答, （ 1）移动与选择接球方法：必须根据球
的速度、运行轨迹（地滚球、低平球、半高球、
高球以及旋转与否）及时移动到位，并根据临
场情况，选择接球方式和部位及接成什么样的
球。（ 2）改变运行中球的力量：改变力的大
小和改变力的方向。其中改变力的大小主要有
增大力量和减少力量两种情况。增大力量即再
给球加力；减少力量即缓冲，主要有以丰满的
肌肉接触球，如大腿、胸部等部位和前迎后撤
法来达到缓冲的目的的两种形式。
3、抢截球的一般要求？
? 答：抢球时, 要积极主动, 勇猛顽强, 果断迅
速, 敢抢敢拼；正确判断球的落点, 速度及对
方动作的企图, 选好自己的位置, 在对方控制
球时, 要寻找机会上前抢球；铲球时, 要用铲
球脚的外侧从地面滑出, 否则会影响铲球的动
作速度, 并容易造成踝关节受伤；抢球或铲球
必须先触球, 动作要符合规则要求, 严格禁止
踢人, 踩人, 推人等犯规行为 。
4、脚弓接球的动作要领
? 这种动作较容易掌握，球与脚的接触面
积大，易接稳，并便于改善方向和结合
下一个动作，可以用来接地滚球、反弹
性和空中球；动作要领：接地滚球时，
支撑脚正对来球方向，膝稍屈，当接触
时，接球脚向前下轻压，将球接于身前。
如来球力量大时，接球脚可稍后撤，以
缓冲来球力量将球接在脚下。
5,挺胸接球动作要领
? 适用于接弧度较大的来球。动作要领：
身体正对来球，两脚前后开立，两膝弯
屈，上体稍后仰。当球到头部前上方时，
两臂自然向两侧张开。在球触及胸部时，
要挺胸憋气，使球触胸后向前上方弹起，
然后用头或用脚将球控制好
6,正额原地顶球
? 动作要领：面对来球，两脚前后开立，
膝微屈，重心放在两脚上。顶球前，上
体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然
摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。
顶球用力蹬地，两腿迅速伸直，上体由
后向前快速摆动，借腰腹及颈部力量，
用前额正面将球顶出。顶球过程中，身
体重心从后腿移到前腿 。
1、试述足球裁判员的选位与跑动
答,。 (一 )跑动方法
裁判员的跑动方法有正面跑, 侧面跑, 倒退跑 。 不论采用何种方法跑, 基本
要求是始终面向球 。
(二 )跑动路线
采用对角线裁判制 (图 14— 1),裁判员沿对角线 A— B跑动, 要求如下,
(1)裁判员的位置保持在球的左侧后方距球 10～ 15米, 与助理裁判员保持
密切的联系 。 (2)裁判员所选的位置避免与双方队员的位置重叠 。
(3)裁判员不应影响队员的活动与传球路线 。 (4)裁判员要快速通过中场 。
对角线裁判制是沿球场的对角线方向活动, 但并不意味着裁判员的活动不
能离开这条线, 而应根据不同情况采取不同的跑动线路 。 基本可以分为 4种,
其他 3种为：大 S形跑, 跟踪跑, 小 S形跑 。
2、直接任意球与间接任意球的区别？在比赛中，
哪些情况应被判为直接任意球？哪些情况应被判
为间接任意球？
? 答：直接任意球为一脚球可直接得分； 间接任意球不可直接得分, 须经第二人
触球后进球才有效 。
? 判罚直接任意球的条件 1） 踢和企图踢对方队员 2） 绊摔或企图绊摔对方队员
? 3） 跳向对方进行冲撞或蹬踏 4） 猛烈的或带有危险性的冲撞动作
? 5） 从侧面或背部, 铲向对方队员 。 6） 打或企图打对方队员 。
? 7） 用手或肩部拉扯, 推或拦截对方队员 。 8） 推对方队员 。
? 9） 有意识地用手或臂部触球 。
判罚间接任意球的条件
? 1） 越位时应由对方队员罚间接任意球 。
? 2） 中圈开球, 球门球, 角球, 任意球, 界外球, 罚点球等 。 踢球后未经其他队
员触及前, 而主罚队员连踢 。
? 3） 队员的动作和踢球的方法, 有伤及对方队员的危险时 。
? 4） 当球不在有关队员的控制范围之内时, 目的不是为了去抢球, 而用肩部去做
所谓的, 合理冲撞, 。
? 5） 队员不去踢球而故意阻挡对方队员者 。
? 6） 守门员在禁区外用手拿球 。
?
