第二章 血 液
第一节 概 述
第二节 运动对血量的影响
第三节 运动对血细胞的影响
第四节 运动对血红蛋白的影响
第五节 运动对血液凝固和纤溶能力的影响
第一节 概 述
一、血液的组成
二、内环境
三、血液的功能
四、血液的理化特性
一
、
血
液
的
组
成
一、血液的组成
? 上层,血浆 (淡黄色 )，约
占全血中的 50%-60%,
? 下层,红细胞 (暗红色 )。
? 中层,血小板和白细胞
（一薄层的白色物质）。
? 红细胞比容或压积,红细
胞，在全血中所占的容积
百分比。
? 男子约为 40%-50%，女子
约为 37%-48%。
分血计试管中的血液
分层示意图
血 细 胞
(一 )血细胞与血浆
血液是一种粘滞的液体, 由血细胞和血浆
组成 。
红细胞：占全血 40%-50%
血细胞 白细胞
血液 血小板。
血浆：占全血 50%-60%
红细胞比容,
概 念：红细胞在全血中所占的百分比。
正常值, 男性为 40～ 50％，女性为 37～ 48％。
血浆与血清的区别
? 在流出体外的血液中如不加抗凝剂和
进行其他处理，几分钟后就会凝固成
胶冻血块。在室温内搁置 1小时以上，
血块缩小，并在血块周围出现少量黄
色澄清液，称为 血清 。
? 血清与血浆 主要区别 在于血浆含有纤
维蛋白原，而血清不含有纤维蛋白原。
(二 )血液与体液
? 体液 人体内含有大量的液体，即人体内的水分
和溶解于水中的各种物质，约占体重的 60%-70%
? 细胞内液,存在于细胞内部，是构成细胞质的
基本部分，约占体重 30%-40%。
? 细胞外液,存在于细胞外部的液体，约占体重
的 15%-20%。
二、内环境
(一 )内环境的概念
? 细胞生活的环境 —— 细胞外液称为机体的内环境
人
体
内
环
境
示
意
图
(二 )内环境相对稳定的生理意义
? 内环境的相对稳定性,由于人体
内有多种调节机制, 使内环境中
理化因素的变动不超出正常生理
范围, 以保持动态平衡 。
? 意义,是机体正常生命活动的必
需条件
三、血液的功能
? (一 )维持内环境的相对稳定作用
血液能维持水, 氧和营养物质的含量 ;维持
渗透压, 酸碱度, 体温和血液有形成分等的相
对稳定 。 这些因素的相对稳定会使人体的内环
境相对稳定 。
? (二 )运输作用
血液不断地将从呼吸器官吸入的氧和消化
系统吸收的营养物质运送到身体各处，供给组
织细胞进行代谢；同时，又将全身各组织细胞
的代谢产物二氧化碳、水和尿素等运输到肺、
肾和皮肤等器官排出体外。
(三 )调节作用
血液将内分泌的激素运输到周身, 作
用于相应的器官 (称靶器官 )改变其活动,
起着体液调节作用 。 所以, 血液是神经 --
体液调节的媒介 。
通过皮肤的血管舒缩活动，血液在调
节体温过程中发挥重要作用。温度升高时，
皮肤的血管舒张，血液将体内深部产热器
官产生的热运送到体表散发；温度降低时，
皮肤血管则收缩，减少皮肤的血流量，以
维持体温。
(四 )防御和保护作用
血液有防御和净化作用, 白细胞对于侵入
人体的微生物和体内的坏死组织都有吞噬分解
作用, 称为细胞防御 。 血浆中含有多种免疫物
质, 如抗毒素, 溶菌素等, 总称为抗体 。 能对
抗或消灭外来的细菌和毒素 (总称为抗原 ),从
而免于传染性疾病的发生 。 血小板有加速凝血
和止血作用, 机体损伤出血时, 血液能够在伤
口发生凝固, 防止继续出血, 对人体具有保护
作用 。
四、血液的理化特性
(一 )颜色和比重
? 动脉血含氧多，呈鲜红色；静脉血含氧少，呈暗红
色；皮肤毛细血管的血液近似鲜红色。血浆和血清
因含胆红质，故呈淡黄色。
? 正常人全血的比重约为 1.050-1.060之间，主要取
决于红细胞的数量和血浆蛋白的含量。
(二 )粘滞性
? 约为蒸馏水的 4-5倍，血浆约为蒸馏水的 1.6-2.4倍。
主要取决于红细胞的数量和血浆蛋白的含量
★ 分类,
晶体渗透压 胶体渗透压
组成 无机盐、糖等晶体物质 血浆蛋白等胶体物质
(主要为 NaCl) (主要为白蛋白 )
压力 大 (300mmol/L或 770KPa) 小 (1.3mmol/L或 3.3KPa)
