武汉理工大学：大学体育（推荐下载）：dz10

武汉理工大学体育课教案 任课教师：唐春芳 年 级：二年 级 学 期：第二学期 教 研 室：第三教研室 二零零六年九月二十九日 武汉理工大学体育课教案 任课时间：2006.2.20—24 第一周 第1次 场 地：排球场 器 材：软式排球30个 任课班级：二年级女生排球专选班 任课教师：唐春芳 课的内容：排球理论课：介绍排球运动竞赛规则、组织竞赛及裁判法。 课的任务：通过讲解排球竞赛规则及其规则的演变，排球裁判法及手势，提高学生的欣赏水平。 介绍体育英语单词：abnormal substitution 非正常换人、ace spiker 最佳的扣球手、action of blocking 拦网动作、action of giving 缓冲动作、alinnment with the ball 对准球  教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  排球理论课：介绍排球运动竞赛规则、组织竞赛及裁判法。 排球规则的主要内容 排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容决定的。 1.排球比赛的场地和设备 　　a.比赛场地 　　分比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的场区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少12.5米。 　　b.比赛场地的场区 　　比赛场区：由中线的中心线分为长9米、宽9米的两个相等的场区。 　　前场区：每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线（其宽度包括在内）。中线与进攻线之间为前场区。 　　换人区：两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。   发球区：在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长15厘米， 　　垂直并距离端线20厘米的短线，两条端线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。 　　准备活动区：在两个无障碍区外的替补席远端，划3*3米见方的区域为准备活动区。 　　c.比赛场地的要求 　　地面：必须平坦、水平、划一。世界性比赛场地地面只能为木质或合成物。 　　界线：宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。 　　颜色：室内必须为浅色。界线颜色要与地面颜色不同。世界性比赛场地界线为白色，比赛场区和无障碍区分别为不同的颜色。 　　温湿度和照明：室内最低温度不得低于10摄氏度（50华氏度）。照明度为1000--1500勒克斯。世界性比赛的室内温度，最高不得高于25摄氏度（77华氏度），最低不低于16摄氏度（61华氏度）。湿度不得高于60%。 　　d.比赛的器材与设备   1. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  器材除规定的网柱、球网、标志带、标志杆和比赛球外，还有以下设备： 　　球队用的长椅：长度至少应能坐9人。 　　记录台：一般坐两个人，一名正式记录员，一名辅助记录员。国内比赛一般只有一名记录员和一名广播员在记录台就座。 　　裁判台：要能升降，下部要用防护套包好，以防队员救球时受伤。 　　量网尺：长度要在2.50米以上，并在男子网高2.43米和女子网高2.24米处画标记，同时在这两个高度上方2厘米处画上另一种标记。 　　气压表：比赛球的气压为0.40-0.45公斤/平方厘米，所有比赛用球的气压必须一致。 　　比赛用球和球架：要求将5只比赛球放到球架上，比赛采用三球制。 　　计分器：能显示双方的比赛分数、双方的暂停和换人次数。 　　换人牌：为1-18号，两侧的颜色最好有区别，并用盒子装好。拖把：需要六个拖把供擦地员使用。 　　小毛巾：至少需要十块供擦地员和捡求援球员使用的小毛巾，毛巾最小为4厘米见方，最大为40厘米*80厘米。 　　气筒：球压不足时，供充气用。 　　蜂鸣器：最好能让教练员和记录员都能使用。 　　表格：包括记录表、位置表、成绩报告单和广播员用表等。 　　2.非技术性规定 a.队员的服装 　　队员的服装包括上衣、短裤和运动鞋。上衣、短裤和袜子必须统一、整洁和颜色一致。国际比赛中，全队队员鞋子的颜色必须一致，但商标可以不同。上衣的号码必须是1-18号，   号码的颜色必须与上衣明显不同。身前号码至少为10厘米宽，身后号码至 少为15厘米高，号码笔画宽度至少为2厘米。 b.禁止佩带的物品 　　禁止佩带可能造成上伤害及有利于人为加力的物品。可以戴眼镜参加比赛，但所引起的后果一切由个人负责。 　　c.参加者的基本权力 　　队长、教练员、队员都有其相对应的权力。在此不作详细介绍。请大家参阅有关资料。 　　3.技术性规定 　　发球：发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内，将球抛起或持球手撤离，在球落地前，将一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未触及发球队员而落地，则被认为是第一次发球试图。在发球试图后，第一裁判员应及时鸣哨允许再次发球，发球队员必须在再次鸣哨后的3秒中将球发出。发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区（包括端线）或发球区以外的地面。击球后，可以踏及或落在场区内或发球区以外的地面。在每次发球时都允许有一次发球试图。 　　队员的场上位置：在发球队员击球时，双方队员必须在本场区内各站两排，每排三名队员。发球队员不受场上位置的限制。队员的位置据其脚的着地部位来判定。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。 　　网下穿越：在不防碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时，脚的一   2. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  部分还接触中线或置于中线上空。除脚以外，不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区.在比赛中断后，队员可以进入对方场地。 　　触网：新规则规定触网为犯规，但队员在无试图击球的情况下，偶尔触网不算犯规。进攻性击球：指发球和拦网外的其他所有向对方的击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须在本场地空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。 　　拦网：只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。 　　比赛中的击球：队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹。队员若违背上述规定，则为持球。球必须触及身体的不同部位。若球先后触及队员的不同部位，则为连击犯规。 3.执行规则的原则 　　执行规则的基本原则是以规则的作用和影响因素为基础的。 　　主要原则有： 1)使比赛在良好和公正的条件下进行。 2)积极鼓励观赏性。 　　3)加强裁判员之间的协作。 　　4.裁判员之间的配合 　　包括第一二裁判员之间的配合、第一裁判员与记录员之间的配合、第一裁判员与司线员之间的配合、第二裁判员与记录员之间的配合、第二裁判员与司线员之间的配合以及司线员之间的配合。具体内容在此不详细介 绍。    组织竞赛及裁判法 （一）竞赛前的准备工作 1、成立组织机构： 基层小型竞赛活动的组织机构，可根据具体情况精简。