GEC Program 9-1
第九讲 动的技巧 -身体语言
基
本
姿
势
体
态——
无
声
的
语
言
不
良
姿
势
各
种
体
态
语
言
传
递
出
的
含
义
GEC Program 9-2
人类的全部信息表达
=
7%语言 +38%语气
+55%体态语
GEC Program 9-3
此时无声胜有声
GEC Program 9-4
GEC Program 9-5
GEC Program 9-6
基本姿势
头正
肩平
身直
含颌
挺胸
收腹
直腿
GEC Program 9-7
帮助呼吸,改善血液循环,
并且在一定程度上减缓身
体的压力
GEC Program 9-8
男性基本站姿
体现刚健、潇洒、英武、强壮的
风采，要力求给人一种, 劲, 的
壮美感
双手相握、叠放于腹前，或者相
握于身后。双脚可以叉开，与肩
同宽
GEC Program 9-9
男性基本坐姿
GEC Program 9-10
女性基本站姿
表现女性轻盈、妩媚、典雅、娴
静的韵味，要努力给人以一种
,静, 的优美感
双手相握或叠放于腹前。双脚可
以稍许叉开
GEC Program 9-11
女性基本坐姿
GEC Program 9-12
不良姿势
身躯歪斜
弯腰驼背
趴伏倚靠
双腿大叉
脚位不正
手位不当
半坐半立
浑身乱动
GEC Program 9-13
面部表情
鲁迅的魅力不在容貌而
在其表情深刻而鲜明，特别是
那双爱憎分明、绝不妥协的眼
睛。他的表情有明显的“刀”
的味道，好象是有钢刀造就的。
再看看爱因斯坦的表情，
最吸引人的也不是容貌，而是
那副满是皱纹、充满智慧的表
情：纯朴、天真、沉浸于一种
回忆和思索之中。
面部表情
包括,
头部姿势
脸色和眉毛
眼神
嘴的动作
GEC Program 9-14
人的容貌是天生的，但表情不是天生的。
林肯的一位朋友曾向他推荐某个人为内阁成
员, 林肯却没有用他 。 他的朋友很不理解：因为那
个人的资力, 经验, 水平都很胜任 。 于是走去问林
肯为什么 。 林肯说：, 我 不 喜 欢 他 那 副 长
相 。,,哦？ 可是, 这不太苛刻了吗？ 他不能为自
己天生的面孔负责呀 ！, 林肯说：, 不, 一个人过
了 40岁就该对自己的脸孔负责 。,
林肯的话说明了一个真理：人的面部表情同
其它体态语言一样, 是可以熏陶和改变 的, 是由人
的内在变化, 文化修养, 气质特征所决定的 。
GEC Program 9-15
头部姿势传递的含义
身体直立，头部端正 -表现的是自信、严肃、正派、有精神的风度。
头部向上 -表示希望、谦逊、内疚或沉思。
头部向前 -表示倾听、期望或同情、关心。
头部向后 -表示惊奇、恐惧、退让或迟疑。
点头 -表示答应、同意、理解和赞许。
头一摆 -显然是表示快走之意。
GEC Program 9-16
脸色和眉毛
GEC Program 9-17
脸色和眉毛
脸泛红晕 -一般是羞涩或激动的表示
脸色发青、发白 -是生气、愤怒或受了惊吓异常紧张的表示
皱眉 -表示不同意、烦恼，甚至是盛怒
扬眉 -表示兴奋、庄重等多种情感
眉毛闪动 -表示欢迎或加强语气
眉毛扬起后停留，再降下 -表示惊讶或悲伤
GEC Program 9-18
眼神
GEC Program 9-19
眼神
最强烈的眼神有两种,一种是仇人相见，分外眼红；一种是情侣相
见，格外激动。
但是在一般的交谈中，眼神要亲切自然：既不能不看对方，也不能
