第七讲,大学生常见的心理问题
?无聊 不良意志品质
?虚荣 自我中心
?懒散 环境适应不良
?退缩 偏狭
人格发展不足及其调整
?学习动机不当
?注意力不集中
?考试焦虑
?考试作弊
学习问题及其调整
?网络恐惧
?网络依恋
?网络孤独
?网络自我迷失与自我认同混乱
?网络沉溺综合症
网络心理问题及其调整
职业需求模糊
职业期望过高
职业起点偏长
职业准备不足
职业心理问题及其调整
焦虑
自负
自卑
怯懦
依赖
冷漠
问题行为
躯体化症状
职业心理问题及其调整
过度手淫；
性认同障碍；
恋物倾向；
同性恋倾向；
异装倾向；
窥淫倾向
性心理问题及其调适
学校适应不良
1,学业困难
2,注意力不集中、失眠、头晕
3,情绪紧张、厌食、郁闷
4、考试焦虑
行为问题
不良生活习惯（抽烟、酗酒）
自伤或自杀行为
品行障碍（盗窃、攻击行为）
（三）性心理问题
神经症倾向
1)焦虑（学业、考试、体貌）
2)强迫 (强迫行为与强迫观念 )
3)恐怖（社交、空间、动物、疾病）
4）抑郁； 5）疑病； 6）癔症
人格障碍
1） 反社会人格；
2）偏执型人格；
3）循环型人格；
4）分裂型人格；
5）强迫型人格；
如何克服负性情绪
负性情绪外化为躯体症状（手脚发麻、
头痛恶心、胃痛腹泻）或者特征性行
为（固执、退化、自我惩罚、攻击、
利他）
负性情绪的异化：自我防卫
1.潜压与压抑； 2）代偿与升华； 3）
投射与自居； 4）转移； 5）否定、抵
消与隔离； 6）反向作用； 7）合理化
与幻想； 8）幽默
抑郁的调整
1）宣泄（倾诉、诵读、喊叫、打架）
2） 认知疗法
3）森田疗法（接受现实、积极行动）
焦虑及其调整
1.与抑郁相比，焦虑属于唤醒反应，抑郁是嗜睡性
反应； 2）焦虑与儿童早期的无助相关与社会环境
相关； 3）大学生焦虑与考试失败、人际冲突、初
恋与失恋、父母离异、亲人去世等相关
耻感、罪感及其调整
1） 耻感与罪感属于高级的社会性情感，耻感比罪感发
现年龄早，罪感到青春期才有，成人罪感包含耻感；
表现为内化的自我惩罚
祝所有的同学都有好心情！
活出真感觉！找到真幸福！
?无聊 不良意志品质
?虚荣 自我中心
?懒散 环境适应不良
?退缩 偏狭
人格发展不足及其调整
?学习动机不当
?注意力不集中
?考试焦虑
?考试作弊
学习问题及其调整
?网络恐惧
?网络依恋
?网络孤独
?网络自我迷失与自我认同混乱
?网络沉溺综合症
网络心理问题及其调整
职业需求模糊
职业期望过高
职业起点偏长
职业准备不足
职业心理问题及其调整
焦虑
自负
自卑
怯懦
依赖
冷漠
问题行为
躯体化症状
职业心理问题及其调整
过度手淫；
性认同障碍；
恋物倾向；
同性恋倾向；
异装倾向；
窥淫倾向
性心理问题及其调适
学校适应不良
1,学业困难
2,注意力不集中、失眠、头晕
3,情绪紧张、厌食、郁闷
4、考试焦虑
行为问题
不良生活习惯（抽烟、酗酒）
自伤或自杀行为
品行障碍（盗窃、攻击行为）
（三）性心理问题
神经症倾向
1)焦虑（学业、考试、体貌）
2)强迫 (强迫行为与强迫观念 )
3)恐怖（社交、空间、动物、疾病）
4）抑郁； 5）疑病； 6）癔症
人格障碍
1） 反社会人格；
2）偏执型人格；
3）循环型人格；
4）分裂型人格；
5）强迫型人格；
如何克服负性情绪
负性情绪外化为躯体症状（手脚发麻、
头痛恶心、胃痛腹泻）或者特征性行
为（固执、退化、自我惩罚、攻击、
利他）
负性情绪的异化：自我防卫
1.潜压与压抑； 2）代偿与升华； 3）
投射与自居； 4）转移； 5）否定、抵
消与隔离； 6）反向作用； 7）合理化
与幻想； 8）幽默
抑郁的调整
1）宣泄（倾诉、诵读、喊叫、打架）
2） 认知疗法
3）森田疗法（接受现实、积极行动）
焦虑及其调整
1.与抑郁相比，焦虑属于唤醒反应，抑郁是嗜睡性
反应； 2）焦虑与儿童早期的无助相关与社会环境
相关； 3）大学生焦虑与考试失败、人际冲突、初
恋与失恋、父母离异、亲人去世等相关
耻感、罪感及其调整
1） 耻感与罪感属于高级的社会性情感，耻感比罪感发
现年龄早，罪感到青春期才有，成人罪感包含耻感；
表现为内化的自我惩罚
祝所有的同学都有好心情！
活出真感觉！找到真幸福！