基层单位或学校一般规模的赛会组织形式如下(表1)： 组织委员会(竞赛委员会) 竞赛组 裁判组 场地组 宣传组 仲裁委员会 ***各级组织主要职责范围 组织委员会----组织委员会是竞赛的领导机构，主要负责制定和执行竞赛计划，审查、协调各组工作计划及检查执行情况；处理和决定竞赛中出现的问题和竞赛总结工作。 1）、裁判委员会(组)---负责检查比赛场地和器材，组织裁判员赛前的学习和实习，安排比赛中的裁判工作，宣布比赛最终结果和名次等。 2）、办公室---负责秘书、会议、联络、接待、食宿、交通、医务和财务等行政事务工作。 3）、竞赛处(组) ---负责竞赛的组织编排、成绩的登记与公布，组织裁判长、领队及教练员联席会，负责开幕式、闭幕式的组织及奖品的分发等。 4）、宣传处(组) ---负责宣传报道、思想教育和体育道德风尚奖的评选等。 保卫处(组) ---负责赛会住地和比赛场地的安全保卫工作等。 5）、仲裁委员会---它是排球竞赛仲裁机构。在组织委员会的领导下，负责监督竞赛规则和竞赛规程执行，并对执行中所发生的问题纠纷予以复审和裁决。   3. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  2、制定竞赛规程 竞赛规程是竞赛组织者和参加者的指导性文件。在竞赛前由主办单位根据竞赛的目的、任务制订，并提前发给有关单位，以便各单位作好准备。竞赛规程是竞赛工作的依据。竞赛规程应包括：竞赛名称、竞赛日期和地点，参加单位及资格、竞赛办法、录取名次和资历办法、报名和报到日期地点、裁判员和仲裁委员会选派方法和注意事项等。 3、制订工作计划 各处根据职责范围，分头制订工作计划，经组织委员会审定后，按期落实，并定期检查工作进展情况。各处(组)间既要分工明确，又要协调配合。 （二）竞赛期间的工作 1、竞赛组：要及时登记和公布当天的比赛成绩。同时经常检查并管理好场地器材与设备、遇到特殊情况需要更改比赛场地、日期和时间时，要及时通知各队。 2、办公室：应深入各运动队听取意见，改进工作，保证运动员、裁判员和工作人员的伙食、洗浴及休息，赛场应有医生做好处理伤病事故的准备工作，并做好食品卫生监督工作。 3、裁判组：要及时组织裁判员小结，改进工作，保证比赛顺利进行。 4、保卫组：应随时注意与会人员住地及赛场的治安工作，特别是在大会临近结束时更要加强保卫工作。 5、宣传组：组织好宣传报道和道德风尚奖的评选工作。 6、仲裁委员会：负责复审比赛期间执行规则及竞赛规程中发生的纠纷、受理申诉和控告等。对上述问题仲裁要及时处理，不影响比赛正常进行。   （三）竞赛结束工作 竞赛组及时对比赛成绩，排出名次，交由裁判长宣布。 召开组委会会议，听取工作汇报及意见，决定体育道德风尚奖的评选结果，组织闭幕式和发奖仪式，印发成绩册，安排和办理各队及裁判员离会有关事宜，完成赛会总结并向领导部门汇报。 **竞赛制度、编排与成绩计算 排球比赛经常采用的竞赛制度有三种：循环制、淘汰制和混合 。竞赛制度的选择应根据比赛的目的、任务、参赛队的多少、竞赛时间的限定、场地器材情况、经费的多少而决定。 循环制 循环制是参加竞赛的各队，在整个竞赛或在同一个小组中彼此都有相遇的机会。循环制又分为单循环、双循环和分组循环三种。 1）、单循环 单循环是参加竞赛的各队都有相遇比赛的机会，是一种比较公平合理的比赛制度，能比较客观合理地确定名次。但一般只在参加比赛的队数不多，又有够的竞赛时间都能采用。 *比赛的轮数和场数的计算 A、比赛轮数：在循环制的比赛中，各队都参加完一场比赛即为一轮。 B、参加比赛的队数为单数时，比赛轮数等于队数。如5个队参加比赛，即比赛轮数为五轮。 C、参加比赛的队数为双数时，比赛轮数等于队数减一。如6个队参加比赛，则比赛轮数为五轮。 ② 比赛场数： A、单循环比赛的场数，可用下面的公式计算： 比赛场数= 队数(队数-1) 2   4. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  如6个队或7个队参加比赛，则比赛场数为： 6 (6-1) =15(场) 7 (7-1) =21(场) 2 2 采用“贝格尔”编排法，编排时如果参赛队为双数时，把参赛队数分一半(参赛队为单数时，最后以“0”表示形成双数)，前一半由1号开始，自上而下写在左边；后一半的数自上而下写在右边，然后用横线把相对的号数连接起来。这即是第一轮的比赛。 第二轮将第一轮右上角的编号(“0”或最大的一个代号数)左角上，第三轮又移到右角上，以此类推。即单数轮次时“0”或最大的一个代号在右上角，双数轮次时则在左上角。 编排比赛日程 将代号换成队名，编排比赛日程。编排时首先应贯彻机会均等、公平竞赛的原则，在场地、时间及赛间的休息时间等方面达到各队大体上的平稳。 B、双循环 双循环是各队相遇两次的比赛方法，多在参赛队较少，为了增加各队相互交流和锻炼机会时采用。它比单循环比赛总场数增加1倍。 双循环比赛的编排与单循环相同，一般是赛完第一循环后再赛第二循环，最后计算总分。 分组循环 参加比赛队较多而竞赛时间较短时，为了比较合理地确定名次，可采用分组循环的比赛方法。这在学校或基层的竞赛中采用较多。将参赛队平均分成若干小组，在各小组内进行单循环比赛。然后根据需要和实际情况，再将各组优胜队或了名次队进行单循环比赛，排出最后名次。   循环制的成绩计算方法及决赛名次方法 ⑴　每队胜一场得2分，负一场得1分，弃权取消全部比赛成绩，积分多者名次列前。 ⑵　如遇两队或两队以上积分相等，则采用下列办法决定名次： 循环比赛成绩登记表
 淘汰制 淘汰制就是在比赛中失败一次即退出比赛，获胜者继续比赛，直到最后决出冠亚军为止。淘汰制一般是在参加队数较多，而举行比赛期限较短时采用。 淘汰制可分为单淘汰和双淘汰。 (请参阅有关资料) 三、裁判法 （一）排球裁判法的重要意义与裁判员的分工： 1、大家知道排球比赛中裁判员是比赛的服务者，他需要在一场比赛中始终保持自己的中立，公平、公正地对待每一个球，其中包括在比赛场地中与比赛有关的所有人员的行为与相应的位置。 2、排球裁判员的分工是场上第一裁判主持整场比赛，并负责最终判罚。第一裁判负责第一声鸣哨开球到落地得分，其中在比赛过程中第一裁判主要负责网口球的判罚，如进攻方的触网和打手   5. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  出界球以及发球队员的脚踩线与发球延误判罚。第二裁判的职责是接发球方的场上位置以及触网、越线犯规的处罚和暂停的开始、结束。边裁的主要职责是自己方的一条底线和边线的界内、界外球的旗式，以及靠近自己的一侧标志杆的球触标志杆球的旗式。 介绍排球裁判法的主要手势 第一裁判和第二裁判手势：A、允许发球（挥动发球队一侧的手臂）B、交换场区（两臂在体前体后绕体旋转）C、暂停（一臂屈肘抬起，另一手手掌放在该手指尖） D、换人（两臂屈肘在胸前绕环）E、位置和次序错误（一手食指在体前水平绕环）F、界内球（整个手臂和手掌斜指向地面）界外球（两臂屈肘上举手掌向后摆动）G、持球（一手掌前平举掌心向上）H、连击（一臂屈肘举起伸出两个手指）I、双方犯规（两臂屈肘竖起拇指）J、触手出界（两臂举起一手掌摩擦另一手指尖） 司线员旗式：A、界内球（向下示旗）B、界外球（向上示旗）C、触手出   界（一手举旗，另一手放置在旗顶上）D、发球犯规球从非过网区通过（一手举旗晃动，另一手指底线或标志杆）E、无法判断（两臂胸前交叉） 介绍排球裁判与其它项目比赛裁判的区别 排球裁判与其它项目比赛的区别是比如接触项目的裁判不光要对队员的技术动作做出判断还要注意到其它小动作的判罚，而排球裁判的判  课后小结：   6. 武汉理工大学体育课教案 任课时间：2006.2.27—3.3 第二周 第2次 场 地：排球场 器 材：软式排球30个 任课班级：二年级女生排球专选课 任课教师：唐春芳 课的内容：排球：1、复习传、垫球技术； 2、复习发球技术； 3、素质练习：发展上肢力量 课的任务：进一步提高传、垫球和发球技术，提高学生身体素质。 介绍体育英语单词：alternate position spike 位置差、alternation 轮流发球、antenna 标志杜、arch 传高球、arch-up 反弓背动作  教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  准备部分 （一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、点名、选出体委 2．