排 球 选 修 课 教 案
第八次课
●主要教材:
考试,教学比赛。
● 课的任务:
通过本次课考试,检查学生选修排球课后,掌握技术、战术以及结合运用的效果。
发展学生快速、灵活、多变、机智、果断的应变能力。
培养学生团结互助,共同合作,争取好成绩,顽强拼搏精神和自信、果断、机智的良品质。
● 准备部分(20分钟)
1.集合。
体育委员集合清点人数,向教师报告出勤情况。
组织:两列横队。
要求:快速、精神、整齐。背对阳光、不吵闹。
2.布置课的任务,提出课要求,处理见习生。
讲解考试规则,方法;
注意事项,纪律,安全;
考试两次机会,自由组合。
3.准备活动(15分钟)
半场篮球比赛
组织:将学生分为4个组,在两个半场中进行。
要求:注意安全,防止受伤;
见习生做裁判员。
● 基本部分(75分钟)
1.考试内容练习(15分钟)
(1)二人一组垫、传、练习
组织:二人一组进行练习,分别辅导。
要求:认真体会,配合一致,动作尽力做到位。
(2)三人一组发、垫、传练习
组织:三人一组进行练习,分别辅导。
要求:按考试要求进行练习。
2. 考试(40分钟)
教法:要点三人组合为三点,即甲、乙、丙三点。丙站立于隔网三米线处,用上手发球或扣球将球击打过网;乙站立于三米线后5、6号位之间,接垫球至2或4号位;甲站立于2或4号位将球传到2或4号位的区域内。
重点:考评两人的合作意识及协调配合。
组织:自由组合;在三个排球场的六个区域进行练习;
要求:①5、6号之间做垫或传球5次;
②2或4 号位做传球(必须是上手传球)5次;
③共垫、传10次,评分。
规则:①2与4号位的区域是直径为2米的两个圆圈;
②二传手与一传手之间的配合可以移动;
③二传手在传球时必须采用上手传球,并且必须传到所规定的区域,否则无分或扣分;
④评分办法:总分100分,占总评成绩的70%;平时成绩占30%;
垫、传10个球,满分为200分;
失误一次垫、传球,扣20分,失误一次垫球或一次传球,
扣10分,传球时,没有网高、没传到区域内均扣5分。
3.教学比赛
内容:教学比赛
比赛方法:采用五局三胜制。
组织:将学生分为4个队(甲、乙、丙、丁、队),二个场地进行比赛,甲与乙比赛,丙队与丁队比赛,见习学生做裁判员工作。
要求:①将学所的基本技术运用于比赛之中;
②严格按照规则执行。
● 结束部分(5分钟)
1.集合讲评。
内容:总结上课情况与问题,评讲排球考试。
组织:课前集合队形
2.放松活动
内容:(1)放松操(2)放松各个关节、肌肉。
组织:成做操队形散开
要求:轻松、自然、呼吸配合
.3。解散
● 课的负荷:强度:120次/分钟 密度:25%。
● 场地器材: 排球50个,场地6个。