此教案用 于各班上 课的时间 系别 年级班 性别 人数 年 月 日 星期 节次  课次 16 主讲 教师                                       授课内容：攻防重点技术教学与教法实践（四项考核内容）。 课的任务：1、掌握攻防重点技术的方法； 2、了解考核内容； 3、了解考核内容的规格标准。 课的 部分 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法  准 备 部 分 25 分 钟 整队集合，报告人数 二、师生问好！宣布课的内容任务 三、考勤 四、安排见习生 五、准备活动 （一）走 1、脚内侧走 2、脚外侧走 3、脚尖走 4、大步走 （二）跑 1、慢跑 2、高抬腿跑 3、后踢腿跑 4、侧踢腿跑 5、跳步向上跳 6、跳步体转跳 7、跳步体侧跳 8、加速跑 集合队形  二、准备活动练习  走、跑的练习图形。学生成一路纵 队，脚采球场边线练习。每个走法4× 8拍，大步走后过渡至慢跑，加速跑为 对角线。  要求：幅度越大越好。   课的 部分 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法  准 备 部 分 25 分 钟 （三）徒手操 1、颈屈伸与绕环4×8拍 1—2向前，3—4向后，5—6向左，7—8向右，2—8由左向右绕环，3—2向前，3—4向后，5—6向左，7—8向右，4—8向右向左绕环。 2、指屈伸 每一拍五指用力握拳再用力伸直 1—8两臂前举，2—8两臂上举，3—8两臂侧平举，4—8两臂下举。 3、肩、臂绕环 前2×8拍屈臂，指尖搭于肩上，4拍向前，4拍向后；后2×8拍双臂伸直，4拍向前，4拍向后。 4、腰绕环 前2×8拍双手插腰，4拍一换方向做左右绕环，后2×8拍为臂伸直于头上，体前屈，此为臂带动上体绕环，4拍一换。 5、前屈体转 两脚分开略宽于肩，上体前屈，两臂侧举，用异侧手触异侧脚。一拍一触。 6、膝屈伸与绕环 双脚并拢双手扶膝，1—4双膝左绕环，5—8右绕环，2—4双膝内旋，5—8双膝外旋，后2×8拍蹲起。 7、踢腿 1：后撤右脚半步同时两臂上举，手心向前 2：踢右腿，两臂前伸触脚（或腿） 3：放右腿 4：还原，5—8拍换腿 8、全身 1：左脚向脚尖方向迈一大步，身体成斜弓步，同时两臂上举手心相对。 2：双臂向后下绕环，上体随臂转动 3：双臂绕至“1”的位置停住。 4：还原。5—8相反方向。  要求：充分用力，加大幅度。  课的 部分 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法  准 备 部 分 25 分 钟 （四）游戏：“老鹰捉小鸡” 方法： 1人充当“老鹰”，其他同学从大排头往后每人抱住前一人的腰成一纵向长“龙”，大排头充当“老母鸡”伸开双臂阻挡“老鹰”的捕捉，“老鹰”则想法绕开“老母鸡”的阻挡去抓最后一只小鸡，抓住一个下一个，直至将“老母鸡”后面的小鸡抓光。 练习方法 学生按大小个一排站好，从中间抽选出一人当“老鹰”，其他人按左边方法组成队形，在篮球场中进行游戏。   基 本 部 分 60 分 钟 一、学习重点防守技术“A”字滑步 （15分钟） （一）教学任务：了解与掌握考试方法及规格标准。 （二）考试方法与考试要点： 1、考试方法 限制区与底线的两交点为起止点，限制区内半圆的下缘为转换点。从一起点开始做前滑步，至转换点后向另一起至点做前滑步，至另一起至点后返回，如此做3个往返。每一点立有标志桶，手须触及标志桶以示到位。前滑步、后滑步技术已授，方法略。前滑步变后滑步时，异侧脚的前脚掌内侧蹬地并内旋碾地，膝关节内压，上体向新的后滑步方向转体，同侧肩、臂对准后滑步方向，同侧脚抬离地后并随肩、臂向新的方向跨出。脚步变换的同时手臂触摸标志桶。同侧脚落地则开始后滑步。 及格标准为女生：22″；男生：20″。 2、要点： （1）前滑步变后滑步时两脚动作转换要快； （2）脚步转换的同时手触标志桶，手脚配合要协调。 一、教学步骤： （一）、讲解与示范 （一）讲解示范的队形如图：   课的 部分 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法  基 本 部 分 60 分 钟  二、学习重点进攻技术双手胸前传接球，摆脱急停接球，原地接球交叉步突破。(15分钟) （一）教学任务：了解与掌握考试方法及规格标准。 （二）考试方法与考试要点 1、方法： 二人一组球篮正面与45°三分线后站住。