师生相互问好，检查人数。 3、宣布本次课内容、任务及要点。 4、安排见习生。 （二）、热身运动 1、一路纵队绕排球场慢跑三圈 2、徒手操 A．颈部运动 〔4×8拍〕 B.肩部运动 〔4×8拍〕 C.腰部运动 〔4×8拍〕 D体侧，体转 〔4×8拍〕 E．腕，踝，膝运动 〔4×8拍〕 F.弓步，仆步压腿 〔4×8拍〕 G.分腿，并腿压 〔4×8拍〕 10’ 4’ 6’  一、队型：两排横队 X X X X X X X X X X X X X X X X △ ×—学生 Δ—老师 二、要求：（1）集合整齐，快、静； （2）身着运动服装、运动鞋。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解； 2、学生练习。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。   7. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  二、基本部分 排 球： 1、复习传、垫球技术 （1）、复习传球技术 目的：纠正传球弧度低、速度快 体会击球部位的不同，球的飞行方向也不同. （2）、复习垫球技术 目的：纠正传球弧度低、速度快. 2、复习下手发球技术 65’ 15’ 15’ 25’  15次*3—5组 15次*3—5组 10×2组  一、组织：两人一组，做自传一次，再传给对方的传球练习
二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习； 3、纠正错误； 一、组织：两人一组，做自垫球一次，再垫给对方的垫球练习
二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习； 3、纠正错误； 组织：两人一组，做隔网发球练习，距离由近到远，至发球区
二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习； 3、纠正错误；   8. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  3、素质练习：俯卧撑 三、结束部分 （一）、放松运动 1、调整呼吸 〔4×8拍〕 2、放松上肢 〔4×8拍〕 3、放松下肢 〔4×8拍〕 （二）、课后小结 （三）、收器材 10’ 10’ 10×2组 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解、示范； 2、学生练习。 组织如图： X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法： 1、教师示范、讲解 2、学生练习； 3、纠正错误。  课后小结：   9. 武汉理工大学体育课教案 任课时间：2006.3.6—10. 第三周 第3次 场 地：排球场 器 材：软式排球30个 任课班级：二年级女生排球专选课 任课教师：唐春芳 课的内容：排球：1、学习侧垫球技术； 2、复习传、垫球技术的综合练习； 3、复习扣球技术的手法与动作 4、素质练习：发展下肢力量 课的任务：1、基本掌握侧垫球技术和掌握传垫球技术的综合练习，进一步提高扣球的手法动作。 2、发展下肢力量。 介绍体育英语单词：attack 攻球，进攻、attack area 进攻区，前区、attacker 扣手，攻击手、attack formation 进攻阵式、attacking shot 攻击性击球  教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  准备部分 （一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、点名、选出体委 2．师生相互问好，检查人数。 3、宣布本次课内容、任务及要点。 4、安排见习生。 （二）、热身运动 1、一路纵队绕排球场慢跑三圈 2、徒手操 A．颈部运动 〔4×8拍〕 B.肩部运动 〔4×8拍〕 C.腰部运动 〔4×8拍〕 D体侧，体转 〔4×8拍〕 E．腕，踝，膝运动 〔4×8拍〕 F.弓步，仆步压腿 〔4×8拍〕 G.分腿，并腿压 〔4×8拍〕 10’ 4’ 6’  一、队型：两排横队 X X X X X X X X X X X X X X X X △ ×—学生 Δ—老师 二、要求：（1）集合整齐，快、静； （2）身着运动服装、运动鞋。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解； 2、学生练习。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。   10. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  二、基本部分 排 球： 1、学习侧垫球技术；
2、复习传、垫球技术的综合练习； 3、复习扣球技术的手法与动作 65’ 20’ 15’ 20’  15次*3—5组 15次*3—5组 5次*3—5组  一、组织：两人一组，相距约5米， 做侧垫球练习。 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生一抛一侧垫练习。 3、纠正错误。 4、侧垫球练习。 一、组织：两人一组，相距约5米，做对传、垫球练习，提高来回球的次数。 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生练习。 3、纠正错误。 组织：两人一组练习
二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生练习； 3、纠正错误； 4、正误对比。 三、练习步骤： 1、两人对地练习扣球手法； 2、一扣一垫 3、连续扣垫练习。   11. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  4、素质练习 1、高抬腿 2、连续高跳 三、结束部分 （一）、放松运动 1、调整呼吸 〔4×8拍〕 2、放松上肢 〔4×8拍〕 3、放松下肢 〔4×8拍〕 （二）、课后小结 （三）、收器材 10’ 10’  10次*2组 10次*2组  一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解； 2、学生练习。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解； 2、学生练习。 组织如图： X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法： 1、教师示范、讲解 2、学生练习； 3、纠正错误。  课后小结：   12. 武汉理工大学体育课教案 任课时间：2006.3.13—17. 第四周 第4次 场 地：排球场 器 材：软式排球30个 任课班级：二年级女生排球专选课 任课教师：唐春芳 课的内容：排球：1、学习背传技术 2、发球与接发球对抗练习； 3、分组四号位上网扣球练习； 4、教学比赛 课的任务：1、初步掌握背传球技术要领，加强发球与接发球的对抗性练习； 2、通过教学比赛，提高学生运用基本技术的能力。 介绍体育英语单词：attack man 扣手，攻击手、attack receive 接攻击球，接对方扣球、attack reception 、formation 接扣球的站位、attack zone 进攻区，前区  教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  准备部分 （一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、点名、选出体委 2．师生相互问好，检查人数。 3、宣布本次课内容、任务及要点。 4、安排见习生。 （二）、热身运动 1、一路纵队绕排球场慢跑三圈 2、徒手操 A．颈部运动 〔4×8拍〕 B.