意义 维持细胞内外水分交换 调节毛细血管内外水分
保持 RBC正常形态和功能 的交换和维持血浆容量
(三 )血浆渗透压
★ 渗透压,指溶液具有的吸引水分子透过半透膜的力量。
★ 影响因素,渗透压的大小与溶质颗粒数目的多少呈
正变，而与溶质的种类和颗粒的大小无关。
血浆渗透压与溶液的关系
?等渗溶液,正常人在体温 37oC时，血浆渗透压约
为 5800mmHg，以血浆的正常渗透压为标准，与血浆
正常渗透压近似的溶液称为等渗溶液，如
0.9%NaCl(称为生理盐水 ),5%葡萄糖溶液 等 。
?红细胞 在高渗 NaCl溶液中,由于高渗溶液吸水力强，
红细胞失水发生 皱缩,丧失功能。
?在低渗 NaCl溶液中,由于水分进入红细胞内过多，
引起膨胀，最终破裂，红细胞解体，血红蛋白被释
放，这一现象总称为红细胞溶解，简称 溶血 。
(四 )酸碱度
? 正常人血浆的 pH值约为 7.35-7.45，平均值为
7.4。人体生命活动所能耐受的最大 pH值变化范
围为 6.9-7.8。
? 血浆 中主要 缓冲对有,
NaHCO3/H2CO3；蛋白质钠盐 /蛋白质；
Na2HPO4/NaH2PO4 。
? 红细胞 中的主要 缓冲对有,
KHCO3/H2CO3；血红蛋白钾盐 /血红蛋白；
氧合血红蛋白钾盐 /氧合血红蛋白；
K2HPO4/KH2PO4。
血液是如何维持酸碱平衡的？
? 当酸进入血液,
? 当碱性物质 (主要来自食物 )进入血浆
后与弱酸发生作用，形成弱酸盐，降
低碱度。
? 碱贮备,血液中缓冲酸性物质的主要
成分是碳酸氢钠, 通常以每 100毫升血
浆的碳酸氢钠含量来表示碱贮备量 。
? 意义,碱贮备是一个很重要的生理生
化指标, 它能反映身体在运动时的缓
冲能力, 从而了解体内的代谢情况 。
有人测定运动员的碱贮备量比未受过
训练的人高 10%。 经常锻炼的人可使血
液的缓冲能力提高, 碳酸肝酶的活性
增强 。
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第一节 概 述
第二节 运动对血量的影响
第三节 运动对血细胞的影响
第四节 运动对血红蛋白的影响
第五节 运动对血液凝固和纤溶能力的影响
第一节 概 述
一、血液的组成
二、内环境
三、血液的功能
四、血液的理化特性
一
、
血
液
的
组
成
一、血液的组成
? 上层,血浆 (淡黄色 )，约
占全血中的 50%-60%,
? 下层,红细胞 (暗红色 )。
? 中层,血小板和白细胞
（一薄层的白色物质）。
? 红细胞比容或压积,红细
胞，在全血中所占的容积
百分比。
? 男子约为 40%-50%，女子
约为 37%-48%。
分血计试管中的血液
分层示意图
血 细 胞
(一 )血细胞与血浆
血液是一种粘滞的液体, 由血细胞和血浆
组成 。
红细胞：占全血 40%-50%
血细胞 白细胞
血液 血小板。
血浆：占全血 50%-60%
红细胞比容,
概 念：红细胞在全血中所占的百分比。
正常值, 男性为 40～ 50％，女性为 37～ 48％。
血浆与血清的区别
? 在流出体外的血液中如不加抗凝剂和
进行其他处理，几分钟后就会凝固成
胶冻血块。在室温内搁置 1小时以上，
血块缩小，并在血块周围出现少量黄
色澄清液，称为 血清 。
? 血清与血浆 主要区别 在于血浆含有纤
维蛋白原，而血清不含有纤维蛋白原。
(二 )血液与体液
? 体液 人体内含有大量的液体，即人体内的水分
和溶解于水中的各种物质，约占体重的 60%-70%
? 细胞内液,存在于细胞内部，是构成细胞质的
基本部分，约占体重 30%-40%。
? 细胞外液,存在于细胞外部的液体，约占体重
的 15%-20%。
二、内环境
(一 )内环境的概念
? 细胞生活的环境 —— 细胞外液称为机体的内环境
人
体
内
环
境
示
意
图
(二 )内环境相对稳定的生理意义
? 内环境的相对稳定性,由于人体
内有多种调节机制, 使内环境中
理化因素的变动不超出正常生理
范围, 以保持动态平衡 。
? 意义,是机体正常生命活动的必
需条件
三、血液的功能