3,足球运动中踢球动作的技术要领（可例举一
个部位的踢球动作来说明）
? 答：以脚内侧踢球动作为例。脚内侧踢球时，
向踢球方向直线助跑，支撑腿踏在球的侧方，
与球平行，离球约 15厘米，支撑腿稍屈膝，上
体稍前倾，摆动腿以髋关节为轴由后向前摆动，
在前摆过程中髋关节外展，脚尖勾起，内侧与
出球方向约成 90度角，然后小腿加速前摆。击
球时脚跟前顶，踝关节紧张用力，击球后中部。
击球后，摆动腿随球前摆，为下一个动作做好
准备。（本题主要从踢球前的助跑、支撑脚的
位置、摆动腿的要求；踢球时的击球点；踢球
后的随球动作等方面加以阐述 ）
4,正脚背接球
? 这种接球方法适用于接空中下落的球。
? 动作要领：身体正对来球，接球腿屈膝提起，
以脚背对准来球。当球与脚接触的一刹那，小
腿和脚腕放松下撤，缓和来球力量，使球落在
身前。另外一种接法是：接球腿稍抬起，在球
接近地面时，用正脚背触球，随球下撤落地。
? 如要改变方向时，可在球下落刚触及脚背时，
接球脚可轻往后撤，同时向左（右）转身，用
右（左）脚接球 。
5,外脚背接球
? 外脚背接球常与假动作结合运用。这种接球具
有隐蔽性，但因重心移动较大，较难掌握。
? 动作要领：接地滚球时, 身体重心先放在支撑
脚上, 支撑腿稍屈, 同时接球脚提起, 膝稍屈,
放在支撑脚的侧前方, 脚背外侧对准来球的方
向 。 在球与脚接触时, 接球脚轻轻下压, 将球
接于身前 。 如欲将球接向体侧时, 脚尖和髋部
外展, 将球接于身旁 。
何为处在越位位置，何时判罚越位
? 答：在比赛中, 只有同时具备以下三个条件：
1） 该队员在对方半场； 2） 该队员较球更接近
于对方球门 （ 与球平行是可以的 ） ； 3） 与对
方球门线之间对方队员不足两人 。
? 处于越位位置的队员, 在同队队员踢或触及球
的一瞬间, 裁判员认为其下列情况而言, 卷入,
了现实比赛中时才被判为越位犯规,1）, 从
中干扰比赛； 2）, 干扰对方队员； 3） 利用越
位位置获取利益, 则应判罚越位 。
球腿的摆动, 脚与球的接触部位 和 踢球后的身体
随前动作 五个组成部分。
2、踢球的方法主要有 正脚背 踢球,外脚背 踢球、
里脚背 踢球,脚内侧 踢球，此外还有 脚尖 踢球和
脚跟 踢球。
3、足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构
成的。三区是指 罚球区（又称禁区 ）, 球门区,
和 角球区 ；两点是指 中点和罚球点 ；一弧是指 罚
球弧 。
4、防守战术主要由 人盯人防守 区域防守 综合防
守 定位球 战术
2
5、定向运动起源于 瑞典 国，最初只是一项军
事体育活动。
6、参加定向运动的器械设施非常简单，只要有
一张精确的地图和 一个指南针 便可
7、古代足球起源于 中 国，被古人称为
蹴鞠 运动。
8、足球两球柱之间的球门线是判断 进球
的标志；中线则是区别 越位 的标志。
2
3
? 9、沙滩足球与传统足球比赛的最大区别是，沙滩足球
没有 越位 限制；且在装备上不允许穿
10、现代足球起源于 英 国。
11、奥运会之父 顾拜旦 在 1908 年提出并迅即广
为流传的名言是 参加比赛比取胜更重要 。
12、参加定向运动的器械设施非常简单，只要有 一
张精确的地图 和 一个指南针 便可。
13、沙滩足球与传统足球比赛的最大区别是，沙滩足
球在比赛中没有 越位 的限制，但在装备上不允许
穿 足球鞋 。
4 14、中国足球职业联赛始于 1994 年。
15、足球比赛场地的三线主要指边线,球门线,
中线 。
