第三节 注意的一般概述
一、注意的基本概念
二、不随意注意、随意注意和随意后注意
三、选择性注意、持续性注意与分配性注意
一、注意的基本概念
（一）什么是注意
注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。
基本特性：
1、指向性,心理活动或意识在某个瞬间，选择了某
个对象，而忽略了另外一些对象。如在戏院看戏，在
课堂上听课。
2、集中性,心理活动或意识在某个方向上的活动的
强度和紧张度，心理活动或意识的强度越大，紧张度
越高，注意也就越集中。
3、人们在高度集中自己的注意时，注意的指向范围
就缩小，所以 集中性与指向性密不可分。
（二）注意和意识的关系
一方面,注意不等同于意识。注意是心理活
动或“心理动作”，而意识是心理内容或体验。
另一方面,注意和意识密不可分。处于注意状态
时，意识水平较高，意识内容比较清晰。注意指向的
内容一般处于意识的活动中心。
注意可能是有意识的过程，也可能是无意识的过程 。
（三）注意的外部表现
注意是一种内部的心理状态，通过人的外部行
为表现出来。
生理变化,血液循环和呼吸发生变化，肢体血管
收缩，头部血管扩张，吸气变短，呼气变长等。
行为表现,感官朝向某个对象，高度注意时，还
可能出现某些表情动作，如拖住下颌，凝神远望、
目光呆滞在某处等。
提醒：
注意作为一种内部心理状态，它和行为并不总是
一致的。如小学生上课时，有时可能眼睛盯住老师，
看似认真听课的样子，实际上他的注意可能已经指向
无关的事物了。所以，只用注意的外部行为表现来说
明一个人的注意状态，可能会得出错误的结论。
（四）注意的基本功能
1、选择信息
2、保持一定的时间延续，维持心理活动的持续进
行，对信息进行合理、有序、精细的加工。启动效
应与负启动效应
3、监控动作和行为
研究负启动现象的程序
二、不随意注意、随意
注意和随意后注意
（一）不随意注意
事先没有目的，也不需要意志努力的注意。
影响因素,
1、刺激本身特征
刺激的新异性，刺激的相对强度，刺激的运动
变化
2、人本身的状态
需要、期待、情感、兴趣和过去经历这些因素
称为刺激的意义性。例如双耳分听实验。
功能
1、积极作用,帮助人们对新异刺激进行定向，获得
对事物的清晰认识。
2、消极作用,使人们从正在进行的活动中被动地移
开，干扰正在进行的活动。
（二）随意注意
有预定目的、需要一定意志努力的注意。如阅
读时，自觉将注意力指向文章的内容。当遇到困难
时，人们通过意志努力，使注意力坚持在所要集中
和指向的内容上。随意注意是一种积极、主动的注
意形式。只有人才具有随意注意。
影响随意注意的主要因素
1、注意的目的和任务
2、兴趣特点、间接兴趣
3、活动的组织性（生活和工作习惯，记笔记）
4、过去的经验
5、人格特征
（三）随意后注意
随意后注意兼具不随意注意和随意注意的某些
特征 。它与一定的目的、任务相联系，类似于随意
注意，但是又不需要意志的努力，因此又类似于不
随意注意。它是在随意注意的基础上发展起来的。
随意后注意的通常表现：喜欢上某件事情，并
沉浸其中。因此，对活动本身的直接兴趣是培养随
意后注意的关键。
三、选择性注意、持续
性注意与分配性注意
（一）选择性注意
定义,个体在同时呈现的两种或两种以上的刺
激中选择一种进行注意，而忽略了其他刺激的现
象。
（二）持续性注意
定义,注意在一定时间内保持在某个客体和活
动上，也叫做 注意的稳定性 。
注意的稳定性是衡量注意品质的一个重要的
指标。对 人们 的工作和学习具有重要的意义，如
学生学习过程中，工人操作过程中等。
注意动摇,注意在短时间内起伏波动的现象。注
意动摇平均 8－ 12秒一次，例如方框图现象。
注意动摇一般没有消极作用。
注意的动摇现象
注意动摇的原因：
1、感觉器官的 局部适应,使其对物体的感受性交
替而短暂地下降；
2、有机体的一系列机能活动都具有 节律性,注意
的动摇是由于机体的这种节律性造成的。
（三）分配性注意
定义：
个体在同一时间内，对 两种和两种以上 的刺激
进行注意，或将注意分配到不同的活动中的现象。
注意的分配是完成复杂工作的重要条件
例如，教师将注意分配到讲课和注意学生的反应上，
司机将注意分配到驾驶操作和道路观察上。
影响注意分配的因素：
1、同时进行的几种活动的熟练或 自动化程度。
2,活动的性质,注意分配在技能上比较容易，分配
