第十章 学校心理健康教育
第一节 心理健康概述
一、心理健康的涵义
二、心理健康的标准
三、青少年学生心理健康状况
四、影响青少年学生心理健康的因素
一、心理健康的涵义
（一）健康
（二）心理健康
（三）心理卫生
（一）健康
健康不仅是没有疾病和病态（虚弱现象），
而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完
全安好的状态。
健康应该包括生理、心理和社会适应等几
个方面。
（二）心理健康
心理健康是指个体在适应环境的过程中，
生理、心理和社会适应性方面达到协调一致，
保持一种良好的心理功能状态。
（三）心理卫生
心理卫生，又称精神卫生，是相对于生理卫生
而言的，原意是维护和增进心理健康，减少心
理和行为问题与疾病。
它除了指一门学科和一项服务工作外，还转指
人的心理健康及状态。
简言之，心理卫生与心理健康同义。
二、心理健康的标准
（一）马斯洛和密特曼（ H.A.Maslow&Mittelman)
关于心理健康的标准
（二）斯柯特 (Scott,1968)关于心理健康的标准
（三 ）当前关于一般人包括青少年学生心理健康
的标准
（一）马斯洛和密特曼
（ H.A.Maslow&Mittelman)关于心理健康的标准
1,有充分的安全感
2,对自己有充分的了解，并能对自己的能力作出适当的评价。
3,生活理想和目标切合实际。
4,与周围环境保持良好的接触。
5,能保持自身人格的完整与和谐。
6,具有从经验中学习的能力。
7,保持良好的人际关系。
8,适度的情绪发展与控制。
9,在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。
10,在社会规范的前提下，恰当满足个人的基本需要。
（二）斯柯特 (Scott,1968)关于心理健康的标准
1,一般的适应能力
2,自我满足的能力
3,人际间各种角色的扮演
4,智慧能力
5,对他人的积极态度
6,创造性
7,自主性
8,完全成熟
9,对自己的有利态度
10,情绪与动机的控制
（三 ）当前关于一般人包括青少年学生心理健
康的标准
1,智力正常
2,情绪适中
3,意志健全
4,人格统一
5,人际关系和谐
6,与社会协调一致
7,心理特点符合年龄阶段
三、青少年学生心理健康状况
四、影响青少年学生心理健康的因素
（一）本体因素
1,生物遗传因素
2,心理活动因素
（二）诱发因素
1,家庭因素
2,学校因素
3,社会因素
生物性遗传因素
1) 遗传因素
2) 疾病或病毒感染
3) 脑外伤或化学中毒
心理活动因素
1) 认知因素
2) 情绪因素
3) 个性因素
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第二节 心理健康教育的基本理论
一、心理健康教育的重要意义
二、学校心理健康教育的任务和目标
三、学校心理健康教育的内容
四、学校心理健康教育的方式与途径
五、学校心理健康教育的原则
一、心理健康教育的重要意义
（一）开展心理健康教育，有利于促进学生全面发展
（二）开展心理健康教育，有利于促进学生身心健康
（三） 开展心理健康教育，有利于促进学生思想品德教育
（四）加强心理健康教育，有利于促进精神文明建设
二、学校心理健康教育的任务和目标
（一）学校心理健康教育的任务
（二）学校心理健康教育的目标
三、学校心理健康教育的内容
（一）生活问题的心理健康教育与辅导
（二）学习问题的心理健康教育与辅导
（三）升学和择业问题的心理健康教育与辅导
四、学校心理健康教育的方式与途径
（一）全面渗透
（二）开设课程
（三）开展心理咨询与辅导
（四）建立家、校沟通渠道
五、学校心理健康教育的原则
（一）教育性原则
（二）全体性原则
（三）差异性原则
（四）主体性原则
（五）整体性原则
（六）保密性原则
第三节 学校心理咨询与辅导
一、心理咨询与辅导概述
二、学校心理咨询与辅导关系的建立
三、心理咨询与辅导中的会谈技术
四、改变学生心理与行为问题的方法
一、心理咨询与辅导概述
（一）心理咨询、心理辅导、心理治疗
（二）心理咨询与辅导的过程
心理咨询 心理治疗心理辅导
二、学校心理咨询与辅导关系的建立
（一）共情
（二）尊重
（三）真诚
（四）积极关注
（五）具体性
（六）即时性
（七）对峙
三、心理咨询与辅导中的会谈技术
（一）倾听技术
（二）影响的技术
（三）非语言技术
四、改变学生心理与行为问题的方法
（一）松弛训练法
（二）系统脱敏法
（三）冲击法