16、沙滩足球与传统足球比赛的最大区别是，沙滩足
球在比赛中没有 越位 的限制，但在装备上不允许
穿 足球鞋 。
17、网式足球就是借用 网式 比赛的一些 规则
与场地格式 而进行的一种足球游戏方法。
18、足球运动中，个人进攻战术包括 传球, 跑
位, 运球过人, 射门 。
19、足球运动中，整体防守方法主要有 区域防守,
人盯人防守, 综合防守 。
5
? 20、进攻队员踢任意球，防守队员必须
退至 9.15 m。
21,足球比赛中，假动作包括 有球假
动作, 无球假动作 。
22、奥运会五环旗的色顺序应 蓝（欧
洲）, 黄 （亚 洲）, 黑
（非洲）, 绿（澳洲） 红（美洲 ）,
6
? 23、射门根据距离分为 近射 11米以内 ； 远射 20米以外 ；
中距离射介于二者 之间 。
24、射门根据来球的高低分为,地滚球、反弹球和凌
空球 。
25、射门根据来球方向分为,接传中球射门侧面来球 ；
插入射门后面来球 ； 迎上射门前面来球 。
26、射门根据球飞行的路线分为, 射直线和射弧线球 。
27、射门根据人的运动姿态分为,原地或小范围活动
射门, 冲跑射门、跳起射门, 转身射门和卧射 。
28、射门根据人和球门的方向分为,正面射门, 侧面
转身射门 和 背向转身射门
7
? 29,接球的方法，以身体部位划分为六类,脚
掌接球、脚弓接球、外脚背接球、正脚背接
球、大腿接球、胸部接球和头部接球 。 根据
球的活动状态可分为 接地滚球、接反弹球和接
空中球 。
30、足球运动为球类项目之一，号称世界 第
一运动,其比赛特点是 参加人数多, 场
地大, 规则简易,技术复
杂，战术多样。
二、选择题
8
? 1、中国重返奥林匹克大家庭是第（ B ） 届奥运会。
A,24 B,23 C,22 D,25
2,通常把正常人取得最佳健身效果的心率确定为（ B ） 之间。
A,110次 /分以下 B,120— 140次 /分 C,140— 150次 /分
D,160— 170次 /分
3、在正规足球比赛中，一方人数少于（ B ） 人，将不能继
续比赛。
A,6人 B,7人 C,8人 D,9人
4、游泳比赛速度最快的泳姿是（ B ）。
A,蛙泳 B,爬泳 C,蝶泳 D,仰泳
5、何种情况下比赛成死球,（ A ）
A,球的整体越过球门线以外 B,守门员扑住球后抱着球不
动 C,比赛过程中球漏气了 D,球触到场内的助理裁判员后
弹回场内
9
? 6、一守方队员在罚球区内用手击打即将入门的球，球因此而未
进门，裁判员应（ A ）。
A,将该队员罚出场，并判罚球点球 B,警告该队员，并判罚球
点球 C,只判罚球点球 D,将该队员替换下场，并判罚球点
球
7、足球运动正式成为奥运会比赛项目是在（ C ） 年。
A,1896年 B,1908年 C,1912年 D,1916年
8、间接任意球直接踢入对方球门，裁判员应判（ C）
A,胜一球 B,重踢间接任意球 C,由对方踢球门球 D,由对方
在原间接任意球处踢间接任意球
9、健康成年女子安静时的心率为（ C ）。
A,65— 75次 /分 B,45— 65次 /分以下 C,70— 80次 /分
D,80— 100次 /分
10、下列何种情况恢复比赛后不可直接得分：（ D ）
A,开球 B,角球 C,球门球 D,掷界外球
10
? 11、一对一情况下，守门员跑出罚球区用击打对方挑
过头顶的球，但球仍然飞入球门，裁判员除判对方胜
一球外，还应（ B ）
12,评定运动负荷的最常用指标是（ C ）。
A,肺活量 B,速度 C,心率 D,疲劳
13、正规足球场地各线的宽度不超过（ C ） 厘米。
