第八章　恋爱与心理健康 课题一　　爱情心理 教学目的：使学生认识爱情的本质、爱是自我成长，了解爱情的心理结构、爱情和友谊、爱的能力，树立正确的恋爱观，培养健康的恋爱行为。 教学方法：讲解法　　讨论法　　分析法 教学重点：爱情的本质　　爱是自我成长 教学内容： 一 、 爱情的本质 对爱情本质的认识 （1）名人论爱情 马克思说：“真正的爱情是表现恋人对他的偶像采取含蓄、谦恭甚至羞涩的态度，而绝不是表现在随意流露热情的过早的亲昵。” 苏霍姆林斯基说：“真正的爱情，这意味着不仅是欣赏美，而且要培植美，创造美”；“在生活中还有别的事情的时候，爱情才会是美好的，如果没有崇高的社会目标将人们联结在一起，爱情就会变成地狱。” 马斯洛认为：“爱的需要涉及给予和接受爱，我们必须懂得爱，必须能教会爱、创造爱、预测爱。” 弗洛姆认为：爱是我们对所爱者生命与成长的主动关切，没有这种关切就没有爱。他认为，爱是一种主动的能力。 （2）大学生谈爱情 ?????　??爱情是给予不是得到。大家都熟悉海的女儿的故事，美丽的美人鱼，为了自己心爱的人，牺牲了自己动听的歌喉，用心陪伴在自己心爱的人身边，为了救自己的心上人，最后化作为泡沫。 ??????? 成熟的爱情是在保留自己完整性和独立性的条件下，也就是保持自己个性的条件下与他人合二为一，人的爱情是一种积极的精神力量，这种精神力量可以推动个体创造生命的奇迹，可以推动个体找到人生的目标。爱情是行动，运用人的力量，这种力量只有在自由中才能得以发挥，而且永远不会是强制的产物。恋人将自己的生命给予对方，同对方分享快乐、兴趣、理解力、知识、悲伤等，没有生命力就没有创造爱情的能力。因此，爱情是对生命以及我们所爱之物的积极的关心，爱的本质是培养与创造。 ???? 爱是责任。人只有认识对方，才能尊重对方。不成熟的爱情是“我爱，因为我被人爱”，成熟的爱情是“我被人爱，因为我爱人”；不成熟的爱是“我爱你，因为我需要你；”成熟的爱是“我需要你，因为我爱你。”所有的爱情都包含着一份神圣的责任，这种责任不是义务，不是外界强加的而是内心的自觉，即为自己所爱的人承担风霜雨雪，而不仅是感官上的愉悦与寂寞时的陪伴。 ???????爱是尊重。真诚的爱是建立在双方平等与理解的基础之上的尊重。爱一个人也是爱一份生活，仅仅因为某种需要产生的爱未必能承担爱的责任。因为大学生活的孤单与寂寞，需要异性的呵护，需要被关爱，也需要消磨业余时间，这些都不会是真正的爱情。恋爱的不在乎明天，只关注此刻的感受对爱情本身的伤害是严重的。一个从不考虑未来生活的人恋爱注定没有结果；同样，缺乏责任感的爱情没有坚实的土壤不可能枝繁叶茂。尊重就是努力使对方能成长和发展自己，而非剥夺，是让自己爱的人以他自己的方式和为了自己而成长，而不是服务于我。如果爱他人，就应该接受它本来的面目，而不是要求他成为我们希望的那样，以便使我们把它当作使用的对象。只有当我们自己独立时，在没有外援的情况下也能独立地走自己的路，才能做到尊重。 ???????爱是能力。对自己的生活、幸福、成长以及自由的肯定是以爱的能力为基础的，看你有没有能力关怀人，尊重人，有无责任心了解人，利己者没有爱别人的能力。爱的能力不是与生俱来的，也非随着生理成熟自然形成的，而是在社会生活中逐渐成长起来的。这种能力包括施爱的能力、接受爱的能力与自我成长的能力。有人说：“好男人是一所好学校，好女人也是一所好学校，由两性构成的学校促使男人与女人共同学习，共同进步”。爱的能力要求恋爱的人始终保持高度理性而非随着感觉走。 ???????爱是创造。有人说，爱情具有的魔力能够使人开创一个新的自我。爱情是神奇的，爱情不仅能够创造新的生命，而且真正的爱情对恋爱双方都是一个新的创造，它净化我们的灵魂，鼓舞着我们为挚爱的人奋斗进取。也创造着两人美好的明天。 （3）爱情的本质 真正从本质上揭示爱情真谛的是19世纪，马克思主义的创立才科学地揭示了爱情的本质。马克思主义认为，爱情的本质是自然属性和社会属性的统一，即性爱和情爱的统一。首先，作为自然属性的性爱是爱情的基础。恩格斯指出：人来源于动物界这一事实决定了人永远不能完全摆脱兽性。性的需要是人所具有的较强烈的自然需要之一，男女之间的爱情正是在这种原始动力的驱动下产生的。其次，作为社会属性的情爱是爱情本质的反映。性爱虽然是爱情的基础和原动力，但爱情不等于性欲。人是一切社会关系的总和。社会属性体现出人与动物的区别，是爱情本质的反映。 总之，爱情就是男女之间基于一定客观的物质基础和共同理想，在各自内心形成的最真挚的爱慕、并渴望与对方结为终生伴侣的最强烈的感情。它是由性爱、理想、责任等基本要素构成的情感体系。其中，性爱是爱情产生的自然前提和生理基础，理想和责任是爱情产生和发展的社会及精神基础，是爱情的社会内容；性爱赋予爱情中的理想、责任以特殊的情感素质，理想、责任使性爱摆脱动物式的性欲，成为人类社会的崇高价值。 爱是自我成长 爱情是人类高尚的精神体验，是灵与肉的完美结合。对于人生而言，个体心理的成熟也能够正确客观地理解爱情。在课堂中，爱情不同于人类其它的情感体验，它是个体独特的心灵历程，只有真正爱过的人才能体察心灵的互动，是惊鸿一瞥的心的战憷，更是双方心与心的沟通与交流。爱情不可以被抑制，但爱是上苍赐予个体神圣的礼物，不可滥用，爱情不是存在银行中的钱，随需随取。爱情的成本是人生情感成本最高的。正确地理解爱情，才可能与幸福同行。 ?（1）学会爱自己 ??????? 一个自爱的人是自知的，一个心理成熟的人是自然而坦然地表达自我的。自爱是要成为你自己，而非通过爱情变成他人。“自己若是世界上最好的李子，而你所爱的人却不喜欢李子，那时你可以选择变成杏树，不过经过选择变成的杏子，是次等品质的杏子，只有做原来的李树，才能结出好的果子，如果你甘愿变成次等的杏子，而爱你的人喜欢上等的杏子，你就可能被抛弃，于是只有倾心全力使自己变成最好的杏子或者找回做李子的感觉”。世界上没有两片相同的叶子，更何况人呢？个体正因为其差异性才构成色彩缤纷的世界。 ??????? A．爱自己首先需要正确的自我认知。特别是女性，更要积极关注恋爱中的自我，有人说“恋爱损伤女性的大脑，降低判断力”，事实上恋爱特别是热恋中男女都会将恋人“理想化”，特别是热恋中快乐与痛苦的心理感受都是放大了的。当处于热恋中时，认为自己是世界上最幸福的人，而失恋后便认为自己是世界上最痛苦的人。