田径课选修课教案 第一次课： 田径运动概述 第一节：定义与分类 一、概念（concept） 田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的项目。它包括人们走、跑、跳、投等基本活动方式，因此，很容易被人们接受和掌握。目前，它是世界上最为普及并易于开展、推广的体育运动项目之一。 田径运动包括：竞走、赛跑、跳跃、和投掷等40多个单项以及由部分跑、跳、投项目组成的全能运动。 径赛的定义：以时间计算成绩（走和跑）的项目。 田赛的定义：以高度和远度计算成绩（跳和投）的项目。 二、田径运动的项目与分类 1、田径运动分类的依据：性别、年龄、比赛项目、比赛场地 1）性别：男、女 2）年龄（国际）：少年男子和女子组（凡比赛当年12月31日未满18周岁者） 青年男子和女子组（凡比赛当年12月31日未满20周岁者） 老年男子组：年满40周岁的男子运动员。 老年女子组：年满35周岁的女子运动员。 我国的年龄组划分：少男、女乙组：（凡比赛当年12月31日未满16周岁者） 儿童组：（凡比赛当年12月31日未满13周岁者） 2、分类：①田赛、径赛、全能（三大类）老式分法；②竞走、跑、跳跃、投掷、全能（五大类）。 国际田联承认的世界田径纪世已有150余项。（见P2-4） 我国除了国际田联规定的150余项外，还承认以下青年田径纪录项目：手计时：（男女）100m、200m、400m、4×100m；男子的110米栏、400米栏、20000米竞走，女子的100米栏、10000米竞走。 我国还承认以下室内田径运动：电子计时：男100米、110米栏、女子的100米栏和100米；男女手计时的50米、60米、100米、200米、400米、50米栏、60米栏以及男110米栏，女100米栏。 3、我国田径运动分类和比赛项目（P6-7） 第二节：价值与特点 一、价值（P8-10） （一）教育价值 ①能培养人的勇敢、顽强、拼搏、进取的意志品质。 ②能培养人遵守纪律，增进责任感和集体主义精神。 ③有助于个性的形成，有利于心理素质的培养。 ④能培养吃苦耐劳，坚忍不拔的精神。 （二）健身价值 各自的健身特点：①短跑、②长跑和竞走、③跳跃、④投掷。 （三）竞技价值 奥运会上主要是金牌最多的项目（27届奥运会中有46块 ；男：24 女：22）（女子少链球、障碍跑） 二、田径运动的特点（P10-12） 田径运动是以个人活动为主的运动项目。在统一的规则限定下，田径运动是以时间、远度、高度来衡量运动效果。田径运动各个单项都有相对独立的特点，既可组织综合性的田径运动会，也可以举行一个单项的比赛。人们从事田径运动中的任何一个运动项目，达到锻炼身体、增强体质、提高健康水平的目的。 根据目前人们参加田径运动的实际情况，可以把它分竞技田径运动和大众田径运动两个方面。世界各国优秀运动员参与的竞技田径运动是以追求达到人类体能、技能极限为目的，探求人类究竟能跳多高？投多远？跑多快？并以它们高超运动技艺吸引人们欣赏和观看，成为人们精神文化产物的一部分。而大众化的田径运动是以体育锻炼健康身体为目的，人们因地制宜、自由选择走、跑、跳、投项目进行锻炼。 （一）广泛的群众性 1、针对性强，可选择余地大。 2、受条件限制因素小。 3、可参与性强。 （二）激烈的竞争性 （三）严格的技术性 （四）能力的多样性。 第三节 田径运动的发展（P12-21） 一、我国田径运动的发展 第一阶段：引进和开展的阶段（1910—1948） ①引进、学习和开展了现代田径运动 ②旧中国全运动较早地设立了女子比赛项目 ③刘长春的爱国参赛。 第二阶段：田径运动的迅速普及和提高阶段（1949-1966） 第三阶段：中国田径遭受浩劫，运动水平显著下降（1966-1976） 第四阶段：田径运动迅速恢复发展，开始冲击亚洲、走向世界的阶段（1977-1998） 二、世界田径运动现状（P17-20） （一）许多国家都重视开展群众性田径运动 （二）比赛次数增多，比赛项目增加，比赛规模加大，高水平运动员训练周期中的准备期缩短、比赛期延长。 （三）田径运动员的职业化，训练更加科学系统化，世界纪录不断更新。 （四）重视营养与恢复、加强兴奋剂检查。 （五）世界田径运动实力新格局的开端。 三、田径运动发展趋势（P20-21） （一）田径运动在更多的国家里将更普及、更广泛地运用于健身。 （二）世界田径运动实力的格局将向多极化方向发展。 （三）女子将争取到和男子项目相同的权力。 （四）田径运动员职业化，训练科学化将会进一步发展。 （五）兴奋剂的检测手段将更加科学、服用兴奋剂的种类还会增加，方法更加隐蔽、兴奋剂的检测工作仍会艰巨。 四、附：（基本常识） 1、人类最早的田径比赛出现于何时： 公元前776年第第一届古代奥运会上。古代奥运会是希腊人的庆典活动，田径比赛是其重要的内容之一。 2、田径运动的发展过程 迄今为止，所发现的有关记载田径运动最早的史料物品，是珍藏在埃及金字塔神庙的一件公元前2650年赛跑活动的石浮雕塑像。公元前776年开始有了田径比赛后，经历了两千多年的漫长岁月。 1896年第1届现代奥运会，有8类运动，42个项目的比赛中，田径占了12个项目（比例35%）。 1977年奥运会田径赛外，开始增设世界杯田径赛，1983年开始设立世界田径锦标赛。1987年开始举办了世界室内田径锦标赛。 3、马拉松全程：42.195km的来历 1908年伦敦奥运会时，英国王室要观看马拉松赛，大会组委会特此将出发点设在温莎宫的草坪前，终点设在白城场，两地距离为26英里395码，折为42.195公里。 4、全能运动 ①全能比赛是在规定日期内，按一定顺序进行。 ②男子十项全能 第一天：100米、跳远、铅球、跳高、400米 第二天：110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米 女子七项全能 第一天：100米栏、跳高、铅球、200米 第二天：跳远、标枪、800米。 5、跳高的技术演变 跨越式→剪式→滚式→俯卧式→背越式 6、三级跳远的技术类型 一 二 三 1）高跳型（力量型） 38% 29% 33% 2）平跳型（速度型） 35% 30% 35% 3）中间型（均衡型） 36% 30% 34% 7、裁判员有几个等级 国家级、一级、二级和三级裁判 8、兴奋剂 1）定义：任何健康个体服用或使用异体物质或通过非生理量和非正常途径，以人为地，不公平地在比赛中提高运动成绩的做法均为使用兴奋剂。 兴奋剂的概念不仅仅是药物、而且包括了所有不正当的提高人体机能的方法。 2）分类：药物；技术（①血液②改变尿样③利用表睾。） 3）检测方法：①尿液检测、②血液检测 8、英语 1）田径：track and field 2）田赛：field events 3）径赛：track events 4）全能比赛：all-round match 5）公路赛：road race 6）越野赛：cross-country race 7）马拉松：Mara thon 8）竞走：walking 9）规则：rule 10）争议：dispute 11）抗议：protest 12）运动员：athlete/sportsman 13）裁判员：referee 14）检查员：exam officer 15）计时员：timekeeper 16）发令员：starter 17）世界纪录：world record 18）全国纪录：nation record 19）各就位：on your mark 20）预备：ready 21）跳高：high jump 22）撑竿跳高：pole jump 23）跳远：long/broad jump 24）三级跳远：triple jump; hop; step and jump 25）推铅球：shot put 26）掷铁饼：discus throw 27）链球：hammer 28）掷标枪：javelin throw 29）金牌：gold medal、银牌：silver medal、铜牌：bronze medal 30）锦标赛：championship