A,5厘米 B,10厘米 C,12厘米 D,20厘米
14、间接任意球直接踢入对方球门，裁判员应判
（ C ）
A,胜一球 B,重踢间接任意球 C,由对方踢球门
球 D,由对方在原间接任意球处踢间接任意球
15、游泳比赛的泳势有（ B ） 种。
A,4 B,3 C,5 D,6
11
? 16、评定运动训练效果的最常用指标是（ A ）。
A,运动强度 B,运动量 C,心理负荷 D,疲劳程度
17、短跑运动员的水平高低主要看其（ C ） 的能力。
A,起跑速度 B,绝对速度 C,速度耐力 D,一般耐力
18、下列何种情况恢复比赛后不可直接得分：（ D ）
A,开球 B,角球 C,球门球 D,掷界外球
19、足球运动正式成为奥运会比赛项目是在（ C ） 年。
A,1896年 B,1908年 C,1912年 D,1916年
20、守门员踢球门球，将球踢出罚球区后触到裁判员身上直接弹
入本方球门，应判（ A）
A,对方胜一球 B,重新踢球门球 C,对方踢角球 D,由对
方在球门区线上踢间接任意球
12
? 21、罚球点球时，主罚队员在裁判员给出信号之前将球踢出，裁
判员应判（ B ）
A,如进球，有效 B,重踢 C,如未进球，不得重踢 D,由对
方队员在点球点踢间接任意球
22、在正规比赛中，攻方队员踢任意球时，守方队员必须退至
（ B ） m。
A,5.50m B,9.15m C,10m D,11m
23,下列何种情况恢复比赛后不可直接得分：（ D ）
A,开球 B,角球 C,球门球 D,掷界外球
24、队员明显不在球出界处掷球，裁判员应判（ B ）
A,仍由该队员重掷界外球 B,由对方队员掷界外球 C,
由对方队员在球出界的线上踢间接任意球 D,坠球恢复比赛
25、健康成年男子安静时的心率为（ A ）。
A,65— 75次 /分 B,45— 65次 /分以下 C,70— 80次 /分
D,80— 100次 /分
13
? 26、（ B ） 是一切生命活动的基础，是人体组织细胞的主要
成分。
A,糖 B,蛋白质 C,脂肪 D,维生素
27、在运动中发生踝关节扭伤，应及时采用（ A ）。
A,冷敷加压包扎 B,揉擦 C,热敷 D,贴止痛膏药
28、现代足球起源于（ B ）。
A,美国 B,英国 C,法国 D,中国
29、定向运动起源于（ B ）。
A,美国 B,瑞典 C,挪威 D,法国
30,3、跳远的关键技术是（ B ）。
A,速度 B,助跑起跳 C,腾空 D,落地
14
? 31,正规足球场地各线的宽度不超过 （ C ） 厘米。
A,5厘米 B,10厘米 C,12厘米 D,20厘米
32、间接任意球直接踢入对方球门，裁判员应判（ C ）
A,胜一球 B,重踢间接任意球 C,由对方踢球门球 D,由
对方在原间接任意球处踢间接任意球
33、下列哪种情况，队员处于越位位置，但不判越位：（ D ）
A,队员干扰比赛 B,队员在干扰对方队员 C,队员获得
了利益 D,队员直接接得界外球
34、基础代谢是指人体在清醒、静卧、空腹和摄氏（ B ） 度的
环境温度下的能量代谢。
A,15 B,20 C,25 D,30
35,我校武术教材使用的是（ D ） 简化太极拳。
A,36式 B,48式 C,20式 D,24式
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? 36、通常把正常人取得最佳健身效果的心率确定为（ B ）
之间。
A,110次 /分以下 B,120— 140次 /分 C,140— 150次 /分
D,160— 170次 /分