固然，恋爱双方强烈而丰富、敏感而不稳定的感情并非异常，但如果陷入情感的幻想中，自我判断、自我评价与自我意识都会发生偏差，有的因为恋爱失去了自我，有的因为恋爱更加自恋，有的因为恋爱更加成熟，其中的差异在于个体对自我的认知。 ??????? B．爱自己要学会珍惜自己的感情，尊重自己的感情。当“新新人类”进入大学校园，以一种反传统、自我贬损、充分的自我张扬的方式凸现其个性时，如韩国剧“我的野蛮女友”，靠身体的对抗与争执赢得爱情，受到大学生的喜欢。时尚的未必是永恒的，也未必是正确的。大学生时期的感情纯洁、真诚，这也是将来幸福生活的基础。有的同学因为恋爱而放纵自己的感情，甚至本不是爱情，仅仅为了满足自己生理与心理甚至物质的需求，用青春与爱情赌明天，都不是珍惜感情的体现。 ??????? C．爱自己要学会说“不”。特别是在热恋时，要控制爱情的温度，1994年，美国青年发表发表了“真爱要等待”的宣言——本着真爱要等待的信念，我愿意对我自己，我的家庭，我的异性朋友，我未来的伴侣及我未来的子女，有一个誓约：保证我的贞洁，一直到我进入婚约的那天为止。这昭示着美国青年个人生活更加严谨，这也是爱自己的重要方面。 ??????? D．爱自己也包含对自己负责。恋爱不是为了让我们放弃自我，而是学会更加负责地生活。这当然也包括失恋后的自爱。一个人只有本着对自己高度负责的态度学习、生活，处理好恋爱中的自我与他人、现在与未来、学业与爱情等关系。爱不仅是情人节的玫瑰，也不只是每日的相守，更是守望的美丽与对彼此生命负责的人生态度。 （2）学会爱他人 ??????? 爱自己和爱他人是密不可分的。人们只有认识对方，了解对方才能尊重对方。我们只有用他人的目光看待他人，而把对自己的兴趣退居二位，才能了解对方。爱他人不是无我状态，按照对方塑造自己，也不是将你爱的人塑造成你所喜欢的人。爱他人包括以下几个方面： ??????? A．尊重你爱的人。恋爱既是两人心灵的共鸣，又是自我成长，是使双方积极的潜能发挥而非按照某种愿望或标准塑造对方，使其成为你希望的那样。事实上，每一份爱情中，都包含着期待效应，对方都在向着彼此喜欢的方向发展。这就要求更加尊重你所爱的人，让对方在爱的港湾中自由发展，以他自己喜欢的方式发展自我。 ??????? B．帮助对方积极发展自我。恋爱唤醒沉睡的心灵，积极的恋爱使个体潜在的心理能量得以释放，为所爱的人努力，爱也是积极向上的精神力量，催促着相爱的两个人向着更好的自我发展，更加努力地自我完善，自我发展，而非自我束缚，自我放纵。重要的是将爱情引向积极的有利于人类发展的方向。 ??????? C．共同创造美好未来。真正的爱是内在创造力的表现，包括关怀、尊重、责任心、了解等，爱不是一种消极的冲动，而是积极追求被爱人的发展和幸福，这种追求的基础是爱的能力。正如爱克哈特所说的：“你若爱自己，那就会爱所有的人如同爱自己”。爱他人与你爱的人共同创造美好生活的能力。 3．爱情的心理结构 从心理学角度看，真正的爱情应该具有稳定的心理结构。一般说来，爱情的心理结构具有性爱和情爱的两个层次。法国思想家罗素说：“爱情源于性，又高于性”。因此，爱情中的情爱是真正的灵魂。 因此，我们可以把爱情的心理结构理解为以下三方面： （1）性心理 性是爱情心理结构的基础，个体性心理的发展是与性的生理发育和性的社会文化影响密切相关，大致分为如下四个阶段：异性疏远期、异性向往期、异性接近期、恋爱期或爱情产生期。 （2）爱情价值观 爱情的价值观是人的价值观在爱情问题上的具体体现。由于爱情价值观对爱情行为具有评价、指导和选择作用，使其在爱情心理结构中占有重要位置。 （3）爱情道德观 爱情道德观是个体反映在婚恋中所必须遵从的社会道德规范的观念系统。爱情是一种社会现象，是一种特定的交往形式，必定受到所处时代和环境的制约，要求相爱双方遵守一定的社会道德规范。因而爱情道德观对个体婚恋行为起着重要的规范和制约作用。 4．爱的能力 　 　爱是一种能力也是一种艺术。弗洛姆在《爱的艺术》一书中指出：爱是一种主动的能力，因而它像其他艺术一样，是可以而且应该学习的。没有获得爱的人正是由于爱的能力发挥的失败，克服这种失败的唯一途径就是研究爱的艺术，从理论和实践两方面来学会这门艺术，找出爱的失败的原因。因此，大学生应在学习爱的知识的前提下，学习爱的能力。 （1）识别爱的能力。 首先，好感不是爱情。好感是一种直觉性的感情，但他不一定会发展成爱情。好感以直觉和印象为支点，而爱情以心灵的融合为基础。其次，感情冲动不是爱情。感情的冲动常常是暂时的、脆弱的，他是两性吸引的结果，往往是使人头脑发昏、忘乎所以。爱情则是一种炽热又深沉、强烈而持久的感情。其三，友谊不是爱情。爱情具有排他性和封闭性：友谊则超越了性的欲念，是同学、朋友之间的一种平等、诚挚、相互信任的友爱之情。泰戈尔曾经说过：“友谊意味着两个人和世界，然而爱情意味着两个人就是世界”。 （2）迎接爱的能力 包括施爱的能力和接受爱的能力。一个人心中有了爱，在理智分析之后，要敢于表达、善于表达，这是一种爱的能力。一个没有爱心的人是个自私自利的人。一个人面对别人的施爱，能及时准确地对爱作出判断，并作出接受、谢绝或再观察的选择，这也是一种爱的能力。缺乏这种能力的人，或是匆忙行事，或是无从把握。大学生要具有迎接爱的能力，就应懂得爱是什么；有健康的恋爱价值观，知道自己喜欢什么，需要什么，适合什么；就应对自己、对他人、对万事保持敏感和热情；就应主动关心他人，热爱他人。当别人向你表达爱时，能及时准确地对爱的信息作出判断，坦然地作出选择。能承受求爱拒绝或拒绝求爱所引起的心理扰乱。 （3）拒绝爱的能力 这是对自己不愿或不值得接受的爱加与拒绝的能力。拒绝爱要注意：首先，在不希望得到的爱情到来时,要果断、勇敢的说“不”。应为爱情来不得半点的勉强和将就。如果优柔寡断或屈服与对方的穷追不舍,发展下去对双方都是不利的。其次,要掌握恰当的拒绝方式。虽然每个人都有拒绝爱的权力,但是珍重每一份真挚的感情是对他人的尊重,也是自珍,同时是对一个人道德情操的检验。不顾情面，处理方法简单轻率，甚至恶语相加，结果使对方的感情和自尊心受到伤害，这些做法是很不妥当的。 （4）发展爱的能力 发展爱的能力,就是要培养无私的品德和奉献精神,要培养善于处理矛盾的能力。前苏联著名教育家马卡连柯说：“爱的力量只能在人类非性欲的爱情素养中存在。他的非性欲的爱情范围愈广，他的性爱也就愈为高尚。”发展爱的能力，并不是非要具体到对某一异性的爱，可以是更广泛意义上的爱。我们的亲人、同学、朋友、祖国和人民，都值得我们去热爱。