三、情绪与唤醒模式
任何情绪都伴随着一定的生理变化，即生理唤
醒状态，这种状态会增强情绪体验。
不同的情绪的生理唤醒相同吗？ 不同研究有 不
同结论,
1、艾克曼等研究者发现 面部的六种表情模式所
对应的生理唤醒是不同的,如发怒时, 脖子以下发
热,,, 血液沸腾, ；而恐惧时，报告, 骨子发
冷,,, 脚底发冷, 。
2、舍雷尔（ Scherer,1994）研究了 37个国家
和地区的 3000名被试，发现基本的 情绪体验具有广
泛的一致性 。如快乐、恐惧、发怒都会有心跳加快
的现象；悲伤、厌恶、发怒都有肌紧张的现象。
第三节 情绪的外部表现
一、面部表情
二、姿态表情
三、语调表情
四、感觉反馈
一、面部表情
面部表情是通过 眼部肌肉, 颜部肌肉 和 口部肌肉
的变化来表现的。
如通过眼神表达赞成或反对,,咬牙切齿, 表示憎恨
等。
1、人脸的不同部位具有不同的表情作用,
如研究发现：
眼睛对表达忧伤，口部对表达快乐和厌恶很重要。
愉快、感兴趣等正性情绪增加面部肌肉的活动，发怒、
沮丧等负性情绪主要引起前额区和眉间的活动。
真笑时，面颊上升，眼周围肌肉堆起，大脑左半
球电活动增加；假笑时仅嘴唇肌肉活动，左半球的电
活动没明显变化。
2、辨别不同表情照片的难度上有差异,
如吉特等人研究发现快乐、痛苦最易辨认；
恐惧、悲伤较难辨认；怀疑、怜悯最难辨认。
3、面部表情是天生的、在全人类意义是一
致的,
如艾克曼研究发现，来自 10个不同国家的人
对 30张表情照片辨认出现了高度一致性。
二、姿态表情
姿态表情分为 身体表情 和 手势表情 。
1、身体表情,高兴时，手舞足蹈，捧腹大
笑；恐惧时紧缩双肩等。
2、手势表情,
与言语一起使用：对言语起辅助作用，如表
达反对、接纳等态度。
单独使用：如表达开始、停止、同意、反对
等情绪。
研究发现手势表情是通过 学习得来 的，存在
个体差异,以及 民族和团体差异 。
三、语调表情
音调是人们沟通思想的工具，也是表达情绪的
手段。
例如：
朗朗笑声表达愉快，呻吟声表达痛苦。
播音员在转播球赛时，声音急促，高昂，表达
紧张而兴奋的情绪；而播出领导人逝世的消息时，
语调缓慢、低沉。
心理学家和语言学家把面部表情、姿态表情和
语调表情这三种 非言语交往方式,统称为 体语 。
四、感觉反馈
近几十年来，研究发现 通过身体反馈可以增强
情绪情感体验,
面部感觉反馈,莱尔德（ 1974）研究发现，看
完卡通片后，假装微笑组比皱眉组报告更愉快。
扎耶恩（ 1993）研究发现，微笑使较冷的血液
流入大脑，从而降低大脑温度，产生愉快感；而皱
眉减少大脑血流量，提高大脑温度，产生不愉快感。
身体姿势反馈,斯蒂帕尔（ 1993）发现坐直写
字的被试更多报告有骄傲情感。
言语行为反馈,西格曼等人（ 1993）发现大声
谈论与焦虑有关事情，被试会更焦虑；低声谈论悲
伤事情，被试感到更悲伤。
第四节 情绪的理论
一、情绪的早期理论
二、情绪的认知理论
三、情绪的动机 —— 分化理论
一、情绪的早期理论
（一）詹姆斯－兰格理论
美国心理学家詹姆斯（ 1884）和丹麦心理学家兰格
（ 1885）提出情绪是 植物性神经系统活动的产物 。
该理论被称为 情绪的外周理论 。
詹姆斯认为 情绪是对身体变化的知觉,先有机体变化，
再有情绪,,悲伤由哭泣引起,,, 愤怒由打斗招致, 。
兰格认为,情绪是内脏活动的结果,特别与血管变化有
关。例如：酒和某些药物之所以引起情绪的变化，原因在于
它们引起了血管的活动。
詹姆斯和兰格理论在具体描述上不同，但基本观点是相
同的,刺激引起生理反应，进而引起情绪体验 。
（二）坎农 — 巴德学说
坎农（ 1927）反对詹姆斯 — 兰格理论，认为它
很难解释一些现象，例如：不同情绪可能表现相似的
生理变化，且情绪变化是瞬息万变的，而机体的生理
变化则是缓慢的，药物引起的机体变化不一定产生情
绪等现象。
坎农认为情绪的中心在中枢神经系统的丘脑。刺激引起的神经冲动传到 丘脑,分成两路，一路到 大
脑 产生 主观体验,一路下传至 交感神经,引起 生理变化，使机体进入应激准备阶段 。
例如：遇到一只熊，视觉感官引起冲动传至丘
脑，同时发出两种冲动，一种到大脑皮层，判断是否
可怕，另一种到植物神经系统，引起应激准备。
如果判断会伤害人，植物神经系统活跃；否则
植物神经系统受控制，生理状态恢复平衡。
二、情绪的认知理论
（一）阿诺德的, 评定－兴奋, 说
20世纪 50年代提出，该理论认为情绪产生的基
本过程是：刺激 —— 评估 —— 情绪。
理论模式为, 刺激 —— 感受器 —— 丘脑 —— 大
脑皮层 （进行 评定,形成一种态度，如恐惧就要逃
避，愤怒就要攻击等） —— 丘脑交感神经 —— 内脏、
血管 —— 感觉 —— 反馈到大脑皮层 （获得 情绪 ）。
例如：某个刺激，如果 个体认为 对自己有利，
就会产生积极的情绪体验，相反，如果有害，就会
产生消极的情绪体验。
（二）沙赫特的两因素情绪理论
60年代初，沙赫特和辛格提出，对特定的情绪来
说，有两个因素是必不可少的：
1、个体必须感到 高度的生理唤醒 ；
2、个体必须对生理状态的变化进行 认知性的唤醒 。
实验,三组被试，都注射肾上腺素。对三组进行
不同引导：组 1，会出现心悸，手颤，发烧现象；
组 2，仅身上发抖，手脚有点麻，没有别的感受；
组 3，不作任何解释。
把三组被试都分成两小组，分别让其待在令人快乐和
愤怒的情景中。
结果,组 1,没有愉快和愤怒的情感体验 ；组 2和组 3
的两个小组分别报告感到愉快和愤怒。