37、现代奥林匹克运动创始人顾拜旦是（ C ） 人。
A,美国 B,英国 C,法国 D,俄国
38、现代足球的诞生日为（ D ）。
A,1860年 10月 26日 B,1861年 10月 26日 C,1862年 10月 26日
D,1863年 10月 26日
39、我国的足球职业联赛始于（ C ） 年。
A,1992年 B,1993年 C,1994年 D,1995年
40、何种情况下比赛成死球,（ A ）
A,球的整体越过球门线以外 B,守门员扑住球后抱着球不
动 C,比赛过程中球漏气了 D,球触到场内的助理裁判员后
弹回场内
三、简答题
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1、掷界外球的技术要求？
答：在掷出球的一瞬间，掷球者应
面向比赛场地；掷球队员的两脚立
于边线上或边线外，任何一只脚不
得全部离地，要用一个连续动作将
球从头后经头顶用双手将球掷入块
内
2足球接球时应注意哪些问题？
? 答, （ 1）移动与选择接球方法：必须根据球
的速度、运行轨迹（地滚球、低平球、半高球、
高球以及旋转与否）及时移动到位，并根据临
场情况，选择接球方式和部位及接成什么样的
球。（ 2）改变运行中球的力量：改变力的大
小和改变力的方向。其中改变力的大小主要有
增大力量和减少力量两种情况。增大力量即再
给球加力；减少力量即缓冲，主要有以丰满的
肌肉接触球，如大腿、胸部等部位和前迎后撤
法来达到缓冲的目的的两种形式。
3、抢截球的一般要求？
? 答：抢球时, 要积极主动, 勇猛顽强, 果断迅
速, 敢抢敢拼；正确判断球的落点, 速度及对
方动作的企图, 选好自己的位置, 在对方控制
球时, 要寻找机会上前抢球；铲球时, 要用铲
球脚的外侧从地面滑出, 否则会影响铲球的动
作速度, 并容易造成踝关节受伤；抢球或铲球
必须先触球, 动作要符合规则要求, 严格禁止
踢人, 踩人, 推人等犯规行为 。
4、脚弓接球的动作要领
? 这种动作较容易掌握，球与脚的接触面
积大，易接稳，并便于改善方向和结合
下一个动作，可以用来接地滚球、反弹
性和空中球；动作要领：接地滚球时，
支撑脚正对来球方向，膝稍屈，当接触
时，接球脚向前下轻压，将球接于身前。
如来球力量大时，接球脚可稍后撤，以
缓冲来球力量将球接在脚下。
5,挺胸接球动作要领
? 适用于接弧度较大的来球。动作要领：
身体正对来球，两脚前后开立，两膝弯
屈，上体稍后仰。当球到头部前上方时，
两臂自然向两侧张开。在球触及胸部时，
要挺胸憋气，使球触胸后向前上方弹起，
然后用头或用脚将球控制好
6,正额原地顶球
? 动作要领：面对来球，两脚前后开立，
膝微屈，重心放在两脚上。顶球前，上
体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然
摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。
顶球用力蹬地，两腿迅速伸直，上体由
后向前快速摆动，借腰腹及颈部力量，
用前额正面将球顶出。顶球过程中，身
体重心从后腿移到前腿 。
1、试述足球裁判员的选位与跑动
答,。 (一 )跑动方法
裁判员的跑动方法有正面跑, 侧面跑, 倒退跑 。 不论采用何种方法跑, 基本
要求是始终面向球 。
(二 )跑动路线
采用对角线裁判制 (图 14— 1),裁判员沿对角线 A— B跑动, 要求如下,
(1)裁判员的位置保持在球的左侧后方距球 10～ 15米, 与助理裁判员保持