发展爱的能力，就是要培养无私的品格和奉献精神，要培养善于处理矛盾的能力，有效地化解消除恋爱和家庭生活中的矛盾纠纷，为恋人负责，为社会负责，才能创造出幸福美满的婚恋。 5．友谊和爱情 爱情必须以友谊为基础,但友谊不一定能发展成爱情。友谊和爱情是两种具有不同内涵的情感。 （1）友谊，词典上解释为"朋友间的交情"。它是有相同兴趣、爱好或者性格相似的人的一种彼此关心、相互帮助的友情，是在心理相容基础上形成的个人之间强烈而深沉的情绪依恋。它不分男女，也没有范围和年龄的限制。 友谊具有以下特点：A．友谊的最显著特点是不排斥他人，可以是三五人或更多的人形成的朋友关系。这种友谊可以是短期的，也可能是长久的。友谊结束不对彼此造成心理伤害，因为友谊是多元化的。 B．有共同的爱好，能接受对方,欣赏对方。 C．彼此相互信任，尊重对方的立场、看法,不轻易给对方建议。D．互相帮助,互相支持。E．彼此相互了解，双方可以分享彼此的经验与感觉。 （2）爱情具有以下特点：A．魅力,指很能吸引的力量。当恋爱双方互为对方魅力所吸引时,整个身心顿时为对方所占据。在罗曼蒂克的爱情里,魅力可以说是最重要的因素。B．专一性和排他性， 可以说爱情是独占的,而友谊才是可以分享的。C．强烈性和亲密性,随着爱情的升温,自然会发展为亲密的接触。感情强烈，冲破束缚。D．平等性，不存在依附或占有关系。 E．持久性 相爱的人对对方的一切都能给予积极的投入和支持。持久性包含恋爱和婚后的全过程。 （3）友谊不等于爱情，那么友谊与爱情的界线究竟是什么呢？ 　 　　 第一， 友谊是广泛而不排他的，而爱情的显著而突出的特点就是排他性，这是一种抗拒其他人对自己爱慕对象予以任何性亲近的心理倾向。当两性之间存在的只是友情，那么他们彼此都不受约束，并乐于和更多的异性交往。反之，如果两性间出现了爱情，那么任何一方都会对对方与其他异性交往表现出不悦、苦恼和嫉妒。 第二， 友谊是一种平和、深沉的感情。爱情在感情上是冲动的、激荡的，这种冲动在强度上、力度上是友谊所不可比拟的。即使非常要好的朋友，一般也不至于激动得难以自制。所以大学生要辨别友谊或者是爱情，可以从感情冲动的不同程度和表现形式上进行比较和观察。 　　 第三， 友谊与爱情的区别在于爱情的直觉性。所谓直觉性，就是人们常说的“一见钟情”。能否产生爱情，往往在双方直觉性的感知中便可判断。而友谊是由双方的互酬因素决定的，是在志趣相投、互相帮助等基础上产生的情感共鸣，一般地说是不存在直觉性的。 第四， 友谊是公开的，不回避他人，不怕被人知道，在集体中和公开的场合下，都可以自由自在地充分表达。而爱情则不同，它显示出隐蔽，不愿让人知道，不想让人看见的特点，是游离于集体且是两个单独进行的。但有时也会以集体活动作幌子，不过在集体中，总能发现双方特别的关系。根据以上所说的四点区别，我们可以判断自己与异性同学是友谊关系，还是超越了友谊而迈入了爱情范畴。　 （4）大学生如何与异性交往，男女同学之间怎样才能保持纯洁的友谊呢？ 首先，大学生与异性朋友来往，最好以小团体方式举行。在这样的集体活动中，一方面可以有机会与各种各样的异性朋友接触，体会到每个异性朋友的共同点和相异处，懂得将来如何与不同的异性对象适应与来往。同时，与很多朋友一起接触来往，可以避免专情直升，进入过分地且过早的一对一的深厚情感关系；也可以通过选择比较，从众多、范围宽广的朋友关系中获得真正的友谊。 其次，与异性同学的交往，越是心地光明，落落大方，就越容易把握“友谊”与“爱情”的分寸感，不会因为对方的热情而自作多情，也不会因为双方友谊深厚而成为形影不离。大学生心里有了度量“友谊”与“爱情”的尺子，不仅能保持异性同学间的纯洁的友谊，而且为日后追求完美的爱情打下了良好的基础。 但愿每个大学生的心里都有一把度量“友谊”与“爱情”的标尺！同学之间真诚相处、互相帮助，用纯真的心创造一个默契、友好的环境。用热情溶化彼此心中的孤单，情同手足，共架友谊的金桥。 二、健康的恋爱观 大学生要用正确的恋爱观对待爱情生活,遵守恋爱道德。健康恋爱观的内容应是： 1．树立正确的人生观 健康恋爱观的形成,需要稳定人生观的指导。健康的恋爱观要求我们尊重对方的情感和人格,平等的履行道德义务；恋爱自由是必须遵守的道德准则，每个人都有爱和被爱权利,有选择各自爱人的权利；在当事人确定恋爱关系时,要彼此相爱,诚实守信,不能有欺骗、隐瞒或其他违背爱情基本要素的行为。大学生人生观稳定之前,对爱情的理解和认识,难免存在片面性,他们对人的本质和人生道路的选择,对爱情与事业、爱情与学业、爱情与道德的关系等问题,有时缺乏科学的认识；对恋爱行为将要承担的社会责任、家庭义务以及恋爱的道德要求等,也缺乏充分的思想准备和心理承受能力。因此人生观决定恋爱观。 2．忠贞专一 爱情是人的生理性需求与社会性需求的统一,爱情不仅要求男女双方在相貌、人品、情感、能力等方面能够和谐共鸣,还要求双方共同承担相应的社会责任和义务。因为爱情是相互的。 爱情具有鲜明的专一性和排他性,爱情包含特有的情感和义务，只能存在与恋爱双方之中,不允许有任何第三者的介入。我们中华民族历来把忠贞专一视为做人的美德。只有忠贞不渝、始终如一的人,则爱情幸福,生活美满。 3．自尊自爱 在恋爱中理智的向导是爱情的灵魂。爱情的力量也只能在人类非性欲的爱情中孕育，恋人之间特有的神秘感和心灵的震颤是十分珍贵的情感源。纯真的恋爱是两个人彼此的欣赏、相互倾慕、自尊自爱。现实中，一些大学生轻视社会公德,道德滑坡,行为失范而不知。如果把爱情等同于性欲的满足，就是对纯洁高尚爱情的亵渎，不加理智地放纵爱的烈火，只能把爱情葬送。 三、健康的恋爱行为 恋爱是一对男女之间特殊的交往活动,同时也是人们的社会活动,受社会生活方式的制约。因此，恋爱要以社会的认可的方式进行,服从一定的社会道德规范。对于渴望爱情的大学生来说,学习爱的知识, 提高爱的能力,形成良好的、健康的恋爱行为尤为重要。 1．语言文雅 恋爱中男女双方的感情交流是靠语言实现的,健康的恋爱行为首先要求大学生语言文雅、诚恳、坦率、自然。不要装腔作势,矫揉造作；不能出言不逊,污言秽语。另外在表达爱情的方式上应多从精神上、感情上交流,不能庸俗化。 2．行为大方 大学生初次恋爱,在开始时常感到羞涩与紧张,随着交往的增加会逐渐自然与大方。大学生谈恋爱本来无可厚非,适当的亲近行为也并非不可,但有些学生感情冲动,过早的做出亲昵的动作,影响了彼此感情的发展。