二、催眠
（一）什么是催眠
催眠是一种特殊的意识状态。催眠状态下，个
体的思维、言语和活动在催眠师的指示下进行，个
体失去了独立思考的能力。催眠时，脑电记录与清
醒状态时一样。
催眠时一般让被催眠者处于安静舒适的状态，将
外界干扰减少到最小，然后催眠师引导被催眠者将注
意集中在某个特定的事情上，同时，催眠师用平和的
语言引导和暗示被催眠者的感受和体验，使他顺从和
接受催眠者的指示，并相信催眠师的描述。
（ 1）常做白日梦
（ 2）想象力丰富
（ 3）容易沉浸于眼前或想象的场景中
（ 4）依赖性强，经常寻求他人的指点
（ 5）对催眠的作用深信不疑
（ 6）有经验分离的经历，体验过记忆和自我的各
部分的分离。
（二）、什么样的人易受催眠
1、角色扮演的观点
催眠反映了催眠师和被催眠者之间的一种特殊的
关系。被催眠者扮演着一个特殊的社会角色 —— 被催眠
的人，他要无条件的接受催眠师的指挥。
2、意识功能分离的观点
人的意识有两种基本功能：执行和监督，一般情
况下，这两种功能连在一起，但催眠时，可以使这两
种基本的功能分离，执行功能正常，但监督功能不起
作用。
3、催眠弱化了意识对行为的监控
（三）对催眠的不同解释
心理治疗方面,改变错误的认知方式和内容
医学方面,控制疼痛、安慰剂效应
犯罪侦破方面,测慌仪的应用等
运动员训练方面,自我诱导、心像训练
（四）催眠的应用
三、白日梦和幻想
（一）什么是白日梦和幻想
白日梦和幻想是意识的自发漂移，通常表现为
漫无目的的遐想。白日梦程度严重，就成了幻想。
白日梦和幻想的 内容,
成功和失败 ;攻击和敌意 ;性幻想或浪漫奇遇 ;
内疚等。
提醒,很大程度上，白日梦是基于记忆和想象的
内容自发产生的。儿童看过的电视越多，白日梦的
频率越高。
（二）白日梦和幻想的原因
环境中的线索
情绪气味的线索
主动性
（三）白日梦的功能
过去一直认为是有害的
有助于为即将来到的事情作好计划
运动员的心像训练
军人的心理准备
有助于疏通心理障碍