肩部运动 〔4×8拍〕 C.腰部运动 〔4×8拍〕 D体侧，体转 〔4×8拍〕 E．腕，踝，膝运动 〔4×8拍〕 F.弓步，仆步压腿 〔4×8拍〕 G.分腿，并腿压 〔4×8拍〕 10’ 4’ 6’  一、队型：两排横队 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、要求：（1）集合整齐，快、静； （2）身着运动服装、运动鞋。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解； 2、学生练习。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。   13. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  二、基本部分 排 球： 1、学习背传技术 2、发球与接发球对抗练习； 3、分组四号位上网扣球练习； 学习助跑起跳扣球技术（男） （1）学习（二步）助跑起跳 1）原地起跳：两膝弯屈与肩宽并内扣（弯屈的角度与腿部力量成正比），上体前倾，两臂由体前经体侧向后摆，两脚快而有力的蹬地，两臂由体后经体侧向前上方挥摆，同时展腹向上跳。 要求：摆臂用力，蹬地要狠 2）一步助跑起跳：右脚跨出一步，半拍之后左脚并上，重心下压 3）两步助跑起跳：迈左脚 目的：建立正确的技术概念 要求：充分做出助跑起跳 4）空中击球：高点，转体收腹带动手臂快速挥动前臂，全掌击球后中上部 5）落地：双脚由前脚掌先着地，同时屈膝、收腹 要求：做出完整助跑起跳，选择好起跳点及起跳时间 65’ 15’ 10’ 15’  10次*3组 10次*3组 10次*3组 10次*1组 10次*2组 5次*2组  组织：两人一组练习 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生自抛背传球一次； 3、纠正错误； 组织：两人一组相距9米练习 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生自抛背传球一次； 3、纠正错误； 组织：分成两大组练习
二、教法： 完整的示范、讲解， 先分解、后完整练习 同学听口令原地摆臂起跳练习 听口令，同学做一步的助跑起跳练习 听口令，同学做两步助跑起跳练习 教师检查并纠正错误 结合球的练习 两人一组，在网前一人抛（或传）球，一人从三米线后做两步助跑起跳，双手在最高点接住球   14. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  4、教学比赛 要求：1、早做准备姿势 2、认真判断、积极对位 3、减少失误、互相弥补、提高良好的团结队精神。 三、结束部分 （一）、放松运动 1、调整呼吸 〔4×8拍〕 2、放松上肢 〔4×8拍〕 3、放松下肢 〔4×8拍〕 （二）、课后小结 （三）、收器材 25’ 10’  一、组织：同学分成两队进行比赛，人数多的同时可组织多场比赛 接球者喊“我接”
组织如图： X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法： 1、教师示范、讲解 2、学生练习； 3、纠正错误。  课后小结：   15. 武汉理工大学体育课教案 任课时间：2006.3.20—24. 第五周 第5次 场 地：排球场 器 材：软式排球30个 任课班级：二年级女生排球专选课 任课教师：唐春芳 课的内容：排球；1、六人一组轮换跑动传、垫球练习； 2、2号位扣半高球练习； 3、小球技术练习； 4、教学比赛。 课的任务：1、提高学生传垫球的综合运用能力； 2、通过教学比赛，使学生进一步提高运用各种排球技术的能力。 介绍体育英语单词：back 后排队员、back attack 后排扣球、back center 后排中，6号位、back corner 靠近端线的角，后区角、backcourt player 后排队员  教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  准备部分 （一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、点名、选出体委 2．师生相互问好，检查人数。 3、宣布本次课内容、任务及要点。 4、安排见习生。 （二）、热身运动 1、一路纵队绕排球场慢跑三圈 2、徒手操 A．颈部运动 〔4×8拍〕 B.肩部运动 〔4×8拍〕 C.腰部运动 〔4×8拍〕 D体侧，体转 〔4×8拍〕 E．腕，踝，膝运动 〔4×8拍〕 F.弓步，仆步压腿 〔4×8拍〕 G.分腿，并腿压 〔4×8拍〕 10’ 4’ 6’  一、队型：两排横队 X X X X X X X X X X X X X X X X △ ×—学生 Δ—老师 二、要求：（1）集合整齐，快、静； （2）身着运动服装、运动鞋。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解； 2、学生练习。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。   16. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  二、基本部分 排 球： 1、六人一组轮换跑动传、垫球练习； 2、2号位扣半高球练习； 3、小球技术练习； （1）、一抛一人双手合掌击球 （2）、用脚击球练习 65’ 10’ 15’ 10’  10次*2组 5次*2组 5次*2组 3次*2组  一、组织：4~6人一组，做纵队跑动传、垫球练习
二、教法： 1、教师讲解、演示； 2、学生练习 3、纠正错误； 4、分组练习。 组织：将全班分为两大组。各组都站在2号位三米线处。 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生练习 3、纠正错误； 4、分组练习。 组织：两人一组练习小球技术。 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生练习 3、纠正错误； 4、分组练习。 组织：两人一组练习小球技术。 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生练习 3、纠正错误； 4、分组练习。   17. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  4、教学比赛。 要求：1、早做准备姿势 2、认真判断、积极对位 3、减少失误、互相弥补、提高良好的团结队精神 三、结束部分 （一）、放松运动 1、调整呼吸 〔4×8拍〕 2、放松上肢 〔4×8拍〕 3、放松下肢 〔4×8拍〕 （二）、课后小结 （三）、收器材 25’ 10’  组织：将全班分为六人一组进行比赛
二、教法： 1、教师讲解； 2、学生比赛。 组织如图： X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法： 1、教师示范、讲解 2、学生练习； 3、纠正错误。  课后小结：   18. 武汉理工大学体育课教案 任课时间：2006.3.27—31. 第六周 第6次 场 地：排球场 器 材：软式排球30个 任课班级：二年级女生排球专选课 任课教师：唐春芳 课的内容：排球：1、三角形传垫球练习； 2、扣、垫、调整（传）综合练习； 3、接发球专门练习； 4、素质练习；移动练习。 课的任务：进一步提高传、垫球技术的稳定性，加强接发球专门性练习，提高移动素质。 介绍体育英语单词：backcourt position 后排位置、back field attack 限制线后扣球、back left 后排左，3号位、back line offence 后排进攻、back line player 后排队员  教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  准备部分 （一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、点名、选出体委 2．师生相互问好，检查人数。 3、宣布本次课内容、任务及要点。 4、安排见习生。 （二）、热身运动 1、一路纵队绕排球场慢跑三圈 2、徒手操 A．颈部运动 〔4×8拍〕 B.肩部运动 〔4×8拍〕 C.腰部运动 〔4×8拍〕 D体侧，体转 〔4×8拍〕 E．腕，踝，膝运动 〔4×8拍〕 F.弓步，仆步压腿 〔4×8拍〕 G.分腿，并腿压 〔4×8拍〕 10’ 4’ 6’  一、队型：两排横队 X X X X X X X X X X X X X X X X △ ×—学生 Δ—老师 二、要求：（1）集合整齐，快、静； （2）身着运动服装、运动鞋。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解； 2、学生练习。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。   19. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  二、基本部分 排 球： 1、三角形传垫球练习；