因此，大学生在恋爱中要做到行为大方,举止文明，高雅的亲昵动作发挥着爱情的愉悦感和心理效应。恋人间的行为要注重思想、知识的交流和情感的升华，不宜过分亲昵。 3．彼此尊重 健康的恋爱要以相互信任,相互理解为基础,做到彼此尊重，相敬如宾。个别大学生出于个人狭隘的心理需要，常去监视恋人的行动，私自检查对方的信件，限制对方的交往，强迫对方服从自己的需要等，这些行为都破坏了已有的爱情关系。健康的恋爱交往要求双方彼此尊重，尤其尊重恋人的隐私权和行动自由权 ,努力做到相互了解,相互体谅,相互信赖和坦率真诚。 4．理智行事 健康的恋爱行为要注意控制情感,理智行事。美国心理学家罗格·梅认为,爱与意志是相互依存的,没有的爱的意志将会成为一种操纵;而没有意志的爱,则会成为一种无意义的伤感。恋爱中出现的性冲动现象是正常的,大学生要注意做到一方面要克制和调节；另一方面要注意转移和升华，把自己的恋爱行为限制在社会规范之内,促使爱情沿着健康的道路发展。 爱情是一位导师、一所学校。我们研究和探讨恋爱心理健康,就是为了最大程度的发挥 “导师”和 “学校”的作用,更好的促进大学生心理健康的发展。 课题二 　大学生的恋爱心理 教学目的：通过学习使学生了解和认识大学生恋爱心理现状、恋爱心理的特点，正确的认识大学生恋爱心理特征。 教学方法：讲授法　　案例分析法 教学重点：大学生恋爱心理现状　　大学生恋爱心理特征 教学内容： 一 、大学生恋爱心理现状. 学生的恋爱动机 （１）当代大学生重视爱情在生活中的价值，65.8%的大学生认为恋爱就是要找一个志同道合的伴侣，对待恋爱的态度是积极乐观的。 （２）一部分学生认为自己的生理、心理、思想已基本成熟,可以考虑恋爱。“谈恋爱是青年的权利,追求爱情是青年的自由”,他们会表现出对爱情追求的渴望。 （３）仍有部分学生有赶时髦、随大流的从众心,以寝室为单位表现的最为明显,常常是一个同学先涉入,其他同学则随之纷纷效仿。 （４）从调查结果中还可以看到“为得到他人的呵护和关心”的大学生有上升趋势。这与目前大学生多数是独生子女有关。从小在父母的呵护下长大的独生子女，缺乏独立意识和自主能力，面对一个陌生而独立的生活环境，使他们在情感上失去了依托。因此，渴望得到他人的呵护和关心成为他的感情的寄托。 2．大学生对爱情与学业关系的认识　　 （１）绝大多数大学生能够正确看待学业与爱情的关系。52.1％的大学生认为学业重于爱情，42.5%大学生认为学业与爱情同等重要。他们在对待爱情与学业关系上，力图协调处理两者关系，说明大学生在对待爱情和学业关系上的自觉意识和能力日趋成熟，表现出大学生在 对待爱情的重要性这一问题上更富于哲理性思考。 （２）仍有少部分学生把爱情摆在学业之上, 推崇 “爱情至上”,把爱情作为人生目的，视爱情为生活的唯一追求。 学生对待失恋的态度　　 （１）据调查，54.6%的学生曾经或正在恋爱,其中有25.4%的学生经历过失恋，校园爱情成为短暂的校园恋情。 （2）调查显示，13%的大学生可能 “把爱情转变为恨”，这种怨恨将以一定形式表现和发泄，及在此情况下可能出现过激的行为；9.6%的大学生表现出 “无所谓”； 6.7％的大学生表示要发奋学习、驱逐痛苦；而15.4%的大学生没有对待失恋的心理准备，表现出失落、茫然；而51.3%大学生能坦然接受这一事实，吸取教训。 （3）从调查中可以看出,男生比女生表现的要大度,这与男生个性特点有关。但失恋带来的虚无、焦虑、忧郁、悲伤、痛苦、绝望等情绪还是使大部分当事人身心受到极大的伤害,如不及时引导,化解失恋的消极情绪,会导致学生身心疾病,甚至带来严重的后果。 二、大学生恋爱心理及特点 （一）大学生的恋爱特点 　表现出低龄化、普遍性、公开化的特点。 20世纪80年代学校对大学生恋爱的态度是“禁止恋爱”；90年代则演变为“不反对,也不提倡,出了问题严加处理”；进入21世纪已是“承认现实,正面教育,合理引导”，并允许已婚者参加高考,甚至有学校提出在校大学生可以结婚；2005年教育部颁布新修订的《全国普通高校学生管理规定》中取消了原规定中“在校学习期间擅自结婚而未办退学手续的学生作退学处理”的条文,对在校大学生能否结婚不再作特殊规定。 大学生大多数对谈恋爱持一种认同的态度,因而越来越多的大学生加入恋爱行列之中,并且是新生一入校就开始谈恋爱,表现出低龄化的特点。在大学校园里,无论是教室、图书馆,还是马路上、田径场，大都有大学生恋爱的身影。在大庭广众之下拥抱,接吻已经不是什么新鲜事了。恋爱学生在公开场所公开的亲昵行为,以成为校园文明建社的一大问题。有的学生以为 “恋人在公开场所的亲昵行为,有伤风化,不文明,应注意场合”；有的学生认为这是 “感情真诚奔放的表示”；有的学生认为 “这是罗曼蒂克的”；也有的认为这是 “两人之间的私事，不用他人干涉”等等。正是由于不同的认识,因而产生不同的行为。 （二）大学生恋爱的心理特征 1．恋爱中择偶标准以个性为主 据调查,在当代大学生择偶标准中,他们最看重的既不是经济能力,也不是社会地位,而是“性格”、“品质”、“志趣”等。在个性要求中，女生对男生的性格要求,首选是“专一”；而男生则最喜欢“温柔体贴”和“乐观”的女孩子。值得注意的趋势是，部分大学生片面追求外在条件,一些女生比较看重对方的“家庭财产”,“收入”等,择偶中功利化趋向有所增加。另外,大学生对待传统贞操观的态度发生了很大的变化,传统的贞操观在大学生中受到冲击和挑战。 2．重视恋爱的“过程体验” 20世纪70年代、80年代，我们常能看到大学生恋人之间难舍难分，撒泪离别的场面；也常看到以事业为媒,共赴艰苦地区的壮举。现如今大学生的恋爱心理,已从注重恋爱结果向注重恋爱过程转化。 “不求天长地久,只求曾经拥有”,“只要拥有时的美丽,何必在乎结果”。一些大学生把恋爱当作一种感情体验,及时行乐,借此寻求刺激,满足精神享受。“爱恋只是为了获得经验”已开始被越来越多的人提及，“过程体验”的观点已十分盛行。现实中我们不难看到,一些大学生之所以恋爱,是为了满足与异性交往的欲望,把恋爱当作一种游离于婚姻之外的享受与消费；还有些学生则是为了充实课余生活，排除寂寞,填补空虚,把恋爱当作消遣文化。可以看到在一些大学生的恋爱中,严谨在减少,随意在增加；责任在减少,轻率在增加。应引起足够的重视。大学生的恋爱重视过程体验无可非议,但是恋爱失去了相伴相随这个“结果”为“目标”，终究让人体验到“过程”的空虚。何况“说散就散”也不是那么容易做到，对大学生心理健康的危害不容小觑。 3．