（四）厌恶法
第一节 心理健康概述
一、心理健康的涵义
二、心理健康的标准
三、青少年学生心理健康状况
四、影响青少年学生心理健康的因素
一、心理健康的涵义
（一）健康
（二）心理健康
（三）心理卫生
（一）健康
健康不仅是没有疾病和病态（虚弱现象），
而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完
全安好的状态。
健康应该包括生理、心理和社会适应等几
个方面。
（二）心理健康
心理健康是指个体在适应环境的过程中，
生理、心理和社会适应性方面达到协调一致，
保持一种良好的心理功能状态。
（三）心理卫生
心理卫生，又称精神卫生，是相对于生理卫生
而言的，原意是维护和增进心理健康，减少心
理和行为问题与疾病。
它除了指一门学科和一项服务工作外，还转指
人的心理健康及状态。
简言之，心理卫生与心理健康同义。
二、心理健康的标准
（一）马斯洛和密特曼（ H.A.Maslow&Mittelman)
关于心理健康的标准
（二）斯柯特 (Scott,1968)关于心理健康的标准
（三 ）当前关于一般人包括青少年学生心理健康
的标准
（一）马斯洛和密特曼
（ H.A.Maslow&Mittelman)关于心理健康的标准
1,有充分的安全感
2,对自己有充分的了解，并能对自己的能力作出适当的评价。
3,生活理想和目标切合实际。
4,与周围环境保持良好的接触。
5,能保持自身人格的完整与和谐。
6,具有从经验中学习的能力。
7,保持良好的人际关系。
8,适度的情绪发展与控制。
9,在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。
10,在社会规范的前提下，恰当满足个人的基本需要。
（二）斯柯特 (Scott,1968)关于心理健康的标准
1,一般的适应能力
2,自我满足的能力
3,人际间各种角色的扮演
4,智慧能力
5,对他人的积极态度
6,创造性
7,自主性
8,完全成熟
9,对自己的有利态度
10,情绪与动机的控制
（三 ）当前关于一般人包括青少年学生心理健
康的标准
1,智力正常
2,情绪适中
3,意志健全
4,人格统一
5,人际关系和谐
6,与社会协调一致
7,心理特点符合年龄阶段
三、青少年学生心理健康状况
四、影响青少年学生心理健康的因素
（一）本体因素
1,生物遗传因素
2,心理活动因素
（二）诱发因素
1,家庭因素
2,学校因素
3,社会因素
生物性遗传因素
1) 遗传因素
2) 疾病或病毒感染
3) 脑外伤或化学中毒
心理活动因素
1) 认知因素
2) 情绪因素
3) 个性因素
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第二节 心理健康教育的基本理论
一、心理健康教育的重要意义
二、学校心理健康教育的任务和目标
三、学校心理健康教育的内容
四、学校心理健康教育的方式与途径
五、学校心理健康教育的原则
一、心理健康教育的重要意义
（一）开展心理健康教育，有利于促进学生全面发展
（二）开展心理健康教育，有利于促进学生身心健康
（三） 开展心理健康教育，有利于促进学生思想品德教育
（四）加强心理健康教育，有利于促进精神文明建设
二、学校心理健康教育的任务和目标
（一）学校心理健康教育的任务
（二）学校心理健康教育的目标
三、学校心理健康教育的内容
（一）生活问题的心理健康教育与辅导
（二）学习问题的心理健康教育与辅导
（三）升学和择业问题的心理健康教育与辅导
四、学校心理健康教育的方式与途径
（一）全面渗透
（二）开设课程
（三）开展心理咨询与辅导
（四）建立家、校沟通渠道
五、学校心理健康教育的原则
（一）教育性原则
（二）全体性原则
（三）差异性原则
（四）主体性原则
（五）整体性原则
（六）保密性原则
第三节 学校心理咨询与辅导
一、心理咨询与辅导概述
二、学校心理咨询与辅导关系的建立
三、心理咨询与辅导中的会谈技术
四、改变学生心理与行为问题的方法
一、心理咨询与辅导概述
（一）心理咨询、心理辅导、心理治疗
（二）心理咨询与辅导的过程
心理咨询 心理治疗心理辅导
二、学校心理咨询与辅导关系的建立
（一）共情
（二）尊重
（三）真诚
（四）积极关注
（五）具体性
（六）即时性
（七）对峙
三、心理咨询与辅导中的会谈技术
（一）倾听技术
（二）影响的技术
（三）非语言技术
四、改变学生心理与行为问题的方法
（一）松弛训练法
（二）系统脱敏法
（三）冲击法
（四）厌恶法