扣、垫、调整（传）综合练习；


接发球专门练习 65’ 15’ 20’ 20’  10次*3组 10次*3组 5次*3组  组织：三人一组练习 X X X 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习； 3、纠正错误。 组织：三人一组练习：一垫一传一扣 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习； 3、纠正错误。 一、组织：两人一组，一发一垫
二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习； 3、纠正错误。   20. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  素质练习；移动练习。 在排球场地，做三米的左、右、移动。 三、结束部分 （一）、放松运动 1、调整呼吸 〔4×8拍〕 2、放松上肢 〔4×8拍〕 3、放松下肢 〔4×8拍〕 （二）、课后小结 （三）、收器材 （四）、课后练习 每周要练习所学的排球技术 10’ 1分钟*3组 一、组织：将同学分成若干组进行
二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习； 3、教师纠正错误； 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。  课后小结：   21. 武汉理工大学体育课教案 任课时间：2006.4.3—7. 第七周 第7次 场 地：排球场 器 材：软式排球30个 任课班级：二年级女生排球专选课 任课教师：唐春芳 课的内容：排球：1、快速移动中完成传、垫球的能力； 2、加强发球攻击性练习； 3、教学比赛 4、素质练习：灵敏练习 课的任务：1、在实战中提高学生的传、垫球的能力。提高发球攻击性。 2、提高学生灵敏素质。 介绍体育英语单词：back pass 背传 、back toss 背传、back play 后排打法、back right 后排右，1号位、back swing 后摆  教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  准备部分 （一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、点名、选出体委 2．师生相互问好，检查人数。 3、宣布本次课内容、任务及要点。 4、安排见习生。 （二）、热身运动 1、二路纵队绕田径场慢跑一圈 2、徒手操 A．颈部运动 〔4×8拍〕 B.肩部运动 〔4×8拍〕 C.腰部运动 〔4×8拍〕 D体侧，体转 〔4×8拍〕 E．腕，踝，膝运动 〔4×8拍〕 F.弓步，仆步压腿 〔4×8拍〕 G.分腿，并腿压 〔4×8拍〕 5’ 4’ 6’  一、队型：两排横队 X X X X X X X X X X X X X X X X △ ×—学生 Δ—老师 二、要求：（1）集合整齐，快、静； （2）身着运动服装、运动鞋。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解； 2、学生练习。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。   教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  二、基本部分 排 球： 1、快速移动中完成传、垫球的能力； 2、加强发球攻击性练习； 3、教学比赛 要求：1、早做准备姿势 2、认真判断、积极对位 3、减少失误、互相弥补、提高良好的团结队精神 4、素质练习：灵敏练习 1）向上直腿跳—听口令后转身冲刺10米； 2）左右一步听口令转身冲刺10米   10次*3—5组 5次*2组 3组 3组  组织：三人一组练习 教法 教师讲解、示范； 学生练习 纠正错误 组织：两人一组隔网练习 二、教法 1、教师讲解、示范； 2、学生练习 3、纠正错误 一、组织：将全班同学分成两队进行比赛，人数多的同时可组织多场比赛 接球者喊“我接”
二、教法： 1、教师讲解； 2、学生听口哨比赛； 一、组织如图： X → X → 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习； 3、纠正错误；   22. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  三、结束部分 （一）、放松运动 1、调整呼吸 〔4×8拍〕 2、放松上肢 〔4×8拍〕 3、放松下肢 〔4×8拍〕 （二）、课后小结 （三）、收器材  10’   一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。  课后小结：   23. 武汉理工大学体育课教案 任课时间：2006.4.10—14. 第八周 第8次 场 地：排球场 器 材：软式排球30个 任课班级：二年级女生排球专选课 任课教师：唐春芳 课的内容：排球：1、长距离传垫球（保证到位率）； 2、连续扣球练习； 3、素质练习：柔韧练习 课的任务：1、加强学生对技、战术的运用能力；提高学生扣球的能力。 2、发展学生柔韧素质。 介绍体育英语单词：back toss 背传、back up 保护，后排保护、backward flight 背飞、backward set 背传、back zone 后区  教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  准备部分 （一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、点名、选出体委 2．师生相互问好，检查人数。 3、宣布本次课内容、任务及要点。 4、安排见习生。 （二）、热身运动 1、二路纵队绕田径场慢跑一圈 2、徒手操 A．颈部运动 〔4×8拍〕 B.肩部运动 〔4×8拍〕 C.腰部运动 〔4×8拍〕 D体侧，体转 〔4×8拍〕 E．腕，踝，膝运动 〔4×8拍〕 F.弓步，仆步压腿 〔4×8拍〕 G.分腿，并腿压 〔4×8拍〕 10’ 4’ 6’  一、队型：两排横队 X X X X X X X X X X X X X X X X △ ×—学生 Δ—老师 二、要求：（1）集合整齐，快、静； （2）身着运动服装、运动鞋。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解； 2、学生练习。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。   24. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  二、基本部分 排 球： 1、长距离传垫球（保证到位率）； 2、连续扣球练习； 3、素质练习：柔韧练习 压腿练习：正压腿、侧压腿 三、结束部分 （一）、放松运动 1、调整呼吸 〔4×8拍〕 2、放松上肢 〔4×8拍〕 3、放松下肢 〔4×8拍〕 （二）、课后小结 （三）、收器材 65’ 10’  10次*3—5组 3次*3—5组 20次*3—5组  组织：两人一组相距5米练习 二、教法： 1、教师讲解、师法； 2、学生听口令练习 3、纠正错误。 组织：每人连续扣三个教师抛球的扣球练习。 二、教法： 1、教师讲解、师法； 2、学生听口令练习 3、纠正错误。 组织如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法： 1、教师讲解、师法； 2、学生听口令练习 3、纠正错误。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。  课后小结：   25. 武汉理工大学体育课教案 任课时间：2006.4.17—21 第九周 第9次 场 地：排球场 器 材：软式排球30个 任课班级：二年级女生排球专选课 任课教师：唐春芳 课的内容：排球：1、发、垫、传、扣技术的衔接练习； 2、教学比赛 3、素质练习：弹跳力练习 课的任务：掌握排球基本战术的运用能力，加强学生下肢力量。 介绍体育英语单词：ball out of play 比赛暂停、bat the ball 用手掌击球、block 拦网，封网、block cover 保护扣球、blocker 拦网队员  教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  准备部分 （一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、点名、选出体委 2．师生相互问好，检查人数。 3、宣布本次课内容、任务及要点。 4、安排见习生。 （二）、热身运动 1、二路纵队绕田径场慢跑一圈 2、徒手操 A．颈部运动 〔4×8拍〕 B.肩部运动 〔4×8拍〕 C.腰部运动 〔4×8拍〕 D体侧，体转 〔4×8拍〕 E．腕，踝，膝运动 〔4×8拍〕 F.弓步，仆步压腿 〔4×8拍〕 G.分腿，并腿压 〔4×8拍〕 10’ 2’ 2’ 6’  一、队型：两排横队 X X X X X X X X X X X X X X X X △ ×—学生 Δ—老师 二、要求：（1）集合整齐，快、静； （2）身着运动服装、运动鞋。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解； 2、学生练习。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。   26. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  二、基本部分 排球： 1、发、垫、传、扣技术的衔接练习； 2、教学比赛 要求：1、早做准备姿势 2、认真判断、积极对位 3、减少失误、互相弥补、提高良好的团结队精神 3、素质练习：弹跳力练习 1）、直腿向上跳 2）收腹跳 三、结束部分 （一）、放松运动 1、调整呼吸 〔4×8拍〕 2、放松上肢 〔4×8拍〕 65’ 20’ 35’ 10’ 10’  3—5组 20次*3组 10次*2组  组织如图六人一组练习。
二、教法； 1、教师讲解、师法； 2、学生听口令练习 3、纠正错误。 组织。
二、教法； 1、教师讲解、师法； 2、学生听口令练习 3、纠正错误。 组织如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法： 1、教师讲解、师法； 2、学生听口令练习 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △   27. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  3、放松下肢 〔4×8拍〕 （二）、课后小结 （三）、收器材   二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。  课后小结：   28. 武汉理工大学体育课教案 任课时间：2006.4.24—28 第十周 第10次 场 地：排球场 器 材：软式排球30个 任课班级：二年级女生排球专选课 任课教师：唐春芳 课的内容：排球：1、介绍考试内容，并强化所考试内容的练习 2、教学比赛 3、素质练习：柔韧素质 课的任务：1、进一步提高学生对技、战术的综合运用能力，提高学生实战性。 2、发展学生柔韧性。 介绍体育英语单词：brush-off block 打拦网手、buildup 阵式、bump 前臂传球、cable 网绳、cable supporting the post 球柱拉链  教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  准备部分 （一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、点名、选出体委 2．师生相互问好，检查人数。 3、宣布本次课内容、任务及要点。 4、安排见习生。 （二）、热身运动 1、二路纵队绕排球场慢跑3圈 2、徒手操 A．颈部运动 〔4×8拍〕 B.肩部运动 〔4×8拍〕 C.腰部运动 〔4×8拍〕 D体侧，体转 〔4×8拍〕 E．腕，踝，膝运动 〔4×8拍〕 F.弓步，仆步压腿 〔4×8拍〕 G.分腿，并腿压 〔4×8拍〕 10’ 2’ 2’ 6’  一、队型：两排横队 X X X X X X X X X X X X X X X X △ ×—学生 Δ—老师 二、要求：（1）集合整齐，快、静； （2）身着运动服装、运动鞋。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解； 2、学生练习。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。   29. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  二、基本部分 排球： 1、介绍考试项目：接发球练习 2、教学比赛 要求：1、早做准备姿势 2、认真判断、积极对位 3、减少失误、互相弥补、提高良好的团结队精神 3、素质练习： 柔韧：站位体前屈 坐位体前屈 三、结束部分 （一）、放松运动 1、调整呼吸 〔4×8拍〕 2、放松上肢 〔4×8拍〕 3、放松下肢 〔4×8拍〕 （二）、课后小结 （三）、收器材 65’ 25’ 30’ 10’  10次*3—5组 10次*3组 10次*3组  组织：两人一组相距9米练习。 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生练习 3、纠正个别错误。 组织。
二、教法； 1、教师讲解、师法； 2、学生听口令练习 3、纠正错误。 组织如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法： 1、教师讲解、师法； 2、学生听口令练习 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。  课后小结：   30. 武汉理工大学体育课教案 任课时间：2006.5.8—12 第十二周 第11次 场 地：排球场 器 材：软式排球30个 任课班级：二年级女生排球专选课 任课教师：唐春芳 课的内容：排球：1、复习接发球技术； 2、教学比赛； 课的任务：1、通过复习考试项目，进一步提高学生接发球的到位率。 2、通过教学比赛，提高学生运用所学技术的能力。 介绍体育英语单词：cannon-ball service 勾手大力发球、canvas band 帆布带、catching 持球、ceiling serve 发高吊球、center back 后排中，6号位  教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  准备部分 （一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、点名、选出体委 2．