恋爱轻率，行为失范 恋爱应是心与心的交流,爱与情的碰撞。大学生谈恋爱无可厚非,适当的亲近行为也并非不可。但是部分大学生恋爱轻率,行为失范,由此而带来的社会问题让人担忧：有的不断变换恋爱对象；有的 “脚踏两只船”，还美其名曰 “普遍培养,重点选择”；有的勾肩搭背,搂搂抱抱如入无人之境；个别大学生自我放纵，发生 “越轨”的性行为。大学生中“有情人”虽多，但“成眷属”者少，这样就形成一支失恋大军，出现“感情危机”。因失恋而失志、失德者，虽属少数,但影响很大。如此轻浮的恋爱态度，视爱情如游戏的行为应引起我们足够的重视。 课题三　　大学生恋爱心理困惑及调适 教学目的：使学生了解和认识大学生恋爱心理困惑，初步掌握调适的方法。 教学方法：案例分析法　　讨论法　　讲解法 教学重点：调适的方法 教学内容： 一 、爱情与学业 1．引导大学生树立正确的恋爱价值观 爱情作为男女之间的一种相互爱慕的、专一的、持久的情感，它深刻的影响着人的精神生活以及其他方面。对大学生而言，应该树立正确的恋爱价值观，摆正恋爱的位置，把握爱的真谛。首先，要帮助学生认识到，树立高尚的恋爱价值观既是社会与时代的要求，也是大学生自身健康成长并获得真正爱情的需要。正确的恋爱价值观是使其处理好恋爱和婚姻、爱情与道德、爱情与友情等关系的根本保障。其次，大学期间是学习的黄金时代，圆满完成学业是大学生的第一任务。因此，帮助大学生处理好恋爱与学业，恋爱与人生的关系至关重要。爱情在一定程度上是狭隘的私人感情, 过分的追求爱情必然会降低人本身的价值。人生的价值取决于人们对社会贡献的大小，从马斯洛的自我实现理论来看，这种自我实现的价值主要是指事业上的成就。鲁迅先生在《伤逝》中分析子君和涓生的爱情悲剧时，曾说过这样一段话：“待到孤生枯坐，回忆从前，这才觉得大半年来，只是为了爱——盲目的爱，而将别的人生意义全盘忽视了。第一，便是生活，人必须活着，爱才有所附丽。”这段话道出了爱与生活、事业的关系，没有爱情的生活固然是枯燥乏味的，但离开了事业的爱情，如同在沙漠中播种，缺少成长的土壤，迟早要枯萎。因此，大学生应将爱情融入人生事业中去，使之服从于伟大理想与人生抱负，才会超越狭隘的私人感情，获得健康幸福的爱情与充实的人生。 2．加强大学生恋爱道德观教育 真正的爱情是同高尚的道德融为一体的,没有高尚的道德就没有纯洁的爱情。首先，从恋爱道德认识、情感入手，加强大学生的责任感和义务感教育。高尚的道德情操是良好个性品质的基本要素，修身养性、陶冶情操，不仅可以使人善良，宽容和豁达，而且会使爱情的内涵得到深化和升华。大学生的恋爱问题始终是一种有意识的社会行为，应受到社会道德的约束。爱情不仅是性欲，还意味着责任；同时它不光要求相互信任、忠诚，还要求互相帮助、负责。因此，必须重视责任感和义务感的教育。其次，从大学生恋爱道德意识发展的不平衡性出发，培养大学生的自制力和意志力。大学生在恋爱问题的处理上，由于自制能力发展的不平衡，表现出不同的特点：有的学生对自己的行动目的有明确的认识，能够处理好爱情与学业的关系，正确对待恋爱中的挫折，能自觉控制自己的情绪；有的学生思想盲目性大，在自我发展中，没有明确的方向，分辨是非能力差，不能处理好爱情与学业的关系，以爱情作为人生的支点，为爱情可以舍弃一切，失去爱情就会厌世轻生。 其三，从恋爱行为入手，促进大学生正常交往。爱情体现着人与人之间一种特殊的社会人际关系，因而帮助大学生形成良好的人际交往能力很重要。要使大学生懂得怎样与人相处，特别是怎样与异性交往，在交往中学会尊重他人和自我尊重；要创造条件拓宽大学生异性之间正常交往渠道；开展各种形式的，丰富多彩的活动，增加学生之间的相互了解、融洽关系、建立友情、形成健康的人格 二、单恋与暗恋 大学生产生单恋的原因： （1）爱幻想　 这是造成单相思的主观因素。如果在现实生活中难以适应正常的恋爱生活，爱幻想者往往依据丰富的想象力，在幻想中得到异性爱的一切满足。 （2）信念误区　 单相思者往往以为爱仅仅是投入，不要承诺，不要回报，不顾一切的精神恋爱才是世界上最伟大的恋爱。 （3）认知的偏差　 单相思者是由于自己的认知偏差造成的，他们不能正确的对待被拒绝的事实，仅仅是为了自己的自尊心，而强迫自己追求到底。 心理学认为，人的认知是客观事物在人脑中的反映，这种反映有时因为受到主客观因素的干扰而出现偏差。生活中，并不是所有的单相思都一定意味着悲剧。爱情的开始可以分为两大类：两人一见钟情到永远衷情，这是最完美的爱情。大多数的恋爱其实都始于单相思，他首先要感动的是他自己，使自己处于一种激情之中，然后用这种激情去感动对方，最后两人共享爱与被爱的感觉，一厢情愿变成两厢情愿。而悲剧的单相思则是以一厢情愿开始，以一厢情愿结束。单相思是每个人都可能经历的一种心理状态。单相思本身并不是心理障碍，但盲目的、非理性的单相思，如果得不到合理疏导与调适，就会导致心理失调。单相思的人渴望爱情而得不到它，在情绪上自然是郁郁寡欢，他们的视野和情感世界变得狭隘，生活失去乐趣，神情恍惚。久而久之，心理会逐渐失衡，轻者导致强迫性神经病，重者导致忧郁症，更严重者在行为上出现攻击倾向。这种攻击如指向外部，可能是对思恋对象的攻击；这种攻击如果指向内部，就是自杀。 ２．调适的方法 （１）客观、理性的对待恋爱问题 其一，单恋往往是单恋者对对方的一往情深，一味的看到对方的优点，从而造成一种偏差。因此要注意客观评价、认识对方的言行；同时借助理性，努力从情感上调整自己，让理智战胜情感，消除爱情固着心理。 其二，如果你被单相思折磨得万分痛苦的时候，你最简洁和安全的选择就是将心事告诉你最亲密的朋友，绝不能压在心底。当你倾诉时你会发现你的朋友会帮你出谋划策，你会感到自己在相思路上并不寂寞，能倾吐心中淤积的爱意，把自己的焦虑和忧愁与你的朋友分担，你会感到轻松。 （２）及时移情、移境，转移感情注意力 这是摆脱单恋苦恼的有效途径。移情就是恰当的转移自己的感情。如多参加集体活动或喜爱的文体娱乐活动，运动能够消耗部分淤积于内心的能量，使人意气奋发、情绪高昂，获得自信与自尊。移境则是转换一个新的环境。如从距离或环境上远离痴心所爱的人，以免触景生情。随着时间的推移，你会发现“天涯何处无芳草”。 （３）大胆追求，勇于自我表露 单恋的困扰很大程度上是当事人不敢表露自己的爱意，当面临爱情时，顾虑重重、躲躲闪闪、犹豫不决，给自己带来很大的困惑。因此，向意中人明白的表达爱慕之情是摆脱单相思的直接方式。