在智力活动上比较困难
一、注意的基本概念
二、不随意注意、随意注意和随意后注意
三、选择性注意、持续性注意与分配性注意
一、注意的基本概念
（一）什么是注意
注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。
基本特性：
1、指向性,心理活动或意识在某个瞬间，选择了某
个对象，而忽略了另外一些对象。如在戏院看戏，在
课堂上听课。
2、集中性,心理活动或意识在某个方向上的活动的
强度和紧张度，心理活动或意识的强度越大，紧张度
越高，注意也就越集中。
3、人们在高度集中自己的注意时，注意的指向范围
就缩小，所以 集中性与指向性密不可分。
（二）注意和意识的关系
一方面,注意不等同于意识。注意是心理活
动或“心理动作”，而意识是心理内容或体验。
另一方面,注意和意识密不可分。处于注意状态
时，意识水平较高，意识内容比较清晰。注意指向的
内容一般处于意识的活动中心。
注意可能是有意识的过程，也可能是无意识的过程 。
（三）注意的外部表现
注意是一种内部的心理状态，通过人的外部行
为表现出来。
生理变化,血液循环和呼吸发生变化，肢体血管
收缩，头部血管扩张，吸气变短，呼气变长等。
行为表现,感官朝向某个对象，高度注意时，还
可能出现某些表情动作，如拖住下颌，凝神远望、
目光呆滞在某处等。
提醒：
注意作为一种内部心理状态，它和行为并不总是
一致的。如小学生上课时，有时可能眼睛盯住老师，
看似认真听课的样子，实际上他的注意可能已经指向
无关的事物了。所以，只用注意的外部行为表现来说
明一个人的注意状态，可能会得出错误的结论。
（四）注意的基本功能
1、选择信息
2、保持一定的时间延续，维持心理活动的持续进
行，对信息进行合理、有序、精细的加工。启动效
应与负启动效应
3、监控动作和行为
研究负启动现象的程序
二、不随意注意、随意
注意和随意后注意
（一）不随意注意
事先没有目的，也不需要意志努力的注意。
影响因素,
1、刺激本身特征
刺激的新异性，刺激的相对强度，刺激的运动
变化
2、人本身的状态
需要、期待、情感、兴趣和过去经历这些因素
称为刺激的意义性。例如双耳分听实验。
功能
1、积极作用,帮助人们对新异刺激进行定向，获得
对事物的清晰认识。
2、消极作用,使人们从正在进行的活动中被动地移
开，干扰正在进行的活动。
（二）随意注意
有预定目的、需要一定意志努力的注意。如阅
读时，自觉将注意力指向文章的内容。当遇到困难
时，人们通过意志努力，使注意力坚持在所要集中
和指向的内容上。随意注意是一种积极、主动的注
意形式。只有人才具有随意注意。
影响随意注意的主要因素
1、注意的目的和任务
2、兴趣特点、间接兴趣
3、活动的组织性（生活和工作习惯，记笔记）
4、过去的经验
5、人格特征
（三）随意后注意
随意后注意兼具不随意注意和随意注意的某些
特征 。它与一定的目的、任务相联系，类似于随意
注意，但是又不需要意志的努力，因此又类似于不
随意注意。它是在随意注意的基础上发展起来的。
随意后注意的通常表现：喜欢上某件事情，并
沉浸其中。因此，对活动本身的直接兴趣是培养随
意后注意的关键。
三、选择性注意、持续
性注意与分配性注意
（一）选择性注意
定义,个体在同时呈现的两种或两种以上的刺
激中选择一种进行注意，而忽略了其他刺激的现
象。
（二）持续性注意
定义,注意在一定时间内保持在某个客体和活
动上，也叫做 注意的稳定性 。
注意的稳定性是衡量注意品质的一个重要的
指标。对 人们 的工作和学习具有重要的意义，如
学生学习过程中，工人操作过程中等。
注意动摇,注意在短时间内起伏波动的现象。注
意动摇平均 8－ 12秒一次，例如方框图现象。
注意动摇一般没有消极作用。
注意的动摇现象
注意动摇的原因：
1、感觉器官的 局部适应,使其对物体的感受性交
替而短暂地下降；
2、有机体的一系列机能活动都具有 节律性,注意
的动摇是由于机体的这种节律性造成的。
（三）分配性注意
定义：
个体在同一时间内，对 两种和两种以上 的刺激
进行注意，或将注意分配到不同的活动中的现象。
注意的分配是完成复杂工作的重要条件
例如，教师将注意分配到讲课和注意学生的反应上，
司机将注意分配到驾驶操作和道路观察上。
影响注意分配的因素：
1、同时进行的几种活动的熟练或 自动化程度。
2,活动的性质,注意分配在技能上比较容易，分配
在智力活动上比较困难