师生相互问好，检查人数。 3、宣布本次课内容、任务及要点。 4、安排见习生。 （二）、热身运动 1、二路纵队绕田径场慢跑一圈 2、徒手操 A．颈部运动 〔4×8拍〕 B.肩部运动 〔4×8拍〕 C.腰部运动 〔4×8拍〕 D体侧，体转 〔4×8拍〕 E．腕，踝，膝运动 〔4×8拍〕 F.弓步，仆步压腿 〔4×8拍〕 G.分腿，并腿压 〔4×8拍〕 10’ 4’ 6’  一、队型：两排横队 X X X X X X X X X X X X X X X X △ ×—学生 Δ—老师 二、要求：（1）集合整齐，快、静； （2）身着运动服装、运动鞋。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解； 2、学生练习。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。   31. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  二、基本部分 排球： 1、接发球练习 2、教学比赛 要求：1、早做准备姿势 2、认真判断、积极对位 3、减少失误、互相弥补、提高良好的团结队精神 三、结束部分 （一）、放松运动 1、调整呼吸 〔4×8拍〕 2、放松上肢 〔4×8拍〕 3、放松下肢 〔4×8拍〕 （二）、课后小结 （三）、收器材 65’ 30’ 35’ 10’  10次*3组  组织：两人一组相距9米练习。 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生练习 3、纠正个别错误。 组织。
二、教法； 1、教师讲解、师法； 2、学生听口令练习 3、纠正错误。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。  课后小结：   32. 武汉理工大学体育课教案 任课时间：2006.5.15—19 第十三周 第12次 场 地：排球场 器 材：软式排球30个 任课班级：二年级女生排球专选课 任课教师：唐春芳 课的内容：排球：1、复习接发球练习； 2、身体素质测验：十字障碍跑 课的任务：通过身体素质的测验，了解学生的移动素质的能力。 介绍体育英语单词：center forward 前排中，3号位、center player 前排中队员，3号位队员、chance ball 机会球、change of position 变换位置、choice of serve or court 选择发球权或场区  教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  准备部分 （一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、点名、选出体委 2．师生相互问好，检查人数。 3、宣布本次课内容、任务及要点。 4、安排见习生。 （二）、热身运动 1、二路纵队绕田径场慢跑一圈 2、徒手操 A．颈部运动 〔4×8拍〕 B.肩部运动 〔4×8拍〕 C.腰部运动 〔4×8拍〕 D体侧，体转 〔4×8拍〕 E．腕，踝，膝运动 〔4×8拍〕 F.弓步，仆步压腿 〔4×8拍〕 G.分腿，并腿压 〔4×8拍〕 10’ 4’ 6’  一、队型：两排横队 X X X X X X X X X X X X X X X X △ ×—学生 Δ—老师 二、要求：（1）集合整齐，快、静； （2）身着运动服装、运动鞋。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解； 2、学生练习。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。   33. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  二、基本部分 排球： 1、接发球练习 2、身体素质测验：十字障碍跑 三、结束部分 （一）、放松运动 1、调整呼吸 〔4×8拍〕 2、放松上肢 〔4×8拍〕 3、放松下肢 〔4×8拍〕 （二）、课后小结 （三）、收器材 65’ 50’ 15’ 10’  10次*2—4组 3组  组织：两人一组相距9米练习。 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生练习 3、纠正个别错误。 一、组织两人一组练习 二、教法； 1、教师讲解、师法； 2、学生听口令练习 3、纠正错误。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。  课后小结：   34. 武汉理工大学体育课教案 任课时间：2006.5.22—26 第十四周 第13次 场 地：排球场 器 材：软式排球30个 任课班级：二年级女生排球专选课 任课教师：唐春芳 课的内容：排球：1、教学比赛 2、学生裁判实习 3、身体素质练习；速度 课的任务：1、加强学生对排球规则的理解，提高学生裁判能力。 2、发展学生快速奔跑的能力。 介绍体育英语单词：consecutive blocking 连续拦网、continuous blocking 连续拦网、course of ball 球路、court 一方的场区、cover 补位，守位  教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  准备部分 （一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、点名、选出体委 2．师生相互问好，检查人数。 3、宣布本次课内容、任务及要点。 4、安排见习生。 （二）、热身运动 1、二路纵队绕田径场慢跑一圈 2、徒手操 A．颈部运动 〔4×8拍〕 B.肩部运动 〔4×8拍〕 C.腰部运动 〔4×8拍〕 D体侧，体转 〔4×8拍〕 E．腕，踝，膝运动 〔4×8拍〕 F.弓步，仆步压腿 〔4×8拍〕 G.分腿，并腿压 〔4×8拍〕 10’ 4’ 6’  一、队型：两排横队 X X X X X X X X X X X X X X X X △ ×—学生 Δ—老师 二、要求：（1）集合整齐，快、静； （2）身着运动服装、运动鞋。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解； 2、学生练习。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。   35. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  二、基本部分 排球： 1、教学比赛 要求：1、早做准备姿势 2、认真判断、积极对位 3、减少失误、互相弥补、提高良好的团结队精神 2、教学比赛：安排学生裁判实习 3、身体素质练习；速度 30米加速跑 30米冲刺 三、结束部分 （一）、放松运动 1、调整呼吸 〔4×8拍〕 2、放松上、下肢 〔4×8拍〕 （三）、收器材 65’ 20’ 35’ 10’ 10’  4组 4组  组织。
二、教法； 1、教师讲解、师法； 2、学生听口令练习 3、纠正错误。 组织。