当你向意中人表达爱慕之情之后，如果他（她）接受你的爱当然是最好的，单恋转为双恋，爱的欢乐就取代了爱的痛苦；如果他(她)找出种种理由劝你放弃对他的爱，你就知道你的情缘已了，交个朋友是不会被拒绝的；如果他(她)拒绝了你，你可以大哭一场或大怒一场，这对你来说也是人生必经的一次磨练和情感体验；如果他(她)漠视了你，那你就应该对自己说：他不懂得爱，也不值得你去爱。尝试用批判的眼光去扫视你崇拜的对象，也是一种非常有趣的情感体验。 三、失恋 大学生失恋的原因： （1）双方在交往中，彼此思想、个性、情感分歧。这种情况在大学生恋爱中常见。曾经热恋过的两个人，一方发现对方在思想、个性、情感方面不适合自己而提出分手，而另一方却依然留恋那段感情。 （2）一方见异思迁，移情别恋。使没有心理准备的另一方承受很大的失恋痛苦。 （3）家庭和社会舆论的压力。相恋的双方缺乏勇气和信心，迫于社会的偏见和父母的威严，在外界的干涉下而痛苦的分手。 （4）恋爱动机不纯。恋爱动机的纯洁和健康是保证恋爱顺利的重要基础。有些大学生谈恋爱不是出于爱情本身，而是因为生活的单调、寂寞、烦闷及虚荣心等。 ２．失恋可能导致的不良心理和行为： （1）自我欺骗　 吃不到葡萄说葡萄酸。恋爱不成，说对方不适合自己，以平衡自己“求不得”的痛苦。 （2）盲目的补救　 失恋后极少数大学生对抛弃自己的人一往情深，对爱情生活充满了美好回忆和幻想，否认失恋的痛苦，从而陷入单相思的泥潭，甚至做出一些与年龄、智力极不相符的幼稚行为。 （3）攻击报复　 这是一种常见的发泄手段，是极度的占有欲望受到挫折而唤起的报复心理。如失恋后，揭露对方隐私，无端造谣中伤；有的人失去理智，以陷害为手段；有的人转向攻击别人，寻找“替罪羊”来平衡自己的怒火，造成毁坏性的结局。 （4）抑郁、冷漠、孤僻　 一些大学生失恋之后，把痛苦埋在心底，充满了虚无感和失落感。表现出对生活极度冷淡，对异性有憎恶感，为人冷漠、孤僻；有些人为寻找精神寄托，以酒消愁、以烟解闷、麻醉自己；有些人从此嫉俗厌世，怀疑一切，或从此玩世不恭，得过且过，寻找刺激，发泄心中不满。 （5）悲观失望，轻生厌世　 一些大学生失恋后，情绪极度悲伤，自以为“看破红尘”,“活的没意思”充满绝望、难堪和羞辱。失恋者的自卑、厌世、空虚、羞辱、悔恨等各种负面情绪极端强烈，导致心理失衡，性格异常。有的离家出走，有的甚至走上轻生之路。 3．调适的方法 恋爱是甜蜜的，失恋是痛苦的。失恋挫折在失恋者心中激起一些感情波动属于正常现象。面对失恋，我们共同的对策是，保持自信和尊严，减少自我伤害。 于面对失恋的现实，失恋不失理智 （２）培养自信，失恋不灰心、不失态 （３）自我调节，失恋不失志 （４）转移情感与情境，合理宣泄 四、网恋 1．大学生网恋的现状 2 .“网恋”的原因 （１）感情表露和角色错位是大学生网恋的主要原因之一。大学生从心理上说渴望能与同龄人交往。在网恋中，网络在缩短彼此时空距离的同时，也在缩短着彼此的心理距离，网络社会中的人更难以觉察到别人的优点、缺点、需要等，甚至还从角色变化中找到了心中理想的快乐，因此网络成了他们的选择。然而在网络空间的游戏，毕竟是单向的，网上聊天则是一种相对真实的交流，可以宣泄自己内心深处的快乐、烦恼、孤独、痛苦。在网上还可以根据自己的喜好扮演一个满意的角色，真实生活中的缺憾可以通过上网制造出来的虚拟来弥补。即使是性格内向、不善交流的大学生也能够在网上找到自信。 （２）很多大学生对谈恋爱都持“既不提倡，也不反对”的模糊态度。然而，对大学生来说，家庭与学校的压力是他们不便与公开的谈恋爱。而网恋因具有隐蔽性的特点，不易被学校及父母发现。因此，网恋正被越来越多的大学生作为宣泄情感的一种方式。 （３）有失恋经历者更易尝试 “网恋” 调查发现，网恋大学生中有55%的人都曾有失恋经历，这说明曾经在感情方面受过创伤或是失恋过的大学生更容易尝试网恋。按马斯洛的需要理论，处于“爱与隶属”需求层次的大学生更需要别人的接纳、关爱、欣赏和理解。当他们在现实生活中得不到这种需求或是在这方面遭受挫折和创伤时，就会将这种需求转移，寻找其他途径补偿。网络的适时出现恰好迎合了大学生的这种需求。 （4）大学生的网恋具有多种心理类型 大学生网恋包括游戏型、感情寄托型、追求浪漫型、表现自我型、追求时尚型、随波逐流型等多种心理类型。不管哪一种类型，网络爱情的发展不外乎三种结果：一是网上无疾而终，，这未必是件坏事，也许你还可以拥有一份美好的回忆；二是发展到网下进行，结果却发现这个他（她）不是网上的那个他（她）了；三是你的网上恋人在现实生活中也真的是你要寻找的人，那么童话在你身上变成了现实。但是在现实生活中，这样的童话毕竟不多，我们看到更多的是网恋给当事人带来的痛苦与不幸。 （5）网络赋予人极大的想象空间 网恋是文字书面言语的交流，完全不同于传统的交流模式，为恋爱双方提供了极大的想象空间，满足了大学生对爱情的需求。相当一部分大学生具有浪漫情结，选择了网恋的新奇、浪漫，试图给自己的大学学习、生活带来轻松和快乐。部分大学生甚至认为，没有现实的局限，网恋可以比现实恋爱更生动、更精彩、更迅速、更直接。由于缺乏任何实际的接触，恋人们往往靠网上谈天的直觉和自己希望的形象来描绘对方，潜意识中为对方赋予了许多美好的特点，自己心目中的爱人往往聚集了古往今来一切爱情传说中最美好的优点，在这种情况下，爱情也就显得格外优美。 （6）出于对异性的神秘的探询　 尤其是缺乏性心理教育的大学生，他们对异性充满神秘感。但在现实生活这些话题是不可触及的。而网恋一方面可以了解异性心理；另一方面也可以作为爱情的尝试。 3．网恋的弊端 网恋给大学生提供了一个虚拟性与真实性并存的情感环境。一方面大学生可以在网上大胆而直接地与异性交往；另一方面，这种真真假假、半真半假、时真时假的交往，又对大学生情感的健康发展产生了较大的影响。 （１）“网恋”占用大学生很多时间，减少了学习和锻炼机会，不利于身心健康。 （２）“网恋”双方缺乏真正了解，这种关系是脆弱的。 “网恋”既费时，有费精力，还费财力（月均30元），不利于大学生人格健全发展。一些大学生沉溺于网恋之中，减少了与学生和老师的交往，他们变的性格孤僻，严重者造成人格分裂。 4．正确对待网恋 （１）开展丰富多彩的文体活动，培养大学生高尚情操； （２）正确引导学生的人际交往； （３）结合“网恋”的危害性，与心理教师配合，加大青春期心理教育，疏导学生的情感障碍。大学阶段，大学生生理上的变化会使学生的心理失去平衡，失去对非道德诱惑的自控能力，最终成为“网恋”的俘虏。