三、长时记忆的信息提取
长时记忆的信息提取有两种基本形式，即再认和
回忆。
1、什么是再认
当它再度呈现时，仍能认识的心理过程。
单、容易。
从个体心理发展来看，再认比回忆出现得较
早。孩子生后半年内，便可再认，而回忆的发展
却要晚一些。
再认有时会出现错误，其原因是多方面的。
如接受的信息不准确；对相似的对象不能分化；
有的错误则是由于情绪紧张
2、影响再认的因素
（ 1）再认依赖于材料的性质和
数量。相似的材料，再认时容易发生
混淆。材料的数量对再认也有影响。
2）再认依赖于时间间隔。间隔越长效果
越差。
3）再认依赖于思维活动的积极性。
4）再认依赖于个体的期待。
5）再认依赖于个性特征。
（二）回忆
1、什么是回忆
中重新出现的过程。
2、回忆的策略和条件
1）联想是回忆的基础。由一个事物想到另一
个事物的心理活动称之为联想。联想具有以下几
个规律：
形成联
想。
相似律：形式相似和性质相似的事物容
易形成联想。
联想。人们可以由白想到黑等。
联想。人们看到阴天就会想到下雨。
（ 2）定势和兴趣直接影响回忆的方向和效
果。
3）双重提取。寻找关键支点是回忆的重
要策略。回忆过程中，借助表象和词语的双重线
索，可以提高回忆的完整性和准确性。
4）暗示回忆和再认有助于信息的提取。
5）与干扰作斗争。在回忆过程中，经常
会发生提取信息的困难，这可能是由于干扰所引
起的。例如,"舌尖现象 "（ tip of tongue）。
克服这种现象的简便方法是当时停止回忆，经过
一段时间后再进行回忆。
四、长时记忆中信息的遗忘
（一）遗忘的一般概念
记忆的内容不能保持或者提取时有困难就
是
遗忘。遗忘有各种情况，能再认不能回忆叫不完
全遗忘；不能再认也不能回忆叫完全遗忘；一时
不能再认或回忆叫临时性遗忘；永久不能再认或
回忆叫永久性遗忘。
（二）遗忘的过程
德国心理学家艾宾浩斯最早研究了遗忘的发
展进程，他用无意义的音节为实验的材料，以自
己为被试进行了实验研究。表 6-7记录了他的一
些实验结果。
开始，而且遗忘得过程最初进展得很快，以后逐
渐缓慢。例如，在学习 20分钟之后遗忘就达到了
41.8%，而在 31天之后遗忘仅达到 78.9%。根据这
个研究，他认为, 保持和遗忘是时间的函数，遗
忘是进程是先快后慢, 。他还将实验得结果绘成
曲线，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线（如图 6-
15）。
图 6— 15：遗忘的进程
遗忘的进程除受时间因素的影响，还受到
许多其他因素的影响：
1、识记材料的性质与数量。
2、学习的程度。
3、识记材料的系列位置。材料的呈现顺序对
回忆有一定的影响。先回忆起来的是那些最后呈
现的项目，其次是最先呈现的项目，而最是词表
的中间部分。在回忆的正确率上，最后呈现的词
回忆分正确率最高，其次是最先呈现得词，正确
率最低得是中间部分。这种在回忆系列材料时发
生得现象叫系列位置效应。其中还有近因效应和
首因效应。
4,识记者的态度。识记者对识记材料的需要、
兴趣等，对遗忘的快慢也有一定的影响。
（三）遗忘的原因
对遗忘的原因，有各种不同的看法，归纳起
来有下述四种：
1、衰退说。这种理论认为，遗忘是记忆痕
迹得不到强化而逐渐减弱，以致最后消退的结果。
这种说法易为人们所接受。
2、干扰说。这种理论认为遗忘时因为在学
习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。一旦干
扰被排除，记忆就能恢复，而记忆痕迹并未发生
任何变化。干扰说可用倒摄抑制和前摄抑制来说
明。
前摄抑制是先学习的材料对识记和回忆后学
习材料的干扰作用。
习的材料的干扰作用。
难度、时间安排以及识记的巩固程度等条件的影
响。
如果前后学习的材料完全相同，后学习即是复习，
不产生倒摄抑制。在学习材料由完全相同向完全
不同逐步变化时，倒摄抑制开始逐渐增加，材料
的相似性达到一定程度，抑制作用最大，以后抑
制又逐渐减弱，到了先后识记的材料完全不同时，
抑制的效果最小。
3、压抑说。这种理论认为遗忘是由于情绪或
动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除了，
记忆也就能恢复。压抑说考虑到个体的需要、欲
望、动机、情绪等在记忆中的作用，这是前面两
种理论所没有涉及到的。
4、提取失败。有人认为，储存在长时记忆中
的信息是永远不会丢失的，之所以对一些事情想
不起来是因为在提取有关信息的时候没有找到适
当的提取线索。
取信息是一个复杂的过程，如果没有适当的提取
线索，就无法想起曾经记住的信息。