二、教法； 1、教师讲解、师法； 2、学生听口令练习 3、纠正错误。 一、组织：两人一组练习 二、教法：1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。  课后小结：   36. 武汉理工大学体育课教案 任课时间：2006.5.29—6.2 第十五周 第14次 场 地：排球场 器 材：软式排球30个 任课班级：二年级女生排球专选课 任课教师：唐春芳 课的内容：排球：1、复习接发球技术 2、教学比赛 3、学生裁判实习 4、素质练习：下肢力量 课的任务：1、进一步提高学生接发球的准确性和控制球的能力； 2、通过教学比赛，培养学生对排球规则的理解与裁判能力； 3、发展学生下肢力量。 介绍体育英语单词：cover an angle 保护一角，防守一条线、cover behind the block 拦网保护、cover jump 跳起掩护、covered area 有防守的区域、covering player 保护队员  教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  准备部分 （一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、点名、选出体委 2．师生相互问好，检查人数。 3、宣布本次课内容、任务及要点。 4、安排见习生。 （二）、热身运动 1、二路纵队绕田径场慢跑一圈 2、徒手操 A．颈部运动 〔4×8拍〕 B.肩部运动 〔4×8拍〕 C.腰部运动 〔4×8拍〕 D体侧，体转 〔4×8拍〕 E．腕，踝，膝运动 〔4×8拍〕 F.弓步，仆步压腿 〔4×8拍〕 G.分腿，并腿压 〔4×8拍〕 10’ 2’ 2’ 6’  一、队型：两排横队 X X X X X X X X X X X X X X X X △ ×—学生 Δ—老师 二、要求：（1）集合整齐，快、静； （2）身着运动服装、运动鞋。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解； 2、学生练习。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。   37. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  二、基本部分 排球： 1、接发球练习 2、教学比赛 要求：1、早做准备姿势 2、认真判断、积极对位 3、减少失误、互相弥补、提高良好的团结队精神 3、教学比赛：安排学生裁判实习 4、素质练习 下肢力量：马步站庄 收腹跳 原地提踵 65’ 20’ 20’ 15’ 10’  10次*2组 1分钟*3组 15次*2组 10次*2组  组织：两人一组相距9米练习。 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生练习 3、纠正个别错误。 组织。
二、教法； 1、教师讲解、师法； 2、学生听口令练习 3、纠正错误。 组织。
二、教法； 1、教师讲解、师法； 2、学生听口令练习 3、纠正错误。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。   38. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  三、结束部分 （一）、放松运动 1、调整呼吸 〔4×8拍〕 2、放松上肢 〔4×8拍〕 3、放松下肢 〔4×8拍〕 （二）、课后小结 （三）、收器材  10’   一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。  课后小结：   39. 武汉理工大学体育课教案 任课时间：2006.6.5—9. 第十六周 第15次 场 地：排球场 器 材：软式排球30个 任课班级：二年级女生排球专选课 任课教师：唐春芳 课的内容：排球：1、复习接发球技术 2、综合运用发、传、垫的能力 课的任务：1、提高学生接发球的到位率； 2、提高学生发、垫、传的综合运用能力。 介绍体育英语单词：covering the smash 保护扣球、cross kill 斜线扣杀、cross match system 交叉比赛、cross smash 斜线扣球、cross spike 斜线扣球  教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  准备部分 （一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、点名、选出体委 2．师生相互问好，检查人数。 3、宣布本次课内容、任务及要点。 4、安排见习生。 （二）、热身运动 1、二路纵队绕田径场慢跑一圈 2、徒手操 A．颈部运动 〔4×8拍〕 B.肩部运动 〔4×8拍〕 C.腰部运动 〔4×8拍〕 D体侧，体转 〔4×8拍〕 E．腕，踝，膝运动 〔4×8拍〕 F.弓步，仆步压腿 〔4×8拍〕 G.分腿，并腿压 〔4×8拍〕 10’ 4’ 6’  一、队型：两排横队 X X X X X X X X X X X X X X X X △ ×—学生 Δ—老师 二、要求：（1）集合整齐，快、静； （2）身着运动服装、运动鞋。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解； 2、学生练习。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。   40. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  二、基本部分 排球： 1、接发球练习 2、综合运用发、传、垫的能力 三、结束部分 （一）、放松运动 1、调整呼吸 〔4×8拍〕 2、放松上肢 〔4×8拍〕 3、放松下肢 〔4×8拍〕 （二）、课后小结 （三）、收器材 65’ 40’ 25’  10次*3组 5次*3组  组织：两人一组隔网练习。 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生练习 3、纠正个别错误。 组织如图六人一组练习。
二、教法； 1、教师讲解、师法； 2、学生听口令练习 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。  课后小结：   41. 武汉理工大学体育课教案 任课时间：2006.6.12.—16. 第十七周 第16次 场 地：排球场 器 材：软式排球30个 任课班级：二年级女生排球专选课 任课教师：唐春芳 课的内容：排球：考试：接发球考试 课的任务：通过考试了解学生掌握排球技术的情况。 介绍体育英语单词：cross the center line 越过中线、cross the vertical plane 空中越线、crouched position 下蹲姿势、curve 旋转球、cut 截击  教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  准备部分 （一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、点名、选出体委 2．师生相互问好，检查人数。 3、宣布本次课内容、任务及要点。 4、安排见习生。 （二）、热身运动 1、二路纵队绕田径场慢跑一圈 2、徒手操 A．颈部运动 〔4×8拍〕 B.肩部运动 〔4×8拍〕 C.腰部运动 〔4×8拍〕 D体侧，体转 〔4×8拍〕 E．腕，踝，膝运动 〔4×8拍〕 F.弓步，仆步压腿 〔4×8拍〕 G.分腿，并腿压 〔4×8拍〕 10’ 4’ 6’  一、队型：两排横队 X X X X X X X X X X X X X X X X △ ×—学生 Δ—老师 二、要求：（1）集合整齐，快、静； （2）身着运动服装、运动鞋。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解； 2、学生练习。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法：1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。   42. 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法  二、基本部分排球： 考试：接发球考试 三、结束部分 （一）、放松运动 1、调整呼吸 〔4×8拍〕 2、放松上肢 〔4×8拍〕 3、放松下肢 〔4×8拍〕 （二）、课后小结 （三）、收器材 65’ 10’   组织：按点名册顺序考试 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生考试 3、每人2次考试机会。 一、组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生听口令练习。  课后小结：   43.