面对球篮做好基本姿势（已授，方法略），双手胸前传接球（已授，方法略）2—3次后，45°队员向相反方 （二）、练习 1、  学生4人一组按图分开，3人抱球成△站住，1人做“A”字滑步，4人轮换练习，每人2次。 要求：动作规范认真，每点手触球。 2、  学生分为二组底线站住，将标志桶码放限制区内的三点，学生轮流按方法练习。 要求：动作认真、规范，最大幅度、最快速度。 （三）、易犯错误与纠正方法 动作快时易变成跑，两脚并拢。 纠正方法：两腿不能交叉，双脚迈挪的距离幅度相同。重心不能起伏，保持平稳。 二、教学步骤： （一）、讲解与示范 1、讲解示范的队形   课的 部分 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法  基 本 部 分 60 分 钟 向摆脱再回原位置急停接球，然后原地接球交叉步突破（已授，方法略）。2人轮换进行。 双手胸前传接球与交叉步突破的技评为各10分。 2、要点： 1）传接球时身体面向传球人，脚尖向前； 2）急停接球时，接球急停的同时即做好护球的基本姿势，随时可突破； 3）迈步拍球后第二步即跨出接球。上篮，只拍一次球。 2、讲解示范的作用：为学生加深认识，帮助理解与掌握。 3、方法：按图进行。 4、要求：精力集中认真听讲。 （二）、练习 1、摆脱、急停接球的练习  二人一组如图，面对一侧球篮站立。双手胸前传接球2—3次后，一人做摆脱急停接球，二人轮换。每人2次。 要求：①掌握好步点及急停的位置； ②传球及时到位。 2、教师做辅助传球的交叉步突破练习  学生一队右侧45°站住，教师正面站住传球，学生依次，传球给教师后摆脱急停接教师传球，再做原地交叉步突破，投篮后拿球至队尾。每人2—3次。 要求：1、急停接球与交叉步突破，衔接正确； 2、每球力争投中。  课的 部分 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法  基 本 部 分 60 分 钟  三、学习进攻重点技术往返运球上篮的考核内容。（15分钟） （一）教学任务：了解与掌握方法及规格标准。 （二）考试方法与考试要点 1、方法：从半场右侧的中边线场角起，外侧手（右手）运球行进间投篮（已授，方法略），左右手，各种投篮姿势不限。须投中，投不中必须补进。然后得到篮板球继续用右手运球至另一中场一角，换另一外侧手（左手）运球上篮，方法同右手。投中后左手继续运至起点。共做2次往返，投中4球。 及格标准：女生41″，男生 39″。 2、要点： 根据不同动作的熟练程度，掌握动作的节奏。 3、  学生分每组如图按规格标准练习，投篮后二人交换排在队尾。每4—6次。 要求：1、动作规范， 2、突破不起步 （三）、易犯错误与纠正方法 易犯错误：中枢脚意识不强易走步。 纠正方法：慢速中做持续突破练习，逐步提高突破速度，急停稳，中枢脚明确。 三、教学步骤： （一）、讲解与示范 1、讲解示范的队形  2、讲解示范的作用： 为学生加深认识，帮助理解与掌握。 3、方法：按图进行。 4、要求：认真听讲。  课的 部分 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法  基 本 部 分 60 分 钟  四、学习进攻重点技术投篮（男生跳投，女生原地单手肩上投篮）的考核内容。（15分钟） （一）教学任务：了解与掌握方法及规格标准。 （二）、练习 1、左手运球上篮练习。  学生分组，按图进行练习。 要求：认真揣摩，快速掌握。 2、  学生分组按图站好（不做的学生可坐下），多半场同时进行练习，每人2次。 要求：动作规范、标准。 （三）、易犯错误与纠正方法： 外侧手运球的意识不强造成运球手错误。 纠正方法： 在严格技术规格的前提下，强制学生的运球手。 四、教学步骤： （一）、讲解 1、讲解的队形：   课的 部分 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法   基 本 部 分 结 束 部 分  60 分 钟 5 分 钟 （二）考试方法： 投篮的技术方法已授，略。在罚球线后投篮，投10次，记投中次数。 及格标准：投中3球。 (三)考试要点： 1、起跳的同时举球，至最高点时大臂向上小臂向前上方伸出，肘、腕、指及用力方向一致。 2、压腕柔和，拨指有力。 一、整理放松 二、整队集合 三、小结 （二）、练习 两人一组分别进行练习，一投一捡，10球一换。每人1—2组。 要求：动作规范、认真。 （三）、易犯错误及纠正方法： 先举球后跳，造成“颠”投。 纠正方法： 起跳前收球放于腹前，不起跳不能上举。   需要场地器材 篮球场一块，篮球每人一个   课后小结：