死死盯住对方的眼睛不动；既不能目光东移西转，有也不能不吸引
对方的注意。
眼睛正视表示庄重
仰视表示思索
斜视表示轻蔑
俯视表示羞涩
GEC Program 9-20
嘴不出声也会“说话”
GEC Program 9-21
嘴不出声也会“说话”
嘴唇闭拢 -表示和谐宁静、端庄自然
嘴唇半开 -表示疑问、奇怪、有点惊讶，如果全开就表示惊骇
嘴角向上 -表示善意、礼貌、喜悦
嘴角向下 -表示痛苦悲伤、无可奈何
嘴唇撅着 -表示生气、不满意
嘴唇紧绷 -表示愤怒、对抗或决心已定
GEC Program 9-22
手的姿势传递的含义
, 儒林外史, 中的
吝啬鬼严贡生, 临死前
看到点着两根灯芯还怕
费油, 伸出两个指头,
就是不肯断气 。 后来,
还是他老婆懂得这个手
势的含意, 掐掉了一根
灯芯, 他才断气 。 一个
简单的手势就把一个贪
财吝啬的土财主形象刻
画得入木三分 。
GEC Program 9-23
手势 -1
手心向上 -坦诚直率、善意礼貌、积极肯定
手心向下 -否定、抑制、贬低、反对、轻视
抬手 -请对方注意，自己要讲话了
招手 -打招呼、欢迎你、或请过来
推手 -对抗、矛盾、抗拒或观点对立
单手挥动 -告别、再会
GEC Program 9-24
手势 -2
伸手 -想要什么东西
藏手 -不想交出某种东西
拍手 -表示欢迎
摆手 -不同意、不欢迎、或快走
两手叠加 -互相配合、互相依赖、团结一致
两手分开 -分离、失散、消极
GEC Program 9-25
手势 -3
紧握拳头 -挑战、表示决心、提出警告
挑起拇指 -称赞、夸耀
伸出小指 -轻视、挖苦
食指伸出 -指明方向、训示或命令
多指并用 -列举事物种类、说明先后次序
双手挥动 -表示呼吁、召唤、感情激昂、声势宏大
第九讲 动的技巧 -身体语言
基
本
姿
势
体
态——
无
声
的
语
言
不
良
姿
势
各
种
体
态
语
言
传
递
出
的
含
义
GEC Program 9-2
人类的全部信息表达
=
7%语言 +38%语气
+55%体态语
GEC Program 9-3
此时无声胜有声
GEC Program 9-4
GEC Program 9-5
GEC Program 9-6
基本姿势
头正
肩平
身直
含颌
挺胸
收腹
直腿
GEC Program 9-7
帮助呼吸,改善血液循环,
并且在一定程度上减缓身
体的压力
GEC Program 9-8
男性基本站姿
体现刚健、潇洒、英武、强壮的
风采，要力求给人一种, 劲, 的
壮美感
双手相握、叠放于腹前，或者相
握于身后。双脚可以叉开，与肩
同宽
GEC Program 9-9
男性基本坐姿
GEC Program 9-10
女性基本站姿
表现女性轻盈、妩媚、典雅、娴
静的韵味，要努力给人以一种
,静, 的优美感
双手相握或叠放于腹前。双脚可
以稍许叉开
GEC Program 9-11
女性基本坐姿
GEC Program 9-12
不良姿势
身躯歪斜
弯腰驼背
趴伏倚靠
双腿大叉
脚位不正
手位不当
半坐半立
浑身乱动
GEC Program 9-13
面部表情
鲁迅的魅力不在容貌而
在其表情深刻而鲜明，特别是
那双爱憎分明、绝不妥协的眼
睛。他的表情有明显的“刀”
的味道，好象是有钢刀造就的。
再看看爱因斯坦的表情，
最吸引人的也不是容貌，而是
那副满是皱纹、充满智慧的表
情：纯朴、天真、沉浸于一种
回忆和思索之中。
面部表情
包括,
头部姿势
脸色和眉毛
眼神
嘴的动作