? (一 )维持内环境的相对稳定作用
血液能维持水, 氧和营养物质的含量 ;维持
渗透压, 酸碱度, 体温和血液有形成分等的相
对稳定 。 这些因素的相对稳定会使人体的内环
境相对稳定 。
? (二 )运输作用
血液不断地将从呼吸器官吸入的氧和消化
系统吸收的营养物质运送到身体各处，供给组
织细胞进行代谢；同时，又将全身各组织细胞
的代谢产物二氧化碳、水和尿素等运输到肺、
肾和皮肤等器官排出体外。
(三 )调节作用
血液将内分泌的激素运输到周身, 作
用于相应的器官 (称靶器官 )改变其活动,
起着体液调节作用 。 所以, 血液是神经 --
体液调节的媒介 。
通过皮肤的血管舒缩活动，血液在调
节体温过程中发挥重要作用。温度升高时，
皮肤的血管舒张，血液将体内深部产热器
官产生的热运送到体表散发；温度降低时，
皮肤血管则收缩，减少皮肤的血流量，以
维持体温。
(四 )防御和保护作用
血液有防御和净化作用, 白细胞对于侵入
人体的微生物和体内的坏死组织都有吞噬分解
作用, 称为细胞防御 。 血浆中含有多种免疫物
质, 如抗毒素, 溶菌素等, 总称为抗体 。 能对
抗或消灭外来的细菌和毒素 (总称为抗原 ),从
而免于传染性疾病的发生 。 血小板有加速凝血
和止血作用, 机体损伤出血时, 血液能够在伤
口发生凝固, 防止继续出血, 对人体具有保护
作用 。
四、血液的理化特性
(一 )颜色和比重
? 动脉血含氧多，呈鲜红色；静脉血含氧少，呈暗红
色；皮肤毛细血管的血液近似鲜红色。血浆和血清
因含胆红质，故呈淡黄色。
? 正常人全血的比重约为 1.050-1.060之间，主要取
决于红细胞的数量和血浆蛋白的含量。
(二 )粘滞性
? 约为蒸馏水的 4-5倍，血浆约为蒸馏水的 1.6-2.4倍。
主要取决于红细胞的数量和血浆蛋白的含量
★ 分类,
晶体渗透压 胶体渗透压
组成 无机盐、糖等晶体物质 血浆蛋白等胶体物质
(主要为 NaCl) (主要为白蛋白 )
压力 大 (300mmol/L或 770KPa) 小 (1.3mmol/L或 3.3KPa)
意义 维持细胞内外水分交换 调节毛细血管内外水分
保持 RBC正常形态和功能 的交换和维持血浆容量
(三 )血浆渗透压
★ 渗透压,指溶液具有的吸引水分子透过半透膜的力量。
★ 影响因素,渗透压的大小与溶质颗粒数目的多少呈
正变，而与溶质的种类和颗粒的大小无关。
血浆渗透压与溶液的关系
?等渗溶液,正常人在体温 37oC时，血浆渗透压约
为 5800mmHg，以血浆的正常渗透压为标准，与血浆
正常渗透压近似的溶液称为等渗溶液，如
0.9%NaCl(称为生理盐水 ),5%葡萄糖溶液 等 。
?红细胞 在高渗 NaCl溶液中,由于高渗溶液吸水力强，
红细胞失水发生 皱缩,丧失功能。
?在低渗 NaCl溶液中,由于水分进入红细胞内过多，
引起膨胀，最终破裂，红细胞解体，血红蛋白被释
放，这一现象总称为红细胞溶解，简称 溶血 。
(四 )酸碱度
? 正常人血浆的 pH值约为 7.35-7.45，平均值为
7.4。人体生命活动所能耐受的最大 pH值变化范
围为 6.9-7.8。
? 血浆 中主要 缓冲对有,
NaHCO3/H2CO3；蛋白质钠盐 /蛋白质；
Na2HPO4/NaH2PO4 。
? 红细胞 中的主要 缓冲对有,
KHCO3/H2CO3；血红蛋白钾盐 /血红蛋白；
氧合血红蛋白钾盐 /氧合血红蛋白；
K2HPO4/KH2PO4。
血液是如何维持酸碱平衡的？
? 当酸进入血液,
? 当碱性物质 (主要来自食物 )进入血浆
后与弱酸发生作用，形成弱酸盐，降
低碱度。
? 碱贮备,血液中缓冲酸性物质的主要
成分是碳酸氢钠, 通常以每 100毫升血
浆的碳酸氢钠含量来表示碱贮备量 。
? 意义,碱贮备是一个很重要的生理生
化指标, 它能反映身体在运动时的缓
冲能力, 从而了解体内的代谢情况 。
有人测定运动员的碱贮备量比未受过
训练的人高 10%。 经常锻炼的人可使血
液的缓冲能力提高, 碳酸肝酶的活性
增强 。
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