在日常工作中，要善于与学生进行情感交流，及时对学生进行心理疏导；在与异性交往或性教育问题上，要适时适人地进行正面疏导、反面警示，培养学生的自制能力，增强个人修养的信心和决心，抵制诱惑，成为网上求知的主人。 课题四　　恋爱观测试 教学目的：了解自己的恋爱观 教学方法：测验法 教学重点：认识自己的恋爱观 教学内容： 恋爱观就是对恋爱问题的看法。它表现为青年人对美的认知尺度、择偶的标准、恋爱的目的、使用的方式及对幸福伴侣的的理解等等 。你可以作一作下面的测验题,看看自己的恋爱观是否正确。每题只选一个答案。 1、你认为恋爱作为人生一个极其重要的环节,其最终所达到的目的应当是________ A． 找到一个情投意合的爱侣 B．成家过日子,抚育儿女 C． 满足性饥渴 D． 只是觉得新鲜有趣儿,没有明确的想法 2、(男女单独做) ·你是个小伙子,你对未来妻子的要求最主要的是_________ A．善于理家做活,利落能干 B．面貌漂亮,风度翩翩 C．人品不错,能体贴帮助自己 D．只要爱,其他一切都无所谓 ·你如果是个姑娘,你在选择丈夫时首先考虑的是_________ A．潇洒大方,有男子风度 B．有钱有势,社会能力强 C．为人诚实正直,有进取心,待人和蔼可亲 D．只要他爱我,其他都不考虑 3、你决定和对方确定恋爱关系时，所依据的心理根据是________ A．彼此各有千秋,但大体相当 B．我比对方优越 C．对方比我优越 D．没想过 4、对最佳恋爱时间的考虑是______ A．自己已经成熟,懂得了人生的意义和爱情的内涵,并且确定了事业上的主攻方向 B．随着年龄增长,自有贤妻与佳婿光临, “月老”不会忘记每个人的。 C．先下手为强,越早越主动 D．还没想过 5、你希望自己是这样结识恋人的_______ A．青梅竹马，情深意长 B．一见钟情,难舍难分 C．在工作和学习中逐渐产生恋情 D．经熟人介绍 6、你认为推进爱情的良策是______ A．极力讨好取悦对方 B．尽力使自己变得更完美 C．百依百顺,言听计从 D．无计可施 7、人们通常认为：恋爱过程是个相互了解、相互适应和培养感情的过程。既如此，了解、适应就需要花时间。那么，你希望恋爱的时间是———— A．越短越好，最好是 “闪电式” B． 时间依进展而定 C ．时间要拖长些 D． 自己无主张，全听对方的 8、谁都希望完整全面的了解对方,你觉得了解他(她)的最佳途径是______ A．精心布置特殊场面,对恋人进行考验 B．坦诚恳切的交谈,细心观察 C．通过朋友打听 D．没想过 9、你十分倾心的恋人,随着时间的推移,暴露出一些缺点和不足,这时你______ A．采用婉转的方式告诉并帮助对方 B．因出乎意料而伤脑筋 C．嫌弃对方,犹豫动摇 D．不知如何是好 10、当你已初涉爱河之中,一位条件更好的异性对你表示爱慕时,你于是_______ A．说明实情,挚情与恋人 B．对其冷淡,但维持友谊 C．向其谄媚并瞒着恋人和其来往 D．感到茫然无措 11、当你久已倾慕一异性并发出爱的信息时,你忽然发现她(他)另有所爱,你怎么办_____ A．静观待变,进退自如 B．参与角逐，继续穷追 C．抽身止步,成人之美 D．不知道 12、恋爱进程很少会一帆风顺,而你对恋爱中出现的矛盾、波折怎么看呢?_______- A ．最好平顺些。既然已经出现,也是件好事,双方正好乘此考验和了解对方 B． 感到伤心难过,认为这是不幸 C ．疑虑顿生,就此提出分手 D ．束手无策 13、 由于性情不和或其他原因,你们的恋爱搁浅了,对方提出分手。这时你_______. A ．千方百计缠着对方 B． 到处诋毁对方名誉 C ．说声再见,各奔前程 D． 不知所措 14、 当你十分信赖的恋人背信弃义,喜新厌旧,甩掉你以后,你怎么办________ A ．权当自己眼下认错了人 B ．你不仁,我不义 C ．吸取教训,重新开始 D ．痛苦难以自拔 15、 你爱情坎坷,多次恋爱均告失败,随着年龄增长进入 “老大难”的行列,你______ A ．一如从前,宁缺勿滥 B ．厌弃追求,随便凑合一个 C． 检查一下择偶标准是否实际 D． 叹息命运不佳,从此绝望　　见分析表 计分表  　　A  　　B  　　C  　　D   1  3  2  1  1   2  2  1  3  1   3  3  2  1  0   4  3  2  1  0   5  2  1  3  1   6  1  3  2  0   7  1  3  2  0   8  1  3  2  0   9  3  2  1  0   10  3  2  1  0   11  2  1  3  0   12  3  2  1  0   13  2  1  3  0   14  2  1  3  0   15  2  1  3  0   35~~~`45分`````````甲； 25~~~34分``````````乙; 15~~~24分``````````丙; 7个以上0分``````````丁。 [结论与忠告] 甲．　恋爱观科学正确 你是一个成熟的青年，你懂得爱什么和为什么爱，这是你进入情场的最佳入场券。不要怕挫折和失败,它们是考验你的纸老虎，终将在你的高尚和热忱面前逃遁。尽管大胆的走向你梦中的恋人吧，你的婚姻注定美满幸福。 乙．　恋爱观尚可 你向往真挚而美好的爱情，然而屡屡失误，一时难以如愿。你不妨多看看成功的朋友＝，将恋爱最为圣洁无比的追求，不断校正爱情之舟的航线，这样你与幸福就相隔不远了。 丙．　恋爱观需要认真端正 与那些情场上的佼佼者相比，你的恋爱观存在不少问题，甚至有不健康之处。它们使你辛勤播撒的爱情种子难以萌发，更难结甜蜜的果实。如果你已经贸然的进入恋爱，劝你及早退出。 丁．　恋爱观还未形成 你或许年龄太小，不谙世事；或许虽已老大，却天真幼稚。爱情对于你是一个迷惘可怖的世界，你须防备圈套和袭击。故建议你读几本婚恋指导书籍，稍许成熟些，再涉爱河不迟。 思考题：通过测试你对自己的恋爱观是怎样认识的？你认为正确的恋爱观应该包括哪些内容？ 课题五　　恋爱问题讨论与咨询 教学目的：通过测试使学生了解和认识恋爱心理问题 教学方法：测试法 教学重点：恋爱心理的自我认识 教学内容： 心理测试　 你 们 是 否 相 爱 　朋友，也许你正在感情的漩涡中挣扎，难以判断你俩的感情究竟发展到了什么阶段，只要做下面简单的测验，就可以找出答案。 1、你们相遇时，你是怎样称呼他（她）的？ 