GEC Program 9-14
人的容貌是天生的，但表情不是天生的。
林肯的一位朋友曾向他推荐某个人为内阁成
员, 林肯却没有用他 。 他的朋友很不理解：因为那
个人的资力, 经验, 水平都很胜任 。 于是走去问林
肯为什么 。 林肯说：, 我 不 喜 欢 他 那 副 长
相 。,,哦？ 可是, 这不太苛刻了吗？ 他不能为自
己天生的面孔负责呀 ！, 林肯说：, 不, 一个人过
了 40岁就该对自己的脸孔负责 。,
林肯的话说明了一个真理：人的面部表情同
其它体态语言一样, 是可以熏陶和改变 的, 是由人
的内在变化, 文化修养, 气质特征所决定的 。
GEC Program 9-15
头部姿势传递的含义
身体直立，头部端正 -表现的是自信、严肃、正派、有精神的风度。
头部向上 -表示希望、谦逊、内疚或沉思。
头部向前 -表示倾听、期望或同情、关心。
头部向后 -表示惊奇、恐惧、退让或迟疑。
点头 -表示答应、同意、理解和赞许。
头一摆 -显然是表示快走之意。
GEC Program 9-16
脸色和眉毛
GEC Program 9-17
脸色和眉毛
脸泛红晕 -一般是羞涩或激动的表示
脸色发青、发白 -是生气、愤怒或受了惊吓异常紧张的表示
皱眉 -表示不同意、烦恼，甚至是盛怒
扬眉 -表示兴奋、庄重等多种情感
眉毛闪动 -表示欢迎或加强语气
眉毛扬起后停留，再降下 -表示惊讶或悲伤
GEC Program 9-18
眼神
GEC Program 9-19
眼神
最强烈的眼神有两种,一种是仇人相见，分外眼红；一种是情侣相
见，格外激动。
但是在一般的交谈中，眼神要亲切自然：既不能不看对方，也不能
死死盯住对方的眼睛不动；既不能目光东移西转，有也不能不吸引
对方的注意。
眼睛正视表示庄重
仰视表示思索
斜视表示轻蔑
俯视表示羞涩
GEC Program 9-20
嘴不出声也会“说话”
GEC Program 9-21
嘴不出声也会“说话”
嘴唇闭拢 -表示和谐宁静、端庄自然
嘴唇半开 -表示疑问、奇怪、有点惊讶，如果全开就表示惊骇
嘴角向上 -表示善意、礼貌、喜悦
嘴角向下 -表示痛苦悲伤、无可奈何
嘴唇撅着 -表示生气、不满意
嘴唇紧绷 -表示愤怒、对抗或决心已定
GEC Program 9-22
手的姿势传递的含义
, 儒林外史, 中的
吝啬鬼严贡生, 临死前
看到点着两根灯芯还怕
费油, 伸出两个指头,
就是不肯断气 。 后来,
还是他老婆懂得这个手
势的含意, 掐掉了一根
灯芯, 他才断气 。 一个
简单的手势就把一个贪
财吝啬的土财主形象刻
画得入木三分 。
GEC Program 9-23
手势 -1
手心向上 -坦诚直率、善意礼貌、积极肯定
手心向下 -否定、抑制、贬低、反对、轻视
抬手 -请对方注意，自己要讲话了
招手 -打招呼、欢迎你、或请过来
推手 -对抗、矛盾、抗拒或观点对立
单手挥动 -告别、再会
GEC Program 9-24
手势 -2
伸手 -想要什么东西
藏手 -不想交出某种东西
拍手 -表示欢迎
摆手 -不同意、不欢迎、或快走
两手叠加 -互相配合、互相依赖、团结一致
两手分开 -分离、失散、消极
GEC Program 9-25
手势 -3
紧握拳头 -挑战、表示决心、提出警告
挑起拇指 -称赞、夸耀
伸出小指 -轻视、挖苦
食指伸出 -指明方向、训示或命令
多指并用 -列举事物种类、说明先后次序
双手挥动 -表示呼吁、召唤、感情激昂、声势宏大
