如何讲究心理卫生
四川大学华西医院心理卫生中心
快乐处方,
? 健康是一种和谐
——用爱、工作、娱乐来营
造快乐生活
快乐处方,
? 充分自我肯定
? 悦纳自我不足
? 重塑积极自我意象
快乐处方,
? 保持现实性知觉
? A,B,C理论
? 不在, 想象, 中生活
? 面对挫折，珍惜成长空间
快乐处方,
? 建立愿景，发展自然
? 始终如一的人生哲学
? 追求上进，体验人生价值
快乐处方,
?“享有, 人际关系
? 学会包容
? 学会赏识
? 学会珍爱
? 学会尊重
快乐处方,
? 投入热情，工作, 专注,
工作的快感来自专注
工作的绩效源于热情
快乐处方,
? 饮食有节
? 起居有常
? 不妄作劳
? 珍惜每一天，快乐每一天