直呼其姓名。 只叫名字。 亲昵地爱称。 2、在过去的一星期里，你们互通电话，哪一方先拨电话的次数多？ 我先拨的电话多。 大致相同。 他（她）打来的电话多。 3、你们一起照的照片，双方都有吗？ 没有。 我有，但他（她）可能没有。 是的。 4、二人散步时，有否无意中手牵着手或碰触肩膀？ 没有。 我有此意，但对方并不乐意接受。 有的。 5、你们本来约好会面，但他（她）无缘无故失约，有这样的情况吗？ 他（她）失约了还满不在乎。 有时有，但他（她）是有事在身，不得已。 没有。 6、你们一同外出时，服装方面注意和谐吗？ 未注意。 有时注意。 有意追求和谐。 7、你有没有向自己的父母或兄弟姐妹介绍他（她），并一同进餐？ 没有。 时间不允许。 介绍过。 8、最近一段时期，他们有没有约会至夜深人静的时候？ 没有。 最近没有，以前有过。 有的。 9、二人上餐厅时，结账付款的是谁？ 各自付一半。 我自已。 都是他（她）。 10、你们相互约会的埸所在什么地方？ 热闹地区。 富有浪漫情调的咖啡店。 环境优美的公园。 说明: 分数为15分以下：很明显地他（她）早已另有所爱，心里想的不是你。因此他一直避开你，不愿跟你单独在一块，你们或许在工作中经常接触，但总是话不投机，仅仅是工作方面的交流而已，毫无亲切感，既然这样，你就不必为他再费心思了，及早放弃使他成为你爱人的天真想法，及早开辟新的爱情道路是你最明智的选择。 分数为15--25：说明白点，你是在单相思，是一边倒的思恋而已，无论你向他表示多大的热情，他始终无动于衷。他只是对你有好感，就象一般的男女朋友关系一样，还未发展到成为你恋人的程度，你们的关系发展下去会有什么结果尚难预料，全凭你能否努力使自己变成吸引他的目标而定。 分数为25分以上：他时常在想念你，远远超过你向他所表示的爱意；他不希望离开你，更希望你会对他甜言蜜语。可惜的是你们见面时却又无从说起，无法公开表明对对方的爱情。你应该勇敢一点！ 你能驾驭爱情吗? 你是爱情扫帚星？爱情白痴？还是爱情大赢家？完成以下的小测验便会一清二楚。 当你的未婚夫向你打听你的前任男朋友时，你会告诉他： 我曾经很爱他，但他伤透了我的心。 尽管我们已经分手了，但还是好朋友。 我恨他的负心，上天一定会惩罚他。 他最近的经济状况不太好，过情人节时，只能为你在家里做顿饭以表情意，你的反应是： 你真好，就算穷一点我也跟你一辈子。 对不起，这些事应该我来做。 你有其他礼物送给我吗 因客观原因（如公司倒闭），你的男朋友突然失业，你会： 尽量迁就他，甚至对他的无理取闹也默默忍受。 叫他尽快找到工作，否则很难保证你不会与他分手。 鼓励他不必灰心，并暗中利用自己的人际关系帮助他 你们一起前往某餐厅的途中，他明显记错了路，你会： 假扮自己也迷路了，暗中提示他“是否该向右拐？” 不高兴地说：“真蠢，这条路走好几遍了还不记得。” 没有反应，待他发现走错路后怪罪于你时也不反驳。 跟他参加朋友的婚宴时，他告诉你他的母亲明天早上将做一个大手术，你会如何处理？ 叫他明天才想这件事，如果连这样的事都无法承受，就不配做你的男朋友。 提议待晚宴结束后两人一起去面对，现在应该放松点。不用太紧张。 立刻退出晚宴。 最近这一段时间你经常加班，男朋友因此提出抗议，你会说： “对不起，等我忙完这一段日子再约会吧。” “你怎么一点都不理解我？还给我添麻烦。” “你说的对，今晚不加班了，反正老板也不给我加工资。” 他有个令你难以忍受的坏习惯：喜欢一坐下来就叉开双腿，你会： 告诉他这是一个很不礼貌的行为。 不管他，他的坏习惯太多了。 在他的亲朋好友面前当众指出他的坏习惯。 当你和他为去哪里旅游而发生分歧时，你会： 跟他讨价还价，最后达成共识。 决不妥协，直到他投降为止。 无条件让步，认为有付出必有回报。 你跟他缠绵时，他抚摸你的方式令你很不自然，你当时的反应是： 不吭声。 温柔地把他的手移到别处。 很厌烦地拨开他的手。 亲热完毕后你想跟他窃窃私语，他却不理不睬，你会： 只是紧紧握住他，不再提要求。 推醒他，告诉他你还意犹未尽 待他睡醒后才告诉他你希望再浪漫一点。 说明: 分数为25分以上:爱情扫帚星。 在谈恋爱的过程中，你自以为高人一等，其实表现极差。因为一开始你就把自己定位在主宰者的角色上，令你白白浪费了许多增进感情的机会。你对男朋友高高在上的态度，可能因为他对你的百依百顺以及你对这段感情的过分自信，也可能是因为你以往在爱情上受过伤，使你戴上一副冷冰冰的面具，即使心里很爱他，也不敢热情地表达出来，以免再次受到伤害。 如何改变现状？不妨留意一下自己在表达感情时，是否使用了一些令对方泄气或刺激对方的语言。心理学家建议：尽量用“我有点不满”或者“我希望”代替“简直……”；时刻提醒自己对他为你所做的事情说声“谢谢”，即使他只是为你倒了一杯茶。切忌唠唠叨叨。 分数为18--25:爱情大赢家。 世上虽没有完美的人，但在谈情说爱方面，你的技巧接近完美。你的秘诀其实很简单：拥有健康、独立的自我意识。你会温柔而肯定地告诉你的另一半：如果他敬你一尺的话，你会回敬他一丈。这种类型的女性懂得如何对待异性的缺点而又不会伤害他。 另外，你不是一个需求无度的人，懂得适可而止。因为你在谈恋爱之外，生活中还有其他目标，亲友、工作对你来说同样重要，失恋时你会受伤，但不会一蹶不振。归根到底，正是你一副深爱他但没有他也可以生存的态度，令他对你更加依恋。 分数为16分以下:爱情白痴。 你太依恋男人了。对于你来说，爱情就是你的全部，没有了男人，就无法生存下去，为了永远留住你男朋友的心，你不惜做出一副怨妇形象，绝对服从他，无怨无悔。正式你这种卑下的态度，让男人以为可以对你任意践踏。可悲的是，无论他们怎样待你，你都死缠不放，这令他们对你更加不敬，甚至被你渴求爱情的态度吓怕，从而让他们永远离开你。 如何扭转乾坤？心理学家建议：找出你对男朋友过分迁就的例子，试问自己“我愿意这样做吗？”“我这样做是否只想他欠我一个人情？”你也可以向他提出你的要求或表达自己的看法，从一些小事逐渐提出更大的要求，最重要的是，重新找出生命的意义，找回自我，不再依赖异性的呵护。在肯定自我的同时，你便不会再是被人可怜的弱女子，而会成为一个值得男人欣赏和爱慕的女人。 注：点第一个选项为1分，点第二个选项为2分，点第三个选项为3分。 思考讨论题 １、你是怎样理解爱情的？可否描述一下你心目中理想的他（她）？当你对异性产生好感时你是怎样表达感情的？ ２、谈谈你对大学生恋爱现象的认识。