密切的联系 。 (2)裁判员所选的位置避免与双方队员的位置重叠 。
(3)裁判员不应影响队员的活动与传球路线 。 (4)裁判员要快速通过中场 。
对角线裁判制是沿球场的对角线方向活动, 但并不意味着裁判员的活动不
能离开这条线, 而应根据不同情况采取不同的跑动线路 。 基本可以分为 4种,
其他 3种为：大 S形跑, 跟踪跑, 小 S形跑 。
2、直接任意球与间接任意球的区别？在比赛中，
哪些情况应被判为直接任意球？哪些情况应被判
为间接任意球？
? 答：直接任意球为一脚球可直接得分； 间接任意球不可直接得分, 须经第二人
触球后进球才有效 。
? 判罚直接任意球的条件 1） 踢和企图踢对方队员 2） 绊摔或企图绊摔对方队员
? 3） 跳向对方进行冲撞或蹬踏 4） 猛烈的或带有危险性的冲撞动作
? 5） 从侧面或背部, 铲向对方队员 。 6） 打或企图打对方队员 。
? 7） 用手或肩部拉扯, 推或拦截对方队员 。 8） 推对方队员 。
? 9） 有意识地用手或臂部触球 。
判罚间接任意球的条件
? 1） 越位时应由对方队员罚间接任意球 。
? 2） 中圈开球, 球门球, 角球, 任意球, 界外球, 罚点球等 。 踢球后未经其他队
员触及前, 而主罚队员连踢 。
? 3） 队员的动作和踢球的方法, 有伤及对方队员的危险时 。
? 4） 当球不在有关队员的控制范围之内时, 目的不是为了去抢球, 而用肩部去做
所谓的, 合理冲撞, 。
? 5） 队员不去踢球而故意阻挡对方队员者 。
? 6） 守门员在禁区外用手拿球 。
?
3,足球运动中踢球动作的技术要领（可例举一
个部位的踢球动作来说明）
? 答：以脚内侧踢球动作为例。脚内侧踢球时，
向踢球方向直线助跑，支撑腿踏在球的侧方，
与球平行，离球约 15厘米，支撑腿稍屈膝，上
体稍前倾，摆动腿以髋关节为轴由后向前摆动，
在前摆过程中髋关节外展，脚尖勾起，内侧与
出球方向约成 90度角，然后小腿加速前摆。击
球时脚跟前顶，踝关节紧张用力，击球后中部。
击球后，摆动腿随球前摆，为下一个动作做好
准备。（本题主要从踢球前的助跑、支撑脚的
位置、摆动腿的要求；踢球时的击球点；踢球
后的随球动作等方面加以阐述 ）
4,正脚背接球
? 这种接球方法适用于接空中下落的球。
? 动作要领：身体正对来球，接球腿屈膝提起，
以脚背对准来球。当球与脚接触的一刹那，小
腿和脚腕放松下撤，缓和来球力量，使球落在
身前。另外一种接法是：接球腿稍抬起，在球
接近地面时，用正脚背触球，随球下撤落地。
? 如要改变方向时，可在球下落刚触及脚背时，
接球脚可轻往后撤，同时向左（右）转身，用
右（左）脚接球 。
5,外脚背接球
? 外脚背接球常与假动作结合运用。这种接球具
有隐蔽性，但因重心移动较大，较难掌握。
? 动作要领：接地滚球时, 身体重心先放在支撑
脚上, 支撑腿稍屈, 同时接球脚提起, 膝稍屈,
放在支撑脚的侧前方, 脚背外侧对准来球的方
向 。 在球与脚接触时, 接球脚轻轻下压, 将球
接于身前 。 如欲将球接向体侧时, 脚尖和髋部
外展, 将球接于身旁 。
何为处在越位位置，何时判罚越位
? 答：在比赛中, 只有同时具备以下三个条件：
1） 该队员在对方半场； 2） 该队员较球更接近
于对方球门 （ 与球平行是可以的 ） ； 3） 与对
方球门线之间对方队员不足两人 。
? 处于越位位置的队员, 在同队队员踢或触及球
的一瞬间, 裁判员认为其下列情况而言, 卷入,
了现实比赛中时才被判为越位犯规,1）, 从
中干扰比赛； 2）, 干扰对方队员； 3） 利用越
位位置获取利益, 则应判罚越位 。
