首都体育学院技术课教案 课 程 健美操 系别 年级班 性别 人数 年 月 日 星期 节次  课 次 13 体育系          任课教师             授课内容：1、考试——健美操大众锻炼标准3级成套动作。 课的任务：1、通过考试，检查学生健美操大众锻炼标准3级成套动作掌握情况。 2、通过考试，使学生掌握身体动作感觉，培养其良好的身体姿态和韵律感。 3、通过考试，提高学生健美操意识。 课的 部分 教 学 内 容 时 间 组 织 教 法   准 备 部 分 （10- 15 分钟） 一、班长整队，报告人数。 二、师生问好。 三、检查学生出勤情况。 四、宣布本次课教学内容、任务和要求。 五、安排见习生。 六、热身—伸拉 5 分钟 5-10分钟 队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 要求： 1、认真听讲，积极开动脑筋。 2、严格执行课堂常规。 3、积极参加练习，集中注意力。 4、上课必须穿运动服和旅游鞋。 要求： 1、注意听讲，做好见习笔记。 2、当小老师，纠正同学错误动作。 3、进行力所能及的活动。 4、协助教师放音乐。 队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 练习方法： 1、教师明确练习要求。 2、学生自己做准备活动。 要求： 1、态度认真，练习积极。 2、使身体充分活动开。  课的 部分 教 学 内 容 时 间 组 织 教 法   基 本 部 分 （60- 65 分钟） 一、复习健美操大众锻炼标准3级成套 动作 二、考试——健美操大众锻炼标准3级 成套动作 20分钟 40-45分钟 队形：1、 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 2、 ▲ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 练习方法： 1、教师明确练习要求。 2、集体配乐练习，2次。 3、分组（两人一组）配乐练习，2-3 次。 4、发现问题，及时纠正。 教学重点：动作与音乐的协调配合。 要求： 1、动作熟练。 2、保持正确的身体姿态。 3、动作与音乐协调配合。 队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 考核方法： 1、由任课教师随堂进行考核。 2、按点名册顺序4人一组进行考核。 考核要求： 1、严格遵守考场纪律。 2、观摩学生在不影响考试的情况 下，适当给予鼓掌加油。 考核评分因素： 1、技术的正确性。 2、身体的协调性。 3、连接动作的流畅性。 4、节奏感。 5、表现力。  课的 部分 教 学 内 容 时 间 组 织 教 法     考核评分标准与分值： 评分标准 分 值  非常好 18-20分  较好 16-17分  一般 14-15分  较差 12-13分  差 12分以下（不包括12分）  成绩计算：每项评分因素的分值为20分，五项成绩相加即为最后成绩。     结 束 部 分 （10-15 分钟） 一、放松练习。 二、集合整队。 三、小结、下课！ 5-7 分钟 5-8 分钟 队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 练习方法：配合音乐，教师领做。 要求：态度认真。 队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 要求：动作迅速，不要讲话。  需用 场地 器材 艺术体操馆场地一块、音响、音乐光盘  课后小结: